Pavarësisht nëse jeni në një lidhje afatgjatë ose sapo keni filluar takimin, gjithmonë mund të punoni për të treguar më shumë respekt ndaj partnerit tuaj. Një bazë bazë e respektit dhe mirëkuptimit reciprok është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ndërtuar një themel të fortë për një marrëdhënie të qëndrueshme. Nëse nuk jeni të sigurt se si t'i tregoni respekt partnerit tuaj, lexoni disa nga këto këshilla për të qenë të vëmendshëm, të sinqertë dhe të dhembshur sa më shumë që të jetë e mundur.
Hapa
Metoda 1 nga 14: Nuk pajtoheni pa bërtitur ose thirrur me emër
0 6 SHPEJT
Hapi 1. normalshtë normale të luftosh në një lidhje, por mund ta bësh me qetësi
Nëse keni një mosmarrëveshje me partnerin tuaj, tregojeni atë me respekt dhe mbani tonin tuaj neutral. Shmangni bërtitjet ose thirrjet me emër dhe përqendrohuni në një diskutim produktiv ku të dy ndiheni të kënaqur në fund.
- Në vend që të jeni përçmues ose nënçmues kur nuk jeni dakord, përqendrohuni në formulimin e tij me gjuhën "Unë", të tilla si "Unë e kuptoj pse do ta shihni kështu …" ose, "Unë thjesht nuk mendoj se kjo është më e përshtatshme opsion tani …”Mos harroni se mënyra se si i thoni gjërat mund të jetë po aq e rëndësishme sa ajo që thoni.
- Mos harroni se nëse filloni të jeni agresiv dhe të zemëruar, partneri juaj do të ketë më pak gjasa të ndajë idetë e tij ose të bëjë kompromis.
Metoda 2 nga 14: Flisni për çështje sapo ato të ndodhin
0 7 SHPEJT
Hapi 1. Mos prisni derisa ndjenjat tuaja të arrijnë një pikë vlimi
Nëse diçka vërtet ju shqetëson, atëherë uluni dhe bëni një bisedë serioze për të. Partneri juaj nuk mund ta marrë me mend se çfarë po ndodh në kokën tuaj, kështu që është e rëndësishme ta flisni atë para se të zemëroheni.
Nëse nuk flisni për gjërat që ju shqetësojnë, atëherë ka të ngjarë të jeni agresiv pasiv ndaj partnerit tuaj, gjë që gjithashtu nuk është shumë respektuese
Metoda 3 nga 14: Bëni kompromis me njëri -tjetrin
0 10 SHPEJT
Hapi 1. Marrëdhëniet përfshijnë pak dhënie dhe marrje
Nëse nuk jeni dakord për diçka, mos u përqëndroni në të qenit "i drejtë" ose "fitues" i argumentit. Në vend të kësaj, dëgjoni njëri -tjetrin dhe diskutoni të mirat dhe të këqijat e situatës. Pastaj, mund të gjeni një zgjidhje që ju bën të ndiheni të dy rehat.
- Për shembull, nëse keni nevojë për më shumë kohë vetëm sesa partneri juaj, mund të bëni kompromis duke lënë mënjanë disa ditë të javës për të kaluar së bashku dhe disa ditë të javës për të kaluar veçmas.
- Kur bëhet fjalë për marrjen e vendimeve më të vogla, të tilla si ku të hani, mund të jeni më mirë të bëni me radhë.
Metoda 4 nga 14: Thuajini partnerit tuaj atë që ju nevojitet
0 5 SHPEJT
Hapi 1. Mos i bëni ata të marrin me mend
Komunikoni qartë kur ka një problem që po ndodh. Sa më shumë që mund ta flisni së bashku, aq më e mirë do të jetë marrëdhënia juaj në përgjithësi. Të flasësh për atë që të nevojitet mund të të bëjë të ndihesh i prekshëm, por është më mirë sesa të kesh pakënaqësi ose zemërim.
Për shembull, ndoshta dëshironi që partneri juaj të fillojë të merret me më shumë punë rreth shtëpisë. Uluni me ta dhe thoni, "Më duket se jam marrë me shumicën e punëve të shtëpisë dhe nuk mendoj se është e drejtë. Kam nevojë që ne të fillojmë t’i ndajmë punët në mënyrë të barabartë, në mënyrë që të mos ndihem më inat.”
Metoda 5 nga 14: Kërkoni falje kur keni bërë një gabim
0 8 SHPEJT
Hapi 1. Do të ngatërroheni dhe kjo është në rregull
Kur të kuptoni se keni bërë një gabim, thoni që ju vjen keq për partnerin tuaj dhe pranoni se e keni lënduar atë. Mos bëni justifikime dhe përpiquni ta bëni të qartë se jeni penduar për atë që ndodhi.
- Një falje e mirë duket si: “Më vjen shumë keq që nuk ju kam telefonuar kur e dija se do të isha vonë. Ishte një gabim në gjykim dhe e di që të shqetësoi”.
- Sigurisht, veprimet flasin më shumë se fjalët. Ju jo vetëm që duhet të thoni që ju vjen keq, por të bëni një përpjekje të vërtetë për të mos bërë atë që keni bërë përsëri.
Metoda 6 nga 14: Dëgjoni pa u shpërqendruar
0 9 SHPEJT
Hapi 1. Jepini 100% të vëmendjes tuaj partnerit tuaj
Lëreni telefonin larg, bëni kontakt me sy dhe ndaloni së shikuari nëpër dhomë për të parë se çfarë tjetër po ndodh; kushtojini partnerit tuaj vëmendjen tuaj të plotë kur ata flasin me ju. Përsëriteni atë që partneri juaj tha me fjalët tuaja për të treguar se e kuptoni atë që po thonë.
- Për shembull, nëse partneri juaj po flet për ditën e tij në punë, ju mund të thoni, "Unë shoh që jeni të frustruar sepse shefi juaj nuk ju vlerëson."
- Partneri juaj mund të ketë nevojë për mbështetje shtesë nëse ata janë duke luftuar. Nëse partneri juaj po kalon një problem të ashpër, sigurohuni që të ofroni mbështetjen tuaj të pakufizuar për t'i ndihmuar ata të ndihen më mirë.
Metoda 7 nga 14: Njohni kontributet e partnerit tuaj
0 4 SHPEJT
Hapi 1. Lërini ata të dinë që ju vlerësoni gjithçka që bëjnë për ju
Nëse partneri juaj është një kuzhinier i shkëlqyer, falenderojini ata që kanë bërë një darkë të shijshme. Nëse ata janë gjithmonë të sjellshëm dhe të vëmendshëm, tregojini sa shumë do të thotë për ju. Pak mirënjohje mund të shkojë shumë, dhe do të ndihmojë në ndërtimin e marrëdhënies tuaj më të fortë.
- Kjo mund të nënkuptojë që të thuash "faleminderit" dhe të jesh specifik, t'u shkruash atyre një shënim dashurie, ose thjesht të marrësh kohë për të pranuar sjelljen pozitive.
- Nëse nuk i pranoni kurrë të gjitha gjërat e këndshme që partneri juaj bën për ju, ata mund të mendojnë se ju po përfitoni prej tyre.
Metoda 8 nga 14: Mbështetni pasionet e partnerit tuaj
0 8 SHPEJT
Hapi 1. Çfarë i pëlqen partnerit tuaj të bëjë për argëtim?
A kanë ndonjë hobi? Nëse ka diçka që ata me të vërtetë duan të bëjnë (të luajnë lojëra në tavolinë, të bëjnë rrotulla, të lexojnë romane fantazi) atëherë duhet të përpiqeni t'i mbështesni në të. Nxitini ata të bëjnë atë që i bën ata të lumtur dhe mos flisni negativisht për aktivitetet e tyre të zgjedhura.
Edhe nëse nuk e kuptoni plotësisht ose nuk mendoni se është argëtuese, prapëseprapë duhet të përpiqeni të jeni mbështetës
Metoda 9 nga 14: Respektoni kufijtë e partnerit tuaj
0 2 SHPEJT
Hapi 1. Gjithkush ka kufij personal që janë të rëndësishëm për ta
Ndoshta partneri juaj është vërtet privat dhe e urren kur shikoni fotot e vjetra të tyre; mbase nuk u pëlqen kur i ngacmoni se si ishin mbipeshë si fëmijë. Çfarëdo që të jenë ato kufij, ju duhet t'i njihni ato dhe të jeni mjaft të kujdesshëm dhe respektues për t'i respektuar ato.
- Respektimi i intimitetit të partnerit tuaj është thelbësor për një marrëdhënie të suksesshme. Mos mendoni se keni të drejtë të vëzhgoni telefonin ose kompjuterin e partnerit tuaj vetëm sepse jeni në takim.
- Kjo vlen edhe për kufijtë seksualë. Kur partneri juaj thotë "jo", tërhiqeni nga bërja e ndonjë gjëje fizike menjëherë.
Metoda 10 nga 14: Jini të sinqertë me partnerin tuaj
0 4 SHPEJT
Hapi 1. Ruajtja e besimit është një pjesë e madhe e respektimit të partnerit tuaj
Megjithëse mund të mos ndiheni rehat duke zbuluar gjithçka për veten tuaj dhe ka disa gjëra në jetën tuaj që dëshironi të mbani private, duhet të shmangni gënjeshtrën në fytyrën e partnerit tuaj sa më shumë që të mundeni. Nëse ata zbulojnë se ju keni thyer besimin e tyre, do të jetë goxha e vështirë për tu riparuar.
- Kjo përfshin gjëra të tilla si ku keni shkuar mbrëmë, me kë keni qenë dhe me kë po shkruani mesazhe. Edhe nëse mendoni se partneri juaj mund të mos e pëlqejë, do të jetë shumë më keq nëse ata zbulojnë se keni gënjyer.
- Sigurisht, ka raste kur një gënjeshtër e vogël e bardhë nuk mund të dëmtojë. Ndoshta partneri juaj bleu një këmishë të re dhe ju thjesht nuk mund ta duroni, por ju thoni që ju pëlqen gjithsesi.
Metoda 11 nga 14: Jepini hapësirë partnerit tuaj
0 9 SHPEJT
Hapi 1. Ju të dy mund të keni miqtë dhe interesat tuaja
Ndërsa është mirë të kaloni shumë kohë së bashku, ju të dy duhet të keni gjëra për të bërë që nuk përfshijnë njëri -tjetrin. Mundohuni të mos e mbytni partnerin tuaj dhe lërini të shkojnë të shijojnë gjërat që u pëlqen të bëjnë, edhe nëse është pa ju.
Për shembull, ndoshta ju pëlqen të bëni patina, por nuk është në të vërtetë çështje e partnerit tuaj. Ju mund të dilni në skatepark me miqtë tuaj ndërsa partneri juaj bën diçka tjetër
Metoda 12 nga 14: Mos flisni keq për partnerin tuaj
0 9 SHPEJT
Hapi 1. Ajrosja ndaj atyre që janë më afër jush është në rregull, por mos shkoni shumë larg
Nëse i thërrisni shpesh familjes dhe miqve tuaj, përpiquni ta mbani atë me respekt kur flisni për partnerin tuaj. Edhe nëse sapo jeni grindur ose jeni duke kaluar nëpër një situatë të ashpër, vazhdimisht duke folur negativisht për personin që doni mund ta bëjë marrëdhënien tuaj të duket keq për të tjerët.
- Miqtë tuaj dhe anëtarët e familjes nuk e duan partnerin tuaj ashtu si ju, kështu që ata mund të ushqejnë ndjenja negative ndaj tyre më shumë se ju. Sigurohuni që t'u tregoni miqve tuaj për gjërat e mira që bën partneri juaj gjithashtu.
- Nëse partneri juaj ju tha diçka në konfidencë, mos flisni për këtë me miqtë dhe familjen tuaj.
Metoda 13 nga 14: Mos shikoni njerëzit e tjerë para tyre
0 1 SHPEJT
Hapi 1. Mund ta bëjë partnerin tuaj të ndihet sikur nuk është mjaft tërheqës
Ndërsa është mirë të mendosh se njerëzit e tjerë janë tërheqës, ju nuk duhet t’i urreni hapur ose t’i shikoni të tjerët, veçanërisht kur jeni me partnerin tuaj. Të bësh këtë shumë mund të bëjë që partneri juaj të ndihet vërtet keq dhe madje mund të dëmtojë ndjenjat e tyre.
Nëse jeni jashtë dhe shihni dhe shihni dikë tërheqës, thjesht hidhini një sy atij dhe vazhdoni të ecni pranë. Njerëzit tërheqës ekzistojnë pavarësisht nëse jeni në një lidhje apo jo, por kjo nuk do të thotë që ju duhet t’i kontrolloni
Metoda 14 nga 14: Ruani respektin tuaj për veten
0 9 SHPEJT
Hapi 1. Kujdesu për veten është e mirë për ju dhe përfiton edhe partneri juaj
Respekti është i rëndësishëm në një marrëdhënie, por është gjithashtu e rëndësishme të vlerësoni veten për atë që jeni. Hani ushqime të shëndetshme, lëvizni trupin tuaj për të bërë stërvitje, lexoni libra të rinj, mësoni gjëra të reja dhe shkoni në terapi nëse keni nevojë. Të qenit versioni më i mirë i mundshëm i vetvetes do të përfitojë vetëm nga marrëdhënia juaj.
Si rregull i përgjithshëm, pyesni veten nëse do ta trajtonit një mik më të mirë në atë mënyrë. Për shembull, ju nuk do t'i thoni mikut tuaj më të mirë se ata janë të dështuar vetëm sepse kanë humbur një herë mësimin. Bëhuni shoku juaj më i mirë dhe përpiquni të jeni të sjellshëm me veten
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
