Kur jeni i ri në marrjen e menstruacioneve, të flisni për këtë me këdo, madje edhe me nënën tuaj, mund të jetë e pakëndshme. Mund të jetë veçanërisht e pakëndshme nëse doni të largoheni nga përdorimi i jastëkëve dhe t'i kërkoni asaj t'ju blejë disa tampona. Nëse jeni nervozë për bisedën, përgatitja në mënyrën e duhur mund të bëjë ndryshimin. Sigurohuni që i dini faktet rreth tamponëve, merrni këshilla nga miqtë ose të rriturit të cilëve u besoni dhe dilni me një listë arsyesh të forta për të dashur të përdorni tampona. Mamaja juaj ka më shumë gjasa të pajtohet nëse e di që ju e keni menduar të gjithë këtë gjë.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Mbledhja e Informacionit mbi Tamponët
Hapi 1. Hulumtoni përfitimet dhe përdorimin e duhur të tamponëve
Nëse doni të bindni nënën tuaj që t'ju blejë tampona, ju ndihmon të keni faktet në anën tuaj. Njihuni me përfitimet e përdorimit të tamponëve, si dhe si të zgjidhni llojin më të mirë, si t'i futni ato dhe si t'i hiqni ato në mënyrë që t'i provoni nënës suaj se jeni gati t'i përdorni ato.
- Nëse nuk jeni të sigurt se si të gjeni informacion në lidhje me tamponët, filloni me internetin. Përdorni motorin tuaj të preferuar të kërkimit për të kërkuar terma të tillë si "përdorimi i tamponëve" dhe "përfitimet e tamponit".
- Infermierja juaj e shkollës gjithashtu mund të jetë në gjendje të sigurojë broshura me informacion në lidhje me tamponët.
Hapi 2. Edukoni veten për rreziqet e mundshme të tamponëve
Ndërsa tamponët zakonisht janë plotësisht të sigurt, ka rreziqe të mundshme nëse nuk i përdorni siç duhet. Nëse nuk i ndryshoni tamponët tuaj mjaft shpesh, mund të zhvilloni sindromën e shokut toksik (TSS), i cili është një gjendje serioze.
- Ju gjithashtu mund të zhvilloni TSS nëse përdorni tampona që janë shumë absorbues, kështu që është e rëndësishme të përdorni ato të duhurat. Shfletoni rreshtin e tamponit në farmacinë tuaj lokale për të kontrolluar absorbueshmërinë e produkteve që janë në dispozicion për të parë se çfarë do të funksiononte më mirë për ju.
- Sigurohuni që i njihni simptomat e TSS, të tilla si ethe të larta, të vjella, diarre, marramendje, dhimbje të muskujve, skuqje dhe shkarkime vaginale, kështu që ju e dini se për çfarë duhet pasur kujdes.
Hapi 3. Pyesni miqtë tuaj për këshilla
Nëse keni miq që përdorin tampona, flisni me ta se si u kërkuan nënave të tyre të blinin tamponët për herë të parë. Ata mund të jenë në gjendje të japin disa këshilla të mira se si të filloni bisedën dhe të bindni nënën tuaj që të pajtohet.
- Për shembull, ju mund t'i thoni mikut tuaj, "Unë e di që e keni marrë nënën tuaj t'ju blejë tampona. Si e pyetët?"
- Nëse keni një vëlla ose motër më të vjetër që përdor tampona, ata mund të jenë në gjendje të japin këshilla të dorës së parë për mënyrën më të mirë për t'iu qasur nënës suaj.
Hapi 4. Flisni me një të rritur tjetër të besuar
Nëse jeni vërtet nervozë për të folur me nënën tuaj për tampona, mund të ndihmojë të merrni reagime nga një i rritur tjetër. Flisni me një të rritur tjetër të cilit i besoni, si tezen, gjyshen ose shoqen e nënës suaj, dhe shikoni nëse ata kanë ndonjë këshillë për mënyrën më të mirë për t'iu qasur asaj.
- Nëse jeni afër me nënën e një shoku që tashmë ka rënë dakord t'i lërë fëmijës tampona, mund t'i kërkoni asaj këshilla. Ajo mund të flasë me ju si nënë vetë dhe të shpjegojë shqetësimet e mundshme që mund të ketë nëna juaj.
- Nëse jeni afër me babanë tuaj, mund të dëshironi të flisni së pari me të. Në shumë raste, megjithatë, kjo mund të jetë një bisedë edhe më e pakëndshme sesa me nënën tuaj, prandaj sigurohuni që jeni mjaft rehat me babanë tuaj për të folur për periodat tuaja.
Pjesa 2 nga 4: Planifikimi i Diskutimit
Hapi 1. Vendosni se si dëshironi të diskutoni temën
Biseda ballë për ballë me nënën tuaj është mënyra më e drejtpërdrejtë për t'i kërkuar asaj që t'ju blejë tampona. Sidoqoftë, nëse ndiheni të pakëndshëm ose të pakëndshëm, mund të preferoni t'i shkruani nënës tuaj në mënyrë që të keni kohë për të mbledhur mendimet tuaja dhe për të bërë një rast bindës pa u turbulluar.
- Merrni parasysh t’i dërgoni një tekst ose email nënës suaj në lidhje me tamponët.
- Ju gjithashtu mund të shkruani një letër ose shënim për të bërë çështjen tuaj.
- Nëse ndiheni veçanërisht nervozë për të folur me nënën tuaj, mund t'i kërkoni dikujt tjetër që ta diskutojë temën së pari me të. Ju mund të kërkoni një vëlla, motër, gjyshe ose mik të familjes që të afrohen me nënën tuaj.
Hapi 2. Kuptoni se çfarë të thoni
Nëse vendosni që do të keni një bisedë me nënën tuaj, është një ide e mirë të vini me një "skenar" në mënyrë që të dini saktësisht se çfarë do të thoni. Mund të ndihmojë edhe të shkruani disa shënime në mënyrë që të dini që po mbuloni pikat më të rëndësishme.
- Jini të sinqertë me nënën tuaj. Ju mund të dëshironi të filloni bisedën duke thënë: "Kam diçka të rëndësishme për të folur me ju, por jam pak në siklet".
- Kur planifikoni çfarë të thoni, është më mirë të filloni fjalitë tuaja me "Ndihem" në mënyrë që nëna juaj të mos bëhet mbrojtëse. Për shembull, ju mund të thoni, "Unë mendoj se përdorimi i tamponëve është më i miri për mua, sepse jam shumë aktiv në sport."
- Sigurohuni që të përfshini një ose dy rreshta në "shkrimin" tuaj që tregon se dini të përdorni tampona. Për shembull, ju mund të thoni, "Unë e di që duhet të mbaj mend të ndryshoj tamponin çdo katër deri në tetë orë." Kjo do t'i vërtetojë nënës suaj se keni bërë kërkimin tuaj.
Hapi 3. Praktikoni atë që do të thoni
Pasi të dini se çfarë doni t'i thoni nënës tuaj, është një ide e mirë praktikë para një pasqyre. Nëse është e mundur, ju gjithashtu mund të dëshironi të praktikoni para dikujt tjetër në mënyrë që të jeni të kënaqur duke e deklaruar rastin tuaj para një personi tjetër.
Nëse keni një të rritur tjetër të besuar në jetën tuaj, mund t'i pyesni nëse mund të praktikoni para tyre. Ata mund të japin reagime në mënyrë që të dini nëse ajo që planifikoni të thoni është bindëse ose ka nevojë për punë
Hapi 4. Gjeni kohën e duhur për të pyetur
Sa herë që i kërkoni nënës tuaj diçka, koha është çelësi. Ju dëshironi të flisni me të kur ajo është në një humor të mirë, kështu që ajo është më e pranueshme për atë që ju po kërkoni. Kjo është arsyeja pse është më mirë të mos filloni bisedën menjëherë pasi ajo të ketë ardhur në shtëpi për një ditë të gjatë në punë ose në mes të përgatitjes së darkës.
- Nëse doni të jeni të sigurtë që nëna juaj është e hapur për të biseduar, mund të dëshironi të caktoni një kohë për të folur. Për shembull, ju mund të thoni, "Mami, dua të flas me ty për diçka. A mund ta bëjmë këtë pasdite pas stërvitjes së futbollit?"
- Ju mund të dëshironi t'i kërkoni nënës tuaj të shkojë për një shëtitje ose një makinë, kështu që ju keni një kohë të qetë për të qenë vetëm dhe do të dini se keni vëmendjen e saj të pandarë.
- Nëse vërtet dëshironi që nëna juaj të jetë në disponimin më të mirë para se ta pyesni, merrni parasysh ta çoni jashtë për kafe, kos të ngrirë ose ndonjë gosti tjetër që mund ta ndani.
Pjesa 3 nga 4: Bërja e Kërkesës
Hapi 1. Shpjegoni se tamponët janë më të rehatshëm gjatë aktiviteteve
Pad ndonjëherë mund të ndihet i rëndë dhe i rëndë, kështu që tamponët shpesh janë një alternativë më e rehatshme. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse përfshiheni në aktivitete ku lëvizni shumë, siç janë sportet, vallëzimi ose nxitja e tifozëve. Në veçanti, tamponët janë zakonisht opsioni më i mirë nëse jeni notar sepse akoma mund të notoni kur vishni një të tillë.
Për shembull, ju mund t'i thoni nënës tuaj, "Unë e urrej mënyrën se si ndihen topat kur luaj futboll. Ndjej se një tampon do të ishte i rehatshëm kur vrapoja vërdallë."
Hapi 2. Përmendni se sa të vegjël dhe të matur duhet të çojnë në shkollë
Për shkak se tamponët janë më të vegjël se pads, shpesh është më e lehtë t'i mbash me vete. Thuaji mamasë tuaj se nuk do të shqetësoheni për vendosjen e tyre në çantën tuaj të librit, çantën e palestrës ose dollapin e dollapit, kështu që nuk do të jeni kurrë pa mbrojtje nëse papritur ju vijnë periodat.
Për shembull, ju mund të thoni, "Unë mund të vendos me lehtësi disa tampona në xhepin e brendshëm të çantës sime ku pads nuk do të përshtaten."
Hapi 3. Diskutoni sesi tamponët mund t’ju bëjnë të ndiheni më pak të vetëdijshëm
Për shkak se jastëkët janë më të mëdhenj dhe më të mëdhenj, ato ndonjëherë mund të shfaqen përmes pantallonave, skajit ose pantallonave të shkurtra. Shpjegojini mamasë tuaj se do të ndiheni më të sigurt me tamponët sepse ato nuk janë aspak të dukshme.
Për shembull, ju mund t'i thoni asaj, "Unë gjithmonë ndihem nervoz kur njerëzit më shohin jastëkun tim kur vesh xhinse të ngushta. Nuk do të kisha pse të shqetësohesha për këtë me tampona."
Hapi 4. Dëgjoni shqetësimet e saj
Pasi t'i keni shpjeguar nënës tuaj pse doni që ajo t'ju blejë tampona, jini gati të dëgjoni përgjigjen e saj. Ajo mund të ketë shqetësime në lidhje me përdorimin e tamponëve, dhe edhe nëse nuk pajtoheni me to, tregoni respekt dhe merrni parasysh këndvështrimin e saj.
- Nëse nëna juaj është e shqetësuar për mundësinë e TSS, kujtojini asaj se gjendja është mjaft e rrallë. Sigurojeni atë që do të ndryshoni tamponin tuaj çdo katër deri në tetë orë sipas nevojës dhe e dini se cilat simptoma duhet të keni kujdes.
- Nëse nëna juaj është e shqetësuar se përdorimi i tamponëve do të ndikojë në virgjërinë tuaj, ju mund t'i thoni që është një mit. Mënyra e vetme për të humbur virgjërinë është të bëni seks.
- Nëse nuk keni bërë ende seks, nëna juaj mund të mendojë se nuk mund të përdorni tampona, por ky është një mit tjetër. Ju mund të preferoni të përdorni tampona "të hollë", megjithatë, sepse ato janë më të lehta për t'u futur.
Hapi 5. Jepini asaj kohë të mendojë për kërkesën tuaj
Mos kërkoni një përgjigje nga nëna juaj për tamponët menjëherë. Thuaji asaj që do të doje që ajo të merrte pak kohë për të menduar për të. Nëse i bëni presion asaj për një përgjigje të menjëhershme, ka shumë mundësi që ajo thjesht do të thotë jo.
Për t'u siguruar që ajo nuk harron t'ju japë një përgjigje, caktoni një kohë për ju të dy që të flisni përsëri. Për shembull, ju mund të thoni, "Merrni pak kohë për të menduar për këtë. A mund të flasim sërish nesër mbrëma?"
Pjesa 4 nga 4: Ballafaqimi me Vendimin
Hapi 1. Jini të hapur ndaj kushteve të saj
Nëna juaj mund të pranojë të blejë tamponët tuaj me kushte të caktuara. Nëse është e rëndësishme për ju të përdorni tampona, duhet të keni një mendje të hapur. Ndjekja e kushteve të saj mund t'ju hapë derën për të qenë në gjendje të përdorni tampona lirshëm.
- Për shembull, nëna juaj mund t'ju thotë se do t'ju blejë tampona, por ju mund t'i përdorni ato vetëm në ditët kur jeni duke marrë pjesë në sporte ose aktivitete të tjera fizike. Kjo mund të mos jetë pikërisht ajo që dëshironi, por është një hap në drejtimin e duhur.
- Nëna juaj mund të pranojë të blejë tampona për ju që t'i përdorni, por kërkoni që të flisni me një mjek, infermiere ose profesionistë të tjerë të kujdesit shëndetësor për të siguruar që ju të dini se si t'i vendosni ato siç duhet.
Hapi 2. Respektoni vendimin e saj
Çfarëdo që të vendosë nëna juaj në lidhje me tamponët, është e rëndësishme ta pranoni vendimin me maturi. Nëse ajo thotë jo, patjetër që do të zhgënjeheni, por hedhja e zemërimit mbi të do ta bëjë atë më pak të ngjarë të ndryshojë mendje në të ardhmen.
Nëse nëna juaj ju thotë se nuk do t'ju blejë tampona, thuajini asaj që ju e respektoni vendimin e saj, por shpresoni që ajo të rishqyrtojë në të ardhmen. Për shembull, ju mund të thoni, "Unë respektoj që ndiheni kështu tani, por a do të vazhdoni të mendoni për këtë?"
Hapi 3. Prisni para se të pyesni përsëri
Nëse nëna juaj thotë jo, ju me siguri do të dëshironi t'i kërkoni asaj të ju blejë tampona të nesërmen - rezistoni dëshirës. Nëna juaj do të mërzitet nëse e pyesni çdo ditë. Jepini asaj disa muaj që të mësohet me idenë para se ta pyesni përsëri.
Nëse nëna juaj thotë jo, ju mund ta pyesni atë menjëherë kur mund të flisni për përdorimin e tamponëve përsëri. Nëse jeni dakord për dy muaj, jini të durueshëm dhe prisni dy muaj të plotë para se të hapni përsëri temën
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Shmangni tamponët aromatikë. Ato mund të shkaktojnë acarim.
- Bestshtë më mirë të pyesni nënën tuaj për tamponët kur jeni vetëm. Kjo do të sigurojë që të mos ketë shpërqendrime dhe ajo me të vërtetë po dëgjon atë që po thoni.
- Mos i thuaj mamasë se dëshiron të përdorësh tampona vetëm sepse të gjithë miqtë e tu janë. Ajo nuk do ta shohë atë si një arsye të vlefshme.
- Nëse nuk jeni të kënaqur duke përdorur pads gjatë periudhës tuaj, ka alternativa të tjera përveç tamponëve. Ju mund të dëshironi të merrni parasysh edhe gota ose sfungjerë menstrualë.
Paralajmërimet
- Nëse ndonjëherë vini re ndonjë nga simptomat e shoqëruara me TSS, të tilla si ethe të larta, të vjella, diarre, marramendje, dhimbje të muskujve, skuqje dhe shkarkim vaginal, lajmërojeni nënën tuaj menjëherë në mënyrë që të kontrolloni nga një mjek.
- Ndërsa TSS (sindroma e goditjes toksike) është e rrallë, është ende një rrezik nëse përdorni tampona. Sigurohuni që jeni mjaft përgjegjës për t'i ndryshuar ato çdo katër deri në tetë orë dhe kuptoni sa absorbues duhet të jenë tamponët që përdorni para se t'i kërkoni nënës tuaj t'i blejë ato për ju.
