Normalshtë normale të ndiheni të sikletshëm duke folur me nënën tuaj për tema të ndjeshme si ndryshimet e trupit dhe puberteti. Por kjo nuk duhet t’ju pengojë nga ngritja e këtyre temave. Mundohuni të kuptoni se për shkak se nëna juaj kaloi të njëjtën gjë kur ishte në moshën tuaj, ajo ka më shumë gjasa të jetë mirëkuptuese dhe mbështetëse sesa jo. Nëse nëna juaj nuk pajtohet që keni nevojë për sytjena, në vend që të zemëroheni, qëndroni të qetë dhe përpiquni të kuptoni arsyetimin e saj. Nëse nuk pajtoheni me arsyetimin e saj, atëherë provoni të flisni për çështjen me një të rritur tjetër të besuar.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Fitimi i besimit për të pyetur
Hapi 1. Zotëroni arsyet tuaja për të dashur një sytjena
Shkruani dy deri në tre arsye të vlefshme për të dashur një sytjena. Dhe përpiquni t'i bëni arsyetimet tuaja personale. Nëse e bëni këtë, nëna juaj ka më shumë gjasa të simpatizojë dhe të pajtohet me ju. Gjithashtu, duke identifikuar arsyet tuaja, do të keni më shumë besim në komunikimin e nevojave tuaja me nënën tuaj. Vetëm mbani mend se nëna juaj ishte një vajzë që kishte nevojë për një sytjena një herë, gjithashtu.
- Për shembull, ndoshta ju luani sporte dhe e kuptoni që një sytjena do t'ju ofrojë mbështetjen që ju nevojitet.
- Nëse jeni duke u zhvilluar dhe po bëhet e dukshme, thoni "Kam nevojë për mbështetje dhe mbulim në mënyrë që të mos tregoj më shumë se sa dua. Njerëzit vazhdojnë të më shikojnë dhe unë mendoj se është sepse ata mund të shohin që unë nuk kam veshur sytjena."
- Mundohuni të shmangni përdorimin e arsyes "të gjithë të tjerët po e bëjnë këtë"; prindërit zakonisht nuk e shohin këtë si një arsye të vlefshme.
Hapi 2. Thoni ndjenjat tuaja
Naturalshtë e natyrshme të ndihesh nervoz ose i zënë ngushtë kur diskuton tema të ndjeshme, si veshja e sytjena, me nënën tënde. Ndoshta keni frikë se nëna juaj do t'ju keqkuptojë, refuzojë kërkesën tuaj ose do t'ju dënojë për pyetjen. Por mos lejoni që këto ndjenja t’ju pengojnë të flisni me nënën tuaj. Në vend të kësaj, përktheni ndjenjat tuaja në fjalë kur i afroheni mamasë tuaj për këtë temë.
Për shembull, "Ndihem pak në siklet duke folur për këtë, por duhet të të pyes diçka nënë," ose "Mami, a mund të të pyes diçka personale? Doja të dija në cilën moshë keni filluar të vishni sytjena sepse mendoj se është koha që unë të marr një. Shpresoj se ju e kuptoni."
Hapi 3. Praktikoni atë që do të thoni
Shkruani tre ose katër mënyra të ndryshme për të kërkuar nënën tuaj për sytjena. Thuajini ato me zë të lartë dhe shikoni se cili ndihet më i natyrshëm. Pasi të keni shënuar atë që dëshironi të thoni, provojeni me zë të lartë ose para pasqyrës derisa fjalët të dalin natyrshëm.
Për shembull, mund të thuash, "Mami, duhet të të pyes diçka. Nuk është asgjë e keqe, por është pak e turpshme. Nuk e di nëse e keni vënë re, por trupi im ka kaluar disa ndryshime kohët e fundit. Unë mendoj se është koha që unë të vesh një sytjena. Unë mendoj se një sytjena do të më ndihmonte të ndihesha më komode dhe e sigurt për trupin tim."
Pjesa 2 nga 3: Duke pyetur nënën tuaj
Hapi 1. Caktoni një kohë për të folur
Mundohuni të shmangni ngritjen e temës kur nëna juaj është e zënë. Nëse ajo është e zënë, ka më pak të ngjarë të dëgjojë dhe të dëgjojë atë që keni për të thënë. Në vend të kësaj, jepini asaj kokën lart duke caktuar një kohë për të folur. Në këtë mënyrë nëna juaj e di që ju duhet të flisni me të për diçka të rëndësishme dhe ajo mund t’ju kushtojë vëmendjen e saj të plotë.
- Mund të thuash, për shembull, "Hej nënë, kam nevojë të flas me ty për diçka të rëndësishme. Kur do të ishte një kohë e mirë për të folur?”
- Njerëzit zakonisht janë më të hapur pasi hanë një vakt, kështu që ngritja e temës pas darkës mund të funksionojë gjithashtu.
Hapi 2. Pyetni ndërsa jeni duke bërë pazar
Nëse nuk jeni të kënaqur ta pyesni nënën tuaj drejtpërdrejt, atëherë mund të provoni të sugjeroni idenë e veshjes së sytjena. Organizoni një kohë për të bërë pazar me nënën tuaj. Kur i afroheni departamentit të sytjenave ose dyqanit në qendrën tregtare, pyesni nëse të dy mund të hyni së bashku për ta kontrolluar. Pasi të jeni në dyqan, pyesni nënën tuaj: “A mendoni se është koha që unë të vesh sytjena? Ndihem sikur është koha."
Ndërsa i afrohesh dyqanit mund të thuash gjithashtu: "Mami, a mund t'i hedhim një sy në pjesën e sytjenave? Unë mendoj se është koha që unë të filloj të vesh sytjena."
Hapi 3. Shkruani një shënim ose dërgoni një tekst
Nëse keni frikë se nëna juaj do të jetë e ashpër ose tepër kritike, ose thjesht nuk mund ta kapërceni sikletin tuaj, atëherë provoni këtë strategji. Shkruani një shënim që detajon pse mendoni se keni nevojë për sytjena. Jepini asaj shënimin kur ajo nuk është e zënë. Thuaji asaj të lexojë shënimin, mendoje për të dhe eja të flas me ty më vonë.
Përndryshe, ju mund të shkruani shënimin dhe pastaj t'ia lexoni me zë të lartë ndërsa jeni vetëm së bashku; për shembull, ndërsa jeni të dy vetëm në makinë ose në shëtitje
Pjesa 3 nga 3: Ballafaqimi me një përgjigje negative
Hapi 1. Qëndroni të qetë
Nëse nëna juaj nuk pajtohet me ju ose ju thotë jo, përpiquni të mos debatoni, bërtisni ose ankoheni. Në vend të kësaj, qëndroni të qetë dhe mbani tonin tuaj të zërit miqësor dhe mirëkuptues. Atëherë pyesni nënën tuaj pse tani nuk është koha e duhur.
Për shembull, "Kur mendoni se është koha e duhur?" ose "Kur e morët sytjenën tuaj të parë?"
Hapi 2. Sugjeroni një alternativë
Bëni këtë nëse nuk ndiheni rehat që nuk mbani sytjena, por nëna juaj ende thotë jo. Sugjeroni të merrni një sytjena stërvitore, një sytjena sportive ose një kamizolë me një sytjena të integruar për t'u veshur ndërkohë. Pasi i keni veshur këto për disa muaj, ngrini përsëri temën.
Për shembull, “Unë kam veshur sytjena stërvitore për gjashtë muaj. Unë mendoj se jam gati të vesh një sytjena tani
Hapi 3. Flisni me një të rritur tjetër të besuar
Bëni këtë nëse nëna juaj thjesht nuk do të dëgjojë ose nuk e kupton që një sytjena do t'ju ndihmojë të ndiheni më rehat për trupin tuaj. Flisni për çështjen me një të afërm, këshilltar ose mësues të besuar. Ata mund të jenë në gjendje t'ju ofrojnë disa këshilla se si t'i qaseni temës me nënën tuaj.
