Megjithëse shumica e grave janë mendërisht më të forta dhe më të sigurta gjatë shtatëzanisë së tyre të dytë, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm se jo gjithçka do të jetë e njëjtë gjatë shtatzënisë tuaj të dytë siç ishte për të parën, veçanërisht kur bëhet fjalë për lindjen. Trupi juaj ka pësuar shumë ndryshime që nga lindja e fëmijës tuaj të parë, kështu që shtatzënia dhe lindja e dytë mund të jenë krejtësisht të ndryshme nga e para. Prandaj, është një ide e mirë të përgatiteni për këto ndryshime dhe të mësoni se si të dalloni kur jeni në punë.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Njohja e Shenjave të Punës
Hapi 1. Kontrolloni për të parë nëse uji juaj është prishur
Zakonisht, shumica e grave e pranojnë se lindja fillon kur ata mendojnë se "uji u prish". Kjo ndodh kur membranat amniotike këputen spontanisht. Kjo ngjarje shkakton fillimin e kontraktimeve të mitrës.
Hapi 2. Mbani gjurmët e çdo kontraktimi që ndjeni
Mbani gjurmët e shpeshtësisë së kontraktimeve tuaja. Fillimisht, ju mund t'i përjetoni ato çdo 10 deri në 15 minuta, por me kalimin e kohës kjo do të reduktohet në ndonjëherë 2 deri në 3 minuta.
- Kontraktimet e mitrës janë përshkruar si "ngërçe", "shtrëngim në bark", "siklet" dhe një shkallë të ndryshme dhimbjeje, nga e buta në ekstreme.
- Kontraktimet e mitrës në lindje maten me anë të CTG (kardiotokografia), me një pajisje të vendosur mbi bark. Kjo mat si kontraktimet e mitrës ashtu edhe rrahjet e zemrës së fetusit.
Hapi 3. Njihni ndryshimin midis kontraktimeve të vërteta dhe kontraktimeve Braxton-Hicks
Duhet bërë një dallim i rëndësishëm midis kontraktimeve të vërteta, dhe të ashtuquajturave kontraktime “false”, ose Braxton-Hicks, të cilat ndodhin vetëm disa herë gjatë ditës, pa ndonjë rritje të intensitetit ose frekuencës. Ato zakonisht shfaqen brenda 26 javëve të para të shtatzënisë, por ato mund të shfaqen edhe më vonë.
- Womenshtë e zakonshme që gratë të përjetojnë kontraktime "të rreme" në periudhën e përparuar të shtatzënisë, megjithatë këto kontraktime mund të kthehen papritmas në kontraktime të lindjes gjatë shtatzënisë së dytë.
- Prandaj, kur të bëheni nënë për herë të dytë, mos i merrni lehtë kontraktimet tuaja Braxton-Hicks. Mund të jetë një shenjë e punës aktuale.
Hapi 4. Kontrolloni nëse keni humbur prizën e mukusit
Kur shihni se keni humbur spinën e mukusit, mund të prisni që të jeni në punë brenda një periudhe të shkurtër kohe, zakonisht brenda disa orësh ose një ose dy ditësh.
- Do të ketë njolla të vogla gjaku kur të humbni prizën e mukusit. Gjatë një shtatëzënie të dytë, gratë priren të humbin prizën e mukusit shumë më herët në krahasim me shtatzëninë e parë.
- Arsyeja për këtë është se pas shtatzënisë së parë muskujt që përbëjnë qafën e mitrës janë natyrisht më të lirshëm se më parë dhe me të gjitha kontraktimet e shpejta dhe të shpeshta, qafa e mitrës fillon të gërryhet me një ritëm më të shpejtë sesa më parë.
Hapi 5. Hidhini një sy barkut tuaj
Ju mund të shihni që barku juaj është ulur poshtë dhe tani mund të merrni frymë me lehtësi. Kjo ndodh sepse foshnja po zbret në legen, duke u përgatitur për lindje.
Gjithashtu, mund të ndjeni urgjencën për të përdorur banjën çdo 10-15 minuta. Ky është një tregues i qartë se fëmija juaj po lëviz në pozicionin e duhur për të gjetur rrugën e saj për të dalë në botë
Hapi 6. Konsideroni nëse mitra juaj ndihet "më e lehtë"
Shtë raportuar se shumë gra ndihen sikur fëmija i tyre është bërë "më i lehtë". Kjo është për shkak të faktit se koka e fetusit ka zbritur në legen, për t'u përgatitur për lindjen e tij.
Përveç kësaj ndjenje subjektive, urinimi mund të bëhet shumë më i shpeshtë, për shkak të presionit të shtuar në fshikëz nga fetusi
Hapi 7. Merrni parasysh nëse mendoni se qafa e mitrës tuaj po zgjerohet
Qafa e mitrës pëson ndryshime strukturore dhe funksionale kur ndodhin ngjarjet e lartpërmendura. Kur fillon lindja, qafa e mitrës gradualisht zgjerohet për të lejuar dëbimin e fetusit.
Në fillim, qafa e mitrës zakonisht zgjerohet vetëm me disa centimetra. Kur arrin 10 centimetra (3.9 in), kjo zakonisht do të thotë që ju jeni gati për të lindur
Hapi 8. Jini të vetëdijshëm se pamjaftueshmëria e qafës së mitrës mund të ndodhë
Shfaqja e zgjerimit të qafës së mitrës pa tkurrje të mitrës mund të sugjerojë pamjaftueshmëri të qafës së mitrës. Kjo ndodh kur shkurtimi i qafës së mitrës, gypat dhe/ose zgjerimi i qafës së mitrës ndodh gjatë tremujorit të dytë të shtatzënisë. Kjo gjendje duhet të vlerësohet menjëherë nga një profesionist mjekësor, pasi mund të ndikojë negativisht në zhvillimin normal të fetusit dhe madje të çojë në abort.
- Pamjaftueshmëria e qafës së mitrës është një nga shkaqet më të zakonshme të abortit dhe lindjes së parakohshme gjatë tremujorit të dytë. Prandaj, diagnostikimi i pamjaftueshmërisë së qafës së mitrës herët është shumë i rëndësishëm. Mund të diagnostikohet gjatë kontrolleve rutinë nga mjeku që monitoron shtatzëninë, pas inspektimit dhe ekzaminimit fizik.
- Pacientët me insuficiencë të qafës së mitrës ankohen për ngërçe të lehta në pjesën e poshtme të barkut ose vaginës, dhe së bashku me historinë e pacientit mund të tregojnë këtë diagnozë.
- Faktorët e rrezikut për zhvillimin e pamjaftueshmërisë së qafës së mitrës përfshijnë infeksionin, historinë e operacionit të qafës së mitrës dhe traumat dhe dëmtimet e qafës së mitrës gjatë lindjeve të mëparshme.
Pjesa 2 nga 3: Kërkimi i një diagnoze mjekësore
Hapi 1. Merrni parasysh marrjen e një FFN
Nëse dëshironi të zbuloni me siguri nëse jeni në lindje të vërtetë apo jo, ka disa procedura të avancuara diagnostikuese që mund të zgjidhni, të tilla si FFN ose Fetal Fibro Nectin Test.
- Ky test nuk do të jetë në gjendje t'ju tregojë nëse jeni aktualisht në punë, por patjetër do të konfirmojë nëse nuk jeni. Ky test është i dobishëm sepse kur jeni në fazat fillestare të lindjes së parakohshme, tregimi i lindjes mund të jetë shumë i vështirë duke përdorur vetëm simptoma ose ekzaminime të legenit.
- Një raport negativ i FFN -së do t'ju qetësojë dhe do t'ju sigurojë se nuk do ta lindni fëmijën tuaj për të paktën një ose dy javë të tjera.
Hapi 2. Bëni maminë ose infermieren tuaj të kontrollojë qafën e mitrës
Infermierja ose mamia do të jenë në gjendje të ndjejnë sa jeni zgjeruar duke ekzaminuar qafën e mitrës. Në shumicën e rasteve, kur mamia juaj zbulon se qafa e mitrës tuaj është zgjeruar në mes 1 deri në 3 centimetra (0.4 deri 1.2 inç), ajo do t'ju informojë se jeni në fazën e parë të lindjes.
- Kur ajo të ndiejë që qafa e mitrës tuaj është hapur deri në një masë që varion nga 4 deri në 7 centimetra (1.6 deri 2.8 inç), ajo me siguri do t'ju tregojë se keni hyrë në fazën tuaj aktive ose të dytë të lindjes.
- Kur ajo të ndiejë se zgjerimi i qafës së mitrës po shkon në mes 8 dhe 10 centimetra (3.1 deri 3.9 inç), ajo patjetër do t'ju thotë se është koha që fëmija të dalë!
Hapi 3. Bëni maminë ose infermieren tuaj të vlerësojë pozicionin e foshnjës tuaj
Mamia juaj gjithashtu ka përvojë në të kuptuarit nëse fëmija juaj është drejtuar poshtë dhe nëse koka e tij është e përfshirë në legen.
- Mamia mund të bjerë në gjunjë dhe të ndiejë barkun tuaj të poshtëm, mbi fshikëzën tuaj ose të fusë gishtat rreth ijëve tuaja për të ndjerë kokën e foshnjës dhe për të vlerësuar sa përqind është angazhuar.
- Këto ekzaminime do t'ju ndihmojnë të konfirmoni faktin që jeni në punë dhe madje t'ju tregojnë se në cilën fazë të punës jeni.
Pjesa 3 nga 3: Njohja e dallimeve të zakonshme midis shtatzënive të para dhe të dyta
Hapi 1. Kuptoni që legeni juaj mund të mos angazhohet menjëherë gjatë lindjes tuaj të dytë
Do të vini re disa dallime midis shtatzënisë tuaj të parë dhe shtatzënisë tuaj të dytë, të cilat mund të ngrenë shumë pyetje në mendjen tuaj.
- Në kohën e shtatzënisë tuaj të parë, koka e foshnjës tuaj përfshihet në legenin tuaj më shpejt në krahasim me shtatzëninë tuaj të dytë.
- Në rastin e shtatzënive të dyta, koka mund të mos angazhohet derisa të fillojë lindja juaj.
Hapi 2. Bëhuni gati që puna juaj e dytë të jetë potencialisht më e shpejtë se e para
Punët e dyta priren të vazhdojnë më shpejt dhe zgjasin për një kohë më të shkurtër në krahasim me të parën.
- Kjo ndodh sepse muskujt e qafës së mitrës janë më të trashë dhe kërkojnë më shumë kohë për tu zgjeruar kur jeni në lindjen tuaj të parë, por në lindjen pasuese qafa e mitrës zgjerohet më shpejt. Në një lindje të dytë, muskujt vaginalë dhe muskujt e legenit tashmë janë shtrirë nga lindja e mëparshme dhe janë bërë më të dobët.
- Kjo ndihmon që fëmija juaj i dytë të mbërrijë më shpejt dhe t'i bëjë fazat e avancuara të punës më pak të vështira për ju.
Hapi 3. Merrni një pozicion që do të zvogëlojë shanset tuaja për të marrë një episiotomi
Nëse keni pasur një episiotomi ose lot gjatë lindjes tuaj të parë dhe jeni ende të traumatizuar nga përvoja, këshilla më e mirë për t'i shpëtuar asaj gjatë foshnjës tuaj të dytë është të merrni një qëndrim të drejtë dhe të shtyni ndërsa jeni në fazën e dytë të lindjes.
- Kur mbani një qëndrim të drejtë, në të vërtetë po përdorni teorinë e thjeshtë shkencore të gravitetit të Njutonit, forca që tërheq fëmijën tuaj në këtë botë pa asnjë prerje apo lot në trupin tuaj!
- Sidoqoftë, kjo nuk është një mënyrë budallaqe për të shmangur epiziotominë. Disa gra ende kanë nevojë për një episiotomi pavarësisht marrjes së këtyre masave.
