Larja me kripë deti ka përfitime të panumërta. Mund të qetësojë ngërçet dhe dhimbjet e muskujve, si dhe të lehtësojë pagjumësinë dhe problemet e lëkurës. Ka shumë lloje të ndryshme të kripës së detit, por të gjitha ofrojnë përfitime të ngjashme. Dallimi më i dukshëm është madhësia e kokrrës, e cila përcakton se sa shpejt kripa do të tretet në ujin tuaj të banjës. Disa kripëra deti përmbajnë minerale shtesë, të tilla si kalcium. Alsoshtë gjithashtu e mundur të blini gjithashtu kripë deti me ngjyrë ose me aromë.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i kripës së detit në një banjë
Hapi 1. Jepini vetes kohë të mjaftueshme për të bërë një banjë prej 15 deri në 20 minuta
Banjat nuk janë si dushet, të cilat shpesh nxitohen. Në vend të kësaj, ata kanë për qëllim të zgjasin më shumë, në mënyrë që trupi dhe mendja të pushojnë. Për të përfituar sa më shumë nga banja juaj, planifikoni të kaloni 15 deri në 20 minuta në ujë.
- Merrni një banjë me kripë në mbrëmje nëse doni të trajtoni pagjumësinë. Shumë njerëz zbulojnë se pushojnë më mirë pas një dush të ngrohtë me kripë.
- Banja në mëngjes do të ndihmojë në pastrimin e trupit tuaj nga toksinat. Trupi juaj lëshon shumë toksina ndërsa flini, duke i shtyrë ato drejt sipërfaqes së lëkurës. Një dush në mëngjes do të heqë qafe këto toksina më shpejt.
Hapi 2. Filloni të mbushni vaskën tuaj
Zgjidhni një temperaturë që është më e rehatshme për ju. Nëse jeni duke përdorur banjën me kripë për të shëruar një gjendje të lëkurës, konsideroni ta bëni ujin jo më shumë se dy gradë më të ngrohtë se temperatura e trupit tuaj. Kjo do ta bëjë më të lehtë për trupin tuaj të thithë mineralet nga banja e kripës.
Hapi 3. Shtoni kripën e detit ndërsa rubineti është akoma i hapur
Mbajtja e kripës nën ujë të rrjedhshëm do ta ndihmojë atë të shpërndahet më mirë. Nëse kripa juaj e detit ka aromë, mund të vini re edhe një aromë të lehtë. Nëse kripa e banjës është me ngjyrë, do të vini re një ndryshim të lehtë të ngjyrës në ujë.
- Nëse jeni duke përdorur banjën për relaksim ose për të shijuar, do t'ju duhen rreth dy grushta, ose një e katërta filxhan (70 gramë).
- Nëse jeni duke përdorur banjën për qëllime shëruese, siç është psoriaza, konsideroni të përdorni deri në 2 kilogramë (840 gramë).
Hapi 4. Mbyllni rubinetin kur vaska është aq e mbushur sa ju pëlqen, dhe trazoni ujin me dorën tuaj
Disa kripëra do të treten më lehtë se të tjerat. Në përgjithësi, sa më e madhe të jetë madhësia e kokrrës, aq më gjatë do të duhet që ajo të shpërndahet.
Mos u shqetësoni nëse kripa nuk shpërndahet gjatë gjithë rrugës. Kjo mund të ndihmojë në pastrimin e qelizave të vdekura të lëkurës
Hapi 5. Hyni në vaskën tuaj dhe shijoni ujin për 10 deri në 20 minuta
Përkulni kokën mbrapa dhe mbyllni sytë. Nëse dëshironi, madje mund të ndizni muzikë relaksuese ose të ndizni disa qirinj. Ju mund të përdorni sapun ose xhel dushi për të pastruar trupin tuaj, por kripa e detit është shumë pastruese në vetvete.
Hapi 6. Kullojeni vaskën kur të keni mbaruar dhe shpëlajeni ujin e kripur me ujë të freskët
Mënyra më e lehtë për ta bërë këtë është thjesht të futeni në dush dhe të lini ujin të shpëlajë mbetjet e kripës nga lëkura juaj.
Kripa e detit mund të lërë pas mbetje në anët e vaskës tuaj. Pasi të dilni jashtë, por para se të shkarkoni ujin, fshijini anët e vaskës tuaj poshtë duke përdorur një sfungjer të pastruar
Metoda 2 nga 2: Gjetja e përdorimeve të tjera për kripën e detit në banjë
Hapi 1. Kombinoni një banjë me kripë deti me aromaterapi
Mbushni vaskën tuaj me ujë të ngrohtë. Shtoni 1 filxhan (280 gram) kripë deti dhe 10 pika vaj esencial të livandos. Llokoçis ujin me dorën tënde, pastaj ngjitu në vaskë. Pushoni në vaskë për 20 minuta para se të dilni.
Hapi 2. Bëni një potpuri me banjë me kripë deti duke shtuar disa lule të thata
Në një tas të madh, kombinoni 2½ gota (700 gramë) kripë deti me 1 lugë çaji vaj aromë sapuni (si lulja e portokallit) dhe ½ lugë çaji vaj esencial (si livando). Shtoni 9 lugë lule të thata, të tilla si petale trëndafili, livando ose calendula. Ju mund të përdorni të gjitha një lloj lule, ose një kombinim. Përziejini derisa gjithçka të jetë e barabartë dhe ruani kripën në kavanoza murature qelqi.
Përdoreni këtë kripë deti në banjën tuaj si zakonisht. Goodshtë mirë për disa banja
Hapi 3. Bëni një pastrim kripe
Në një kavanoz, kombinoni 1 filxhan (280 gram) kripë deti, ½ filxhan (120 mililitra) vaj bajame ose vaj jojoba dhe 10 pika vaj esencial. Mbyllni kavanozin fort derisa të jeni gati për të përdorur pastrimin. Kjo bën pastrim të mjaftueshëm për 3 përdorime.
- Për të përdorur scrub: futuni së pari në banjë ose dush, pastaj masazhoni një grusht scrub në lëkurën tuaj të lagur. Shpëlajeni pastrimin kur të keni mbaruar.
- Pastrimet e kripës ndihmojnë në largimin e qelizave të vdekura të lëkurës. Ata e lënë lëkurën tuaj të ndjehet e butë dhe e ushqyer.
- Ju mund të përdorni çdo vaj esencial që ju pëlqen, por livando, eukalipt ose nenexhik do të shkojnë më së miri me kripë.
Hapi 4. Përdorni kripë deti në një njomje të këmbëve
Mbushni një vaskë të vogël plastike me ujë të ngrohtë. Shtoni një grusht kripë deti dhe shpëlajeni ujin me dorën tuaj. Uluni diku të rehatshëm, pastaj ulni këmbët në vaskë. Lërini të thithin për disa minuta.
Merrni parasysh masazhimin e këmbëve për të liruar qelizat e vdekura të lëkurës dhe për të lehtësuar dhimbjet
Hapi 5. Bëni një fytyrë me kripë deti
Kombinoni 1 pjesë kripë deti me 1 pjesë vaj ulliri. Spërkateni fytyrën me ujë të ngrohtë, pastaj masazhoni scrub -in në lëkurën tuaj. Kini kujdes që të shmangni zonën e syve. Pas disa minutash masazh, shpëlajeni pastrimin me ujë të ngrohtë. Përfundoni duke spërkatur fytyrën me ujë të ftohtë; kjo do të ndihmojë në mbylljen dhe shtrëngimin e poreve tuaja.
Këshilla
- Kripa e detit nuk skadon, por ngjyrat ose aromat mund të zbehen me kalimin e kohës.
- Ruani kripën e detit në një enë hermetike në një vend të thatë, larg rrezeve të diellit.
- Nëse jeni duke përdorur banjën për qëllime mjekësore, të tilla si trajtimi i psoriasis, planifikoni të përsërisni banjën 3 deri në 4 herë në javë. Mund të duhen deri në 4 javë para se të merrni rezultatet e nevojshme.
- Konsideroni të përdorni një banjë me kripë deti nëse keni: artrit reumatoid, ngërçe të muskujve, psoriazë dhe artrozë.
- Banjat me kripë deti janë të shkëlqyera për ta mbajtur lëkurën të lëmuar, të butë dhe të hidratuar.
- Disa njerëzve u pëlqen të shtojnë pak kripë deti në kondicionerin e tyre për t’i dhënë flokëve volum shtesë.
Paralajmërimet
- Gjithmonë pyesni mjekun tuaj para se të përdorni banjot me kripë deti për të trajtuar problemet mjekësore, të tilla si psoriaza.
- Nëse jeni shtatzënë, pyesni mjekun tuaj para se të bëni një banjë me kripë deti.
- Isshtë e pazakontë që dikush të jetë alergjik ndaj banjove me kripë deti. Nëse jeni të shqetësuar për këtë, mbushni një tas të vogël me ujë të ngrohtë dhe kripë deti. Zhyt gishtin, gishtin, këmbën ose dorën në tas. Nëse shihni një reaksion alergjik, mos bëni një banjë me kripë deti.
