Përdorimi i një pastruesi me kripë për të eksfoluar mund t’i lërë këmbët tuaja të ndihen të buta dhe të lëmuara. Cilësia gërryese e kripës do të heqë lëkurën e vdekur që është ndërtuar mbi këmbët tuaja për të zbuluar lëkurë të re dhe të bukur. Ju lehtë mund të eksfoloni këmbët tuaja me kripë duke bërë një pastrim kripe, duke eksfoluar lëkurën tuaj dhe duke u mbyllur në lagështi.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Bërja e një pastrimi me kripë
Hapi 1. Mblidhni materialet tuaja
Ju do të keni nevojë për kripë deti dhe vajin tuaj të preferuar. Vaji i ullirit ose vaji i kokosit funksionojnë mirë. Mos e zëvendësoni kripën e tryezës me kripën e detit. Jo vetëm që kripa e tryezës është shumë e mirë, procesi i rafinimit heq të gjitha mineralet e dobishme.
Sheqeri mund të zëvendësohet me kripën e detit, pasi është më pak gërryese
Hapi 2. Kombinoni vajin dhe kripën e detit
Shtoni një filxhan kripë deti në një tas. Përzieni me një lugë gjelle vajin tuaj të zgjedhur. Vazhdoni të shtoni vaj në përzierje derisa kripa të jetë e trashë dhe e lagur. Përdorni një lugë të madhe ose gishtat për të kombinuar përbërësit derisa të keni arritur konsistencën e dëshiruar.
Nëse jeni duke përdorur një vaj që është i ngurtë në temperaturën e dhomës, siç është vaji i kokosit, merrni parasysh ngrohjen e vajit pak derisa të jetë në formën e tij të lëngshme. Vendosni disa lugë vaj kokosi në një tas të sigurt për mikrovalë dhe ngroheni për 10-15 sekonda. Kjo do t'ju lejojë të kombinoni më mirë përbërësit. Kini kujdes që vaji të mos nxehet shumë pasi mund të shpërndajë kripën
Hapi 3. Shtoni vajin tuaj esencial të preferuar
Vajra të ndryshme esenciale kanë një gamë të gjerë të vetive shëruese. Gjithashtu do t'i japë pastrimit të trupit tuaj një aromë shumë tërheqëse. Ju mund të zgjidhni një vaj esencial nga era e tij ose vetitë e tij shëruese.
- Vajrat e kanellës, pishës dhe mentes janë aroma të shkëlqyera për dimër. Shtoni këto vajra esencialë në pastrimin e trupit tuaj për një dhuratë të mrekullueshme të Krishtlindjeve të bërë në shtëpi.
- Livanda dhe kamomili kanë një efekt qetësues. Ato mund të ndihmojnë në lehtësimin e stresit dhe ankthit.
- Provoni të kombinoni vajra esenciale për të erëzuar aromën e pastrimit të trupit tuaj. Vajrat e agrumeve (limoni ose portokalli) kombinohen bukur me vajrat e drurit (pisha ose kedri).
Hapi 4. Ruani pastrimin
Nëse keni bërë pastrim të mjaftueshëm të trupit për t'u përdorur për aplikime të shumta, sigurohuni që të ruani mbetjet në një enë hermetike, të tilla si një kavanoz murature ose Tupperware plastike.
Dekoroni dhe etiketoni një kavanoz murature plot me pastrim trupi për ta bërë si një dhuratë të bërë në shtëpi
Pjesa 2 nga 3: Eksfolimi i lëkurës tuaj
Hapi 1. Shmangni rruajtjen para se të bëni eksfolimin
Lyerja e këmbëve para se të rruheni do të lejojë një rruajtje më të afërt. Ajo do të heqë çdo lëkurë të vdekur që shpesh grumbullohet në një brisk dhe parandalon një rruajtje të ngushtë. Eksfolimi i rregullt gjithashtu do të ndihmojë në parandalimin e qimeve të rritura të cilat mund të jenë të dhimbshme.
Hapi 2. Eksfoloni në vaskë ose dush
Do të arrini rezultatet më të mira nëse bëni eksfolim në dush ose vaskë. Avulli do të ndihmojë në zbutjen e lëkurës tuaj dhe hapjen e poreve tuaja. Uji gjithashtu do të lejojë shpëlarje dhe pastrim të lehtë.
Hapi 3. Aplikoni eksfolimin në këmbën tuaj
Duke përdorur majat e gishtërinjve, aplikoni një sasi të vogël pastrimi kripe në një pjesë të vogël të këmbës suaj. Filloni në fund të këmbës, pranë kyçit të këmbës dhe vazhdoni rrugën tuaj lart.
Përdorni një dorezë eksfolimi nëse pastrimi i kripës është shumë i ashpër në duart tuaja. Vetëm mos harroni të lani tërësisht dorashkën tuaj pas çdo përdorimi. Ndërtimi i lëkurës së vdekur në dorashkë mund të rezultojë në rritjen e baktereve
Hapi 4. Pastroni lëkurën tuaj
Duke përdorur majat e gishtërinjve tuaj, masazhoni pastrimin e kripës në këmbën tuaj në një lëvizje rrethore. Lëvizja rrethore do të ndihmojë në parandalimin ose lirimin e qimeve të rritura. Vazhdoni të shtoni më shumë pastrim kripe ndërsa lëvizni në pjesë të reja të këmbës suaj.
- Shmangni fërkimin shumë të fortë ose shumë të gjatë. Nëse shihni që lëkura juaj fillon të duket e kuqe ose e irrituar, ndaloni fërkimin.
- Kini kujdes rreth zonave të ndjeshme si kyçet e këmbëve dhe linja e bikinit.
Hapi 5. Përsëriteni në këmbën tuaj tjetër
Filloni pranë kyçit të këmbës në këmbën e kundërt. Vazhdoni të aplikoni pastrim me kripë ndërkohë që bëni eksfolimin e shpinës, gjurit dhe kofshës.
Hapi 6. Lëreni këmbët një herë ose dy herë në javë për rezultate më të mira
Nëse vuani nga njolla të ashpra dhe të thata në këmbët tuaja, merrni parasysh eksfolimin dy herë në javë. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, mund të dëshironi të konsideroni eksfolimin vetëm një herë në javë. Vini re se çdo trup reagon ndryshe ndaj përbërësve të ndryshëm. Provoni vajra dhe lëndë gërryese të ndryshme derisa të gjeni përputhjen perfekte për llojin e lëkurës tuaj.
Pjesa 3 nga 3: Bllokimi në lagështi
Hapi 1. Shpëlajini këmbët
Pasi të keni mbaruar eksfolimin e të dy këmbëve, shpëlajini ato tërësisht me ujë të ngrohtë. Para se të dilni nga dushi, shpëlajini përsëri me ujë të ftohtë. Kjo do të mbyllë poret tuaja dhe do të parandalojë acarimin.
Hapi 2. Lani këmbët tuaja të thata me një peshqir
Mos i fërkoni këmbët tuaja të thata pasi mund të shkaktojë acarim dhe të thajë lëkurën tuaj. Kini kujdes që të mos thaheni shumë para se të hidratoheni. Ju dëshironi që lëkura juaj të ndihet pak e lagur.
Hapi 3. Aplikoni një hidratues
Sigurohuni që të aplikoni hidratuesin tuaj menjëherë pasi të keni tharë këmbët për të bllokuar lagështinë. Synoni të hidratoheni brenda dy minutave pasi të dilni nga dushi ose banja. Poret e lëkurës tuaj do të jenë ende të ngopura me ujë dhe hidratuesi do të parandalojë avullimin e ujit nga lëkura juaj, duke e lënë lëkurën tuaj të butë dhe të hidratuar.
Këshilla
- Fërkojeni pastruesin në këmbët tuaja në një lëvizje rrethore.
- Mos harroni të hidratoni pasi të keni bërë eksfolimin.
