Nëse fëmija juaj është diagnostikuar me çrregullim të spektrit të autizmit (ASD) ose një gjendje të ngjashme, mund t'ju duhet të kujdeseni për rregullimin e shtëpisë tuaj në mënyrë që ata të jenë të sigurt dhe të lumtur. Shtëpia duhet të jetë një mjedis i qetë dhe i ngrohtë në të cilin fëmija juaj ndihet rehat. Për të bërë një shtëpi të sigurt për fëmijën tuaj autik, ju duhet të balanconi mes mbrojtjes së sigurisë së tyre dhe eliminimit të burimeve të mbivendosjes shqisore. Mund të marrë pak punë, por nëse bëhet siç duhet ju dhe fëmija juaj do të gëzoni një mjedis të rehatshëm në shtëpi.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Shmangia e Tepër stimulimit Ndijor
Hapi 1. Hiqni dhe zëvendësoni dritat fluoreshente
Shumë njerëz autikë kanë probleme të rënda shqisore me dritat fluoreshente. Nëse keni ndriçim fluoreshent në shtëpinë tuaj, zëvendësojeni atë me llamba të buta dhe të ngrohta ose pajisje jo-fluoreshente.
- Arsyet pse njerëzit autikë kanë vështirësi me dritat fluoreshente ndryshojnë në varësi të personit. Për disa, është një shqetësim vizual. Sytë e tyre janë më të ndjeshëm ndaj modeleve të dritës dhe dritës se sa tuajat, dhe dritat fluoreshente kanë një efekt goditjeje. Imagjinoni sa i mërzitur do të ishit nëse dikush vazhdonte të ndizte dhe fikte dritat në mënyrë të përsëritur.
- Njerëzit e tjerë autikë kanë dëgjim shumë të ndjeshëm dhe në të vërtetë mund të dëgjojnë zhurmën e dritave fluoreshente në një mënyrë që është bezdisëse në mënyrë aktive. Mendoni për një mizë ose mushkonja që gumëzhin në veshin tuaj.
- Fëmijët autikë mund të kenë probleme edhe me dritat e tjera, veçanërisht nëse ato janë jashtëzakonisht të ashpra ose të ndritshme.
- Nëse fëmija juaj është joverbal, kushtojini vëmendje mënyrës sesi veprojnë në dhoma të ndryshme të shtëpisë. Për shembull, nëse fëmija juaj duket veçanërisht i shqetësuar në kuzhinë, fikni dritën e sipërme dhe shikoni nëse fëmija relaksohet.
- Edhe fëmijët autikë mjaft komunikues megjithatë mund të kenë vështirësi të tregojnë se dritat në dhomë po i shqetësojnë ata. Ata mund të mos e kuptojnë as veten se dritat janë problemi derisa t'i ndryshoni ato.
Hapi 2. Përdorni produkte shtëpiake pa aromë
Shumë fëmijë autikë shqetësohen nga aromat e forta. Edhe një erë që mendoni se është e këndshme - siç është zbutësi i rrobave - mund të jetë irrituese nëse është shumë e fortë ose e dukshme.
- Ju mund të gjeni pastrues dhe detergjentë pa aromë kudo që blini zakonisht furnizimet tuaja të pastrimit të shtëpisë.
- Mendoni për të gjitha aromat e ndryshme që keni në shtëpinë tuaj dhe rregulloni ose eliminoni ato nëse fëmija juaj reagon në mënyrë të pafavorshme ndaj tyre ose shfaq shenja agjitimi.
- Ndjeshmëria e rritur ndaj nuhatjes gjithashtu mund të shkaktojë një reagim ndaj produkteve të kujdesit personal siç janë larjet e trupit, kremrat, rrojet pas flokëve, kolonitë dhe parfumet.
- Disa fëmijë autikë gjithashtu mund të kenë alergji ndaj përbërësve që gjenden zakonisht në pastrimin e shtëpisë dhe produktet e kujdesit personal. Alergjitë mund të shkaktojnë dhimbje koke dhe shqetësime të tjera.
- Nëse fëmija juaj është joverbal, ai mund të mos jetë në gjendje t'ju tregojë se çfarë po ndodh. Hiqeni burimin e erës së ashpër ose të fortë dhe shikoni nëse vëreni një ndryshim në sjelljen e fëmijës tuaj.
Hapi 3. Ndërtoni një rutinë të strukturuar në shtëpi
Fëmijët autikë zakonisht i përgjigjen mirë një rutine, sepse ata e dinë se çfarë të presin - dhe çfarë pritet prej tyre - gjatë ditës. Një rutinë mund të ndihmojë fëmijën autik të ndihet më i sigurt në shtëpi.
- Në një farë mase, kjo do të thotë që të gjithë në shtëpi do të duhet të ndjekin një rutinë - të paktën kur shihet përmes syve të fëmijës tuaj autik.
- Nëse fëmija e di se ku do të jenë të gjithë gjatë ditës, ai do të jetë më pak i shqetësuar.
- Kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht që ju duhet të planifikoni orarin tuaj në blloqe të ngurtë, gjysmë ore nëse kjo nuk funksionon për ju. Sidoqoftë, bëni një përpjekje për t'i mbajtur gjërat në mënyrë të rregullt gjatë orëve të zgjimit të fëmijës - veçanërisht në lidhje me aktivitetet që përfshijnë fëmijën.
- Për shembull, caktoni një kohë që familja të ketë darkë çdo natë. Nëse keni nevojë të devijoni nga ky orar për ndonjë arsye, njoftoni fëmijën tuaj autik paraprakisht dhe jepini informacionin që ata kanë nevojë për të kuptuar dhe përgatitur për atë ndërprerje në rutinën e tyre.
Hapi 4. Krijoni një hapësirë private për fëmijën tuaj
Fëmijët autikë kanë nevojë për një vend ku mund të tërhiqen nga një botë tepër stimuluese dhe kërkuese. Punoni me fëmijën tuaj për të krijuar këtë vend dhe për ta mbushur atë me gjërat e tyre të preferuara.
- Shumë fëmijë autikë kanë vendin e tyre në dhomën e tyre, por fëmijët e tjerë preferojnë një pjesë të ndryshme të shtëpisë.
- Bëni atë që mundeni për ta bërë të sigurt dhe të lehtë për fëmijën që të arrijë në hapësirën e tij të sigurt, veçanërisht nëse është në një zonë ku ata potencialisht mund të lëndohen.
- Për shembull, disa fëmijë autikë preferojnë të jenë më lart mbi tokë. Ju mund të krijoni një vend për një fëmijë të tillë në një ulje në katin e sipërm që shikon në katin e poshtëm. Fëmijët e tjerë autikë duan të jenë nën gjëra, kështu që ata mund të krijojnë hapësirë nën një tavolinë ose banak.
- Një tendë e vogël në natyrë është një mënyrë relativisht e lirë për të krijuar një hapësirë private në një zonë ndryshe të hapur të shtëpisë që është e prirur për trafik të rëndë.
- Pasi të krijoni hapësirën private për fëmijën tuaj, bëni një përpjekje që të mos e prekni atë ose asgjë në të, ose të ndërhyni në hapësirë.
Hapi 5. Organizoni sendet e përditshme shtëpiake dhe shmangni rrëmujën
Shumica e fëmijëve autikë preferojnë që gjërat të kenë një sens rregulli, por mënyra se si fëmija juaj do t’i organizonte gjërat mund të mos jetë veçanërisht funksionale ose e dobishme për ju.
- Për shembull, fëmija juaj mund të dëshirojë që i gjithë ushqimi në qilar të rregullohet sipas madhësisë së kutisë ose kanaçes, ndërsa ju dëshironi që qilarja juaj të jetë e rregulluar sipas llojit të ushqimit.
- Mbani gjërat në shtëpi të pastra dhe shpjegojini fëmijës tuaj arsyen e një metode të veçantë organizimi. Ju mund të thoni "Qilari është rregulluar sipas llojit të ushqimit në mënyrë që mamaja të gjejë me lehtësi ushqimet tuaja të preferuara për darkë dhe të dijë se kur duhet të marrim më shumë."
- Mbajtja e gjërave të organizuara gjithashtu mban shpërqendrimet në minimum. Shumë fëmijë autikë kanë vështirësi të përqëndrohen në një hapësirë të rrëmujshme ose të mbushur me objekte të rastësishme. Përdorni sirtarë dhe kosha të errët për të zvogëluar rrëmujën vizuale.
Hapi 6. Mbani burimet e dritës dhe zërit të ndara
Fëmijët autikë shpesh përjetojnë stimulim të tepërt sepse po ndodh shumë dhe atyre u mungon aftësia për të filtruar inputet e ndryshme shqisore. Jini të vetëdijshëm për inputet e ndryshme shqisore në shtëpinë tuaj dhe përpiquni të eliminoni të dhëna të shumta në të njëjtën kohë.
- Për shembull, nëse familja po shikon televizor, mos lani rroba ose mos përdorni pjatalarëse në të njëjtën kohë. Mbyllni dyert në zona të tjera të shtëpisë ku ka zhurmë.
- Kur dikush flet, vendoseni televizorin ose stereon në heshtje, në vend që të flisni mbi tingullin tjetër. Fëmijët autikë mund të kenë vështirësi në dallimin e zërit nga burime të shumta dhe ata fjalë për fjalë mund të mos ju dëgjojnë nëse jeni duke folur me zhurmë në sfond.
- Ju gjithashtu duhet të përpiqeni të shmangni marrjen e dritës nga burime të shumta. Për shembull, nëse televizori është i ndezur, fikni dritën e sipërme në dhomë. Fikni dritat në dhomat e tjera kur askush nuk është në to.
Pjesa 2 nga 3: Eliminimi i Rreziqeve të Sigurisë
Fëmijët autikë mund të jenë kuriozë për mjedisin e tyre. Sidomos nëse keni një fëmijë të vogël, është e rëndësishme të kufizoni qasjen në gjëra potencialisht të rrezikshme.
Hapi 1. Instaloni shulat e sigurisë në dollapët dhe sirtarët
Blini kapëse për sigurinë e fëmijëve me një zbritje ose dyqan për përmirësimin e shtëpisë dhe përdorni ato në dyert dhe sirtarët e dollapëve të kuzhinës dhe banjës ku nuk dëshironi që fëmija juaj autik të futet.
- Ju gjithashtu mund të dëshironi të përdorni kapëse me të njëjtat dyer dhe sirtarë për t'i mbajtur ata të mos përplasen dhe të dëmtojnë potencialisht fëmijën tuaj.
- Kur është e mundur, instaloni shulat aty ku fëmija nuk mund t'i arrijë ato. Kjo mund të bëhet më e vështirë me rritjen e fëmijës, por me shpresë që të rriten ata do të kenë mësuar se si të jenë të sigurt.
- Ju gjithashtu mund të përdorni shenja si kujtesë vizuale të zonave të shtëpisë që janë jashtë kufijve të fëmijës, ose që fëmija nuk duhet të ketë qasje pa një të rritur të pranishëm.
- Gjeni një imazh të ndritshëm dhe pozitiv që mund të përdorni për shenjat tuaja dhe vendosini ato në nivelin e syve të fëmijës.
Hapi 2. Shkëputni pajisjet kur nuk janë në përdorim
Të gjithë fëmijët janë natyrisht kuriozë, përfshirë fëmijët autikë. Artikujt elektrikë si tharëse flokësh dhe dolli mund të shkaktojnë lëndime të rënda dhe dëme në pronë nëse lihen të kyçur dhe pa mbikëqyrje.
- Përdorni kujdes kur përdorni pajisje për të siguruar që fëmija juaj është jashtë rrugës ose i zënë ndryshe.
- Kur pajisjet dhe pajisjet e tjera elektrike janë të kyçura në prizë, mbajini kabllot larg nga rruga në mënyrë që të mos bëhen rreziqe. Ju gjithashtu dëshironi të shikoni për litarët e varur, të cilat mund të jenë joshëse për t'i kapur ose tërhequr.
- Përdorni kapakët e prizave elektrike në priza që nuk janë në përdorim për ta mbajtur fëmijën tuaj të mos ngjisë asgjë në to. Mësojeni fëmijën tuaj se prizat elektrike nuk janë të sigurta për të luajtur, sepse ato mund t'ju trondisin.
Hapi 3. Siguroni sende të rrezikshme
Të gjitha shtëpitë përmbajnë disa sende të cilat do të ishin të rrezikshme për çdo fëmijë nëse i ruan ato. Pastruesit e shtëpisë me kimikate helmuese dhe objekte të mprehta siç janë thikat e kuzhinës duhet të mbyllen.
- Ruani ato në një kuti të mbyllur ose enë në një raft të lartë ose zonë tjetër jashtë mundësive të fëmijës tuaj.
- Sigurohuni që fëmija juaj e kupton që këto gjëra nuk janë për ta, por gjithashtu shmangni lënien e tyre aty ku fëmija juaj mund të tundohet t'i hetojë ato.
- Shmangni përdorimin e sendeve të rrezikshme në praninë e fëmijës tuaj, pasi ata mund të bëhen më të interesuar për ato sende nëse ju shohin duke i përdorur.
Hapi 4. Rregulloni mobiljet me kujdes
Mënyra se si i rregulloni mobiljet në shtëpinë tuaj do të varet nga sjellja e përditshme e fëmijës tuaj të veçantë. Bëni atë që mundeni për të përshtatur sjelljen jo-shkatërruese të fëmijës, si dhe për të parandaluar që ata të lëndohen.
- Për shembull, nëse fëmijës tuaj i pëlqen të vrapojë, jepini atij hapësirë për të vrapuar nëpër shtëpi pa u përplasur me asgjë ose duke rrëzuar asgjë.
- Vendosni mbushje në qoshe dhe skaje të mprehta në mënyrë që fëmija juaj të mos lëndohet nëse përplaset me to. Ju mund të dëshironi të zëvendësoni tavolinat ose raftet prej xhami, të cilat lehtë mund të prishen.
- Bashkangjitni mobilje më të larta si rafte librash ose komodina në mur, në mënyrë që fëmija juaj të mos i tërheqë ato.
- Shmangni vendosjen e mobiljeve pranë dritareve në të cilat fëmija juaj mund të ngjitet për të arritur në dritare dhe të ngjitet jashtë.
Hapi 5. Bllokoni shkallët dhe vendet e pasigurta me porta
Nëse doni ta mbani fëmijën tuaj jashtë zonave të caktuara të shtëpisë, një portë për fëmijë mund të jetë një zgjidhje e përkohshme për të treguar që zona është jashtë kufijve. Këto porta kanë përfitimin e të qenit tërësisht të lëvizshëm.
- Zakonisht mund të gjeni një dyqan zinxhirësh për zbritje dhe përmirësime në shtëpi. Ju gjithashtu mund të jeni në gjendje të gjeni ato të përdorura në faqet e ankandeve në internet ose edhe në një shitje garazhi lokal.
- Ju mund të dëshironi t'i bashkëngjitni një shenjë portës, të ngjashme me ato që vendosët në dyert e kabinetit, për t'i komunikuar fëmijës se çdo gjë që është përtej asaj porte është jashtë kufijve.
Pjesa 3 nga 3: Parandalimi i Fëmijës tuaj nga Bredhja
Hapi 1. Gjeni kohë për bredhje të mbikëqyrur
Fëmijët autikë janë natyrisht kuriozë dhe mund të duan të eksplorojnë zona të caktuara të lagjes. Nëse ata janë të interesuar të eksplorojnë, jepini atyre një kohë për të bredhur me një nivel të përshtatshëm aftësie të mbikëqyrjes së të rriturve. Në këtë mënyrë, ata mund të kënaqin kuriozitetin e tyre dhe të argëtohen ndërsa kanë ende dikë që të kujdeset për ta.
- Për shembull, nëse fëmija juaj shpreh kuriozitetin për disa pyje aty pranë, ju mund t'i çoni ata për një shëtitje të qetë në pyll, në mënyrë që ata të eksplorojnë.
- Fëmijëve më të vjetër, më të përgjegjshëm mund t'u jepen parametra. Për shembull, "Ju mund të bredhni në fushën pranë restorantit derisa të mbarojmë së ngrëni", ose "Ju keni drejtimin e parkut dhe unë do të jem këtu me librin tim nëse keni nevojë për mua."
Hapi 2. Merrni parasysh rrethimin e oborrit tuaj
Fëmijët autikë shpesh kënaqen duke luajtur jashtë. Rrethimi në oborrin tuaj mund t'u japë atyre një vend të sigurt dhe të kontrolluar për të luajtur jashtë pa pasur nevojë të shqetësohen për kërcënimet e jashtme.
- Për të punuar siç duhet, gardhi duhet të mbyllë plotësisht një zonë pa boshllëqe të mëdha. Çdo portë duhet të mbyllet nga jashtë.
- Mbani në mend se nëse planifikoni të rrethoni të gjithë pronën tuaj, zakonisht duhet së pari të përfundoni një studim për të siguruar kufijtë e duhur midis pronës tuaj dhe asaj të fqinjëve tuaj.
- Nëse jetoni në një apartament ose merrni me qira një shtëpi, rrethimi i oborrit tuaj mund të mos jetë një opsion. Në këtë rast, përpiquni të gjeni kohë për të dalë jashtë me fëmijën tuaj çdo ditë në mënyrë që ata të mos tundohen të enden vetë.
Hapi 3. Mbyllni dyert dhe dritaret
Shumë prindër janë të shqetësuar se do ta kthejnë shtëpinë e tyre në burg nëse i mbajnë të mbyllura të gjitha dyert dhe dritaret gjatë gjithë kohës. Sidoqoftë, duke bërë kështu mund ta mbani fëmijën tuaj të mos bredhë larg.
- Mundohuni të përdorni bravë që fëmija juaj nuk mund t'i arrijë dhe hapini vetë. Kjo mund të nënkuptojë instalimin e një bravë shtesë në krye të derës ose dritares ku fëmija juaj nuk mund të arrijë.
- Mbani në mend se shumë fëmijë autikë në të vërtetë ndihen më rehat dhe të relaksuar nëse dyert dhe dritaret janë të sigurta dhe ata e dinë që askush nuk mund të hyjë ose të dalë nga shtëpia.
Hapi 4. Vendosni alarmet në dyer dhe dritare
Ju nuk keni pse të keni nevojë për një sistem të shtrenjtë sigurie për shtëpinë tuaj. Një zile e thjeshtë në një varg mund t'ju njoftojë nëse është hapur një derë ose dritare.
- Pika me këto alarme është që t'ju njoftojmë se dera ose dritarja është hapur - për të mos e frikësuar fëmijën tuaj.
- Ju mund të varni një zile ose zile vetëm në buzë të një dere, në mënyrë që dera ta pastrojë atë kur të hapet. Ju gjithashtu mund të varni një zile nga dera në mënyrë që të bjerë kur dera të lëvizet.
Hapi 5. Inkurajoni fëmijën tuaj të shkojë në hapësirën e tij private nëse është i tronditur ose i frikësuar
Ndonjëherë, fëmijët autikë vrapojnë sepse nuk mund të përballojnë një situatë. Mësojini fëmijës tuaj se mund të vrapojë në vendin e tyre të qetë dhe se do të lihet vetëm për t'u çlodhur atje. Në këtë mënyrë, ata nuk kanë nevojë të largohen nga shtëpia për të gjetur paqen.
Sigurohuni që hapësira private të mbetet një strehë. Shmangni shqetësimin e fëmijës tuaj kur ai është brenda tij dhe mos lejoni që fëmijët e tjerë të ndërhyjnë në hapësirë. Nëse fëmija ndërpritet kur përpiqen të qetësohen atje, do të mësojnë se nuk është një hapësirë paqësore dhe mund të përpiqet të ikë në mënyrë që të gjejë një vend më të izoluar
Hapi 6. Flisni me fqinjët tuaj
Veçanërisht nëse fëmija juaj është i prirur të endet larg shtëpisë, është e rëndësishme që të gjithë fqinjët tuaj të kuptojnë që fëmija juaj është autik dhe të dinë se çfarë të bëjnë nëse i shohin ata të enden nëpër lagje.
- Lërini ata të dinë nëse fëmija juaj duhet të afrohet dhe cila është një mënyrë e sigurt për ta bërë këtë. Nëse fëmija juaj është joverbal dhe ka vështirësi me të huajt, ju mund të dëshironi t'i thoni fqinjëve tuaj që ta mbajnë fëmijën në sy dhe t'ju telefonojnë në vend që t'iu afroheni vetë.
- Ju gjithashtu mund të dëshironi të njoftoni zbatuesit e ligjit lokal ose departamentin e zjarrit për fëmijën tuaj autik, në rast se ata janë larguar ose ka ndonjë urgjencë.
- Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse fëmija juaj është joverbal. Fëmijët autikë mund të panikohen nëse njerëzit janë kërkues ose konfrontues ndaj tyre, dhe mund të shpërthejnë ose të ikin nga frika.
