Nëse nëna juaj po merr drogë, ju mund të mos dini se çfarë të bëni. Nëse jeni nën moshën 18 vjeç, jetesa juaj ndoshta është në rrezik nëse nëna juaj është kujdestari juaj kryesor. Varësia nga droga brenda një familje mund të ketë efekte katastrofike për të gjithë -nënën tuaj, ju, vëllezërit dhe motrat tuaj dhe çdo anëtar tjetër të familjes. Zbuloni se çfarë duhet të bëni për të ndihmuar nënën tuaj dhe për t'u kujdesur për veten.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Kërkoni ndihmë
Hapi 1. Njihni të drejtat tuaja
Shumica e shteteve kanë ligje në lidhje me abuzimin e substancave në prindërit dhe mbrojtjen e fëmijëve. Në varësi të gjendjes tuaj, nëna juaj e varur nga droga mund të klasifikohet si abuzim ose neglizhencë ndaj fëmijëve. Në disa shtete, konsiderohet abuzim ose neglizhencë ndaj fëmijëve, nëse:
- Nëna juaj përgatit ose bën drogë në praninë tuaj ose në të njëjtin vend ku jeni
- Nëna juaj ruan ose përdor kimikate ose pajisje për përgatitjen e barnave rreth jush
- Nëna juaj shet ose ju jep drogë ose alkool juve ose një fëmije tjetër
- Nëna jote ngrihet dhe nuk është në gjendje të kujdeset për ty
- Nëna jote të ka pranë njerëzve që shesin drogë
Hapi 2. Tregojini një të rrituri të besuar
Fatkeqësisht, nuk mund të bëni asgjë për të ndaluar nënën tuaj nga përdorimi i drogës, dhe kjo nuk është përgjegjësia juaj gjithsesi. Nëna juaj është e rritur dhe është e vetmja që mund të bëjë zgjedhje për veten e saj. Por, mund të flisni me një të rritur i cili mund të jetë në gjendje të ndërhyjë në emrin tuaj. Mendoni për dikë të cilit i besoni dhe ndiheni rehat kur flisni-mund të jetë një trajner, këshilltar i shkollës, një udhëheqës fetar, një teze/xhaxhai, ose një gjysh.
Ky person mund të jetë në gjendje të depërtojë tek nëna juaj dhe të shpjegojë se si sjellja e saj po ndikon tek ju. Ky person gjithashtu mund të jetë në gjendje t'ju ofrojë kujdes dhe mbështetje të përkohshme gjatë kësaj kohe konfuze
Hapi 3. Merrni pjesë në një ndërhyrje
Një ndërhyrje është një takim ballë për ballë i lehtësuar nga një ofrues profesionist i shëndetit mendor që lejon anëtarët e familjes dhe miqtë të ndajnë ndjenjat e tyre në lidhje me varësinë. Nëna juaj mund të mos e kuptojë se sa negativisht përdorimi i saj i drogës po prek të gjithë. Organizimi i një ndërhyrjeje mund të ndihmojë nënën tuaj të kuptojë se ajo ka nevojë për ndihmë dhe se ajo ka mbështetjen e atyre që e duan atë.
- Për të organizuar një ndërhyrje, kërkoni një të rritur të besuar që t'ju ndihmojë të kontaktoni një psikolog, këshilltar të varësisë, punonjës social, ndërhyrës ose psikiatër për të koordinuar takimin.
- Çdo anëtar i familjes dhe miq të ngushtë mund të lejohen të marrin pjesë. Grupi do të përcaktojë një kurs të mundshëm veprimi për të ndihmuar nënën tuaj të marrë ndihmë. Ju të gjithë mund të shikoni në objektet e trajtimit dhe në përgjithësi të mësoni më shumë rreth varësisë në mënyrë që të kuptoni se çfarë po kalon nëna juaj.
Hapi 4. Bëni një telefonatë për ndihmë
Nëse e gjeni veten në një situatë ku nëna juaj ka nevojë për ndihmë ose mbështetje të menjëhershme, telefononi në linjën telefonike të ndihmës dhe abuzimit me alkoolin dhe drogën në numrin 1-800-234-0246. Ose, telefononi 911 ose departamentin tuaj lokal të urgjencës.
Nëse përdorimi i drogës nga nëna juaj ju ka vënë në rrezik ose jeni duke u abuzuar, telefononi Linjën Kombëtare të Abuzimit të Fëmijëve në numrin 1-800-25-ABUSE
Pjesa 2 nga 3: Kujdesi për veten
Hapi 1. Dije se nuk është faji yt
Ju mund të dëshironi të fajësoni veten për abuzimin me drogën e nënës tuaj. Ju mund të mendoni se sjellja ose qëndrimi juaj e shtynë atë të përdorë drogë. Ky nuk është faji juaj. Mos harroni se ju jeni fëmija. Ju jeni përgjegjësia e nënës tuaj, jo anasjelltas.
- Varësia është një sëmundje. Edhe nëna juaj, vetë, nuk mund ta ndalë ciklin vicioz të varësisë nga droga. Ajo ka nevojë për ndihmë profesionale që të përmirësohet.
- Fajësimi i vetes nuk është i shëndetshëm ose i dobishëm. Në vend të kësaj, merrni kohë për të bërë kujdes për veten dhe për të ushqyer veten. Ajo që po kaloni mund të jetë shkatërruese, por kujdesi për veten mund t'ju ndihmojë të kujdeseni më mirë për të.
Hapi 2. Dije se nuk je vetëm
Më shumë se 30 milionë amerikanë po luftojnë varësinë nga droga dhe alkooli. Kjo do të thotë se ka miliona adoleshentë ose të rinj si ju që mund të kenë një nënë me problem droge. Ti nuk je vetëm. Ka shumë burime për t'ju ndihmuar të kaloni këtë.
Ju mund të vizitoni faqen e internetit të Narkotikëve Anonimë për të kërkuar takime për grupet Narateen, të cilat janë grupe mbështetëse për adoleshentët që kanë anëtarë të familjes ose miq me varësi
Hapi 3. Mos mendoni se edhe ky duhet të jetë fati juaj
Nëse nëna juaj është e varur nga droga, ju mund të jeni në rrezik më të madh për abuzim me drogën në të ardhmen. Problemi i drogës i nënës suaj mund ta bëjë jetën shumë të pakënaqur dhe të paqëndrueshme në shtëpi. Ju mund të tundoheni të përballoni duke përdorur alkool ose drogë. Nuk ka pse të jetë kështu. Ju mund ta ndaloni ciklin. Gjeni mënyra më të shëndetshme të përballimit, të tilla si:
- Pranoni ndjenjat tuaja në vend që të përpiqeni t'i mpikni ato
- Thirrni një mik kur ndiheni të mërzitur
- Ushtrimi
- Merrni një hobi
- Vullnetarizohuni në komunitetin tuaj lokal
- Kthehuni te besimi juaj shpirtëror ose fetar
- Kthehuni tek modelet e reja, si mësuesit, trajnerët ose drejtuesit e grupeve
- Bashkohuni me D. A. R. E. Grupi (Edukimi i rezistencës ndaj drogës dhe alkoolit) në shkollën tuaj
Hapi 4. Flisni me miqtë ose një këshilltar
Ballafaqimi me përdorimin e drogës nga nëna juaj mund të bëjë që ju të përballeni me emocionet tuaja në disa mënyra jo të shëndetshme. Në vend që të përpiqeni të merreni me ndjenjat tuaja, ndani mendimet dhe ndjenjat tuaja me njerëzit që ju besoni. Mos i mbushni ndjenjat tuaja.
- Ndjenja e turpit ose sikletit për varësinë e nënës suaj është një përgjigje e zakonshme që i pengon shumë adoleshentë të flasin. Shqyrtoni me kujdes miqtë tuaj për të vendosur se kush do të jetë më pak gjykues dhe më mbështetës për ju. Ju mund ta filloni bisedën duke thënë diçka si "Pra, një ditë tjetër, gjeta drogë në dhomën e mamit tim. Unë nuk e di çfarë të bëj …"
- Përgatituni për pasojat nëse flisni me një të rritur në shkollën tuaj. Mësuesit ose këshilltarët e shkollës nuk do të jenë në gjendje ta mbajnë atë sekret. Në përgjithësi atyre u kërkohet të raportojnë një informacion të tillë tek autoritetet lokale në mënyrë që t'ju mbrojnë.
Pjesa 3 nga 3: Njohja e Shenjave të Varësisë
Hapi 1. Jini të vetëdijshëm për shenjat fizike të abuzimit me drogën
Njerëzit të cilët janë të varur nga droga mund të përpiqen të fshehin sjelljet e tyre ose të minimizojnë efektet e ilaçeve mbi to. Ju mund të identifikoni nëse nëna juaj ka një problem serioz që kërkon vëmendje profesionale duke parë këto shenja fizike:
- Ndryshimet në modelet e të ngrënit (shumë më shumë ose shumë më pak)
- Humbje ose shtim në peshë
- Sytë e përgjakur me nxënës më të mëdhenj ose më të vegjël se normalja
- Rënia në pamjen fizike (p.sh. mos krehja e flokëve, mos larja e rregullt, ose ndërrimi i rrobave)
- Erë të çuditshme në frymëmarrje, trup ose veshje
- Duart e dridhura
- Koordinim ose ekuilibër i dobët
- Fjalim i turbullt
Hapi 2. Merrni parasysh shenjat e sjelljes
Sjellja e nënës suaj gjithashtu mund të jetë drastikisht e ndryshme nga ajo që ishte më parë. Ju mund të vini re nënën tuaj:
- Nuk shkon më në shkollë apo në punë
- Kërkoni para nga ju ose anëtarët e tjerë të familjes
- Varje me miq të ndryshëm dhe në shtëpi ose vende të ndryshme
- Të futesh në telashe me policinë, fqinjët ose qiradhënësin
- Duke vepruar në mënyrë të dyshimtë (p.sh. fshehja e gjërave, mbajtja e derës së saj të mbyllur, ose fshehurazi jashtë)
Hapi 3. Kushtojini vëmendje ndryshimeve psikologjike
Një fushë tjetër në të cilën mund të shihni ndryshime që tregojnë për abuzimin me drogën është në funksionimin mendor të nënës tuaj. Njerëzit që abuzojnë me drogën mund të shfaqin disa nga shenjat paralajmëruese të mëposhtme:
- Duke qenë në një humor të keq, vërtet i çuditshëm, nervoz ose i zemëruar
- Duke vepruar i lodhur ose i trishtuar
- Duket se ata kanë një personalitet të ndryshëm
- Të kesh frikë ose paranojak pa arsye
- Duke vepruar hiper ose i çmendur
Hapi 4. Mos prekni ilaçet e saj
Nëse hasni në magazinën e drogës të nënës suaj ose ndonjë pajisje që lidhet me përdorimin e saj të drogës, lini atë vetëm. Ndoshta do të tundoheni ta hidhni ose ta shpëlani në tualet. Mos bëni. Një i droguar mund të bëhet i rrezikshëm dhe plotësisht i paarsyeshëm. Ajo mund të zemërohet jashtëzakonisht ose të jetë fizikisht e dhunshme nëse i shkatërroni drogën. Plus, ajo do të dëshpërohet dhe do të bëjë çdo përpjekje për të marrë ilaçe të reja.
Nëse dëshironi, mund të prisni derisa një i rritur tjetër i besuar të jetë në shtëpi dhe t'i tregoni këtij personi për atë që keni parë. Lëreni një të rritur të marrë përgjegjësinë për t'u marrë me çdo mjet të drogës. Të bësh kështu vetë mund të të vë në rrezik
Këshilla
- Vetëm mbani mend: Nuk jeni vetëm.
- Nëse nëna juaj ju kërkon të vidhni ose të bëni diçka që ju bën të pakëndshme, thjesht thoni "Jo". Edhe nëse ajo ka një reagim të keq dhe tërhiqet nga droga, ju nuk duhet të fajësoni veten ose të mendoni se po e lini nënën tuaj duke mos bërë atë që ajo kërkon. Marrja e më shumë ilaçeve nuk do të ndihmojë.
- Ju mund ta inkurajoni nënën tuaj që të kërkojë Narkotikë Anonimë, ku njerëzit që kanë probleme me drogën mblidhen për mbështetje. Mund t'i telefononi vetë dhe të shihni se çfarë këshille mund t'ju ofrojnë.
