Nëse nuk keni mbajtur kurrë një protezë të pjesshme, mund të duhet pak kohë që goja juaj të mësohet me të. Protezat mund të ndihen të pakëndshme dhe të huaja për javët e para. Për fat të mirë, dhimbja që shkaktojnë protezat është e përkohshme dhe mund të lehtësohet. Gjithashtu, ngrënia dhe pirja mund të ndihen ndryshe nga sa ishin më parë. Sidoqoftë, me praktikë dhe me kalimin e kohës, këto veprime do të duken më të natyrshme. Kujdesi për shëndetin tuaj është i rëndësishëm dhe një pjesë e tij është kujdesi për gojën dhe protezat tuaja.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Ballafaqimi me Dhimbjen e Dhëmbëve
Hapi 1. Vizitoni dentistin tuaj për të rregulluar siç duhet protezat tuaja
Tregoni dentistit tuaj ku protezat po shkaktojnë shqetësim. Sigurohuni që të vishni protezat tuaja një ditë para vizitës suaj të rregullimit. Kjo do t'i lejojë dentistit tuaj të shohë qartë zonat e kuqe ose të papërpunuara të mishrave të dhëmbëve.
- Mos u mundoni të rregulloni vetë protezat tuaja. Një dentist profesionist do të sigurohet që rregullimi do të lejojë që protezat tuaja të qëndrojnë në vend dhe vula të mbetet e paprekur.
- Shumica e dentistëve do të caktojnë një takim pasues disa ditë deri në një javë pasi të vendosen protezat tuaja. Sidoqoftë, nëse keni dhimbje të pakontrollueshme para takimit tuaj, telefononi zyrën e dentistit për të caktuar një takim sa më shpejt të jetë e mundur.
Hapi 2. Shpëlajeni gojën me ujë të kripur për të lehtësuar dhimbjen dhe ënjtjen
Shpërndani 1 lugë (4.9 ml) kripë në 1 c (0.063 US gal) ujë të vluar. Pasi uji të jetë ftohur në një temperaturë të ngrohtë ose të dhomës, lëreni atë në gojën tuaj për 30 sekonda. Mos e bëni këtë shpëlarje çdo ditë, pasi uji i kripur mund të gërryejë smaltin e dhëmbëve.
- Mund të përdorni një shpëlarës me ujë me kripë çdo ditë tjetër për një javë më së shumti. Nëse dhimbja vazhdon, kontaktoni dentistin tuaj në mënyrë që ai të rekomandojë alternativa të tjera për qetësimin e dhimbjeve.
- Kjo metodë zvogëlon ënjtjen në mishrat e dhëmbëve dhe pastron zonën/et e irrituara.
Hapi 3. Merrni ilaçet për qetësimin e dhimbjeve pa recetë (OTC) për të lehtësuar shqetësimin
Konsultohuni me mjekun tuaj për të përcaktuar se cili qetësues dhimbjesh, si ibuprofeni, acetaminofeni ose aspirina, do të ishte i përshtatshëm për ju për të menaxhuar dhimbjen e shkaktuar nga protezat tuaja. Ibuprofeni dhe aspirina klasifikohen si ilaçe anti-inflamatore jo-steroide dhe lehtësojnë dhimbjen dhe inflamacionin duke bllokuar efektin e kimikateve të quajtura enzimat ciklo-oksigjenazë. Acetaminofeni klasifikohet si analgjezik dhe lehtëson dhimbjen, por jo inflamacionin.
- Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e etiketës dhe rekomandimin e mjekut tuaj për sa shpesh dhe dozën e marrjes.
- Të tre llojet e qetësuesve të dhimbjeve vijnë në formën e tabletave, lëngjeve dhe kapsulave.
- Në varësi të ilaçeve të tjera që mund të merrni, dhe zgjedhjeve dhe faktorëve të tjerë të jetesës, një qetësues dhimbjeje mund të jetë më i përshtatshëm se të tjerët.
- Qetësuesit e dhimbjeve OTC duhet të merren në baza të përkohshme. Nëse dhimbja vazhdon, konsultohuni me dentistin tuaj.
Hapi 4. Vishni protezat tuaja sa më shumë që të jetë e mundur për t'u mësuar se si ndihen më shpejt
Ndërsa pritet të hiqni protezat tuaja gjatë gjumit, përpiquni t'i lini ato sa më shumë gjatë ditës. Sa më shumë që vishni protezat, aq më shpejt goja juaj do të mësohet me to.
Në fillim, mund t'ju duhet të hiqni protezat tuaja disa herë në ditë për t'i dhënë pushim gojës dhe mishrave të dhëmbëve. Sidoqoftë, pas disa javësh, duhet të jeni në gjendje t'i lini ato gjatë gjithë ditës
Pjesa 2 nga 3: Ushqimi dhe Pirja me Proteza
Hapi 1. Hani ushqime të buta për 2 deri në 3 ditët e para
Hani ushqime të buta si mollë, pure patatesh, kos, drithëra të nxehta dhe puding. Mishrat e dhëmbëve mund të jenë të lënduar dhe këto ushqime do të jenë më të lehtat për tu përtypur dhe gëlltitur.
Pas ditëve të para, eksperimentoni me ushqime më të forta si orizi, buka, peshku dhe fasulet
Hapi 2. Shmangni ushqimet e forta dhe/ose ngjitëse
Mundohuni të mos hani ushqime ngjitëse, të forta dhe të ashpra shumë shpesh (një ose dy herë në javë) ndërsa mbani protezat tuaja pasi ato mund t’i largojnë ato nga vendi dhe të lejojnë që ushqimi të futet nën të, gjë që mund të irritojë mishrat e dhëmbëve.
Ushqimet si kafeja, bifteku dhe arrat gjithashtu mund të dëmtojnë ose heqin protezat pasi ato e detyrojnë nofullën tuaj të ushtrojë presion të pabarabartë. Me kalimin e kohës, kjo do të bëjë që protezat të vishen në mënyrë të pabarabartë, gjë që mund të shkaktojë dhimbje në nofull
Hapi 3. Hani lëngje dhe ushqime të nxehta me kujdes
Hani këto ushqime dhe pije ngadalë, duke i kushtuar vëmendje asaj se si ndihen para se të hani kafshime të mëdha ose gllënjka. Do t'ju duhen 3 deri në 4 ditë që të përshtateni me ndjeshmërinë e re të nxehtësisë.
- Do të jeni më pak të ndjeshëm ndaj nxehtësisë sepse protezat izolojnë gojën tuaj.
- Shembuj të ushqimeve që duhet të keni kujdes janë kafeja, çaji, supa, zierja, djegës, patatet, fasulet dhe perimet e gatuara.
Hapi 4. Forconi muskujt tuaj të faqes që të keni më shumë kontroll gjatë ngrënies
Përdorni ushtrime të fytyrës si të shtypni pjesën e brendshme të faqeve tuaja kundër dhëmbëve, ndërsa tërhiqni qoshet e gojës tuaj dhe shtrëngoni buzët. Kjo lëvizje e fytyrës forcon muskujt buccinators, ose faqe.
Forcimi i muskujve të faqeve do të lejojë kontroll më të mirë kur përtypni dhe thithni lëngje
Pjesa 3 nga 3: Kujdesi për protezat e pjesshme
Hapi 1. Përdorni një furçë protezë ose furçë dhëmbësh të rregullt për të pastruar protezën çdo ditë
Furça që përdorni duhet të ketë shpohet me gjatësi të mesme. Përdorni pastë dhëmbësh me proteza, kremë protezë ose tretësirë për njomjen e protezave.
- Lani të gjithë protezën, jo vetëm dhëmbët, para se të vendosni protezat në gojën tuaj
- Ndërsa pastroni, sigurohuni që ta bëni atë mbi një lavaman ose legen me ujë ose peshqir. Nëse protezat bien në një sipërfaqe të fortë, ato mund të prishen.
Hapi 2. Mos lejoni që protezat të thahen
Lëreni protezat në një filxhan me ujë ose tretësirë të njomur me proteza kur ato janë jashtë gojës. Në mënyrë tipike, kjo do të jetë brenda natës. Pyesni mjekun tuaj që të rekomandojë pastrues të përshtatshëm të protezave ose tretësira për njomje të protezave.
Mos i lini protezat në ujë të nxehtë ose zbardhues
Hapi 3. Vizitoni dentistin tuaj për të rregulluar protezat tuaja nëse është e nevojshme
Mos u përpiqni të rregulloni protezat tuaja vetë. Nëse ato prishen, copëtohen, plasariten ose bëhen shumë të lirshme, duhet të konsultoheni me një profesionist për të bërë rregullimin e duhur.
