Përhapja e viruseve dhe baktereve përmes ndarjes së pijeve është e dokumentuar mirë. CDC nuk rekomandon ndarjen e pijeve për të shmangur marrjen e sëmundjeve si mono ose ftohja e zakonshme. Sidoqoftë, ndonjëherë, mund të dëshironi të ndani pijen tuaj me mikun tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Zgjedhja dhe përgatitja e llojit të duhur të pijeve
Hapi 1. Zgjidhni një pije të pahapur
Shmangni ndarjen e pijeve që tashmë janë hapur ose janë konsumuar pjesërisht.
Kjo përfshin shishet e ujit që janë rimbushur por nuk janë larë. Këto ende mund të strehojnë mikrobe që mund të kalojnë nëpër salvia të mbetura
Hapi 2. Lani duart
Para hapjes së pijeve, sigurohuni që të lani duart. Kjo do të kufizojë sasinë e mikrobeve që transferohen në pjesën e sipërme të pijeve. Larja e duarve është mënyra më e mirë për të parandaluar përhapjen e sëmundjes.
- Së pari duhet t’i lagni duart me ujë të ngrohtë ose të ftohtë.
- Sapunoni dhe shkumoni duart. Lani duart për një minimum prej 20 sekondash. Një mënyrë e mirë për ta bërë këtë është të këndoni/këndoni "Gëzuar ditëlindjen".
- Shpëlani duart nën ujë të pastër.
- Thani duart në një peshqir të pastër, ose thajini ato në ajër.
Metoda 2 nga 3: Shpërndarja e Pijeve Direkt në Gojën Tuaj
Hapi 1. Hapni një vrimë në krye të kapakut
Për të shmangur heqjen e kapakut plotësisht, mund të hapni një vrimë në kapakun e pijeve dhe ta derdhni lëngun direkt në gojën tuaj pa e prekur kapakun.
Për të hapur një vrimë në kapak, përdorni një mjet të mprehtë (si thikë ose pirun) dhe ushtroni presion në pjesën e sipërme të kapakut. Jini jashtëzakonisht të kujdesshëm kur e bëni këtë, është e lehtë të rrëshqisni dhe të prisheni aksidentalisht. Bëni këtë në një sipërfaqe të fortë dhe gjithmonë hiqeni nga vetja
Hapi 2. Zgjidhni një shishe shtrydhëse
Një shishe shtrydhëse mund të kontrollohet më lehtë nëse derdhni lëngun direkt në gojë pa prekur buzën. Lëngu mund të kontrollohet më lehtë për të krijuar një përvojë më të mirë të pirjes.
Një shishe shtrydhëse mund të jetë më efikase sesa të përdorni shishe me kapak me një vrimë të hapur në të
Hapi 3. Derdhni pijen direkt në gojë
Mbajeni shishen mbi gojën tuaj, rreth 6 centimetra larg nga buzët tuaja. Shtrydhni lehtë nëse lëngu nuk bie për shkak të gravitetit. Kini kujdes të mos prekni shishen me buzët ose gojën tuaj për të shmangur përhapjen e mikrobeve. Mos e shtrydhni fort ose mund të derdhni pijen tuaj!
Metoda 3 nga 3: Ndani pijen tuaj në gota
Hapi 1. Konsideroni me kë po ndani
Thomas Connley, DDS, rekomandon një rregull të mirë të mirë është të mos ndani pije me dikë që nuk do ta puthni në buzë. Kjo do të kufizojë personin me të cilin po ndani pije dhe mikrobe.
Ka shumë sëmundje, si mono apo edhe meningjiti që mund të infektoheni duke ndarë pije. Në të njëjtën kohë, merrni parasysh nëse e dini apo jo vërtet historinë shëndetësore të këtij personi. Shumë njerëz mund të jenë të sëmurë dhe as nuk e dinë këtë. Për shembull, personi mund të mos ketë pasur kurrë një plagë të ftohtë, por në fakt mund të jetë bartës i virusit (vlerësohet se 90% e të rriturve mbajnë virusin)
Hapi 2. Derdhni pijen në gota
Një mënyrë e thjeshtë për të ndarë një pije me miqtë tuaj është derdhja e lëngut në gota të pastra dhe të ndara. Kjo e ndan pijen pa u shqetësuar për ndotje të kryqëzuar. Shijoni një pije me mikun tuaj, por mos shijoni mikrobet e njëri -tjetrit!
Nëse jeni të shqetësuar për ndarjen e pijeve në pjesë të barabarta, së pari derdhni pijen në një filxhan matës për të matur saktësisht se sa lëngje merr çdo gotë
Hapi 3. Derdhni pijen në një gotë të vetme
Mund të derdhni një pije të vetme në një gotë para se ta ndani me një mik. Ka disa mënyra për të ndarë një pije me një mik nga një gotë e vetme.
