Përveç të qenit i pakëndshëm dhe shqetësues, hedhja mund të shkaktojë një dhimbje të fytit që zgjat më vonë; megjithatë, ju nuk duhet të merreni vetëm me shqetësimin e këtij lloji të dhimbjes së fytit. Ekzistojnë një sërë mjetesh juridike që mund të përdoren për ta trajtuar atë shpejt dhe në mënyrë efektive. Këto përfshijnë zgjidhje të thjeshta, ilaçe pa recetë dhe ilaçe natyrale.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Lehtësimi i shqetësimit me zgjidhje të thjeshta
Hapi 1. Pini ujë ose lëng tjetër të pastër
Pirja e pak uji pas hedhjes mund të lehtësojë shqetësimin e dhimbjes së fytit, si dhe t'ju ndihmojë të shmangni dehidratimin. Uji mund të ndihmojë për të hequr qafe acidin e tepërt të stomakut që mund të mbulojë fytin tuaj kur hidheni lart.
- Nëse keni akoma stomak të trazuar, pini ujë ngadalë dhe mos pini shumë nga ai. Në disa raste, mbushja e stomakut me shumë ujë ose pirja shumë shpejt mund t’ju shkaktojë të vjella përsëri. Gëlltitjet e vogla kur dhimbja e fytit ndizet duhet të bëjnë këtë.
- Ju gjithashtu mund të provoni të pini pak lëng molle ose një lëng tjetër të pastër.
Hapi 2. Pini një pije të ngrohtë
Nëse uji i thjeshtë nuk ju lehtëson dhimbjen e fytit, provoni një pije të ngrohtë, siç është çaji bimor. Ngrohtësia e një pije si çaji me të vërtetë mund të lehtësojë dhimbjen e fytit kur pihet ngadalë. Sigurohuni që të pyesni mjekun tuaj para se të zgjidhni një çaj bimor, veçanërisht nëse jeni shtatzënë, ushqeni me gji, keni diabet ose sëmundje të zemrës.
- Çaji i xhenxhefilit mund të lehtësojë çdo vjellje të vazhdueshme dhe të qetësojë dhimbjen e fytit, por nuk duhet t'u jepet fëmijëve më të vegjël se dy vjeç. Ju gjithashtu mund të dëshironi të provoni çaj mente, i cili mund të qetësojë dhe mpirë dhimbjen e fytit tuaj. Mos pini çaj mente nëse keni GERD ose ua jepni fëmijëve të vegjël.
- Sigurohuni që pija të mos jetë shumë e nxehtë. Një pije që është shumë e nxehtë kur konsumohet mund të përkeqësojë dhimbjen e fytit, jo më mirë.
- Provoni të vendosni mjaltë në pijen tuaj të ngrohtë. Mjalti, përveç çajit, mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes së fytit. Mos i jepni mjaltë fëmijëve nën 12 muaj, megjithatë, pasi kjo i vë ata në rrezik për botulizmin e foshnjave.
Hapi 3. Gargaroni me ujë të ngrohtë me kripë
Uji i ngrohtë me kripë mund të lehtësojë dhimbjen e fytit që u shkaktua nga hedhja. Uji i kripur lehtëson dhimbjen e fytit duke zvogëluar çdo ënjtje dhe duke zvogëluar simptomat.
- Për të bërë një gargarë me ujë të kripur, përzieni 1 lugë (5 g) kripë në 8 ml ujë (240 ml) ujë të ngrohtë.
- Sigurohuni që të mos gëlltisni përzierjen e ujit të kripur. Kjo mund të shqetësojë stomakun tuaj më tej.
Hapi 4. Hani ushqime të lëmuara
Nëse keni një dhimbje të fytit nga hedhja, por jeni të uritur, ushqimet e lëmuara mund të lehtësojnë dhimbjen e fytit tuaj dhe të mbushin stomakun bosh. Një ushqim që nuk ka përbërës gërvishtës ose të fortë do të jetë i lehtë për një fyt të irrituar dhe madje mund të ndihmojë për të lehtësuar një fyt të irrituar nga acidi i stomakut.
- Sasitë e vogla të ushqimeve të tilla si Jello, bishtajat dhe bananet janë të gjitha zgjedhje të mira për ushqime të lëmuara që do të lehtësojnë dhimbjen e dhimbjes së fytit.
- Kini kujdes kur hani pasi të keni hedhur lart, veçanërisht nëse jeni ende të përzier, pasi ngrënia e tepërt e ushqimit mund t’ju shkaktojë të vjella më shumë. Ju mund të tundoheni për të ngrënë diçka të ftohtë dhe të lëmuar si kosi ose akullorja, por duhet të shmangni produktet e qumështit derisa të jeni të sigurtë se keni përfunduar hedhjen.
Metoda 2 nga 4: Përdorimi i ilaçeve pa recetë
Hapi 1. Përdorni llak për dhimbjen e fytit
Llak për dhimbjen e fytit përmban një anestezion lokal që do të minimizojë dhimbjen e një dhimbje të fytit përkohësisht. Ndiqni udhëzimet në paketim për të ditur sa sprej mund të aplikoni dhe sa shpesh duhet t'i aplikoni.
Këto spërkatje janë të disponueshme në shumicën e barnatoreve dhe ilaçeve pa recetë në kuti të mëdha dhe dyqane ushqimore
Hapi 2. Thithni një pastë
Ashtu si spërkatjet për dhimbjen e fytit, barëlatë e bëra për të lehtësuar dhimbjen e fytit përmbajnë një anestezion lokal që minimizon dhimbjen e dhimbjes së fytit. Këto barëra vijnë në një larmi shijesh dhe janë në dispozicion në shumicën e barnatoreve dhe dyqaneve të përgjithshme.
- Ashtu si ilaçet e tjera pa recetë, duhet të ndiqni udhëzimet se sa shpesh mund ta përdorni produktin.
- Një anestezik lokal nuk e eliminon dhimbjen përgjithmonë. Vetëm përkohësisht do ta lehtësojë atë.
Hapi 3. Merrni një qetësues dhimbjesh
Qetësuesit e dhimbjeve pa recetë mund të ndihmojnë në eliminimin e llojeve të ndryshme të dhimbjeve, përfshirë dhimbjen e shkaktuar nga të vjellat. Sidoqoftë, duhet të siguroheni që episodi i përzier dhe të vjella ka përfunduar para se të merrni një qetësues dhimbjeje, pasi kjo mund të shqetësojë stomakun tuaj dhe të shkaktojë siklet të mëtejshëm.
Disa qetësues të dhimbjeve që mund të përdorni për dhimbjen e fytit përfshijnë acetaminophen, ibuprofen dhe aspirinë
Metoda 3 nga 4: Përdorimi i mjeteve juridike natyrore
Hapi 1. Kontrolloni së pari me mjekun tuaj
Megjithëse shumë ilaçe bimore janë të sigurta për shumicën e njerëzve, mos supozoni se për shkak se diçka është e natyrshme, automatikisht do të thotë se është e sigurt. Barishtet mund të ndërveprojnë me ilaçe të tjera, dhe disa barëra mund të përkeqësojnë gjendjet e tjera mjekësore ose mund të mos jenë të sigurta për popullata të caktuara, të tilla si fëmijët, gratë shtatzëna dhe të moshuarit. Gjithmonë gaboni në anën e kujdesit dhe pyesni mjekun tuaj para se të provoni një ilaç natyral.
Hapi 2. Bëni një gargarë rrënjë jamballi
Rrënja e jamballit duhet të zihet në ujë për të krijuar një gargarë që do të lehtësojë dhimbjen e fytit. Rrënja e jamballit është treguar se lehtëson shqetësimin e dhimbjes së fytit pas anestezisë, kështu që mund të funksionojë për të lehtësuar dhimbjen e fytit që u shkaktua gjithashtu nga hedhja.
Ka disa ilaçe që reagojnë me jamball, kështu që kontrolloni me mjekun tuaj nëse jeni duke marrë ilaçe për presionin e lartë të gjakut, sëmundjet e veshkave, sëmundjet e mëlçisë ose sëmundjet e zemrës
Hapi 3. Pini çaj me rrënjë marshmallow
Çaji i rrënjës së marshmallow nuk ka asnjë lidhje me trajtimin me gëzof të bardhë. Në vend të kësaj, është një bimë që ka veti medicinale, përfshirë aftësinë për të qetësuar dhimbjen e fytit.
- Çaji i rrënjës së marshmallow është zakonisht i disponueshëm në dyqanet ushqimore natyrore dhe në internet.
- Rrënja e marshmallow gjithashtu mund të lehtësojë shqetësimin e stomakut, kështu që mund të ndihmojë me shkakun e të vjellave tuaja, si dhe dhimbjen e fytit pas të vjellave.
Hapi 4. Merrni elm rrëshqitëse
Elmja e rrëshqitshme vesh fytin me një substancë të ngjashme me xhel që lehtëson dhimbjen e fytit. Zakonisht vjen si një pluhur ose në formë pluhuri. Nëse merrni formën e pluhurit do të dëshironi ta përzieni me ujë të nxehtë dhe ta pini.
Gratë që janë shtatzënë ose ushqehen me gji nuk duhet të marrin elm rrëshqitëse
Metoda 4 nga 4: Kërkimi i vëmendjes mjekësore
Hapi 1. Mësoni kur të kontaktoni mjekun tuaj
Ndërsa të vjellat dhe të përzierat tuaja mund të kalojnë shpejt, ka disa situata në të cilat duhet të kontaktoni mjekun tuaj. Edhe një rast i lehtë i gripit mund të bëhet serioz nëse personi i sëmurë dehidratohet. Telefononi mjekun tuaj nëse ju ose fëmija juaj përjetoni sa vijon:
- Ju nuk jeni në gjendje të mbani asnjë ushqim ose lëng
- Ju keni vjellë më shumë se tre herë në një ditë
- Ju keni marrë dëmtime në kokë para se të fillonte të vjellat
- Ju nuk keni urinuar në gjashtë deri në tetë orë
- Për një fëmijë nën gjashtë vjeç: të vjellat zgjasin më shumë se disa orë, ata kanë diarre, shenja të dehidratimit, ethe, ose nuk kanë urinuar për katër deri në gjashtë orë
- Për një fëmijë mbi gjashtë vjeç: të vjellat zgjasin më shumë se 24 orë, diarreja e kombinuar me të vjella zgjat më shumë se 24 orë, ka shenja dehidratimi, ethe më të larta se 101 ° F (38.3 ° C), ose ata nuk kanë urinuar për gjashtë. orë
Hapi 2. Mësoni kur të telefononi shërbimet e urgjencës
Në disa raste ju ose fëmija juaj do të keni nevojë për kujdes të menjëhershëm mjekësor. Telefononi 911 ose shërbimet tuaja të urgjencës menjëherë nëse ju ose fëmija juaj përjetoni sa vijon:
- Gjaku në të vjella (duket i kuq i ndezur ose duket si llumi i kafesë)
- Dhimbje koke të forta ose ngurtësim të qafës
- Letargji, konfuzion ose ulje e vigjilencës
- Dhimbje të forta barku
- Frymëmarrje të shpejtë ose puls
Idetë për ushqim dhe pije
Ushqime qetësuese për tu ngrënë pasi të hidheni lart
Pije për tu konsumuar pas hedhjes
