Dhimbja e fytit zakonisht fillon si gudulisje dhe rritet në një dhimbje të fortë sa herë që gëlltitni. Ndërsa trajtoni simptomat tuaja të tjera të kollës dhe të ftohtit me ilaçe, pushim dhe lëngje pa recetë, mund t'i përdorni këto ndihma natyrale dhe pa recetë për të mpirë fytin tuaj. Shumica e dhimbjeve të fytit zgjidhen vetë brenda katër ose pesë ditëve, por është gjithashtu e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për shenjat paralajmëruese që mund të jenë më serioze (siç është fyti me streptokok bakterial) dhe kur kërkon të vizitoni mjekun tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i produkteve pa recetë dhe metodave natyrore
Hapi 1. Merrni një ilaç kundër dhimbjeve pa recetë
Acetaminophen (Tylenol), Ibuprofen (Advil) ose Naproxen (Aleve) janë treguar të gjithë të dobishëm në zvogëlimin e dhimbjes së dhimbjes së fytit. Pyesni mjekun tuaj para se t'i merrni nëse jeni duke përdorur hollues të gjakut ose ilaçe të tjera me recetë.
Hapi 2. Provoni të bëni gargarë me ujë të kripur
Edhe pse kjo nuk është vërtetuar në asnjë provë mjekësore konvencionale, është diçka që dihet se ndihmon me dhimbjet e fytit.
Përzieni një çerek deri në gjysmë lugë çaji kripë në një filxhan me ujë mesatarisht të ngrohtë. Rrëshqiteni dhe rrotulloni këtë në pjesën e prapme të gojës pranë fytit tuaj për të paktën 30 sekonda disa herë në ditë
Hapi 3. Blini një llak për fytin pa recetë
Kërkoni përbërësit aktiv benzokainë ose fenol (secili funksionon, të dy janë anestetikë topikë). Një llak fyt mund të ndihmojë në mpirjen e fytit të përflakur për disa orë.
Hapi 4. Filloni të thithni menjëherë pastat e glukonatit të zinkut
Studimet kanë treguar se ato mund të shkurtojnë kohëzgjatjen e një ftohjeje përgjysmë kur merren në shenjat e para të një ftohjeje. Pluhurat gjithashtu do të zvogëlojnë inflamacionin, mbushjen dhe dhimbjen.
- Nëse prisni më shumë se dy ditë pasi ka filluar ftohja juaj, pastat e zinkut nuk ka gjasa të ndihmojnë në drejtim të shkurtimit të kohëzgjatjes së ftohjes tuaj.
- Pavarësisht se kur i merrni ato, tabletat mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave. Kjo ndodh sepse ato në mënyrë tipike përmbajnë anestezik topik (i cili mpin butësisht fytin), dhe gjithashtu mund të ndihmojnë në zbutjen e çdo thatësire.
- Për shkak se tabletat (pikat e kollës) qëndrojnë në fytin tuaj më shumë se një gargarë me ujë të kripur ose një llak fyti, ato konsiderohen si një nga mjetet më efektive për të qetësuar dhimbjen e fytit.
Hapi 5. Përdorni tabletat mentol
Përzierja e nenexhikut do të mpirë dhe do të qetësojë fytin tuaj.
Hapi 6. Administroni një shurup kollë
Ka varietete të ditës dhe natës. Një shurup kollë duhet të mbulojë fytin tuaj, duke zvogëluar inflamacionin dhe duke mpirë dhimbjen për një ose dy orë.
- Zgjidhni një shurup kollë që gjithashtu trajton simptomat tuaja të tjera.
- Përdorni siç tregojnë udhëzimet në paketim, duke zvogëluar dozën sipas moshës dhe gjatësisë së ftohjes.
- Mos merrni anti-inflamatorë përveç shurupit të kollës, pasi shumica e zgjidhjeve i përmbajnë ato tashmë. Ju mund të kërkoni një zgjidhje gjithëpërfshirëse në vend të çdo ilaçi individual.
Hapi 7. Pini pije të ngrohta dhe/ose hani ushqim të ftohtë për kohëzgjatjen e sëmundjes tuaj
Gjëra të tilla si çaji i ngrohtë dhe supat mund të jenë qetësues për fytin, dhe ushqime të ftohta të ngjashme, si akullorja ose flluska mund të ndihmojnë në mpirjen e fytit dhe lehtësimin e dhimbjeve.
Hapi 8. Bëni një çaj natyral me përbërës që qetësojnë dhimbjen e fytit
Ka disa opsione të ndryshme që janë treguar të jenë të dobishme për dhimbjen e fytit. Kjo perfshin:
- Çaj kamomili, i cili ka cilësi qetësuese.
- Çaj me rrënjë jamballi.
- Një përzierje e shafran i Indisë, kanellë dhe xhenxhefil në ujë të nxehtë.
- Ujë të nxehtë me një lugë mjaltë, një lugë kanellë, një lugë çaji lëng limoni dhe një lugë uthull molle.
- Secili nga përbërësit në përzierjen e ujit të nxehtë më sipër (mjaltë, kanellë, lëng limoni dhe uthull molle) janë sugjeruar si ilaçe qetësuese natyrale për dhimbjen e fytit, dhe gjithashtu potencialisht të dobishme në pastrimin e infeksionit më shpejt.
- Nuk është përzierja më e shijshme, por ia vlen të qëlloni për të parë nëse ju ndihmon të ndiheni më mirë në fyt!
- Vini re se ju mund ta merrni edhe vetë pjesën e mjaltit; ngrënia e mjaltit në vetvete është treguar shkencërisht se ndihmon në zvogëlimin e kollës dhe ndihmon në shërimin e plagëve që mund të jetë qetësuese edhe për dhimbjen e fytit.
- Vini re se mjalti nuk duhet t'u jepet fëmijëve nën 12 muaj, pasi kjo i vë ata në rrezik të botulizmit foshnjor.
Metoda 2 nga 2: Të dini kur të shihni mjekun tuaj
Hapi 1. Njohni shenjat dhe simptomat e një infeksioni më serioz të fytit
Megjithëse infeksionet virale të fytit janë shumë më të zakonshme (dhe zgjidhen vetë brenda pak ditësh), nëse keni ndonjë simptomë që sugjeron diçka më serioze, siç është grykët, është e rëndësishme që të vlerësoheni nga një mjek. Nëse keni dy ose më shumë nga simptomat e mëposhtme, është e rëndësishme të shihni mjekun tuaj për t'u testuar për gripin e fytit:
- Ethet (në veçanti temperatura mbi 100.4ºF ose 38ºC)
- "Eksudat" i bardhë (njolla të bardha të dukshme) në bajamet ose në pjesën e pasme të fytit
- Nyjet limfatike të zmadhuara në qafën tuaj
- Mungesa e kollës (njerëzit rrallë kolliten kur kanë grykë)
- Mungesa e rrjedhjes së hundës (simptomat e zakonshme të ftohjes, të tilla si rrufë, nuk shfaqen me streptokok në fyt)
Hapi 2. Merrni trajtim me antibiotikë nëse është e nevojshme
Nëse rezulton se keni fyt streptokok, kjo do të duhet të trajtohet menjëherë me një kurs të antibiotikëve.
Hapi 3. Mësoni kur të kërkoni ndihmë nga mjeku juaj
Nëse keni dhimbje të forta të fytit dhe ethe më të madhe se 101 ° F ose 38.3 ° C që nuk po përmirësohet pas 24 - 48 orësh (dhe nëse diçka vetëm përkeqësohet), është mirë që të shihni mjekun tuaj më herët se sa vonë.
- Gjithashtu, nëse keni gjëndra të fryra në qafë ose në pjesën e pasme të fytit që e bëjnë të vështirë gëlltitjen ose frymëmarrjen, patjetër që duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj (ose, nëse nuk mund të bëni një takim të një dite, të shihni në kujdes urgjent ose departamentin e urgjencës të spitalit tuaj lokal).
- Kjo mund të jetë një shenjë se diçka më serioze po ndodh, si një infeksion mononukleoze (mono) ose bajamet, të cilat kanë nevojë për vlerësim dhe trajtim mjekësor.
Hapi 4. Përdorni ilaçe kundër dhimbjeve me recetë
Nëse keni një dhimbje të forta të fytit, pavarësisht nëse është fyt streptokok ose ndryshe, mund të shihni mjekun tuaj për ilaçe kundër dhimbjeve.
