Nëse nuk mund të shpëtoni nga ndjenja e pakëndshme se keni flokë të mbërthyer në fyt, ka disa truke që mund të provoni. Ju mund të gëlltisni me siguri disa qime ose të hani kafshata të buta ushqimi për të hequr flokët. Ose trajtoni çështje të tjera shëndetësore që mund t'ju japin ndjenjën se keni diçka të mbërthyer në fyt. Këto çështje mund të përfshijnë pirjen e duhanit, zbaticën e acidit dhe alergjitë.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Shkulja e Flokëve
Hapi 1. Mundohuni të gëlltisni flokët
Nëse dyshoni se keni një ose dy qime të mbërthyer në fyt, përpiquni vetëm t'i gëlltisni ato. Flokët do të udhëtojnë nëpër traktin tuaj tretës si ushqimi dhe trupi juaj do t'i nxjerrë ato. Trupi juaj nuk do të prishë flokët sepse është bërë nga keratina, një proteinë e dendur.
Nëse ndiheni sikur flokët janë të gjatë, shikoni nëse mund të përdorni gishtat tuaj të pastër për të nxjerrë flokët nga fyti juaj
Hapi 2. Hani ushqime të buta
Ju mund të jeni në gjendje të hiqni flokët nga fyti duke gëlltitur një kafshatë të madhe ushqimi. Zgjidhni ushqime që janë të buta dhe të buta për fytin tuaj. Për shembull, hani disa kafshata banane ose bukë të butë.
- Ju vetëm duhet të përpiqeni të gëlltisni një pickim që përshtatet mirë në gojën tuaj. Nëse përpiqeni të gëlltisni një kafshim shumë të madh, mund të mbyteni.
- Flokët do të udhëtojnë përmes traktit tuaj tretës me ushqimin, nëse keni arritur ta gëlltisni.
Hapi 3. Kontaktoni një specialist të veshit, hundës dhe fytit (ORL)
Nëse nuk mund t’i hiqni flokët nga fyti dhe ndjesia po ju shqetëson, caktoni një takim me një specialist të veshëve, hundës dhe fytit. Nëse jeni duke përjetuar ndonjë shenjë tjetër të dhimbjes së fytit, si gëlltitja e dhimbshme ose qelb në bajamet, duhet të ekzaminoheni tërësisht.
Specialisti mund të ketë nevojë të bëjë teste ose të bëjë rreze x. Sigurohuni që të jepni një histori të plotë mjekësore dhe shpjegoni të gjitha simptomat tuaja
Metoda 2 nga 2: Adresimi i Çështjeve të Tjera
Hapi 1. Gargarë me ujë të ngrohtë të kripës
Ju mund të ndiheni sikur keni flokë të mbërthyer në fyt edhe pse vërtet nuk ka asgjë atje. Çështje të tjera mund të shkaktojnë një ndjenjë të pakëndshme. Për të qetësuar fytin tuaj, mbushni një gotë me ujë të ngrohtë dhe përzieni me kripë derisa të tretet. Bëni gargarë me ujin e kripur për ta bërë fytin tuaj të ndihet më mirë.
Studimet gjithashtu sugjerojnë se gargara mund të parandalojë ose zvogëlojë simptomat e zakonshme të ftohjes
Hapi 2. Ndaloni pirjen e duhanit
Toksinat dhe grimcat nga pirja e duhanit mund të irritojnë mukozën e fytit tuaj. Ky acarim mund të ndihet si flokë të bllokuar në fyt. Mundohuni të zvogëloni sa pini duhan çdo ditë për të zvogëluar acarimin e fytit dhe kollën e duhanpirësit.
Hapi 3. Trajtoni zbaticën tuaj të acidit
Nëse keni refluks acid, acidet nga stomaku juaj kthehen përsëri në fyt. Ky acid mund të irritojë fytin tuaj, veçanërisht nëse arrin te kordat tuaja zanore. Kur kjo të ndodhë, acidi mund ta bëjë atë të ndjehet sikur diçka ju ka ngecur në fyt. Pyesni mjekun tuaj për trajtimet më të mira për zbaticën tuaj të acidit.
Nëse po përjetoni gjithashtu zë të zhurmshëm, kollitje, ose e pastroni fytin shpesh, mund të keni një lloj refluksi të quajtur refluks faringut laring
Hapi 4. Merrni ilaçe alergjie
Nëse keni një reaksion alergjik ndaj diçkaje që keni ngrënë, mund të keni probleme me gëlltitjen, ndjeni sikur ka diçka të mbërthyer në fyt, ose gjuha juaj mund të ndihet me flokë. Ndiqni planin tuaj të trajtimit të alergjisë ose kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.
