Mbajtja e qepallave tuaja të pastra mund të parandalojë akumulimin e baktereve dhe të zvogëlojë simptomat e blefaritit. Ju mund t'i mbani qepallat tuaja të pastra duke i larë ato çdo ditë me një zgjidhje të butë pastrimi. Ju gjithashtu duhet të hiqni siç duhet përbërjen e syve tuaj në fund të çdo dite nëse e vishni. Sa herë që pastroni qepallat, sigurohuni që të jeni të butë në mënyrë që të mos shkaktoni ndonjë dëm.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Pastrimi i qepallave tuaja me një zgjidhje
Hapi 1. Lani duart para se të prekni zonën e syve
Larja e duarve sigurohet që ato të jenë të pastra dhe të përgatitura për të ardhur në kontakt me zonën delikate rreth syrit. Sigurohuni që të përdorni ujë të ngrohtë dhe një sapun antibakterial në duart tuaja para se të planifikoni të prekni sytë tuaj.
Hapi 2. Bëni një zgjidhje pastrimi me ujë të ngrohtë dhe shampo të butë për fëmijë
Mbushni një gotë me 2-3 ounces të lëngshme (59-89 ml) ujë të ngrohtë. Shtoni 3 pika shampo për fëmijë në ujë. Përzieni ujin dhe shampon tërësisht me një lugë.
Nuk ju pëlqen të bëni zgjidhjen tuaj të pastrimit? Kërkoni një zgjidhje të paracaktuar të pastrimit të qepallave si Sterilid, Cetaphil ose Ocusoft në farmacinë tuaj lokale të barnave
Hapi 3. Masazhoni tretësirën në qepallat tuaja duke përdorur një top pambuku
Mbani sytë mbyllur në mënyrë që pambuku të mos i irritojë ata. Fërkoni butësisht topin e pambukut para dhe mbrapa në secilin qepallë për 15-30 sekonda.
Nëse nuk keni topa pambuku, përdorni një leckë ose garzë pa garzë ose leckë larëse në vend
Hapi 4. Përdorni një shtupë pambuku për të hequr çdo thekon në qepallat tuaja
Zhyt shtupën e pambukut në tretësirën e pastrimit dhe pastrojeni butësisht para dhe mbrapa në sipërfaqen e qepallave tuaja. Kaloni 30 sekonda duke krehur çdo qepallë me shtupë pambuku, duke u siguruar që të merrni vijën e qerpikëve dhe kufirin e kapakut.
- Sigurohuni që të përdorni një shtupë pambuku të ndryshme për secilin sy.
- Përdorni një pasqyrë zmadhuese për këtë hap në mënyrë që të shihni fijet e vogla në qepallat tuaja.
Hapi 5. Shpëlajini qepallat me ujë të ftohtë
Uleni fytyrën mbi një lavaman dhe përdorni duart për të sjellë ujë të ftohtë në qepallat tuaja. Pasi të keni shpëlarë të gjithë zgjidhjen nga qepallat, thajini ato me një peshqir.
Metoda 2 nga 2: Heqja e grimit nga qepallat tuaja
Hapi 1. Përdorni një mbartës me bazë vaji nëse përbërja e syve tuaj është e papërshkueshme nga uji
Një mbartës me bazë vaji do ta bëjë më të lehtë heqjen e grimit të syve tuaj në mënyrë që të mos keni nevojë të pastroheni aq fort. Nëse nuk mbani grim të papërshkueshëm nga uji për sytë, çdo lloj pastruesi i grimit të syve do të funksionojë.
Mund të gjeni heqës me bazë vaji në internet ose në farmacinë tuaj lokale të barnave
Hapi 2. Aplikoni pastruesin e grimit të syve në qepallat tuaja me një shtupë pambuku
Mbajeni jastëkun e pambukut të njomur mbi qepallat tuaja për 10 sekonda. Kjo do të lejojë heqësin të shpërndajë përbërjen e syve tuaj, gjë që do ta bëjë më të lehtë zbritjen.
- Për të kursyer kohë, kërkoni jastëkë pambuku të lagur paraprakisht me pastrues të grimit të syve.
- Përdorni një jastëk pambuku të ndryshëm për secilin sy.
Hapi 3. Fshini butësisht nga këndi i brendshëm në cepin e jashtëm të qepallave tuaja
Mos përdorni një lëvizje agresive fërkimi ose mund të nxirrni qerpikët dhe të dëmtoni lëkurën rreth qepallave tuaja. Thjesht silleni butësisht pambukun në sipërfaqen e qepallave tuaja.
Hapi 4. Fshijini qepallat për të hequr përbërjen e mbetur
Filloni në cepin e brendshëm të syrit tuaj dhe shkoni në këndin e jashtëm. Përdorni një lëvizje të butë fshirjeje ndërsa e ulni jastëkun e pambukut poshtë qepallave tuaja të sipërme dhe të poshtme. Shmangni fërkimin para dhe mbrapa nëpër qepallat tuaja në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën rreth tyre.
Hapi 5. Lani çdo pastrues të mbetur të grimit të syve me një larje fytyre
Lageni fytyrën tuaj dhe butësisht aplikojeni larjen e fytyrës në lëkurën tuaj me duart tuaja. Fërkoni butësisht larjen e fytyrës mbi qepallat tuaja për të hequr pastruesin e grimit të syve që keni përdorur.
Këshilla
Këshilla
Mbani sytë tuaj të pastër duke larë qepallat, qerpikët dhe vetullat sa herë që bëni dush. Çdo sapun i butë do të bëjë Dove, Oil of Olay, Neutrogena dhe Cetaphil janë opsione të mira. Thjesht lëreni sapunin të qëndrojë në pjesën e jashtme të syve tuaj për 20-30 sekonda, pastaj shpëlajeni
Mundohuni t'i mbani duart sa më larg nga zona e syve, përveç nëse pastroni zonën ose aplikoni kozmetikë
Paralajmërimet
- Nëse ndjeni kruajtje të fortë ose dhimbje në sy pas larjes, duhet të kërkoni ndihmë të menjëhershme mjekësore.
- Nëse shihni ndonjë qelb ose kullim nga syri juaj, ose nëse krijoni një kore të trashë jeshile ose të verdhë mund të keni një infeksion të syrit. Thirrni okulistin tuaj ose shkoni në kujdes urgjent për të marrë ndihmë të menjëhershme mjekësore.
