Pas operacionit në bark, trakti tretës shpesh ngadalësohet. Nëse nuk keni kaluar gaz, mund të përjetoni simptoma dhimbjeje, fryrje dhe bark të fryrë dhe të shtrirë. Nëse nuk kthehet në normale, ju mund të krijoni një pengesë, gjë që e bën të rëndësishme kalimin e gazit ose lëvizjen e zorrëve menjëherë pas operacionit. Për fat të mirë, ka hapa të thjeshtë për të inkurajuar lëvizjet normale të zorrëve pas operacionit. Së shpejti, do të ndiheni të lehtësuar!
Hapa
Metoda 1 nga 3: Stimulimi i funksionit të zorrëve
Hapi 1. Ecni sa më shpejt që të jetë e mundur
Kirurgu juaj do t'ju këshillojë të ecni sa më shpejt që të keni mundësi. Nëse është e nevojshme, një infermiere ose një profesionist tjetër mjekësor do t'ju ndihmojë të lëvizni nëpër dhomën e shërimit ose korridorin.
- Stafi mjekësor ka të ngjarë t'ju ndihmojë të ecni menjëherë sapo anestezia juaj të zhduket, ose brenda 2 deri në 4 orë pas operacionit.
- Ecja pas operacionit është thelbësore, pasi stimulon zorrët dhe parandalon mpiksjen e gjakut.
Hapi 2. Fërkoni zonën tuaj të barkut
Fërkimi ndihmon me dhimbjen dhe mund të stimulojë zorrët tuaja të fillojnë të lëvizin përsëri. Pyesni mjekun tuaj për zonën më të mirë për të fërkuar.
Nëse keni pasur operacion në zonën tuaj të barkut, mos e merrni parasysh këtë sugjerim
Hapi 3. Provoni ushtrime të lehta për këmbët dhe trungun
Nëse nuk jeni në gjendje të ecni, një mjek ose infermiere mund të zgjasë këmbët tuaja, pastaj sillni gjunjët drejt gjoksit tuaj. Ata gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të rrotulloni bustin tuaj në të majtë dhe të djathtë. Këto ushtrime të lehta mund të ndihmojnë traktin tuaj tretës të kthehet në funksionimin normal.
Pyesni mjekun ose infermierin tuaj se si të bëni ushtrime të lehta pa dëmtuar vendin tuaj kirurgjik
Hapi 4. Përtypni çamçakëz pa sheqer të paktën 3 herë në ditë
Çamçakëzi dërgon sinjale nervore dhe hormone në zorrët që stimulojnë lëvizjet e muskujve të përfshirë në tretje. Ka dëshmi të forta se pacientët që përtypin çamçakëz pas operacionit fillojnë të kalojnë gaz më herët se ata që nuk e bëjnë.
- Ndërsa shkencëtarët nuk e kuptojnë pse, çamçakëzi pa sheqer është më efektiv se çamçakëzi që përmban sheqer.
- Bisedoni me mjekun tuaj para përtypjes së çamçakëzit pas operacionit.
Hapi 5. Pini një filxhan kafe me kafeinë çdo ditë
Në një provë klinike, pacientët të cilët pinë një filxhan kafe me kafeinë pas operacionit filluan të kalonin gaz rreth 15 orë para atyre që nuk pinin kafe. Për të qëndruar në anën e sigurt, pyesni mjekun tuaj nëse është e sigurt të konsumoni kafeinë para se të provoni kafe.
Në studim, kafja ishte më efektive në rivendosjen e funksionit të zorrëve sesa çaji
Hapi 6. Pajtohuni me një kateter anal nëse mjeku juaj e rekomandon atë
Nëse keni probleme me kalimin e gazit, mjeku juaj mund të lehtësojë dhimbjen dhe fryrjen duke bërë një kateter anal. Ata do të fusin një tub të vogël në anusin tuaj për të liruar gazin e grumbulluar.
Ndërsa mund të përjetoni siklet, kjo procedurë nuk do të dëmtojë
Hapi 7. Flisni me mjekun tuaj për ushqyerjen e hershme
Zakonisht, profesionistët mjekësorë agjërojnë pacientët pas operacionit derisa të kalojnë gazrat. Kjo do të thotë që ju nuk mund të hani derisa të keni kaluar gazin. Sidoqoftë, ushqyerja e hershme, ose konsumimi i lëngjeve të pastra ose një vakt i lehtë 24 deri në 48 orë pas operacionit, mund të nxisë funksionimin normal të zorrëve. Nëse nuk e keni kaluar ende gazin, pyesni mjekun tuaj nëse ushqyerja e hershme mund të jetë e dobishme.
Në shumicën e rasteve, mjeku do t'ju kërkojë që të vazhdoni të agjëroni
Hapi 8. Shmangni sforcimet kur kaloni gazra ose keni jashtëqitje
Duhet kohë që sistemi juaj tretës të kthehet në normalitet, kështu që mos e tendosni ose mos e detyroni gazin ose jashtëqitjen. Kur filloni të kaloni gaz dhe të shkoni në banjë, mos e shtyni veten të shkojë.
- Në varësi të vendndodhjes së sitit tuaj kirurgjik, tendosja mund të shkaktojë dëme.
- Mjeku juaj mund të rekomandojë një zbutës të jashtëqitjes ose një laksativ të butë për ta bërë më të lehtë të shkoni në tualet. Merrni këto dhe çdo ilaç tjetër sipas udhëzimeve.
Metoda 2 nga 3: Marrja e ilaçeve që përmirësojnë funksionimin e zorrëve
Hapi 1. Diskutoni marrjen e qetësuesve të dhimbjeve NSAID me mjekun tuaj
Pyesni mjekun tuaj nëse duhet të merrni një NSAID, të tillë si aspirina ose ibuprofen, dhe kërkoni që ata të rekomandojnë një dozë. Marrja e NSAID -ve lehtëson inflamacionin e zorrëve, i cili ndërhyn në funksionimin e zorrëve. Për më tepër, NSAIDs mund të zvogëlojnë nevojën për të marrë qetësues narkotikë të dhimbjeve, të cilat e bëjnë më të vështirë kalimin e gazit dhe shkuarjen në tualet.
Meqenëse do t'ju përshkruhen qetësues narkotikë të dhimbjeve, do t'ju duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për dozën dhe llojin e duhur të ilaçeve NSAID për të shmangur ndërveprimet e dëmshme të ilaçeve
Hapi 2. Pyesni mjekun tuaj për alvimopan
Alvimopan është një ilaç që zvogëlon dhimbjen e stomakut, fryrjen, të përzierat dhe të vjellat që qetësuesit e dhimbjeve opioide mund të shkaktojnë pas operacionit. Nëse keni probleme me kalimin e gazit, mjeku juaj mund të përshkruajë 2 doza orale në ditë deri në 7 ditë ose derisa të dilni nga spitali.
Para se të merrni alvimopan, tregoni mjekut tuaj për çdo ilaç që merrni dhe nëse keni një histori të sëmundjeve të veshkave ose të mëlçisë. Mjeku juaj mund të duhet të rregullojë dozën tuaj ose të monitorojë efektet anësore të padëshiruara nëse merrni një bllokues të kanalit të kalciumit, ilaçe antibiotike ose antifungale, ose ilaçe për rrahje të parregullta të zemrës
Hapi 3. Merrni një zbutës të jashtëqitjes dhe një laksativ nëse mjeku juaj e miraton
Në varësi të llojit të operacionit që keni pasur, mjeku juaj mund të rekomandojë një zbutës të jashtëqitjes pa recetë dhe një laksativ të butë. Merrni këto dhe çdo ilaç tjetër sipas udhëzimeve të tyre.
Mos merrni një laksativ pa pyetur mjekun tuaj
Metoda 3 nga 3: Lehtësimi i dhimbjes dhe fryrjes
Hapi 1. Vendosni një pako të ngrohtë në stomakun tuaj për 20 minuta
Aplikoni paketën e ngrohtë 3 deri në 4 herë në ditë ose sa herë që përjetoni fryrje. Provojeni atë me pjesën e pasme të dorës para se ta vendosni në bark për të shmangur djegien. Mos vendosni një pako të ngrohtë direkt në prerjen tuaj, pasi lëkura rreth vendit të kirurgjisë është e ndjeshme dhe e prirur për t’u djegur.
- Një pako e ngrohtë mund të lehtësojë dhimbjen dhe të ndihmojë zorrët tuaja të kthehen në normale.
- Blini një pako të ngrohtë me mikrovalë në një farmaci dhe vendoseni në mikrovalë për 30 sekonda ose sipas udhëzimeve. Ju gjithashtu mund të përdorni një leckë të pastër. Lageni atë, pastaj vendoseni në mikrovalë për 30 sekonda.
Hapi 2. Hani supë ose supë, bukë, krisur dhe ushqime të tjera të buta
Shkoni për ushqime që treten lehtë derisa fryrjet tuaja dhe dhimbjet e gazit të përmirësohen. Burimet e proteinave mund të nxisin shërimin, por ju duhet t'i përmbaheni shpendëve, peshkut të bardhë dhe opsioneve të tjera të ligët. Për më tepër, ndiqni çdo udhëzim të veçantë dietik që ju ka dhënë mjeku.
Hapi 3. Shmangni ushqimet dhe pijet që përkeqësojnë gazrat
Ushqimet që prodhojnë gaz përfshijnë bishtajore (të tilla si thjerrëzat dhe fasulet), brokoli, misri dhe patatet. Pijet e gazuara gjithashtu mund të përkeqësojnë dhimbjen dhe fryrjen e gazit. Nëse ndonjë artikull tjetër ju shqetëson stomakun, siç janë qumështi ose ushqimet pikante, shmangni ato gjithashtu.
Hapi 4. Pini të paktën 64 ounces të lëngshme (1.9 L) ujë në ditë
Pini 8 deri në 10 gota ujë, lëng, ose lëngje të tjera pa kafeinë, jo-alkoolike gjatë gjithë ditës. Qëndrimi i hidratuar do të ndihmojë në zbutjen e jashtëqitjes tuaj dhe do ta bëjë më të lehtë kalimin e gazit dhe shkuarjen në tualet. Do të ndihmojë gjithashtu që vendi juaj kirurgjik të shërohet.
Hapi 5. Merrni një ilaç gazi pa recetë
Ilaçet që përmbajnë simetikon mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të gazit, veçanërisht nëse keni pasur histerektomi ose prerje cezariane. Kontrolloni me mjekun tuaj para se të merrni ndonjë ilaç pas operacionit. Merrni ilaçe sipas udhëzimeve të tyre ose ndiqni udhëzimet në etiketë.
