Papillomavirusi gjenital i njeriut (HPV) është një infeksion seksualisht i transmetueshëm që nuk shfaq gjithmonë simptoma. Në fakt, shumica e njerëzve me HPV as nuk e dinë se janë të infektuar. Nuk është diçka për t’u turpëruar, pasi shumë të rritur preken nga ky virus. Mbani parasysh, megjithatë, se llojet e ndryshme të HPV mund të shkaktojnë çështje të ndryshme, të tilla si lythat gjenitale apo edhe kancerin e qafës së mitrës. Prandaj, ju doni ta shmangni atë kur të keni mundësi, përmes masave si marrja e vaksinës HPV dhe praktikimi i seksit të sigurt. Nëse dyshoni se mund ta keni këtë gjendje, flisni me mjekun tuaj për më shumë informacion.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Mbrojeni veten gjatë seksit
Hapi 1. Përdorni mbrojtje si prezervativët ose digat e dhëmbëve çdo herë që bëni seks
Prezervativët lateks ose prezervativët nitrile janë opsionet më të mira nëse keni një penis për seks oral, seks anal dhe seks vaginal. Ju mund të përdorni diga dentare në vend të prezervativëve për mbrojtje gjatë seksit oral, dhe këto gjithashtu funksionojnë mirë për gratë që bëjnë seks me gra.
Diga dentare është një copë e hollë latexi që mund ta shtrini. Ju ndonjëherë mund t'i gjeni këto me prezervativët në dyqane, ose mund t'i kontrolloni në internet
Hapi 2. Vendosni një prezervativ në mënyrë korrekte kur penisi është i ngritur
Për ta veshur njërën, vendoseni në fund të një penisi të ngritur me majën e treguar. Përdorni gishtat për të kapur butësisht majën për të nxjerrë ajrin me forcë. Rrokullisni prezervativin poshtë penisit derisa të arrijë bazën.
Mos përdorni lubëra me bazë vaji, të tilla si vaj për fëmijë, vaj gatimi, locion ose vazelinë, me prezervativë latex. Përdorni vetëm lubrifikantë me bazë silikoni ose ujë, të cilat mund t'i gjeni në shumicën e barnatoreve dhe dyqaneve të mëdha
Hapi 3. Hiqni një prezervativ si duhet menjëherë pas seksit
Pasi të keni mbaruar, mbajeni prezervativin në bazë ndërsa tërhiqeni nga personi tjetër. Në atë mënyrë, prezervativi nuk do të shkëputet ndërsa po përpiqeni ta nxirrni. Pasi të jeni jashtë, hiqni prezervativin dhe hidheni në plehra.
Hapi 4. Vendosni një digë dentare si një barrierë midis jush dhe personit tjetër
Për të përdorur një digë dentare, vendoseni mbi vulvën ose anusin. Atëherë mund ta përdorni për të mbrojtur veten kur bëni seks oral ose edhe kur përdorni duart tuaja.
Sigurohuni që të përdorni një digë të re dentare çdo herë që ndryshoni pozicione. Mos e lëvizni nga një person tek tjetri, pasi kjo do të transferojë mikrobet
Metoda 2 nga 3: Marrja e Vaksinës HPV
Hapi 1. Merrni vaksinën kur jeni më të rinj për rezultate më të mira
Ndërsa mund ta merrni këtë vaksinë më vonë në jetë, funksionon më mirë ta bëni atë kur jeni më të rinj, mundësisht në moshën 11 ose 12 vjeç, para se të filloni të bëni seks. Sidoqoftë, nëse nuk keni qenë në gjendje ta keni atë atëherë, mund ta merrni vaksinën që në moshën 26 vjeçare. Edhe pse mund të jetë më pak efektive, prapëseprapë do të sigurojë njëfarë mbrojtjeje.
- Disa rekomandime më të reja sugjerojnë që ju mund ta bëni vaksinimin deri në moshën 45 vjeç, prandaj kontrolloni me mjekun tuaj.
- Kjo vaksinë nuk mbron nga të gjitha llojet e llojeve të HPV. Sidoqoftë, ai siguron masa mbrojtëse kundër llojeve 16 dhe 18, të cilat kanë më shumë gjasa të çojnë në kancer të qafës së mitrës. Gjithashtu mbron nga 6 dhe 11, të cilat kanë më shumë gjasa të ju japin lythat gjenitale. Përveç kësaj, vaksina gjithashtu mbron kundër 5 llojeve të tjera që mund të çojnë në lloje të tjera të kancerit.
Hapi 2. Paraqituni për të gjitha shkrepjet tuaja
Nëse jeni të moshës 9-14 vjeç, keni nevojë për 2 të shtëna, 6 muaj diferencë. Importantshtë e rëndësishme që të merrni të dyja goditjet. Nëse jeni mbi atë moshë, keni nevojë për 3 goditje. Goditjen e dytë duhet ta bëni 2 muaj pas të parës dhe goditjen e tretë 4 muaj pas kësaj.
Nëse jeni midis 9-14, mund të prisni deri në një vit midis shkrepjeve
Hapi 3. Flisni me mjekun tuaj nëse keni pyetje në lidhje me sigurinë
Vaksina është studiuar dhe është shumë e sigurt në përgjithësi, por gjithmonë mund të flisni me mjekun tuaj për rreziqet. Rreziqet kryesore janë një ethe e lehtë dhe, në raste shumë të rralla, një reaksion alergjik që çon në shok anafilaktik.
Studimet kanë treguar se kjo vaksinë është e sigurt për gratë shtatzëna. Nuk ndikon në pjellorinë, as nuk shkakton që fëmijët të jenë më aktivë seksualisht
Metoda 3 nga 3: Marrja e Masave të tjera Paraprake
Hapi 1. Kaloni të bëni seks nëse doni ta parandaloni plotësisht këtë gjendje
Mënyra e vetme e sigurt për të parandaluar HPV është të mos bëni fare seks. Sidoqoftë, mbrojtja dhe vaksina kundër HPV janë opsionet e tjera më të mira, prandaj sigurohuni që të mbroheni kur të filloni të bëni seks.
Hapi 2. Flisni me partnerin tuaj për t'u testuar para se të jeni intim
Para se të bëni seks, diskutoni nëse jeni testuar për HPV nëse ju ose ata mund të jenë. Mbani në mend se vetëm njerëzit me vagina mund të testohen për HPV. Alsoshtë gjithashtu një ide e mirë të testoheni për SST të tjera në të njëjtën kohë.
- Kur flisni me partnerin tuaj, ju mund të thoni, "Hej, do të doja të bëhesha më intime, por a do ta kishit problem nëse të dy do të testoheshim së pari për SST? Vetëm për të qenë në anën e sigurt."
- Kur të testoheni për HPV, ka shumë të ngjarë që të keni nevojë të bëni një test të testit, megjithëse mjeku juaj mund të rekomandojë gjithashtu një test HPV, të kryer gjithashtu në mënyrë vaginale. Për testet e tjera të SST, mund të keni nevojë për një mostër urine, test gjaku ose ekzaminim fizik.
Hapi 3. Qëndroni në një marrëdhënie monogame ku njëri ose të dy ju jeni testuar
Një marrëdhënie monogame është ajo ku bëni seks vetëm me njëri -tjetrin. Kufizimi i numrit të partnerëve zvogëlon shanset tuaja për të marrë HPV.
Ju ende duhet të përdorni mbrojtje edhe nëse jeni testuar
Hapi 4. Bëni një test Pap ose test HPV çdo 3-5 vjet, duke filluar kur jeni 21 vjeç
Këto teste kontrollojnë për virusin dhe kancerin e qafës së mitrës. Kur jeni në të njëzetat, bëni një test të Pap -it çdo 3 vjet. Pasi të keni arritur 30 vjeç, mund të prisni 5 vjet nëse i bëni testet Pap dhe HPV së bashku çdo 5 vjet ose njërën ose tjetrën çdo 3 vjet.
Mbi moshën 65 vjeç, nuk keni nevojë për teste
Hapi 5. Shmangni çdo kontakt të pambrojtur lëkurë me lëkurë me zonën gjenitale
Ky virus mund të jetë i pranishëm në të gjithë zonën gjenitale, dhe transmetohet nga lëkura në lëkurë, jo vetëm përmes seksit. Çdo kontakt që keni mund ta kalojë sëmundjen.
Ju nuk keni pse të shfaqni simptoma të sëmundjes për ta kaluar atë. Në fakt, shumicën e kohës nuk do të shfaqni simptoma derisa sëmundja të ketë përparuar
Këshilla
- Seksi vaginal dhe anal janë mënyrat më të zakonshme të përhapjes së HPV. Megjithatë, HPV mund të përhapet edhe nëse nuk ka marrëdhënie seksuale. HPV përhapet nga kontakti lëkurë në lëkurë në zonën gjenitale.
- Shqyrtimi i rregullt për kancerin e qafës së mitrës është i rëndësishëm edhe nëse jeni vaksinuar. Vaksina nuk mbron nga të gjitha llojet e HPV që shkaktojnë kancer.
- Infeksionet HPV që shkaktojnë lythat nuk janë të njëjtat infeksione që mund të shkaktojnë kancer.
- Lythat gjenital mund të hiqen me ilaçe ose nga një ofrues i kujdesit shëndetësor. Ata gjithashtu mund të largohen vetë, por ju ende duhet të shihni një mjek.
- Jini të sinqertë me mjekun tuaj për llojet e seksit që po bëni. Ata i kanë dëgjuar të gjitha dhe nuk mund t'ju ndihmojnë nëse nuk jeni të sinqertë me ta.
