Humbja e flokëve është një efekt anësor i zakonshëm i një infeksioni fungal të kokës. Flokët e humbur zakonisht rriten përsëri brenda 6 deri në 12 muaj pas trajtimit të infeksionit, por ka disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar procesin. Sigurohuni që infeksioni juaj të shërohet plotësisht duke ndjekur udhëzimet e mjekut tuaj, të cilat mund të përfshijnë marrjen e ilaçeve antifungale, përdorimin e një shampoje me ilaçe dhe praktikimin e higjienës së mirë. Nëse nuk vëreni një përmirësim brenda 12 muajve, bisedoni me mjekun tuaj për opsionet e tjera të trajtimit. Ekzistojnë gjithashtu disa gjëra të thjeshta që mund të provoni që mund të nxisin rritjen e flokëve, të tilla si ndjekja e një diete të shëndetshme, kontrolli i stresit dhe madje edhe përdorimi i vajrave esenciale.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i infeksionit
Hapi 1. Merrni medikamente antifungale me gojë sipas udhëzimeve të mjekut tuaj
Ilaçet antifungale të përshkruara zakonisht për rritjen e flokëve përfshijnë terbinafinë, itrakonazol, flukonazol dhe griseofulvin. Nëse mjeku juaj përshkruan një nga këto ilaçe për të trajtuar infeksionin e kokës tuaj, merrni ilaçet saktësisht siç rekomandohet.
Mos e ndaloni marrjen e ilaçeve derisa mjeku juaj t’ju thotë, edhe nëse duket se infeksioni juaj është pastruar. Shpesh është e nevojshme të vazhdoni të merrni ilaçe antifungale për 2 ose më shumë javë pasi infeksioni të jetë pastruar ose mund të kthehet
Hapi 2. Lani flokët tuaj çdo ditë me një shampo antifungale me recetë
Mjeku juaj mund të përshkruajë një shampo antifungale përveç ose në vend të një ilaçi antifungal oral në varësi të ashpërsisë së infeksionit të kokës. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj se si të përdorni shampon dhe vazhdoni ta përdorni atë çdo ditë për aq kohë sa ju thonë.
Përqendrohuni në pastrimin e kokës tuaj me shampon. Lexoni udhëzimet për të përcaktuar nëse keni nevojë ta lini shampon për disa minuta para se ta shpëlani
Hapi 3. Aplikoni agjentë lokalë antifungal në zonat e prekura të kokës tuaj
Për një infeksion shumë të vazhdueshëm ose të rëndë të kokës, mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë që të aplikoni një agjent antifungal lokal në zonat e prekura të kokës tuaj. Aplikoni një shtresë të hollë të vajit në çdo zonë me luspa të kokës tuaj. Sigurohuni që të mbuloni copën me luspa si dhe rreth 1⁄2 në (1.3 cm) përreth jashtë atyre zonave.
Lexoni udhëzimet e prodhuesit ose pyesni mjekun tuaj nëse nuk jeni të sigurt se sa shpesh të aplikoni ilaçin ose sa të përdorni
Hapi 4. Lani duart shpesh, veçanërisht pasi prekni kafshët
Mund të infektoheni përsëri nëse prekni lëkurën e kokës pasi prekni një kafshë ose person të infektuar. Ju gjithashtu mund ta përhapni infeksionin tuaj tek njerëzit e tjerë ndërsa është akoma i pranishëm nëse prekni kokën tuaj dhe më pas prekni dikë tjetër. Lani duart me ujë dhe sapun të butë dhe thajini mirë sa herë që prekni një kafshë ose person të infektuar ose pasi prekni lëkurën e kokës.
Paralajmërim: Mos ndani kapele, peshqirë, furça ose sende të tjera personale. Këto artikuj mund të strehojnë kërpudhat dhe t'ju bëjnë të përhapni infeksionin tuaj ose të infektoheni përsëri.
Hapi 5. Shmangni stilet e flokëve të ngushta, kapelet dhe produktet e flokëve
Këto mund të bëjnë që kërpudhat të kapen në lëkurën e kokës tuaj, duke e bërë kështu më të vështirë trajtimin. Lërini flokët tuaj të lirshëm dhe të pambuluar sa më shumë që të jetë e mundur dhe shmangni përdorimin e produkteve të flokëve që aplikoni në lëkurën e kokës tuaj si xhel, pomadë dhe mousse.
Jini të vetëdijshëm se prerja e flokëve jashtëzakonisht të shkurtër nuk do të bëjë asgjë për të hequr qafe infeksionin
Metoda 2 nga 3: Diskutimi i trajtimeve të tjera me mjekun tuaj
Hapi 1. Shihni mjekun tuaj nëse flokët nuk rriten përsëri pas 12 muajsh
Shumica e njerëzve vërejnë se flokët e tyre rriten përsëri rreth 6-12 muaj pasi infeksioni i tyre është shëruar. Nëse ende nuk shihni ndonjë shenjë të rritjes së flokëve të rinj pas 12 muajsh, bëni një takim për të parë mjekun tuaj për një vlerësim dhe kështu mund të diskutoni opsionet e trajtimit.
Kur flokët tuaj fillojnë të kthehen, ju duhet të jeni në gjendje t'i shihni ato. Mund të rritet përsëri rrallë në fillim, por me kalimin e kohës duhet të trashet dhe të kthehet në modelin e tij normal të rritjes
Hapi 2. Pyesni për injeksione kortikosteroide për të nxitur rritjen e flokëve
Disa njerëz kanë vërejtur një përmirësim në njollat e trasha të tullac pas kryerjes së këtij trajtimi. Sidoqoftë, mund të mos jetë një opsion i mirë për të gjithë. Diskutoni rreziqet dhe përfitimet e mundshme të marrjes së injeksioneve kortikosteroide me mjekun tuaj.
Kjo terapi mund të mos jetë e përshtatshme për fëmijët
Hapi 3. Diskutoni terapinë me lazer të nivelit të ulët (LLLT) me mjekun tuaj
Kjo terapi është kur një mjek drejton një rreze të kontrolluar të dritës së ndritshme në folikulat e flokëve tuaj dhe disa njerëz kanë përjetuar rilindjen e flokëve pasi e kanë bërë atë. Bisedoni me mjekun tuaj për të gjetur nëse kjo mund të jetë një opsion i dobishëm për ju.
Ky opsion mund të mos jetë i sigurt për fëmijët
Metoda 3 nga 3: Promovimi i Rritjes së Flokëve me Zakonet Ditore
Hapi 1. Hani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar për të nxitur rritjen e flokëve me ushqim
Hani një gamë të gjerë të frutave dhe perimeve, si dhe proteina të pasura, drithëra dhe një sasi të moderuar të yndyrës së shëndetshme çdo ditë. Kjo mund të ndihmojë për të siguruar që ju të mos zhvilloni ndonjë mangësi ushqyese, e cila mund të përkeqësojë humbjen e flokëve. Marrja e ushqimit të mirë mund të ndihmojë gjithashtu në nxitjen e rritjes së flokëve me kalimin e kohës.
Ju gjithashtu mund të dëshironi të merrni një multi-vitaminë të përditshme si sigurim ushqimor. Ekzistojnë gjithashtu vitamina të flokëve, lëkurës dhe thonjve që mund të ndihmojnë në nxitjen e rritjes së flokëve. Suplementet si Biotina, Acidi Folik dhe Vitamina E mund të ndihmojnë në rritjen e flokëve
Hapi 2. Menaxhoni stresin me teknika relaksimi
Provoni frymëmarrje të thellë, meditim ose joga për t'ju ndihmuar të relaksoheni çdo ditë. Ju gjithashtu mund të relaksoheni duke bërë diçka që ju pëlqen, të tilla si të angazhoheni në një hobi të preferuar, të bëni një banjë me flluska, të luani me një kafshë shtëpiake ose të flisni me miqtë. Mundohuni të lini mënjanë të paktën 15 minuta çdo ditë për të siguruar që keni kohë të mjaftueshme për t'u çlodhur.
Stresi i tepërt mund të çojë në rritjen e humbjes së flokëve, kështu që menaxhimi i stresit tuaj mund të ndihmojë për të parandaluar që rënia e flokëve tuaj të mos përkeqësohet
Hapi 3. Masazhoni vajin e mentës në kokën tuaj për 10-15 minuta në ditë
Përzieni 4-5 pika vaj menteje me 1 lugë gjelle (15 ml) jojoba ose vaj ulliri. Pastaj masazhojeni përzierjen në lëkurën e kokës me majat e gishtave. Vazhdoni të masazhoni kokën tuaj për rreth 10-15 minuta. Pastaj, lani flokët me shampo si zakonisht për të hequr vajin nga flokët dhe kokën tuaj.
