Vaji esencial Neroli është bërë nga lulet e një peme portokalli të Seviljes. Aroma është e popullarizuar tek parfumerët, por gjithashtu ka shumë përfitime shëndetësore. Aroma e vajit neroli mund të zvogëlojë ankthin dhe stresin, ndërsa vetë vaji ka veti anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në trajtimin e gjendjeve të lëkurës, përfshirë aknet. Ndërsa nuk duhet të përdorni vaj neroli si zëvendësues të kujdesit mjekësor, ai mund të përdoret për të përmirësuar shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe pikëpamjen mendore. Thithja e aromës së vajit ose zbutja e tij në lëkurën tuaj janë dy mënyrat kryesore për të përdorur vajin e nerolit.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Thithja e aromës së vajit të Nerolit
Hapi 1. Vendosni disa pika vaj neroli në shpërndarësin tuaj të preferuar
2 deri në 3 pika vaj neroli në një shpërndarës do të përhapin aromën në të gjithë dhomën. Era e nerolit ka veti qetësuese dhe mund të ndihmojë në nxitjen e relaksimit dhe gjumit.
Vaji Neroli gjithashtu mund të ndihmojë në ngritjen e shpirtit tuaj nëse jeni në humor të keq. Sidoqoftë, nëse jeni diagnostikuar me depresion, mos përdorni vaj neroli si zëvendësues të kujdesit psikiatrik dhe ilaçeve kundër depresionit
Këshillë:
Vaji Neroli ka një aromë të fuqishme dhe vajrat esenciale janë shumë të koncentruar. Zakonisht nuk keni nevojë për më shumë se disa pika në një difuzor. Gjithmonë mund të shtoni më shumë nëse mendoni se era nuk është mjaft e fortë.
Hapi 2. Blini një inhalator personal për të thithur drejtpërdrejt aromën e vajit
Inhaluesit personal të aromaterapisë janë në dispozicion në internet dhe janë relativisht të lira. Ato janë të mira për t'u përdorur nëse doni të thithni aromën e vajit esencial pa i shqetësuar të tjerët, të tilla si në një shkollë ose zyrë.
- Një inhalator personal është një tub i vogël me një fitil pambuku brenda. Tubi është bërë zakonisht prej plastike ose alumini. Vendosni 10 deri në 15 pika të vajit tuaj esencial në fitil. Kur doni të nuhasni, hapni inhalatorin dhe tundeni nën hundë ndërsa merrni frymë thellë.
- Inhaluesit e Aromaterapisë nuk përfshijnë ngrohjen ose avullimin e vajrave-ju po thithni aromën e vajit që është zhytur në fitil. Ky lloj inhalimi është një mënyrë relativisht e sigurt për të përdorur vajra esenciale. Nuk është e sigurt të thithni drejtpërdrejt vajra esencialë të ndezur (të tilla si nga një stilolaps), pasi vajrat mund të lëshojnë komponime toksike kur nxehen.
Këshillë:
Ju gjithashtu mund të dëshironi të përdorni një inhalator personal nëse jeni pranë foshnjave ose fëmijëve të vegjël pasi ato mund të jenë të ndjeshëm ndaj disa vajrave esencialë.
Hapi 3. Përzieni vajin e nerolit me vajra të tjerë qetësues për të zvogëluar ankthin
Vaji Neroli përzihet mirë me vajra të tjerë esencialë, të tillë si livando, barbarozë, kamomil dhe trëndafil, të cilat gjithashtu kanë veti qetësuese. Zgjidhni një kombinim me një aromë që ju pëlqen.
- Zgjidhni një vaj transportues, siç është vaji i bajames ose vaji i kokosit, dhe vendosni 1 deri në 2 pika të secilit vaj esencial në vajin bartës. Në mënyrë ideale, ju doni të zgjidhni midis 2 dhe 4 vajra për t'u përzier. Përziejini mirë për të shpërndarë vajrat esenciale në të gjithë vajin mbajtës.
- Pas përzierjes së vajrave, mund t'i vendosni në një shpërndarës, t'i shtoni në një inhalator personal ose t'i trazoni disa në një banjë me flluska qetësuese.
Hapi 4. Thithni aromën nga 1 deri në 2 pika për të lehtësuar dhimbjen e kokës
Kur ndjeni një dhimbje koke që vjen, vendosni 1 deri në 2 pika vaj neroli në një ind dhe thithni thellë. Vetitë anti-inflamatore të vajit të nerolit mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të kokës nga stresi ose tensioni.
Ju gjithashtu mund të përzieni vajin e nerolit me një vaj bartës, siç është vaji i kokosit, në pëllëmbën tuaj. Fërkoni duart së bashku për të ngrohur vajin dhe për të lëshuar aromën, pastaj thithni thellë
Metoda 2 nga 2: Përdorimi i trajtimeve të lëkurës me vaj Neroli
Hapi 1. Shtoni disa pika në një vaj për të trajtuar inflamacionin
Vaji Neroli ka veti anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes në dhimbjen e muskujve ose nyjeve. Thjesht shtoni 2 deri në 4 pika vaj neroli në çdo vaj që përdorni zakonisht.
Nëse e shtoni vajin drejtpërdrejt në vajin kur e aplikoni, në vend se në të gjithë enën, përdorni vetëm 1 pikë dhe lyejeni atë në mënyrë të barabartë në lëkurën tuaj
Hapi 2. Shtypni vajin në lëkurë të pastër dhe të lagur për të trajtuar aknet dhe inflamacionin
Lani fytyrën tuaj me një pastrues të butë, pastaj lyeni atë për të hequr lagështinë e tepërt. Lëkura juaj duhet të jetë relativisht e thatë, por e lagur në prekje. Vendosni 1 deri në 2 pika vaj neroli në gishta dhe shtypeni ose lyejeni atë në fytyrë.
Përqendrohuni në zonat problematike që dëshironi të trajtoni. Lëreni lëkurën tuaj të thahet plotësisht, pastaj mund të aplikoni hidratues ose kozmetikë si zakonisht
Hapi 3. Përdorni disa pika në fondatinën tuaj ose kremin hidratues
Kremi juaj hidratues i preferuar mund të veprojë si një bartës i vajit të nerolit dhe vetitë hidratuese natyrore të vajit do të rrisin efektet hidratuese. Nëse vish fondatinë, mund të shtosh edhe 1-2 pika në fondatinën tënde që të mos thahet lëkura.
Sasia e vajit të nerolit që shtoni varet nga madhësia e shishes ose kavanozit. Filloni me 1 ose 2 pika. Nëse dëshironi më shumë, gjithmonë mund të shtoni më shumë. Mos harroni se vaji neroli është i fuqishëm - pak mund të shkojë shumë
Këshillë:
Vaji Neroli gjithashtu mund të ndihmojë në hidratimin e flokëve tuaj. Shtoni disa pika në kondicionerin tuaj të preferuar dhe tundeni mirë për të shpërndarë vajin.
Hapi 4. Vendosni vajin e nerolit në një njomje të këmbëve për të eksfoluar lëkurën e vdekur
Nëse keni këmbë të thata dhe të plasaritura, shtoni 3 deri në 4 pika vaj neroli në njomën e këmbëve për të përmirësuar qarkullimin në këmbët tuaja. Karakteristikat hidratuese të vajit neroli ndihmojnë në zbutjen e lëkurës në thembra dhe thembra të këmbëve tuaja.
Ju mund të shtoni vaj neroli në një njomje komerciale të këmbëve ose ta bëni vetë me ujë të nxehtë dhe vaj kokosi ose vaj bajame
Hapi 5. Kombinoni nerolin me vajra të tjerë për të bërë një banjë të lëkurës që zvogëlon puçrrat
Vetitë anti-inflamatore të vajit Neroli e bëjnë atë ideal për trajtimin e lëkurës me probleme. Nëse keni probleme me puçrrat e trupit, bëni një banjë me avull dhe shtoni pjesë të barabarta të vajit neroli dhe vajra të tjera anti-inflamatore dhe qetësuese, të tilla si dëllinja, livando dhe karafil.
Ju gjithashtu mund ta përdorni këtë banjë vetëm për fytyrën tuaj. Përzieni vajrat tuaj, pastaj shtoni 3 deri në 4 pika të përzierjes në një tas me ujë të zier. Mbuloni kokën me një peshqir për të kapur avullin dhe mbajeni fytyrën mbi tas për 5 deri në 7 minuta, duke lejuar që avulli të depërtojë në poret tuaja dhe të mbush lëkurën tuaj me vajra esenciale
Hapi 6. Bëni një krem neroli për duart për të shëruar duart e plasaritura
Duart tuaja mund të thahen dhe plasen në mot të ftohtë, ose nëse lani shpesh duart. Ndërsa ka shumë krem dore në treg që do të shërojnë dhe mbrojnë lëkurën tuaj, ju gjithashtu mund të bëni tuajin.
