Zbutja e acidit është një gjendje irrituese ku acidi i stomakut rrjedh përsëri në ezofagun tuaj, duke lënë një ndjenjë të dhimbshme në gjoksin tuaj. Ju mund të merrni refluks acid nga pirja e duhanit, ngrënia e tepërt, stresi ose ngrënia e ushqimeve të caktuara. Ndërsa refluksi i acidit mund t’ju bëjë të ndiheni të pakëndshëm, pirja e lëngut të aloe mund të ndihmojë në qetësimin e dhimbjeve tuaja për shkak të vetive të tij anti-inflamatore dhe shëruese. Për sa kohë që përfshini lëngun e aloe në dietën tuaj të përditshme, duhet të filloni të ndjeni lehtësim brenda pak ditësh. Vetëm sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj para se të merrni aloe dhe nëse ndjeni ndonjë simptomë të rëndë ose efekte anësore.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Marrja e Aloe me gojë
Hapi 1. Zgjidhni lëng aloe vera që nuk përmban aloin ose latex aloe
Kontrolloni në internet, në barnatore, ose në dyqane të ushqimit të shëndetshëm për një lëng organik aloe në mënyrë që të jetë cilësia më e mirë. Shikoni etiketën për të siguruar që lëngu thotë se është për përdorim oral sesa të aplikohet në mënyrë topike. Lexoni përbërësit për t'u siguruar që lëngu të mos përmbajë aloinë, latex aloe, ose ruajtës artificial. Kërkoni fraza si "pa latex" ose "pa aloin" në paketim për të siguruar që lëngu të jetë i sigurt për t'u konsumuar.
- Ju mund të blini lëng aloe në internet ose nga farmacia juaj lokale.
- Shmangni paketimet që thonë "fletë e tërë" pasi ato gjithashtu mund të përmbajnë latex aloe ose aloin.
Paralajmërim:
Aloe latex dhe aloin mund të çojnë në dëmtim të veshkave ose kancer. Edhe nëse merrni 1 gram (0.035 oz) latex aloe çdo ditë, mund të jetë fatale.
Hapi 2. Pini 10 ml (2.0 lugë) lëng aloe çdo ditë
Merrni lëngun e aloe në mëngjes rreth 20 minuta para se të hani. Vazhdoni të merrni aloe çdo ditë për të zvogëluar simptomat tuaja të zbaticës së acidit. Ju duhet të filloni të ndjeni lehtësim brenda pak ditësh, por mund t'ju duhen deri në 2 javë për të ndjerë efektet e tij.
- Lëngu i aloe mund të ketë një aromë të hidhur. Provoni ta holloni në një gotë ujë nëse doni të maskoni shijen.
- Ruajeni lëngun e aloe në frigorifer pasi ta hapni. Pas 2 javësh, hidhni ato që nuk i keni përdorur.
Hapi 3. Ndaloni marrjen e aloe nëse ndjeni ngërçe në stomak ose keni diarre
Edhe pse disa njerëz nuk i marrin ato, aloe mund të ketë këto efekte anësore. Nëse keni stomak të shqetësuar ose diarre të pashpjegueshme, ndaloni marrjen e aloe për disa ditë për të parë nëse ndiheni më mirë. Nëse e bëni këtë, aloe po ju shkaktonte dhimbje. Sidoqoftë, nëse ende ndjeni simptoma, shihni një mjek.
Aloe mund të veprojë si një laksativ, kështu që kini kujdes të mos merrni më shumë se një dozë të vetme
Metoda 2 nga 2: Kur të kërkoni kujdes mjekësor
Hapi 1. Shihni mjekun tuaj nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen pas 2 javësh
Mjeku juaj do të rishikojë simptomat dhe historinë tuaj mjekësore për të bërë një diagnozë. Nëse ata mendojnë se keni një gjendje më serioze, ata gjithashtu mund të bëjnë teste diagnostikuese. Në mënyrë të ngjashme, ju gjithashtu duhet të shihni mjekun tuaj nëse keni simptomat e mëposhtme së bashku me zbaticën tuaj të acidit:
- Nauze ose të vjella të vazhdueshme
- Gëlltitja e dhimbshme
- Reduktimi i oreksit duke rezultuar në humbje peshe
Hapi 2. Flisni me mjekun tuaj nëse jeni shtatzënë dhe keni zbaticë acidi
Normalshtë normale të përjetoni zbaticë të acidit gjatë shtatzënisë, kështu që nuk jeni vetëm. Për fat të mirë, mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të zgjidhni trajtimin më të mirë. Lërini ata të dinë se jeni duke përjetuar urth dhe sa shpesh ndodh. Ndiqni ushqimet ose aktivitetet që mund të kontribuojnë në zbaticën tuaj të acidit në mënyrë që të gjeni lehtësim.
Mos përdorni asnjë trajtim, përfshirë aloe verën, pa u kontrolluar më parë me mjekun tuaj
Hapi 3. Merrni kujdes urgjent për dhimbjen e gjoksit ose presionin me dhimbje në krahun ose nofullën tuaj
Ndërsa ka shumë të ngjarë të jeni të sigurt, dhimbja e krahut dhe nofullës mund të jetë gjithashtu shenjë e një sulmi të vogël në zemër. Kontaktoni mjekun tuaj dhe shpjegoni simptomat tuaja për të parë nëse ata rekomandojnë të kërkoni kujdes urgjent.
Mundohuni të mos bëni panik sepse këto simptoma mund të shkaktohen nga disa kushte. Vetëm një mjek mund të diagnostikojë atë që po shkakton tuajin. Pastaj, ata do t'ju ofrojnë trajtim
Hapi 4. Pyesni mjekun tuaj nëse një trajtim me recetë është i duhuri për ju
Nëse keni provuar tashmë trajtime pa recetë ose natyrale, por nuk keni gjetur lehtësim, mjeku juaj mund të vendosë t'ju japë ilaçe me recetë. Mjeku juaj mund të përshkruajë një bllokues H2 ose një frenues të pompës së protonit (PPI) për të zvogëluar prodhimin e acidit në stomak dhe për të ndihmuar shërimin e ezofagut tuaj. Merrni ilaçin tuaj saktësisht sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
- Ju gjithashtu mund të gjeni bllokues H2 dhe PPI pa recetë. Nëse i keni provuar tashmë këto dhe ato nuk funksionuan, një ilaç me recetë mund të ndihmojë.
- Bisedoni me mjekun tuaj për efektet anësore të mundshme, të tilla si thithja e dobët e lëndëve ushqyese. Ata mund t'ju këshillojnë se si të shmangni problemet për shkak të efekteve anësore.
- Në raste të rralla, mjeku juaj mund të rekomandojë një procedurë kirurgjikale të quajtur fundoplikim. Gjatë kësaj procedure, mjeku juaj do të shtrëngojë sfinkterin tuaj të poshtëm të ezofagut për të parandaluar daljen e acidit.
Hapi 5. Pyesni mjekun tuaj për fillimin e një diete GERD
Nëse akoma ndjeni zbaticë acidi dhe asgjë tjetër nuk ka funksionuar, shihni nëse mjeku juaj rekomandon një dietë për të lehtësuar simptomat e refluksit tuaj gastroesophageal (GERD). Nëse e bëjnë këtë, kaloni në vakte më të vogla dhe më të shpeshta gjatë gjithë ditës sesa të hani sasi të mëdha ushqimi. Mundohuni të kufizoni numrin e ushqimeve yndyrore, pikante ose të skuqura që hani, si dhe çokollatën, hudhrën, qepët, agrumet dhe alkoolin.
