Me fjalët më të thjeshta, njerëzit përdorin drogë për t'u ndjerë ndryshe (dhe më mirë), dhe abuzojnë me drogën sepse kanë nevojë për atë ndjenjë gjithnjë e më fort. Sigurisht, arsyet më të thella pse njerëzit provojnë droga të ligjshme ose të paligjshme dhe bëhen të varur prej tyre janë po aq individuale sa çdo përdorues. Zakonisht një përzierje e faktorëve të mjedisit, tipareve të personalitetit, biologjisë së brendshme dhe presioneve të jashtme ushqehen me përdorimin e drogës. Të kuptuarit pse njerëzit përdorin drogë është hapi i parë drejt shmangies së varësisë dhe trajtimit të saj sapo të ekzistojë.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Të kuptuarit pse njerëzit provojnë drogë
Hapi 1. Pranoni që njerëzit duan një ndryshim
Njerëzit provojnë gjëra të reja kur duan që diçka në jetën e tyre të jetë ndryshe. Kur njerëzit kthehen drejt drogës ose substancave të tjera të varësisë - të cilat mund të përfshijnë alkool, duhan dhe kafeinë, ndër të tjera - ata përqendrohen në përfitimet e supozuara të ndryshimeve që mund të ofrojnë, dhe jo dëmet e mundshme.
- Disa njerëz provojnë drogë sepse po kërkojnë të qetësojnë ose shmangin dhimbjet fizike ose psikologjike. Të tjerët duan të përjetojnë një ndjenjë "arratisjeje" nga jeta e tyre, për arsye që variojnë nga trauma deri te mërzia. Ata mund të përdorin drogë në mënyrë që të ndihen unikë ose "të veçantë", ose në mënyrë që të ndihen "normalë".
- Një studim në Mbretërinë e Bashkuar i kryer në kthesën e mijëvjeçarit të ri tregoi se pesë arsyet kryesore për përdorimin e drogës përfshinin lehtësimin e depresionit dhe ndjenjën e dehjes. Në raste të tilla, njerëzit janë duke u përqëndruar qartë në përfitimet afatshkurtra të ndryshimit të përkohshëm të perceptimeve të tyre.
Hapi 2. Merrni parasysh presionet e jashtme
Të rinjtë shpesh pinë gllënjkën e tyre të parë të alkoolit, tërheqjen e një cigareje ose përvojën seksuale bazuar në idenë se "të gjithë të tjerët po e bëjnë atë". Ky lloj i njëjtë i presionit të bashkëmoshatarëve është shpesh një arsye kryesore pse ata përpiqen të përdorin drogë gjithashtu.
- Njerëzit kanë më shumë gjasa të provojnë drogë kur janë në mjedise ku konsiderohet e zakonshme ose normale ta bëjë këtë. Në fund të fundit, sado të pavarur të jenë, të gjithë në njëfarë niveli duan të "përshtaten".
- Studimi i përdorimit të drogës në Mbretërinë e Bashkuar i përmendur diku tjetër liston gjithashtu "qëndroni zgjuar natën ndërsa shoqëroheni" dhe "rritni një aktivitet" ndër pesë arsyet kryesore për përdorimin e drogës. Sidomos tek të rinjtë, presioni për të qenë "jeta e partisë" mund të ndikojë fuqishëm në zgjedhjen për të provuar përdorimin e drogës.
- Njerëzit të cilëve u mungojnë rrjetet e forta mbështetëse - të tilla si familja, miqtë, aktivitetet e organizuara, etj. - që dekurajojnë përdorimin e drogës kanë më shumë gjasa të provojnë drogë.
Hapi 3. Shqyrtoni faktorët mjedisorë
Nuk mund të mohohet që njerëzit e të gjitha prejardhjeve dhe niveleve socio -ekonomike përpiqen dhe abuzojnë me drogën. Për shembull, rreth 50% e të rinjve në Mbretërinë e Bashkuar të moshës 16-24 vjeç kanë provuar drogë të paligjshme. Thënë kështu, faktorët si varfëria, mjediset e paqëndrueshme të shtëpisë dhe mungesa e qasjes në mundësitë arsimore ose të punësimit ose shërbimet sociale mund të rrisin gjasat e përdorimit të drogës duke hequr alternativat e dukshme.
- Sa më shumë arsye që dikush duhet të dëshirojë të "ikë" dhe sa më pak alternativa që janë të arritshme, aq më shumë ka të ngjarë që ai ose ajo të provojë drogë të ligjshme ose të paligjshme. Mjediset stresuese ndikojnë qartë në përdorimin e drogës, pasi gati 97% e të anketuarve në studimin në Mbretërinë e Bashkuar listuan dëshirën për t'u "çlodhur" si arsyen e tyre kryesore të përdorimit.
- Sidoqoftë, një mjedis që prodhon një ndjenjë mërzie gjithashtu mund të ushqejë dëshirën për të eksperimentuar ose rebeluar duke provuar drogë. Shumë njerëz të rinj, të pasur, provojnë drogë për arsye të tilla, për shembull.
Hapi 4. Shikoni tiparet e personalitetit
Secili prej nesh është i lidhur ndryshe, dhe disa prej nesh janë më të predispozuar të provojnë drogë dhe/ose të bëhen të varur prej tyre. Kjo nuk do të thotë që ne nuk kemi asnjë fjalë për këtë çështje, megjithatë - askush nuk duhet të përdorë drogë. Simplyshtë thjesht më e lehtë për disa njerëz të fillojnë sesa të tjerët.
- Njerëzit që janë më impulsivë ose të prirur për të marrë rreziqe kanë më shumë gjasa të provojnë drogë (ose të rrëshqasin, për këtë çështje). Ata të një natyre më të kujdesshëm ose të menduar kanë më pak gjasa, por natyrisht nuk janë imunë.
- Njerëzit me vetëbesim të ulët, stres të lartë ose shenja depresioni janë gjithashtu më të ndjeshëm ndaj përdorimit të drogës.
Pjesa 2 nga 2: Të Kuptuarit Pse Njerëzit Abuzojnë me Droga
Hapi 1. Mos gjykoni shumë ashpër
Shanset janë, ju jeni të varur nga diçka - mesazhe, çokollatë, lojëra të fatit në internet, çfarëdo që të jetë. Sa e lehtë do të ishte për ju të ndaloni? Varësia nga droga nuk është thjesht një rast i mungesës së vullnetit ose fibrave të ulëta morale. Një gamë e tërë e proceseve kimike dhe psikologjike ndodhin që mund ta bëjnë lidhjen shumë më të lehtë sesa lirimin.
- Jo, nuk keni pse t'i jepni dikujt një "leje falas" për shkak të varësisë nga droga. Në një moment, ata bënë një zgjedhje dhe mund të kishin bërë ndryshe. Sidoqoftë, sa më mirë të kuptoni natyrën e varësisë dhe vështirësinë në thyerjen e ciklit, aq më mirë do të jeni të përgatitur për të parandaluar dhe/ose ndihmuar në përballimin e abuzimit me drogën.
- Të bëhesh i varur është një proces, dhe kështu po përfundon varësia.
Hapi 2. Mësoni rreth forcave biopsikosociale
"Modeli biopsikosocial" ka ekzistuar për gati dyzet vjet dhe, siç tregon emri i gjatë, merret me gamën e faktorëve biologjikë, psikologjikë dhe socialë që kombinohen për të ndikuar në shëndetin dhe sëmundjet. Modeli vlen edhe për abuzimin me drogën, pasi secili nga këta tre faktorë mund të nxisë varësinë, ndërsa kombinimi i tyre mund të jetë veçanërisht i vështirë për t'u kapërcyer.
- Disa njerëz janë më të prirur biologjikisht drejt varësisë nga droga, bazuar në atë se si ilaçi ndikon në trupin e tyre. Asnjë dy njerëz nuk do të përjetojnë një ilaç në të njëjtën mënyrë, dhe disa do t'i përgjigjen më fort bllokimit ose aktivizimit të receptorëve neurotransmetues (shih hapin më poshtë për më shumë për këtë temë). Ky proces mund të shkaktojë një nevojë më të fortë për më shumë ilaçe.
- Shumë nga të njëjtat profile psikologjike - impulsiviteti, mungesa e besimit, tendencat depresive, etj. - që mund t'i bëjnë njerëzit më të prirur të përdorin drogë, gjithashtu mund t'i bëjnë ata më të prirur të bëhen të varur. Njerëzit me vështirësi në analizimin e kostove kundrejt përfitimeve janë gjithashtu më të prirur ndaj varësisë, pasi nuk mund të peshojnë në mënyrë efektive të mirat dhe të këqijat.
- Faktorët shoqërorë / mjedisorë që mbështesin provimin e drogës, të tilla si presioni i bashkëmoshatarëve, mungesa e mundësive ose mungesa e rrjeteve mbështetëse adekuate, gjithashtu rrisin gjasat e varësisë.
Hapi 3. Studioni neurobiologjinë e varësisë
Të gjitha barnat (dhe substancat krijuese në përgjithësi) ndikojnë në sinjalet e dërguara dhe të marra nga truri; vetitë unike të secilit ilaç ndryshojnë ndikimin. Varësia është, në një kuptim, një proces i "mashtrimit" të trurit dhe, me kalimin e kohës, "mësimit" të tij që të ketë nevojë për më shumë substancë. Kjo është një arsye kryesore pse ndalimi i abuzimit me drogën nuk është thjesht një çështje motivimi.
- Marihuana dhe heroina, për shembull, kanë struktura të ngjashme me neurotransmetuesit, "lajmëtarët kimikë" që mbajnë sinjale midis trurit dhe pjesës tjetër të trupit. Si të tilla, ata mund të mashtrojnë si receptorët në tru ashtu edhe qendrat nervore në trup, duke krijuar përgjigje ndaj kushteve që në të vërtetë nuk ekzistojnë.
- Ndërkohë, ilaçet si kokaina dhe metamfetamina shkaktojnë një çlirim të neurotransmetuesve, veçanërisht dopaminës, të cilët stimulojnë zonat e trurit përgjegjëse për lëvizjen, emocionet, motivimin dhe ndjenjat e kënaqësisë. Ndjenja e euforisë që vjen nga ky stimulim i tepërt i "sistemit të shpërblimit" të trurit mund të bëhet një model vetë-përforcues, ku trurit i duhet gjithnjë e më shumë stimulim për të rikrijuar përgjigjen euforike.
Hapi 4. Shikoni varësinë si një sëmundje kronike të trurit
Disa njerëz hedhin poshtë nocionin e varësisë nga droga si një sëmundje, sepse ata mendojnë se ajo heq çdo faj nga ana e personit me këtë gjendje. Sidoqoftë, një mori e tërë sëmundjesh ndikohen të paktën pjesërisht nga zgjedhjet tona, dhe abuzimi me ilaçet nuk ndryshon. Dhe, si shumë sëmundje të tjera, mund të menaxhohet.
- Varësia nga droga mund të kategorizohet si një sëmundje kronike e trurit sepse ajo e kthen diçka që dikur ishte vullnetare në diçka në thelb të pavullnetshme. Varësia fillon me një zgjedhje, por kjo zgjedhje, për të gjitha qëllimet dhe qëllimet, hiqet nga ekuacioni. Kjo është arsyeja pse dëshira për të ndaluar nuk është e mjaftueshme më vete për të thyer kontrollin e varësisë.
- Sëmundjet si diabeti ose astma, për të përmendur vetëm disa shembuj, shpesh mund të menaxhohen në mënyrë efektive me kombinimin e duhur të trajtimeve, mbështetjes dhe dëshirës. E njëjta gjë vlen edhe për varësinë nga droga. Ndihma është në dispozicion për ata që kanë nevojë dhe e duan atë.
Hapi 5. Merrni parasysh aspektin shpirtëror të varësisë nga droga
Droga dhe alkooli imitojnë nevojën thelbësore për një marrëdhënie me Krijuesin përmes një ndjenje "pseudospirituale" të lidhjes dhe transcendencës, dhe një ndjenje të rreme të "së mirës" që në fakt çon në pakënaqësi, zbrazëti, dëshpërim dhe përfundimisht vdekje. Intimiteti me G-d është mënyra për të mbushur vetminë ekzistenciale të ndjerë nga i varuri, e ndjekur më pas me marrëdhënie të shëndetshme me veten dhe të tjerët. Edhe pse kujdesi për trupin është i rëndësishëm, zgjidhja për varësinë është kryesisht në planin shpirtëror dhe altruist. Vetëqendrimi është ajo që nxit shumicën e problemeve dhe pa një ndryshim të thellë të karakterit ose zgjim shpirtëror, i varuri do të vazhdojë të përdorë drogë dhe alkool pavarësisht nga të gjitha pasojat, dëshirat e sinqerta për të ndaluar, ose domosdoshmërinë e dukshme. Ata shpesh do të vuajnë nga një besim deluzional ose "çmenduri" se mund ta përballojnë "këtë herë".
