Përgatitja e lëkurës tuaj për rruajtje është thelbësore për të arritur një rruajtje të ngushtë dhe të pastër duke shmangur djegiet e briskut, gunga, skuqje, thatësi ose kruajtje. Burrat me lëkurë të ndjeshme janë më të ndjeshëm ndaj efekteve të tilla anësore, por dermatologët dhe berberët kanë gjetur mënyra efikase për t’i parandaluar ato. Lëkura e burrave duhet të kujdeset çdo ditë, jo vetëm para rruajtjes. Pavarësisht se sa e ndjeshme është lëkura juaj, përgatitja e saktë e lëkurës tuaj siguron rezultate të mira të rruajtjes.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Të bësh një rutinë të përditshme të kujdesit të lëkurës
Hapi 1. Pastroni fytyrën tuaj çdo mëngjes dhe mbrëmje me produkte të kujdesit të lëkurës që përputhen me llojin tuaj të lëkurës
- Mësoni për llojin e lëkurës tuaj. Lëkura juaj mund të jetë normale (pa vaj dhe pa akne), e yndyrshme (lëkura ka shkëlqim natyral dhe puçrrat shfaqen shpesh), e thatë/e ndjeshme (ju shkakton telashe gjatë rruajtjes, irriton shpesh), e përzier (ballë dhe hundë me vaj, faqe të thata dhe mandibula), dhe plakja (paraqet njolla moshe).
- Zgjidhni një produkt pastrimi kushtuar llojit të lëkurës tuaj (ato janë të etiketuara në përputhje me rrethanat).
- Lani fytyrën tuaj çdo mëngjes me ujë të ngrohtë për të hapur poret.
- Aplikoni pastruesin e fytyrës për të hequr papastërtitë dhe qelizat e vdekura të lëkurës dhe fshijeni butësisht fytyrën tuaj në qarqe.
- Shpëlajeni me ujë të ftohtë dhe thajeni fytyrën.
- Përsëriteni procesin çdo natë kur shkoni në shtrat.
Hapi 2. Eksfoloni (pastroni) lëkurën e fytyrës tuaj 1-3 herë në javë
Bëni këtë pas pastrimit në mëngjes. Eksfolimi largon qelizat e vdekura të lëkurës dhe papastërtitë e tjera. Ky proces ndihmon qelizat e reja, më të shëndetshme të lëkurës të zbulohen, duke përmirësuar ngjyrën tuaj.
- Lageni fytyrën me ujë të ngrohtë.
- Fërkoni butësisht në qarqe fytyrën tuaj me produktin e pastrimit.
- Përqendrohuni në tuajin ballin, hundën, mandibulën dhe qafën pasi këto janë zonat ku qelizat e vdekura të lëkurës dhe papastërtitë ndërtohen më shumë.
- Shpëlajeni me ujë të ftohtë dhe thajeni lëkurën tuaj.
Hapi 3. Hidratoni fytyrën tuaj çdo mëngjes dhe mbrëmje
Për ta bërë këtë, aplikoni një hidratues të fytyrës i dedikuar llojit të lëkurës tuaj. Kjo ndihmon lëkurën tuaj të bëhet më e fortë, duke parandaluar humbjen e ujit dhe duke e bërë lëkurën e ndjeshme / të thatë më të lehtë për tu rruajtur.
- Aplikoni kremin hidratues në mëngjes në të gjithë fytyrën tuaj pasi ta keni pastruar fytyrën dhe ta lyeni me të thatë.
- Fërkojeni butësisht produktin derisa të depërtojë në lëkurë.
- Përqendrohuni në zonën e ballit dhe syve.
- Përsëriteni procesin çdo natë.
Hapi 4. Mbroni lëkurën tuaj gjatë ditës me ndihmën e një produkti për mbrojtjen nga dielli
Kjo do të ndihmojë në parandalimin e problemeve të lëkurës, njollat, tharjen e lëkurës dhe efektet e plakjes. Përdorni krem kundër diellit (të paktën SPF 15) çdo ditë kur kaloni më shumë se 30 minuta në diell të plotë.
- Fërkoni butësisht kremin kundër diellit në të gjitha pjesët e ekspozuara të fytyrës tuaj duke u siguruar që produkti të depërtojë në lëkurën tuaj dhe të mos e bëjë fytyrën tuaj të duket me vaj.
- Përsëriteni procesin çdo 2 orë nëse kaloni shumë kohë në diell të plotë. Lani kremin e diellit sapo të hyni brenda.
Hapi 5. Përdorni kremin e syve për të hequr qarqet e errëta dhe qeset nën sy, nëse dëshironi
Zgjidhni kremin e syve të një burri bazuar në kafeinën pasi stimulon rrjedhjen e gjakut, duke zvogëluar qeset dhe rrathët e errët. Fërkoni butësisht kremën rreth dhe nën sytë tuaj në qarqe në një lëvizje rrethore duke filluar nga tempulli drejt bazës së hundës tuaj.
Hapi 6. Parandaloni dëmtimin e lëkurës duke mbajtur një rutinë të përditshme të higjienës
- Mbani duart tuaja të pastra gjatë ditës duke i larë dhe tharë me një peshqir të freskët për të shmangur transferimin e mikrobeve ose pluhurit në fytyrën tuaj.
- Përdorni një xhel dezinfektues për duart tuaja kur larja nuk është e mundur për të shmangur mbajtjen e mikrobeve dhe baktereve nga duart në fytyrë.
- Lani fytyrën tuaj shpesh gjatë ditëve të nxehta për të parandaluar djersitjen që bllokon poret tuaja, nëse është e nevojshme.
- Shmangni prekjen e fytyrës me duar gjatë ditës.
Pjesa 2 nga 3: Bërja e një rutine para rruajtjes
Hapi 1. Merrni një dush të nxehtë dhe sigurohuni që lëkura juaj është gati për rruajtje:
- Thithni fytyrën në ujë të ngrohtë për të hapur poret tuaja.
- Pastroni fytyrën tuaj me një produkt pa sapun.
- Thani peshqirin flokët, qafën, shpatullat dhe trupin tuaj pasi të dilni nga dushi.
- Mbani fytyrën tuaj të lagur.
- Prisni afërsisht dhjetë minuta para se të filloni të rruheni.
Hapi 2. Prisni një mjekër të rritur dukshëm para rruajtjes
Përdorimi i një rroje në një mjekër të rritur plotësisht mund të jetë e dhimbshme dhe joefektive. Bettershtë më mirë të përdorni gërshërë elektrike dhe gërshërë ose një mjet për kapjen e kokës për të shkurtuar mjekrën.
Hapi 3. Pastroni dhe hidratoni fytyrën tuaj para rruajtjes
Pastruesit e fytyrës punojnë më së miri sepse ndihmojnë në zbutjen e proteinave në flokë.
- Shpëlajeni fytyrën me një sapun para rruajtjes dhe ujë të ngrohtë.
- Hidratoni fytyrën tuaj me një produkt të formuluar për lëkurë të ndjeshme.
- Përdorni aloe vera, vaj bajame ose vaj emu për të hidratuar dhe përgatitur për një rruajtje të pastër dhe të sigurt.
Pjesa 3 nga 3: Përdorimi i produkteve të duhura
Hapi 1. Merrni një brisk të mirë
Kur kërkoni një makinë rroje të mirë për arratisje, duhet të keni parasysh disa faktorë: ndjeshmërinë e lëkurës tuaj, ashpërsinë e mjekrës, ndryshimet midis llojeve të ndryshme të briskave.
- Shmangni brisqet e disponueshme.
- Përdorni një brisk me shirit hidratues të integruar.
- Ndryshoni tehet tuaja pas 4-5 përdorimeve nëse keni lëkurë të rregullt dhe pas 2-3 përdorimeve nëse keni lëkurë të ndjeshme.
- Shpëlajeni tehun nën ujë të nxehtë para se të filloni të rruheni.
Hapi 2. Përdorni rroje dhe produkte elektrike të specializuara nëse keni lëkurë të ndjeshme që është e prirur ndaj goditjeve të briskut, skuqjes dhe kushteve të tjera të lëkurës
- Përdorni një produkt para rruajtjes para se të përdorni briskun elektrik në lëkurën tuaj të ndjeshme.
- Përdorni një rroje elektrike të krijuar posaçërisht (e dedikuar për burrat me lëkurë të ndjeshme dhe mjekër të trashë).
- Sigurohuni që brisku elektrik të mos pritet shumë afër me lëkurën.
- Zbut lëkurën e prekur nga aknet para rruajtjes.
Hapi 3. Investoni në një furçë rroje profesionale
Një furçë rroje me cilësi të lartë do t'ju ndihmojë të ngrini flokët për një prerje më të afërt. Për më tepër, furça e rruajtjes lejon krijimin e shkumës së pasur dhe kremoze dhe përmirëson eksfolimin, duke zvogëluar kështu shfaqjen e gungave dhe njollave të briskut. Kur blini një furçë rroje zgjidhni atë, shpoheti i së cilës tregon një ekuilibër të mirë midis ngurtësisë dhe butësisë. Ekspertët thonë se ju duhet të zgjidhni një furçë të bërë nga flokët e badger.
Hapi 4. Investoni në produkte profesionale të rruajtjes
Ka shumë xhel, krem ose shkume në treg të dizajnuara për të mbajtur kashtë të butë dhe lëkurën të hidratuar.
- Përdorni një xhel rroje transparente me veti të formimit të ulët për të parë më mirë disa pjesë të lëkurës tuaj (të prekura nga aknet ose njollat, djegiet ose goditjet me brisk).
- Përdorni një shkumë rruajtje të krijuar për lëkurë të ndjeshme ose atë të shtuar me përbërës natyralë qetësues të lëkurës, siç është aloe vera. Shkuma e rruajtjes rekomandohet për burrat me lëkurë të yndyrshme.
- Përdorni një krem rroje nëse keni lëkurë të thatë ose kashtë të fortë dhe të fortë. Për lëkurë të ndjeshme përdorni krem rroje të formuluar me glicerinë për lagështi dhe zbutje të lëkurës.
- Përdorni sapun rroje i formuluar veçanërisht për lëkurë të ndjeshme.
- Përdorni një krem rroje që përmban acid glikolik ose acid salicilik nëse vuani shpesh nga goditjet e rrojës pasi përmban agjentë eksfolues që heqin poret.
- Përdorni produkte rroje hipoallergjike pa parfum për të shmangur acarimet e mëtejshme në lëkurën tuaj.
Këshilla
- Mos përdorni sapun për të larë fytyrën sepse sapuni është shumë i ashpër për fytyrën.
- Për lëkurë të thatë / të ndjeshme përdorni një krem hidratues pasi ka formulën më të trashë.
- Për lëkurën normale përdorni një locion hidratues pasi është më pak i yndyrshëm dhe shumë më i lehtë.
- Për lëkurën me vaj përdorni një xhel ose tonik hidratues të lëkurës.
- Burrat me lëkurë të thatë duhet të aplikojnë një pikë hidratues në fytyrat e tyre përsëri pasdite.
- Nëse keni puçrra fytyre / njolla / probleme me rroje përdorni hidratues që përmbajnë acid glikolik ose salicilik pasi ato ju ndihmojnë të hiqni lëkurën e vdekur dhe të mbani poret tuaja nga bllokimi.
- Burrat me lëkurë të ndjeshme / të thatë duhet të eksfolojnë vetëm një herë në javë, ndërsa burrat me lëkurë të yndyrshme duhet të eksfolojnë të paktën tre herë në javë.
- Përdorni pastrimin vetëm një herë në ditë. Përdorimi i tepërt i pastrimit mund të çojë në acarim të lëkurës, tharje dhe prodhim të tepërt të yndyrës.
- Shmangni tonerët dhe astringentët që përmbajnë alkool pasi mund të shkaktojnë tharje të mëtejshme.
- Kur rruheni, filloni në një kënd prej 90 gradë, pastaj rrokulliseni në një kënd prej 30-45 gradë ndërsa rruheni.
- Gjithmonë pastroni / shpëlajeni briskun në ujë në mes të dy goditjeve.
- Nëse keni lëkurë të ndjeshme / të thatë, sigurohuni që të bëni vetëm goditje të shkurtra më së shumti 1-2 inç.
- Nëse keni lëkurë të ndjeshme dhe jeni të prirur ndaj goditjeve me brisk, rruajeni qafën tuaj të fundit për t'u dhënë produkteve të rruajtjes kohë të mjaftueshme për të lagur lëkurën tuaj dhe për të zbutur flokët për një rruajtje të sigurt.
- Gjithmonë rishikoni para se të rruani përsëri një zonë të caktuar.
- Pasi të keni mbaruar rruajtjen, shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë dhe aplikoni larjen e fytyrës që përmban vajin e pemës së çajit dhe vajin e lajthisë për të mbrojtur nga skuqjet dhe për të zbutur lëkurën më tej.
Paralajmërimet
- Mos u rruani kundër kokrrës (në drejtim të kundërt ku flokët po rriten). Kjo mund të çojë në prerje rroje, gunga rroje të shkaktuara nga flokët e rritura, inflamacion, acarim dhe madje edhe infeksione të lëkurës.
- Shmangni përdorimin e locionit pas rruajtjes me bazë alkooli për të shmangur acarimin e mëtejshëm të lëkurës në lëkurën e ekspozuar.
- Mos e rruani shumë, veçanërisht nëse keni lëkurë të thatë / të ndjeshme.
