Shumë vaj ulliri dhe sheqer mund të jenë të këqija për stomakun tuaj, por së bashku ato janë të mrekullueshme për lëkurën! Sheqeri ndihmon në eksfolimin e lëkurës tuaj, ndërsa vaji i ullirit ndihmon në hidratimin e tij. Vaji gjithashtu do të ndihmojë në lubrifikimin e lëkurës tuaj dhe do ta mbrojë atë nga kokrrat e ashpra të sheqerit. Sidoqoftë, jo çdo pastrim sheqeri do të jetë i përshtatshëm për fytyrën ose trupin tuaj; do t'ju duhet të bëni rregullime në varësi të asaj për të cilën do ta përdorni.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Bërja e një pastrimi bazë
Hapi 1. Derdhni ½ filxhan (120 mililitra) vaj ulliri ekstra të virgjër në një kavanoz të vogël qelqi
Kavanoza duhet të ketë një gojë të gjerë për qasje të lehtë dhe të jetë mjaft e madhe për të mbajtur rreth 1½ gota (350 mililitra). Vaji i ullirit ekstra i virgjër është plot me antioksidantë, vitamina dhe minerale. Greatshtë e shkëlqyeshme për lëkurën e thatë, të yndyrshme dhe të plakur. Mund të ndihmojë në trajtimin e akneve, ekzemës dhe psoriazës. Mund t’i japë lëkurës një shkëlqim të shëndetshëm dhe ta bëjë atë të duket më e lëmuar dhe rinore.
Nëse kjo është për fytyrën tuaj, konsideroni të zëvendësoni 1 deri në 2 lugë (15 deri në 30 mililitra) vaj ulliri me vaj trëndafili. Ka vitaminë C dhe veti kundër plakjes, duke e bërë atë ideale për lëkurën e thatë dhe të plakur
Hapi 2. Përzieni 15 deri në 20 pika vaj esencial, nëse dëshironi
Ju mund të përdorni vetëm një lloj vaji, ose mund të përdorni një kombinim të disa llojeve të ndryshme. Vaji esencial do ta bëjë pastrimin tuaj të nuhasë më mirë. Disa lloje të vajit esencial gjithashtu kanë përfitime shtesë për lëkurën.
- Nëse kjo është për fytyrën tuaj, zvogëloni sasinë në 10 deri në 15 pika për të shmangur acarimet e mundshme.
- Për puçrrat, provoni vajin e pemës së çajit, bergamotit ose barbarozës.
- Për kundër plakjes, provoni shegë, grejpfrut ose livando.
- Për një ngjyrë të ndritshme ose me shkëlqim, përdorni vaj moringa ose vaj menteje.
- Lëkura e thatë do të përfitojë nga vaji i trëndafilit, kamomili ose vaji i lulediellit.
Hapi 3. Shtoni pak lëng agrume ose erëza, nëse dëshironi
Shtimi i 2 deri në 3 lugë (30 deri në 45 mililitra) lëng limoni ose limoni të shtrydhur fllad do të ndihmojë të ndriçoni lëkurën tuaj dhe t’i jepni scrub-it një aromë freskuese. Një opsion tjetër do të ishte përdorimi i 2 deri në 3 lugë (30 deri në 45 gram) erëza, të tilla si kanellë, copë molle, byrek me kungull ose vanilje.
Nëse kjo është për fytyrën tuaj, lini lëngun/erëzat jashtë
Hapi 4. Shtoni 1 filxhan (225 gram) sheqer të bardhë, të grimcuar për të bërë një pastrim trupi
Sheqeri i bardhë, i grimcuar do të funksionojë për shumicën e njerëzve dhe është i përshtatshëm për lëkurën e thatë. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, megjithatë, provoni diçka me kokrra më të vogla, të tilla si sheqer pluhur ose sheqer kafe. Për të bërë një scrub ekstrofilues, shtoni ¼ filxhan (55 gram) sheqer.
Ndërsa kjo recetë është për sheqer dhe vaj, mund të përdorni edhe kripë. Kripa e imët e detit krijon një pastrim të shkëlqyeshëm, pa fërkime. Vetëm zëvendësoni sheqerin me të njëjtën sasi kripe
Hapi 5. Shtoni 1 filxhan (200 gram) sheqer kaf në vend që të bëni një pastrim fytyre
Sheqeri i bardhë është shumë i ashpër për lëkurën e ndjeshme dhe delikate në fytyrën tuaj. Nëse planifikoni të bëni një pastrim fytyre, duhet të përdorni sheqer kafe në vend. Do të jetë shumë më e butë në fytyrën tuaj falë kokrrizave të saj më të vogla. Alsoshtë gjithashtu një lagështues natyral, kështu që ndihmon në tërheqjen e lagështirës në lëkurën tuaj.
Hapi 6. Përziejini gjithçka së bashku me një lugë
Ndjeni pastrimin midis gishtërinjve tuaj. Nëse pastrimi është shumë i trashë dhe kokërr për ju, përzieni me pak vaj ulliri. Nëse është shumë e lëngshme, shtoni më shumë sheqer. Filloni me 1 lugë vaj ose sheqer, pastaj shtoni më shumë, nëse është e nevojshme.
Hapi 7. Ruani pastruesin në një vend të freskët dhe të thatë
Pastrimet e sheqerit ruhen vetë, kështu që nuk kanë nevojë të ruhen në frigorifer. Bestshtë më mirë nëse i përdorni ato brenda 1 viti.
Nëse keni shtuar lëng agrume në pastrimin tuaj, do të zgjasë vetëm 1 javë jashtë frigoriferit, dhe 2 deri në 3 javë në frigorifer. Kjo ndodh sepse lëngu i agrumeve është i prishshëm
Pjesa 2 nga 4: Përdorimi i pastrimit në fytyrën tuaj
Hapi 1. Filloni me një fytyrë të pastër dhe të lagur
Lani fytyrën tuaj së pari, duke përdorur pastruesin tuaj të zakonshëm të fytyrës. Shpëlajeni pastruesin me ujë të ngrohtë. Kjo do të heq grimin dhe papastërtitë dhe do të ndihmojë në hapjen e poreve tuaja.
Hapi 2. Merrni një sasi të vogël të pastrimit
Ju do të keni nevojë për më pak se një sasi të madhësisë së monedhës më së shumti. Sigurohuni që jeni duke përdorur vetëm pastrime të bëra me sheqer kafe; pastrimet e sheqerit të bardhë do të jenë shumë të ashpra në fytyrën tuaj.
Hapi 3. Masazhoni scrub -in në fytyrën tuaj
Përdorni një prekje të butë dhe lëvizje rrethore lart. Përqendrohuni në pjesët e thata dhe të ashpra të fytyrës tuaj dhe kujdesuni që të shmangni lëkurën delikate rreth syve tuaj. Do të ishte një ide shumë e mirë që ta fërkoni edhe në qafë!
Hapi 4. Shpëlajeni pastrimin me ujë të ngrohtë
Nëse fytyra juaj ndjehet e yndyrshme më pas, mund ta lani përsëri me ujë të ngrohtë dhe pastrues të fytyrës. Ndiqeni duke spërkatur fytyrën me ujë të ftohtë.
Hapi 5. Aplikoni tonik në fytyrë për të mbyllur poret tuaja
Hidhni pak toner në një jastëk pambuku. Fshijeni butësisht në të gjithë fytyrën tuaj. Kjo do të ndihmojë në mbylljen dhe shtrëngimin e poreve tuaja.
Nëse dëshironi të përmbaheni me përbërës natyralë, provoni të përdorni pak ujë trëndafili si tonik
Hapi 6. Aplikoni pak hidratues në lëkurën tuaj ndërsa është ende e lagur
Edhe pse keni përdorur sheqer të butë, kafe në pastrimin tuaj, ai ende mund të thajë lëkurën tuaj. Aplikimi i një kremi hidratues do ta ndihmojë lëkurën tuaj të lëmuar dhe të butë.
Muchshtë shumë më mirë të aplikoni krem hidratues në lëkurën e lagur sesa të thatë; ndihmon në mbylljen e lagështirës
Hapi 7. Përdorni pastrimin një deri në dy herë në javë
Koha më e mirë për të aplikuar pastrimin është gjatë natës. Kjo do t'i japë lëkurës tuaj kohë për të rimbushur dhe riparuar veten. Nëse keni lëkurë shumë të ndjeshme, mund të dëshironi të kufizoheni vetëm një herë në javë, ose edhe më rrallë. Nëse përdorni scrub shumë shpesh, mund të përfundoni duke irrituar lëkurën në fytyrën tuaj.
Pjesa 3 nga 4: Përdorimi i pastrimit në trupin tuaj
Hapi 1. Hyn në vaskë ose dush
Pastrimet funksionojnë më së miri në lëkurën e lagur, kështu që shijoni ujin e ngrohtë për 5 deri në 10 minuta. Kjo do të ndihmojë në zbutjen e lëkurës në përgatitje për pastrimin. Bëni kavanozin e pastrimit gati për përdorim.
Hapi 2. Merrni një sasi të vogël të pastrimit
Sa do të kapni varet nga ajo zonë e trupit tuaj që do të pastroni. Ju do të keni nevojë për më shumë pastrim për këmbët tuaja (dmth: plot pëllëmbë) sesa për këmbët tuaja (dmth: me madhësi monedhe).
Mbuloni kavanozin me kapakun e tij menjëherë pas, veçanërisht nëse jeni duke bërë dush, në mënyrë që të mos futet ujë brenda
Hapi 3. Masazhoni scrub -in në lëkurën tuaj
Përdorni një lëvizje të butë, rrethore ndërsa e bëni këtë. Mbajeni pjesën e trupit jashtë ujit ndërsa e bëni këtë në mënyrë që pastrimi të mos lahet. Mund ta masazhoni scrubin deri në 1 ose 2 minuta.
Hapi 4. Shpëlajeni pastrimin
Nëse lëkura juaj ndjehet e yndyrshme më pas, mund ta lani me sapun dhe më shumë ujë. Lënia e një filmi të hollë me vaj në lëkurën tuaj nuk do të ishte një ide e keqe, megjithatë, veçanërisht nëse keni lëkurë të thatë. Vaji do të absorbohet në lëkurën tuaj dhe do të ndihmojë në hidratimin e tij.
Hapi 5. Vazhdoni me pak krem hidratues
Vaji i trupit do të ishte edhe më i mirë sepse absorbohet në lëkurën tuaj më lehtë. Lyeni lëkurën tuaj me tharje të mjaftueshme në mënyrë që ajo të jetë ende e lagur, por jo të pikojë e lagur-atëherë aplikoni locionin tuaj të dëshiruar hidratues të vajit të trupit.
Hapi 6. Përdorni pastrimin deri në një ose dy herë në javë
Shmangni përdorimin e pastrimit shumë shpesh, përndryshe mund të përfundoni duke irrituar lëkurën tuaj. Ju gjithashtu mund ta përdorni pastrimin më rrallë, nëse preferoni. Skrabi ruhet vetë, kështu që duhet të zgjasë deri në 1 vit; nëse fillon të duket ose të nuhasë erë të keqe para kësaj, megjithatë, hidheni jashtë.
Nëse keni shtuar lëng agrume në pastrimin tuaj, përdorni atë brenda 1 jave. Sidoqoftë, mund ta zgjasni jetëgjatësinë e tij në 2 ose 3 javë duke e mbajtur në frigorifer
Pjesa 4 nga 4: Përdorimi i Pastrimit gjatë Rruajtjes
Hapi 1. Thithni këmbët në ujë të ngrohtë për 5 minuta
Kjo do të ndihmojë në hapjen e poreve tuaja dhe zbutjen e qimeve në përgatitje për rruajtje. Këtë mund ta bëni në vaskë ose dush.
Ka mendime të përziera nëse duhet ose jo të përdorni një scrub para rruajtjes. Disa njerëz rekomandojnë, ndërsa të tjerët këshillojnë kundër tij. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, mund të dëshironi ta shmangni këtë
Hapi 2. Masazhoni pastrimin në këmbët tuaja
Merrni një pëllëmbë të pastrimit, pastaj aplikojeni atë në këmbët tuaja duke përdorur një lëvizje të butë dhe rrethore. Mund të jetë një ide e mirë të punoni një këmbë në të njëjtën kohë në mënyrë që të mos e lani aksidentalisht pastrimin.
Hapi 3. Rruani këmbët
Mund ta shpëlani pastrimin së pari dhe të aplikoni një krem rroje, ose mund ta përdorni pastrimin në vend të kremit të rruajtjes. Sigurohuni që të përdorni një brisk të mprehtë dhe të pastër për rruajtjen më të afërt dhe shpëlajeni briskun menjëherë pas.
Hapi 4. Shpëlajini këmbët, pastaj aplikoni përsëri pastrimin
Së pari shpëlajeni kremin e pastrimit/rruajtjes nga këmbët. Pastaj, aplikoni përsëri pastrimin duke përdorur të njëjtën metodë si më parë.
Hapi 5. Lani këmbët me sapun dhe ujë të ngrohtë për të hequr qafe vajin e mbetur
Përndryshe, mund të kaloni sapunin dhe të lini një film të hollë vaji në lëkurën tuaj. Lëkura juaj do ta thithë këtë vaj dhe do të bëhet më e butë.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Merrni parasysh të anashkaloni sapunin pasi të keni shpëlarë pastrimin. Mbetjet e yndyrshme do të absorbohen në lëkurën tuaj dhe do të ndihmojnë në zbutjen e saj.
- Nëse do ta mbani këtë pastrim në dush, një kavanoz plastik me cilësi të lartë do të jetë më i mirë. Shmangni plastikën e lirë, veçanërisht nëse shtoni vaj esencial, pasi do të degradojë me kalimin e kohës.
- Pastrimi duhet të zgjasë deri në 1 vit. Nëse fillon të nuhasë ose duket e keqe para kësaj, hidhni atë.
- Ju mund t'i përdorni këto pastrime një herë në javë.
- Aplikoni pak toner dhe krem hidratues në fytyrën tuaj pas përdorimit të pastrimit të fytyrës.
- Sa më shumë sheqer të përdorni, pastrimi i trashë do të jetë.
- Mos përdorni pastrues të sheqerit të bardhë në fytyrën tuaj. Tooshtë shumë e ashpër.
Paralajmërimet
- Jini të butë me pastrimin, veçanërisht nëse keni lëkurë të ndjeshme.
- Lëngu/vaji i agrumeve e bën lëkurën tuaj të ndjeshme ndaj dritës së diellit. Shtë më mirë ta përdorni këtë pastrim gjatë natës. Nëse e përdorni në mëngjes, vishni më pas pantallona/mëngë të gjata.
- Mos aplikoni scrub në lëkurën e irrituar ose të djegur nga dielli. Mos i përdorni ato edhe kur keni skuqje.
