Ndërsa dyqanet zakonisht kanë udhëzues të ndryshëm për madhësinë e sytjena, në përgjithësi ka dy gjëra që duhet të llogaritni kur matni madhësinë e sytjena: madhësia e brezit tuaj dhe madhësia e kupës suaj. Për ta bërë këtë, gjithçka që ju nevojitet është një shirit matës. Duke zbritur matjen e brezit tuaj nga matja e kupës tuaj, do të jeni në gjendje të përcaktoni madhësinë e kupës tuaj. Me madhësinë e sytjena të zbuluar, do të jeni në gjendje të zgjidhni një sytjena që është e përshtatshme për ju.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Gjetja e brezit tuaj dhe matjet e kupës
Hapi 1. Përdorni një shirit matës, laps dhe letër për të regjistruar matjet tuaja
Gjeni një shirit matës të rrobave që do të mbështillet rreth trupit tuaj, si dhe një copë letër dhe laps ose stilolaps. Bestshtë më mirë të përdorni shiritin matës në inç, pasi kështu merren shumica e matjeve të sytjenave në Mbretërinë e Bashkuar.
Mund të jetë e dobishme të përdorni një pasqyrë të plotë për të parë veten gjithashtu
Hapi 2. Tërhiqeni shiritin matës rreth brinjës tuaj për të gjetur madhësinë e brezit
Shiriti matës duhet të shkojë pikërisht nën bustin tuaj ku do të ulej brezi i sytjenës tuaj. Tërhiqeni shiritin matës në mënyrë që të jetë i rehatshëm, por jo shumë i ngushtë ose i lirshëm, duke u siguruar që është në një vijë të barabartë rreth trupit tuaj. Shkruani madhësinë e brezit në një copë letër në inç, pasi kështu merren shumica e madhësive të sytjenave në MB.
Qëndroni drejt dhe kërkoni dikë t'ju ndihmojë nëse është e nevojshme për të siguruar që kaseta matëse ju jep një matje të saktë
Hapi 3. Rrumbullakoni matjet tuaja në shumëfishin e pesë nëse përdorni centimetra
Nëse preferoni të bëni matjet tuaja në centimetra, do t'ju duhet të rrumbullakoni matjet tuaja lart ose poshtë në shumëfishin më të afërt të pesë para se t'i shkruani ato. Meqenëse madhësitë e sytjenave merren kryesisht në inç, do t'ju duhet të shkoni në internet dhe të gjeni një kalkulator të madhësisë së sytjena për të kthyer më pas matjet tuaja.
- Për shembull, nëse e matni madhësinë e brezit tuaj si 83 cm (33 inç), do ta rrumbullakosni atë numër në 80.
- Kur i lidhni matjet tuaja në kalkulatorin online, ai do t'i shndërrojë ato nga centimetra në inç para se t'ju tregojë madhësinë e sytjenës tuaj.
Hapi 4. Matni pjesën më të plotë të bustit tuaj për matjen e kupës
Tërhiqeni shiritin matës rreth bustit tuaj për të gjetur matjen e kupës-kjo do të jetë pjesa më e plotë e gjoksit tuaj, rreth asaj se ku janë thithkat tuaja. Sigurohuni që shiriti matës të jetë në një vijë të barabartë rreth trupit tuaj dhe shkruani numrin në mënyrë që të mos harroni.
Shumë njerëz thonë se është më e lehtë të marrësh një matje të saktë duke veshur një sytjena pa mbushje, megjithëse mund të matësh edhe veten pa sytjena
Hapi 5. Rrumbullakoni të dy matjet në numrin e plotë më të afërt
Pasi të keni matur rreth brezit tuaj për madhësinë e brezit tuaj dhe rreth gjoksit tuaj për matjen e kupës tuaj, rrumbullakoni këta numra deri në inçin më të afërt. Nëse madhësia e brezit tuaj është një numër tek, shtoni 1 për ta bërë atë të barabartë.
- Matjet e brezit dhe gotës prej 29.8 in (76 cm) dhe 34.6 in (88 cm) do të rrumbullakoseshin deri në 30 in (76 cm) dhe 35 in (89 cm) respektivisht.
- Nëse matni një madhësi brezi prej 31 in (79 cm), do ta rrumbullakosnit atë deri në numrin çift 32 inç (81 cm).
Hapi 6. Zbritni matjen e brezit nga matja e kupës
Merrni matjet e rrumbullakosura dhe zbritini ato nga njëra -tjetra për të përfunduar me madhësinë e kupës tuaj. Diferenca e numrit midis këtyre dy matjeve do të lidhet me një shkronjë. Për shembull, një ndryshim 1 inç do të ishte një A, 2 inç një B, 3 inç një C, dhe kështu me radhë.
- Për shembull, nëse zbritni matjen e brezit tuaj nga matja e kupës tuaj dhe merrni 4, ju jeni një filxhan D.
- Një matje brezi 34 dhe një filxhan matje 37 do të ishte një ndryshim prej 3, ose një C.
- Nëse nuk jeni të sigurt se cilat madhësi lidhen me cilët numra, shkoni në internet për të gjetur një tabelë të madhësisë së filxhanit për t'iu referuar.
Hapi 7. Vendosni madhësinë e brezit me madhësinë e kupës për të gjetur madhësinë e sytjena tuaj
Tani që i keni të gjitha matjet tuaja, thjesht vendosni madhësinë e brezit tuaj para madhësisë së kupës tuaj dhe mbaroni! Për shembull, nëse madhësia e brezit tuaj është 34 dhe madhësia e kupës suaj është C, madhësia e sytjena juaj është 34C.
Vini re se madhësitë e sytjenave ndryshojnë shumë midis kompanive të sytjenave, prandaj përdorni këtë madhësi të sytjena si një pikë referimi
Hapi 8. Përdorni një kalkulator të madhësisë së sytjenave në internet për të gjetur madhësinë tuaj në një markë të caktuar
Pasi të keni marrë matjen e brezit dhe matjen e kupës, mund të bëni që uebi të llogarisë madhësinë e sytjena tuaj për ju duke i shtypur ato në një kalkulator të madhësisë së sytjena. Për të gjetur një sit që do të bëjë këto llogaritje për ju, shkruani "kalkulator të madhësisë së sytjenave" në një motor kërkimi në internet.
Shumica e llogaritësve të madhësisë së sytjenave gjenden në faqen e një kompanie të veçantë të sytjenave, prandaj kini parasysh se mund të merrni madhësi të ndryshme nga kompani të ndryshme në varësi të mënyrës se si i masin sutjenat
Metoda 2 nga 2: Sigurimi i një sytjena përshtatet mirë
Hapi 1. Provoni një sytjena personalisht para se të angazhoheni me të
Kjo është mënyra më e mirë për të përcaktuar nëse një sytjena ju përshtatet mirë. Edhe nëse e keni llogaritur madhësinë e sytjena tuaj sipas matjeve, nuk do ta dini me siguri nëse sytjena është e përshtatshme për ju, nëse nuk mund ta provoni dhe vlerësoni nëse është komode dhe mbështetëse.
Nëse keni porositur një sytjena në internet, mbani etiketat e bashkangjitura ndërsa e provoni në rast se nuk përshtatet mirë dhe ju duhet ta ktheni atë
Hapi 2. Sigurohuni që rripat e sytjenave të mos kapen ose të bien poshtë
Nëse rripat e sytjena tuaj po shkaktojnë shenja në shpatullat tuaja, ose ju rrëshqasin nga supet gjatë gjithë ditës, kjo është një shenjë se nuk po vishni madhësinë e duhur. Një sytjena e pajisur duhet të ketë rripa që ulen mbi supet tuaja pa u rrëzuar ose shkaktuar dhimbje.
Sigurohuni që rripat e sytjenave tuaja janë të barabarta në të dyja anët
Hapi 3. Shikoni për një grup të fortë dhe të drejtë
Nëse brezi juaj i sytjenave është hipur mbi kurrizin tuaj ose është i pabarabartë në çdo vend, nuk është madhësia e duhur. Brezi juaj duhet të pushojë në mënyrë të barabartë rreth trupit tuaj pa u tërhequr lart ose poshtë, dhe ju duhet të jeni në gjendje të vendosni dy gishta poshtë tij fort.
Shikoni në një pasqyrë për të siguruar që brezi të kalojë drejtpërdrejt në trupin tuaj dhe të mos jetë i pabarabartë në asnjë pikë
Hapi 4. Kontrolloni që ura e sytjenave të qëndrojë e sheshtë në trupin tuaj
Ura e sytjenave është pjesa e rrobave që lidh secilën filxhan të sytjena tuaj, duke qëndruar në mes të gjoksit tuaj. Kjo pjesë duhet të jetë e shtrirë në trupin tuaj pa asnjë dhomë poshtë.
Hapi 5. Vishni një këmishë të shtrënguar për të parë nëse sytjena juaj është e dukshme
Nëse mund të shihni linjat e sytjena ose ndonjë lëkurë të fryrë, ka të ngjarë që ky sytjena nuk është madhësia e duhur. Në mënyrë ideale, sytjena juaj nuk do të shihet ose ndihet kur është e pajisur siç duhet.
- Kupat e sytjena juaj duhet të jenë të lëmuara dhe të formuara në gjinjtë tuaj.
- Nëse busti juaj po derdhet nga gotat tuaja, duhet të ngjiteni një ose dy madhësi.
Hapi 6. Shkoni te një montues profesionist nëse keni nevojë për ndihmë
Dyqanet që shesin sutjena e dinë sa sfiduese mund të jetë gjetja e sytjena perfekte, kështu që shumë dyqane kanë punonjës që do t’ju masin për sytjena të përshtatshme derisa jeni atje. Thirrni dyqanet ose shkoni në internet për të gjetur se cilat prej tyre kanë pajisje profesionale që mund t'ju ndihmojnë të gjeni madhësinë e sytjena tuaj.
Këshilla
- Nëse sytjena juaj është e pajisur siç duhet, gjinjtë tuaj duhet të ulen të qetë midis bërrylave dhe shpatullave tuaja.
- Të gjitha kompanitë dhe dyqanet e sytjenave matin sutjenat e tyre në madhësi të ndryshme, prandaj përdorni udhëzuesin e madhësisë së kompanisë specifike, sytjenat e së cilës keni ndërmend të blini për të siguruar që ju përshtatet mirë.
