Ndërsa asnjë dy personalitete nuk janë njësoj, psikologët kanë gjetur se shumica e njerëzve kanë personalitete që mund të klasifikohen në një spektër si më introvert ose më ekstrovert. Artikulli i mëposhtëm do t'ju ndihmojë të zbuloni se cili lloj jeni, duke marrë parasysh kontekstin.
Hapa
Hapi 1. Merrni parasysh reagimet tuaja rreth njerëzve
Si veproni në një festë, ose rreth një grupi të madh njerëzish?
- Nëse prireni të jeni më shumë dëgjues sesa folës, mund të jeni një introvert. Ju do të ishit më shumë një lule muri sesa jeta e festës.
- Nëse jeni më shumë llafazan, ka të ngjarë të jeni një ekstrovert. Njerëzit tërhiqen nga ju sepse buzëqeshni më shumë dhe ndiheni rehat të jeni pranë.
- Ndonjëherë mënyra se si veproni varet edhe nga sa rehat jeni me njerëzit përreth jush.
Hapi 2. Mendoni për nivelet tuaja të energjisë
Çfarë ju ndihmon për të kthyer energjinë tuaj? Si e rimbushni mendërisht apo emocionalisht?
- Të gjithë kanë nevojë të flenë, por disa njerëzve u duhet kohë për të qenë vetëm në mënyrë që të marrin energjinë e tyre. Këta njerëz janë zakonisht introvertë.
- Ekstrovertët e marrin energjinë e tyre duke u shoqëruar dhe duke qenë pranë njerëzve të tjerë.
- Në thelb, shumica e introvertëve kanë nevojë për kohë për veten e tyre "brenda" dhe ekstrovertët për të nxjerrë gjithçka "jashtë".
Hapi 3. Shikoni se si ndiheni për njerëzit e rinj
A mendoni se është e lehtë t'i besosh të tjerëve që sapo i ke takuar ose nuk i njeh shumë mirë?
- Introvertët nuk u besojnë të tjerëve aq lehtë sa bëjnë ekstrovertët dhe kanë tendencë të kenë vetëm disa miq shumë të mirë, dhe pjesën tjetër ata e konsiderojnë si njohës të mirë.
- Ekstrovertët janë zakonisht më besues dhe të hapur dhe i konsiderojnë më shumë njerëz si miq sesa thjesht të njohur.
Hapi 4. Mendoni për vendin tuaj në fuqinë punëtore
A jeni (apo jeni i interesuar të bëheni) mësues, politikan, apo dikush që ka ndërveprim të vazhdueshëm me njerëzit e tjerë?
- Ekstrovertët kanë më shumë gjasa të kërkojnë punë që i përshtaten personalitetit të tyre, kështu që nëse gjithmonë e keni dashur të folurit publik, mund të jeni një ekstrovert.
- Jo të gjithë introvertët shmangin të folurit publik ose punë që kërkojnë ndërveprim me të tjerët si aktrimi, politika ose të qenit avokat. Disa introvertë mësojnë të veprojnë më socialë, ndërsa shumë të tjerë zgjedhin të kenë një vend pune më pak social. Disa pëlqejnë të kenë punë që mund të bëjnë nga shtëpia ose në një dhomë zyre.
Hapi 5. Konsideroni spektrin e plotë të mundësive
It'sshtë e rrallë që dikush të jetë tërësisht introvert ose tërësisht ekstrovert, ashtu siç është e rrallë që dikush të qeveriset plotësisht nga hemisfera e djathtë ose e majtë e trurit të tyre. Një ambivert është një person që është po aq ekstrovert ashtu edhe introvert.
Hapi 6. Shqyrtoni qasjen tuaj ndaj mendimeve dhe ndjenjave
Mendoni apo ndiheni më shumë?
- Introvertët zbulojnë se kanë më shumë rrjedhje gjaku në lobet frontale, dhe talamus frontal të trurit, i cili përdoret për planifikimin dhe zgjidhjen e problemeve.[nevojitet citim]
- Tek ekstrovertët, më shumë rrjedhje gjaku shkon në gyrusin cingular anterior, dhe lobet e përkohshme, të cilat përdoren për të përpunuar stimulimin shqisor dhe emocional.[nevojitet citim]
-
Mos i përgjithësoni të tjerët me këto tipare - - jo të gjithë introvertët mbështeten në të menduarit dhe jo të gjithë ekstrovertët në ndjenja.
Tregoni nëse jeni introvert apo ekstrovert Hapi 7
Hapi 7. Merrni parasysh nevojën tuaj për privatësi
Kur hyni në dhomën ose zyrën tuaj, e lini derën hapur ose e mbyllni atë?
- Introvertëve u pëlqen privatësia e tyre dhe ata kanë më shumë gjasa të duan t'i mbajnë dyert të mbyllura.
- Ekstrovertët nuk e kanë problem t’i lënë dyert e hapura, sepse ata janë më të interesuar të shoqërohen sesa të qëndrojnë vetëm.
Hapi 8. Kuptoni që njerëzit mund të mësojnë të shkojnë "kundër tipit" në situata të caktuara
- A e gjeni veten duke u përpjekur të flisni me zë të lartë dhe të flisni më shpesh me njerëz që sapo i keni takuar? A veproni në të njëjtën mënyrë me miqtë tuaj të ngushtë, apo silleni më introvert dhe ndiheni më të natyrshëm? Ju mund të jeni një introvert.
- Një ekstrovert mund të veprojë më introvert nëse mendon se ka nevojë. Ndonjëherë të qenit i qetë është i sjellshëm në situata të caktuara. A e shihni se nëse jeni duke marrë një test në shkollë, ose duke përfunduar dokumentet në punën tuaj, ju duhet të përpiqeni të mos shpërqendroheni nga situatat shoqërore përreth jush? A është e lehtë për ju të flisni me njerëzit, por e vështirë për ju të qëndroni të qetë?
