Besimi i ashpër shkon përtej të besuarit në veten tuaj. Theshtë lloji i besimit që njerëzit e tjerë marrin parasysh dhe duan të imitojnë. Me qëndrimin e duhur dhe një angazhim për përmirësim, edhe ju, mund të keni besimin e ashpër të kërkuar për të tërhequr datat më të nxehta, për të përfunduar punën tuaj të ëndrrave dhe për t'u patur zili.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Ndërtimi i besimit të pandalshëm
Hapi 1. Ekspozoni veten ndaj gjërave të reja duke provuar gjërat që ju trembin më shpesh
Easyshtë e lehtë të ndihesh më pak se i sigurt kur provon diçka për herë të parë. Duke e detyruar veten të bëni gjëra jashtë zonës tuaj të rehatisë, do të fitoni besim.
- Bashkohuni me disa klube ku mund të gjeni njerëz me mendje të njëjtë.
- Bëni punë vullnetare për të takuar njerëz të rinj dhe për të përjetuar gjëra të reja.
- Bisedoni me njerëz që nuk i njihni kudo që të shkoni, duke u përshëndetur me njerëzit që normalisht nuk do t'i njihnit.
Hapi 2. Pranoni ftesa për aktivitete të reja, edhe nëse jeni nervoz
Kjo mund të shkojë nga të folurit në një takim të komunitetit lokal ose marrja e pijeve me kolegët tuaj në një bar karaoke. Tronditja e kapërcimit të frikës ju bën më të sigurt.
- Bëjeni rregull të thoni po për çdo ftesë që merrni për një muaj. Nëse dikush dëshiron të shkojë në darkë, shko.
- Planifikoni të takoheni dhe të flisni me dikë me pikëpamje të ndryshme nga ju. Ata mund të kenë besime të ndryshme fetare ose politike sesa ju. Përdoreni këtë si një mundësi për të mësuar dhe gjetur një gjuhë të përbashkët.
- Thuajini po grupit tjetër të shërbimit të komunitetit që pyet. Do të fitoni përvojë dhe aftësi të vlefshme.
Hapi 3. Maksimizoni gjuhën e trupit të sigurt
Shumë nga mënyra se si njerëzit ju perceptojnë vjen nga gjuha e trupit tuaj. Pavarësisht nëse jeni duke shkuar në një intervistë pune ose në një datë, gjuha e trupit mund të thotë shumë për nivelin tuaj të besimit. Për fat të mirë, gjuha e madhe e trupit është diçka që mund ta zotëroni.
- Filloni dhe mbani kontakt me sy me njerëzit me të cilët po flisni në mënyrë që ata të ndiejnë intensitetin e interesit tuaj.
- Qëndroni gjatë dhe drejtoni shpatullat. Mund të duket budalla, por qëndrimi i duhur ju ndihmon të ndiheni më të fortë dhe më të sigurt. Provojeni këtë duke shkuar mbrapa dhe me radhë midis një qëndrimi të drejtë, të gjatë dhe një qëndrimi të shtrirë, të kërrusur mbi. Shikoni se cila ju bën të ndiheni më të sigurt.
- Bëni një shtrëngim duarsh më të mirë me një shtrëngim të fortë, një shtrëngim efektiv dhe duar të thata.
Hapi 4. Jini krenarë për veten tuaj
Secili prej nesh i ofron një vlerë të jashtëzakonshme botës përreth nesh, edhe kur nuk i pëlqen. Ndonjëherë, është e lehtë të ndiejmë se mund të kishim arritur më shumë duke harruar gjithçka që kemi tashmë. Mundohuni të jeni gjithmonë krenarë për atë që jeni dhe atë që keni bërë.
- Pranoni komplimente pavarësisht se nga vijnë. Shumë prej nesh janë mësuar gjatë gjithë jetës sonë të jenë të përulur. Si e tillë, ne mësojmë të shmangim komplimentet nga njerëzit e tjerë.
- Pranoni me mirësi komplimentet duke thënë thjesht faleminderit. Do ndiheni më mirë dhe po ashtu edhe personi që jep komplimentin.
- Avokoni për veten tuaj. Nëse keni nevojë për diçka, qoftë në marrëdhënien tuaj, në shkollë apo në punë, flisni. Njerëzit përreth jush nuk do ta dinë nëse nuk thoni diçka.
Hapi 5. Nxitni veprimet tuaja të ardhshme me shpërblime
Ju duhet ta shpërbleni veten për të festuar arritjet tuaja, edhe nëse ato janë të vogla. Këto shpërblime të vogla janë kujtesë e madhe e asaj që keni bërë.
- Nëse po përpiqeni të humbni peshë, shënoni çdo humbje prej 10 kilogramësh me një pedikyr.
- Nëse doni të lexoni më shumë, mbani një listë të secilit libër që po lexoni.
- Nëse doni të kurseni para, vendosni një afishe në kalendarin tuaj çdo ditë për të shmangur shpenzimet joserioze.
Metoda 2 nga 3: Qëndroni të sigurt
Hapi 1. Bëni gjërat që ju pëlqen të bëni dhe ndiheni mirë me to
Kur bëni vazhdimisht atë që ju pëlqen, do të jeni më të lumtur dhe do të jeni më të sigurt. Edhe nëse mendoni se ajo që ju intereson nuk është popullore, ka të ngjarë të takoni njerëz të tjerë që ndajnë të njëjtat interesa.
- Ndërtoni një ekip miqsh që do të rrisë besimin tuaj.
- Merrni pjesë në aktivitetet tuaja të preferuara dhe do të takoni miq që pëlqejnë të njëjtat gjëra.
- Kërkoni numra telefoni, adresa emaili ose llogari të mediave sociale për pjesëmarrësit e tjerë me të cilët klikoni për t'u takuar jashtë takimit tuaj. Sigurohuni që të ndiqni edhe me ta.
- Bazuar në interesat tuaja unike, ju mund të dëshironi të ndiqni mësimet në një bibliotekë lokale, t'i bashkoheni një klubi herpetologjie ose një grupi shkrimi. Ka kaq shumë klube të ndryshme në dispozicion për të takuar njerëz të rinj.
Hapi 2. Kaloni me njerëz të rinj ose të vjetër që rrallë i shihni
Edhe nëse është vetëm për disa minuta, bisedoni me ta dhe njihuni më shumë rreth tyre. Njerëzit janë vërtet mikpritës ndaj të huajve. Pyesni se si po kalon dita e kamerieres tuaj dhe tregoni interes duke pritur për një përgjigje. Bisedoni me pasagjerët e ashensorit, edhe nëse bëhet fjalë për motin.
Hapi 3. Tregoni besimin tuaj në ndërveprimet e përditshme
Shumica e njerëzve nuk kanë besimin e kërkuar për të qenë vetvetja. Përfshini mënyra të thjeshta për t'i treguar botës se kush jeni në të vërtetë. Me kalimin e kohës, bëhet më e lehtë.
- Vishni diçka pa kuptim dhe njerëzit do të supozojnë se jeni natyrshëm të sigurt. Provoni syze xheloze me qëllim ose mos përputheni me modelet shumëngjyrëshe.
- Jini në rregull me pikëpamjet e ndryshme nga njerëzit e tjerë. Nëse ndiqni një fe të caktuar ose besoni në një kandidat të veçantë politik, nuk keni nevojë ta mbani këtë për veten tuaj.
- Synoni të jeni të vërtetë me veten dhe ndjenjat tuaja. Nëse dikush ju lëndon ndjenjat, njoftojeni atë në një bisedë të pjekur dhe racionale. Mos u emociononi shumë për këtë, por jini të sigurt sa të flisni.
Hapi 4. Mësoni aftësi të reja dhe përmirësohuni gjithmonë me ato të vjetrat
Njerëzit që e dinë për çfarë po flasin janë më të sigurt se njerëzit që nuk e dinë. Investoni kohë në mësimin e gjërave të reja në mënyrë që të flisni për to me të tjerët dhe t'i përdorni këto aftësi të reja në jetën tuaj të përditshme.
- Merrni një klasë me kosto të ulët në një lëndë që ju intereson në qendrën tuaj komunitare, bibliotekën ose kolegjin tuaj.
- Regjistrohuni në një klasë në internet për diçka që ju intereson. Shumë faqe interneti ofrojnë MOOC ose Kurse Masive të Hapura Online nga universitete të mirënjohura falas.
- Dëgjoni podkastet në smartphone tuaj. Disa mbulojnë tema për historinë, teknologjinë dhe madje edhe marketingun.
Metoda 3 nga 3: Kapërcimi i pengesave me besim
Hapi 1. Përqafoni veten tuaj më të fortë dhe më të sigurt
Kur të jeni më të sigurt, do të keni më shumë mundësi dhe mundësi më të mira në dispozicion për ju. Përmirësimi i nivelit tuaj të besimit mund të përkthehet në përfitime të botës reale.
- Jini të sigurt pa qenë arrogantë. Të jesh i sigurt do të thotë që je i sigurt me atë që je, ndërsa njerëzit arrogantë kanë nevojë për siguri për të kapërcyer pasiguritë e tyre.
- Përdorni besimin tuaj për të tërhequr vëmendjen.
- Njerëzit konfidentë perceptohen si më tërheqës në fotografi dhe mund të kenë më shumë gjasa të marrin takime. Pra, nëse ju pyesin shpesh në takime, njerëzit e tjerë mund të ndiejnë besimin tuaj.
- Bëjeni besimin avantazhin tuaj të karrierës duke e nxjerrë atë në vendin e punës. Të kesh besim te vetja mund të ketë një ndikim pozitiv në karrierën tënde dhe mundësitë e përparimit.
Hapi 2. Ndiqni ëndrrat tuaja
Kur keni besim, duhet ta përdorni për të ndjekur ëndrrat tuaja, çfarëdo që të jenë. Ju keni aftësitë dhe aftësinë për të mësuar të reja. Kuptoni se çfarë është ajo që ju ëndërroni dhe punoni drejt atij qëllimi.
- Filloni diçka të re si një biznes online. Bëni një kërkim të shpejtë të "fillimit të bizneseve në internet" dhe lexoni sugjerimet për të parë se çfarë ju intereson.
- Udhëtoni në vendet ku dëshironi të shkoni, edhe nëse keni ndërmend të udhëtoni vetëm. Mos prisni të shkoni diku kur të shfaqet mundësia.
- Përgatituni për të ndjekur ëndrrat tuaja duke lënë para mënjanë në një llogari kursimi për këtë qëllim. Kur të vijë një udhëtim, klasë ose mundësi të tjera, ju tashmë do të keni paratë e kursyera.
Hapi 3. Bëhuni më i forti në grup dhe qëndroni në këmbë për ata që kanë nevojë për ndihmën tuaj
Si një person i sigurt, përdorni besimin tuaj për të ndihmuar në krijimin e një bote më të mirë duke qëndruar në këmbë për të tjerët që kanë nevojë për ndihmën tuaj. Njerëzit e tjerë mund të mos ndihen rehat ose të mos jenë në gjendje ta bëjnë vetë.
- Kur shihni diçka që nuk është në rregull, kërkoni të flisni me personin e duhur. Nëse shihni një derdhje në dysheme, tregojini menaxherit që të gjithë të jenë të sigurt.
- Dëgjoni të tjerët, pastaj dëgjohuni duke mos i prerë njerëzit. Ata mund të kenë mungesë besimi për t'u bashkuar përsëri në bisedë.
- Merrni parasysh nevojat e njerëzve të tjerë dhe ngrihuni për to, nëse dikush trajtohet padrejtësisht në dyqan ushqimore ose shikohet për një promovim.
Këshilla
- Mos i merrni shumë seriozisht vërejtjet lënduese - kjo është pjesë e besimit.
- Mos harroni se nuk mund të ndiheni kurrë inferior nëse nuk i jepni dikujt lejen tuaj. Nëse nuk doni të ndiheni keq, mos! Ajo që thotë dikush tjetër është vetëm mendimi i tij, dhe nuk ka pse të ndikojë tek ju.
- Mos bëni diçka vetëm që të dukeni të sigurt. Punoni në zhvillimin e besimit të vërtetë dhe të qëndrueshëm.
