Pantallonat e shkurtra të ngjeshjes janë të njohura me atletët seriozë dhe të tjerët që udhëheqin një mënyrë jetese aktive. Ekzistojnë dy stile kryesore - pantallona të shkurtra të veshjeve të sipërme dhe pantallona të shkurtra të brendshme. Versionet e veshjeve të sipërme janë veshje të nivelit më të lartë dhe preferohen nga atletët seriozë. Versionet e të brendshmeve preferohen nga ata që udhëheqin një mënyrë jetese aktive dhe janë të interesuar në mbështetjen themelore të ijëve dhe muskujve. Pasi të vendosni se cili stil është më i miri për ju, atëherë mund të zgjidhni nga shumë materiale, veçori dhe përshtatje të ndryshme.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Zgjedhja e një stili
Hapi 1. Zgjidhni pantallona të shkurtra kompresimi të veshjeve të sipërme nëse doni veshje të nivelit të lartë
Këto pantallona të shkurtra janë menduar të vishen si veshje stërvitore pa asgjë të shtresuar sipër tyre. Ato janë krijuar me materiale të nivelit të lartë dhe kanë konstruksione unike që i dallojnë ato nga versionet e brendshme. Fatkeqësisht, këto materiale të nivelit të lartë rrisin çmimin në mënyrë të konsiderueshme.
Pantallonat e shkurtra të kompresimit të veshjeve të sipërme janë zakonisht 2-3 herë më të shtrenjta se versionet e brendshme. Nga ana tjetër, ato zakonisht zgjasin më shumë dhe janë shumë më të qëndrueshme
Hapi 2. Zgjedhni pantallona të shkurtra kompresimi të veshjeve të sipërme nëse jeni një atlet serioz
Këto pantallona të shkurtra kanë strukturën e raftit të lartë, karakteristika të veçanta dhe pëlhura të nivelit të lartë që preferojnë shumë atletë seriozë. Ato ofrojnë mbështetje për nyjet e nyjeve, nyjet e këmbëve dhe kërdhokullat. Rritja e rrjedhjes së gjakut dhe shtrirja më e mirë e kockave janë karakteristika të tjera që interesojnë atletët seriozë.
- Pantallonat e shkurtra të kompresimit të veshjeve të sipërme mendohet se gjithashtu përshpejtojnë kohën e rimëkëmbjes, parandalojnë dhimbjen e muskujve të vonuar dhe parandalojnë dëmtimet që lidhen me aktivitetet intensive sportive.
- Ju mund ta preferoni këtë stil nëse luani sporte intensive, jeni vrapues në distanca të gjata ose jeni të interesuar në rimëkëmbjen e stërvitjes.
Hapi 3. Shkoni me pantallona të shkurtra të brendshme për një zgjidhje më të përballueshme
Pantallonat e shkurtra të kompresimit të të brendshmeve kanë për qëllim të vishen nën veshje atletike, të tilla si nën një palë pantallona të shkurtra ose funde më të përshtatshme. Ato janë prodhuar për të qenë veshje sportive të zakonshme, duke i bërë ato më të lehta për tu gjetur në dyqane dhe shumë më të lira.
- $ 15-$ 25 USD është një gamë tipike çmimesh.
- Ato nuk janë aq të qëndrueshme sa versionet e veshjeve të sipërme, por shumica e markave ende prodhojnë veshje me cilësi të lartë.
Hapi 4. Zgjidhni pantallona të shkurtra të brendshme për një përzierje të mbështetjes dhe rehatisë
Nëse jetoni një mënyrë jetese aktive, këto pantallona të shkurtra janë të lehta për tu veshur, funksionale dhe të rehatshme. Ato ofrojnë mbështetje të muskujve dhe ndihmojnë qarkullimin. Shumë prej tyre i veshin ato si mjete mbështetëse në vend të shiritave dhe mbështetësve të tjerë tradicionalë atletikë, dhe ato janë një zëvendësim efektiv.
Metoda 2 nga 3: Zgjedhja e materialeve dhe veçorive
Hapi 1. Merrni një palë të bërë nga materiali që tërheq lagështinë
Pantallona të shkurtra kompresimi janë tepër të ngushta. Ndërsa stërviteni, nxehtësia dhe djersa që krijoni bllokohen pranë lëkurës tuaj. Për disa njerëz, kjo mund të shkaktojë probleme të lëkurës si skuqje dhe folikula të flokëve të përflakur. Për të parandaluar këtë, shkoni me pantallona të shkurtra të bëra nga një material thithës i lagështisë, si një përzierje najloni.
Për të zvogëluar aromat, mund të dëshironi të kërkoni teknologji anti-mikrobiale
Hapi 2. Kërkoni një palë me qepje të mbyllura për të zvogëluar fërkimin
Nëse jeni vrapues në distanca të gjata ose çiklist intensiv, ju tashmë e dini se gërvishtja mund të jetë një çështje kryesore. Në ditët e lagështa, mund të jetë edhe më keq! Qepja e pallatit të sheshtë është shumë efektive në zvogëlimin e plasaritjes dhe fërkimit kundër lëkurës. Disa marka madje mund t’i shesin pantallonat e shkurtra të tyre si “anti-çarje”.
Hapi 3. Shmangni materialet me bazë latex nëse keni lëkurë të ndjeshme
Disa marka përdorin materiale me bazë latex për pantallonat e tyre të shkurtra. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, mund të dëshironi të shmangni ato marka. Lateksi mund të shkaktojë skuqje, skuqje dhe acarime të tjera të lëkurës. Shumë marka do të reklamojnë pantallonat e shkurtra të tyre si "pa latex".
Pambuku, najloni, Lycra dhe Spandex nuk janë materiale me bazë latex. Nëse shihni materiale të tjera të listuara në etiketë, kërkoni nga një shitës t'ju shpjegojë ato ose të zgjidhni një palë të ndryshme
Metoda 3 nga 3: Sigurimi i një Përshtatshmërie të Mirë
Hapi 1. Synoni një përshtatje të përgjithshme që është e rehatshme, por ende e rehatshme
Pantallonat e shkurtra të ngjeshjes janë si një kryq midis pantallonave të ngushta të biçikletës dhe një brezi. Në mënyrë tipike, ato janë rreth 15% më të vogla se madhësia juaj e zakonshme për pantallona të shkurtra. Materiali duhet të përqafojë fort dhe të mbështesë muskujt tuaj, por nuk duhet të ndjeni ndonjë shqetësim.
Nëse juaji ndihet i pakëndshëm, provoni të rriteni një madhësi
Hapi 2. Vishni pantallona të shkurtra pa të brendshme
Pantallonat e shkurtra të ngjeshjes kanë për qëllim të jenë fjalë për fjalë i shkathët. Përshtatja e duhur e bën pothuajse të pamundur të veshësh të brendshme me to gjithsesi, por disa njerëz ende e provojnë. Nuk rekomandohet sepse mund të shkaktojë grumbullim, siklet dhe të bllokojë pantallonat e shkurtra nga sigurimi i mbështetjes së muskujve që dëshironi.
Veshja e veshjeve të shkurtra me pantallona të shkurtra kompresimi gjithashtu do të zvogëlojë efektivitetin e materialit që thith lagështinë
Hapi 3. Inspektoni brezin elastik dhe qepjet për ndërtim cilësor
Shumica e pantallonave të shkurtra të ngjeshjes janë elastike përgjatë belit dhe kofshëve. Llastiku duhet të jetë i fortë dhe të kthehet lehtë, ndërkohë që ndihet ende rehat. Një problem me disa prej markave më të lira është nën-niveli elastik që shpejt shtrihet dhe keqformohet. Kërkoni ndërtim dhe qepje cilësore në këto zona.
