Vaji i ullirit përdoret në shumë ilaçe shtëpiake. Ndërsa asnjë provë e fortë nuk mbështet se përdorimi lokal i vajit të ullirit përmirëson lëkurën, shumë njerëz kanë përjetuar një reduktim të plagëve duke eksperimentuar me vaj ulliri. Nëse doni të zvogëloni plagët përmes mjeteve natyrore, mund të jetë e vlefshme për të parë nëse vaji i ullirit funksionon për ju.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i vajit të ullirit në vend
Hapi 1. Masazhoni vajin e ullirit në lëkurën tuaj
Mënyra më e zakonshme për të përdorur vajin e ullirit për të hequr plagët është thjesht ta masazhoni atë në lëkurën tuaj. Përdorni vetëm një pikë vaj ulliri dhe aplikojeni në zona me probleme.
- Lëvizni majat e gishtërinjve tuaj në qarqe të vogla për të masazhuar vajin në lëkurën me njolla. Përdorni presion të thellë dhe masazhoni për 4 deri në 5 minuta.
- Pasi poret e lëkurës suaj të thithin pak vaj ulliri, përdorni një peshqir letre të pastër për të fshirë yndyrën e tepërt nga lëkura juaj.
- Përsëriteni përsëri këtë proces. Kur të përfundoni për herë të dytë, lëreni vajin të ulet në lëkurën tuaj për 15 deri në 20 minuta.
- Bëni këtë dy herë në ditë dhe shikoni nëse shihni ndonjë përmirësim.
Hapi 2. Avulli
Nëse jeni kryesisht të shqetësuar për plagët në fytyrë, mund të provoni të përdorni avullin e fytyrës për të pastruar lëkurën tuaj. Avujt e fytyrës janë mjaft të lehtë për tu bërë në shtëpi me vetëm disa furnizime dhe ato punojnë duke hapur poret për të liruar djersën dhe mbeturinat. Kjo mund të ndihmojë shëndetin e përgjithshëm të lëkurës dhe të zvogëlojë shfaqjen e plagëve.
- Vendosni një tenxhere me ujë në sobë dhe prisni që të avullojë. Mos lejoni që uji të nxehet aq sa vlon, megjithatë, pasi kjo mund të djegë lëkurën tuaj. Thjesht prisni derisa të prodhojë avull.
- Shtoni disa pika vaj ulliri në ujë dhe përzieni. Mbështilleni një peshqir rreth kokës dhe mbështetuni mbi tenxhere. Mbani fytyrën tuaj rreth 18 centimetra larg ujit. Çdo afër mund të shkaktojë siklet.
- Qëndroni mbi avull për 8 deri në 10 minuta. Pastaj, hiqni peshqirin dhe fshijeni fytyrën, qafën dhe shpatullat.
Hapi 3. Eksfoloni
Ju mund të bëni një scrub duke përdorur vaj ulliri për të eksfoluar lëkurën tuaj. Kjo mund të largojë qelizat e vdekura të lëkurës që shkaktojnë plagë, duke rezultuar në një lëkurë më të lëmuar.
- Përzieni një lugë sodë buke me një lugë vaj ulliri. Fërkojeni këtë në lëkurën tuaj duke përdorur majat e gishtërinjve tuaj, duke i kushtuar vëmendje të veçantë çdo plagë të akneve.
- Fërkojeni për rreth 3 deri në 4 minuta. Pastaj, përdorni një leckë të lagur për të fshirë përzierjen nga fytyra juaj.
Metoda 2 nga 3: Krehja e vajit të ullirit me substanca të tjera
Hapi 1. Kombinojeni me lëng limoni
Lëngu i limonit gjithashtu punon për të përmirësuar plagët për disa pasi zbardh lëkurën. Mund të kombinohet me vaj ulliri për të formuar një krem eksfolues.
- Përdorni një lugë çaji lëng ulliri dhe një lugë çaji lëng limoni. Përdorni një shkëmbim q-tip ose pambuku për të aplikuar butësisht përzierjen në fytyrën tuaj.
- Lëreni përzierjen të qëndrojë për 5 deri në 10 minuta. Më pas, shpëlajeni me ujë të vakët.
- Bëni këtë dy herë në ditë për rezultate më të mira. Nëse keni mbetur përzierje, ruajeni në frigorifer.
Hapi 2. Përdorni vajin e trëndafilit
Vaji i trëndafilit është një vaj që rrjedh nga fara e një bime trëndafili dhe disa njerëz mendojnë se funksionon mirë në lëkurën e tyre. Mund të kombinohet edhe me vaj ulliri.
- Ju mund të blini vaj trëndafili në internet ose në shumë dyqane të ushqimit të shëndetshëm. Sigurohuni që të lexoni ndonjë paralajmërim në shishen që blini, megjithatë, për të parë se sa duhet ta holloni vajin para përdorimit.
- Përdorni një lugë çaji vaj trëndafili të përzier me dy lugë vaj ulliri. Shtoni përbërësit në një enë të mbyllur dhe shkundni enën mirë.
- Përdorni një top pambuku për të aplikuar përzierjen në çdo zonë shqetësuese në lëkurë. Lëreni të qëndrojë për 4 deri në 4 minuta dhe më pas fshijeni me një peshqir të pastër.
Hapi 3. Provoni vaj ulliri dhe kripë deti
Kripa e detit është një eksfoliant i fuqishëm sepse natyra e madhe e kokrrave të kripës. Mund të kombinohet me vaj ulliri dhe, për disa, në mënyrë efektive zvogëlon shfaqjen e plagëve.
- Përzieni dy lugë kripë deti me një lugë çaji vaj ulliri. I përziejmë në një pastë të trashë.
- Masazhoni pastën në zonat problematike për rreth 4 ose 5 minuta, duke përdorur majat e gishtave. Pastaj, fshijeni me një peshqir të pastër.
Metoda 3 nga 3: Gëlltitja e vajit të ullirit
Hapi 1. Përdorni vaj ulliri kur gatuani
Vaji i ullirit, kur gëlltitet, ka veti të fuqishme anti-inflamatore që mund të zvogëlojnë indet e mbresë. Kur gatuani, përdorni vaj ulliri në vend të gjalpit ose vajit vegjetal për tiganisje ose skuqje. Kjo është një mënyrë e shëndetshme, e lehtë për të përfshirë vajin e ullirit në dietën tuaj.
Ndërsa vaji i ullirit është i shëndetshëm, ai është gjithashtu kalori i lartë. Sigurohuni që përdorni vetëm një ose dy lugë gjelle kur gatuani. Përdoreni atë në vend të gjalpit dhe jo përveç gjalpit
Hapi 2. Bëni vinaigrettes duke përdorur vaj ulliri
Një mënyrë tjetër për të përfshirë vajin e ullirit në dietën tuaj të përditshme është ta përdorni atë në salcat e sallatës. Vinaigrettes janë mjaft të lehta për tu bërë vetë.
- Vinaigretet bazë përfshijnë një pjesë uthull dhe dy pjesë vaj ulliri. Ju mund të shtoni kripë dhe piper për shije.
- Ju mund të shtoni një sërë përbërësish në vinaigrette në varësi të shijes që dëshironi. Pluhur mustardë, hudhër dhe barëra të tjera mund të përdoren për një shije më të kripur. Frutat, mjalti dhe uthulla e mollës mund të përdoren për një shije më të ëmbël.
Hapi 3. Mbani dietën tuaj të lartë në yndyrna të pangopura
Konsumimi i vajit të ullirit mund të ndihmojë lëkurën tuaj. Për shkak të niveleve të larta të yndyrave të pangopura, një yndyrë e shëndetshme e nevojshme për zhvillimin e trupit, vaji i ullirit gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit. Ju duhet të synoni të përfshini yndyrna të pangopura në dietën tuaj të përgjithshme. Ushqime të tjera të larta në yndyrna të pangopura përfshijnë avokado, arra dhe vaj kanola.
Këshilla
- Përdorni vaj ulliri të ozonuar për rezultatet më të mira. Vaji i ullirit i Ozonuar mund të stimulojë rritjen e qelizave të lëkurës dhe të zvogëlojë skuqjen, ënjtjen dhe shenjat.
- Vaji i ullirit i Ozonuar gjithashtu mund të nxisë rigjenerimin e qelizave dhe të përmirësojë strukturën e lëkurës.
