Bëhu ajo gruaja që zgjohet bukur. Një grua që lëshon shkëlqim absolut dhe nuk mund të mos ndriçojë një dhomë ndërsa hyn në të. Duajeni lëkurën në të cilën jeni dhe jini sa më të bukur, thjesht duke marrë formën tuaj të veçantë të bukurisë. Lexoni dhe ndiqni këto hapa për ta arritur këtë.
Hapa
Hapi 1. Mos e Djersit
Gjeni një aktivitet fizik që ju pëlqen vërtet. Duhet të vraposh, të bësh kardio ose të bësh ulje nëse nuk dëshiron. Provoni një klasë joga, blini një DVD për një rutinë vallëzimi, apo edhe bëni biçikletë. Djersa është një gjë e mirë, stërvitja jo vetëm që ju bën të dukeni më mirë, por gjithashtu ju ndihmon të ndiheni më mirë. Çelësi është që të jeni të shëndetshëm në trupin në të cilin keni lindur.
Hapi 2. Kujdesuni për lëkurën tuaj, mbajeni të pastër
Kur bëni dush përdorni një larje me aromë të ëmbël, kështu që do të ndiheni mirë ndërsa pastroheni. Provoni të eksfoloni 1-2 herë në javë me një pastrim sheqeri ose bollgur. Kjo e bën lëkurën tuaj të butë të butë për shkak të heqjes së të gjitha qelizave të vdekura të lëkurës nga trupi juaj, duke e bërë lëkurën tuaj të shkëlqejë.
Hapi 3. Edukoni flokët tuaj
Qëllimi i shamposjes është heqja e papastërtisë dhe yndyrës nga flokët dhe kokën tuaj. Mos e lini shampon më gjatë sesa është e nevojshme për të pastruar flokët, përndryshe do t’i thajë flokët, pavarësisht se çfarë marke është shampo. Investoni në një kondicioner të shkëlqyer. Pasi ta keni shpëlarë shampon nga koka, hiqni të gjithë ujin e tepërt dhe përqendrojeni kremin në skajet tuaja, kapini flokët lart dhe lërini kondicionerin brenda për pjesën e mbetur të dushit tuaj dhe shpëlajeni. Kjo maksimizon shkëlqimin dhe pamjen e shëndetshme të flokëve dhe do të parandalojë nyjet. Vaji i ullirit mund të jetë një mënyrë e mirë për t’i mbajtur flokët tuaj super të butë dhe me shkëlqim.
Hapi 4. Hidratoni
Sigurohuni që të hidratoheni sapo të dilni nga dushi ose nëse është e mundur, ndërsa jeni akoma në banjë dhe sapo jeni tharë. Lëkura juaj vepron si një sfungjer dhe thith locionin në mënyrë më efektive kur sapo keni përfunduar dushin tuaj, kështu që kjo është koha më e mirë për të aplikuar locion në të gjitha zonat.
Hapi 5. Kujdesi për këmbët dhe duart
Këmbët tuaja shpesh neglizhohen dhe shpesh mund të thoni nëse një person kujdeset vërtet për veten duke parë këmbët e tij. Meqenëse lëkura në këmbët tuaja është shumë e trashë, përdorni Gjalpin e Trupit këtu. Mbani thonjtë e gishtërinjve tuaj të shkurtër dhe të pastër dhe sigurohuni që lustrimi juaj të jetë gjithmonë i freskët. Lustrim i qartë është më i miri për ata që nuk janë në gjendje të vazhdojnë me mirëmbajtjen e këmbëve për shkak të orareve të ngarkuara. Njësoj me duart tuaja, ato gjithashtu shpesh neglizhohen. Mbani thonjtë të shkurtër dhe të pastër dhe manikyri i thonjve gjithmonë funksionon. Bestshtë mirë që të keni thonj të shkurtër të qartë sesa thonjtë me ngjyrë, por të copëtuar.
Hapi 6. Vendosni fytyrën tuaj më të mirë së pari
Mbani nën kontroll njollat e akneve me një larje të shkëlqyer të akneve. Produktet me acid salicilik ose peroksid benzoyl janë më efektivët (Mos harroni të ndiqni udhëzimet e treguara në këto produkte në mënyrë që të shmangni tharjen ose acarimin e fytyrës). Vazhdoni me astringent nëse jeni shumë të prirur ndaj akneve dhe nëse jo përdorni një tonik të lëkurës për mbrëmje. Së fundmi aplikoni një hidratues me një minimum SPF 15 për të mbrojtur lëkurën tuaj nga plakja e parakohshme, linjat e imta dhe rrudhat. Lëkura në fytyrën tuaj është një kanavacë, me një kanavacë të patëmetë ju jeni të sigurt dhe ndiheni më mirë kur shikoni njerëzit drejt në sy.
Hapi 7. Mbani veten të pastër
Vetullat duhet të mbahen mirë, të këputura pastër dhe të shkurtuara bukur. Ka produkte të shkëlqyera të tregut që ndihmojnë në heqjen e qimeve të fytyrës që mund të keni në buzën tuaj të sipërme. Këto funksionojnë shkëlqyeshëm, por asgjë nuk është perfekte, kështu që mund t'ju duhet të këpusni një apo dy flokë. Për të bërë një rruajtje të ngushtë, të pastër në sqetull, këmbë ose linjë bikini, eksfoloni së pari (për të siguruar që të hiqni të gjithë lëkurën e vdekur dhe të keni një rruajtje super të ngushtë), përdorni një krem hidratues rroje (për të hidratuar ndërsa rruheni dhe shmangni tharjen), dhe përdorni një teh të ri të pastër dhe rruani përballë rritjes së flokëve (tehja e re për të shmangur hyrjen e baktereve në ato zgavra të vogla që ndodhin gjatë rruajtjes).
Hapi 8. Hidhni një aromë të nënshkruar
Me parfume, më pak është më shumë! Aplikoni parfum vetëm në lëkurën tuaj. Nëse aplikohet në rrobat tuaja kjo mund të jetë thjesht dërrmuese. Aplikoni pikat në pikat tuaja të pulsit të cilat janë: kyçet, qafën, dekoltenë, prapa gjunjëve, brenda bërrylave dhe pas veshëve. Pas gjunjëve? !! Po! Aromat udhëtojnë lart, kështu që në këtë mënyrë aroma juaj mbetet me ju. Bestshtë mirë që të keni një parfum cilësor sesa shumë parfume mediokër.
Hapi 9. Buzëqesh
Nuk ka dyshim që higjiena e dhëmbëve do t’ju bëjë ose do t’ju prishë. Pastroni fillin të paktën një herë në ditë, lani të paktën dy herë në ditë dhe përdorni një larje të plotë të gojës në fund të natës. Dhëmbët tuaj mund të mos jenë më të bardhë ose më të drejtë, por një gojë e pastër pa mikrobe është pika mbyllëse e këtij regjimi të bukur pa mundim. Buzëqeshja është një nxitje e menjëhershme dhe kur keni buzëqeshjen më të mirë që mund të keni, mund t'ju marrë nga 0 në 60 në asnjë kohë.
Hapi 10. Përdorni vazelinë
Ky duhet të jetë produkti më i mirë i bukurisë për një grua të bukur pa mundim. Nëse aplikohet gjatë natës, vazelina krijon buzë super të buta dhe të shëndetshme. Shtë treguar se forcon dhe zgjat qerpikët dhe vetullat. Ai lehtëson lëkurën e plasaritur që mund të merrni në bërryla, dhe është një pastrues i mrekullueshëm i make up -it të syve.
Këshilla
- Mos harroni, durimi sjell gjëra të mëdha. Do të ishte bukur nëse mund të arrinim rezultate të menjëhershme, për fat të keq nuk mundemi. Çelësi është angazhimi dhe durimi, dhe më besoni të tjerët do të vënë re një ndryshim.
- Pecetat për heqjen e make up-it janë një mënyrë e shkëlqyer për të hequr make up-in. Ideashtë një ide e mirë që t’i keni pranë shtratit tuaj në rast se keni kaluar një ditë të gjatë dhe filloni të flini.
- Pranoni atë që jeni dhe me këto truke mund të jeni më i mirë. Injoroni të gjitha ato gra në media që shfaqen pa të meta, nuk mund të ketë kurrë një tjetër ju. Duajeni trupin në të cilin keni lindur sepse ky do të jeni për pjesën tjetër të jetës tuaj.
- Pastruesi i grimit të syve është vërtet thelbësor. Lëkura rreth syve tuaj është më e ndjeshmja dhe është vendi i parë që tregon plakjen në fytyrën tuaj. Hiqeni make-up-in e syve me një top pambuku ose q-tip.
- Lëreni në kondicioner mbron flokët tuaj ndërsa i thani, i drejtoni dhe madje edhe nga dielli. I shton flokëve tuaj një shije të mrekullueshme sapo të jetë tharë, duket super shkëlqyese dhe ndihet e butë. Mos harroni të përqendroheni në skajet.
Paralajmërimet
- Asnjëherë, kurrë mos flini me përbërjen tuaj. Besoni apo jo, një natë të flini me make up -in është e barabartë me një javë dëm. Lëkura juaj riparohet gjatë gjumit, kështu që kur zgjoheni në mëngjes, mund të ndjeni fytyrën tuaj dhe të vini re se është me vaj. Kjo është për shkak se lëkura juaj po heq të gjitha toksinat nga fytyra juaj, kështu që është një ide e mirë të lani fytyrën tuaj në mëngjes para se të aplikoni make up -in tuaj.
- Mos i lani flokët ndërsa jeni të lagur. Kur flokët tuaj janë të lagur, ato shtrihen dhe kur i krehni i bën të prishen. Nëse është e nevojshme, përdorni një krehër të gjerë dhëmbësh dhe hiqni me kujdes nyjet me gishtat. Ingshtë kohë, por rezultatet ia vlejnë. Shmangni dëmtimet nga nxehtësia sa më shumë që të jetë e mundur.
