Sapo të keni mbushur moshën paraprake, është normale të filloni të kujdeseni pak më shumë për pamjen tuaj. Për fat të mirë, ju ndoshta tashmë keni një shkëlqim natyror, goxha të bukur-por është krejtësisht në rregull nëse doni të filloni të eksperimentoni me rrobat, flokët, kujdesin e lëkurës dhe grimin tuaj. Vetëm mbani mend në këtë fazë, më pak është zakonisht më shumë. Me këtë në mendje, këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të dukeni sa më mirë!
Hapa
Metoda 1 nga 16: Buzëqeshni
4 1 SHPEJT
Hapi 1. Do të dukeni më mirë me një qëndrim pozitiv
Fineshtë mirë nëse nuk ju pëlqen të buzëqeshni gjatë gjithë kohës! Por, kur me të vërtetë dëshironi të bëni një përshtypje të mirë, vendosni një buzëqeshje në mënyrë që të ndesheni si miqësorë dhe të hapur.
Nëse e keni të vështirë të buzëqeshni sepse ndiheni të mbingarkuar ose të stresuar, përpiquni të gjeni një aktivitet që ju ndihmon të relaksoheni duke luajtur një sport, duke dalë me miqtë ose duke bërë një banjë të gjatë. Nëse ato gjëra nuk ju ndihmojnë, provoni të flisni për ndjenjat tuaja me prindërit tuaj ose me një të rritur tjetër të cilit i besoni
Metoda 2 nga 16: Eksperimentoni me kozmetikë me pamje natyrale
1 3 SHPEJT
Hapi 1. Lëreni shkëlqimin tuaj rinor të shkëlqejë
Kur filloni të përdorni kozmetikë, është joshëse të provoni të rikrijoni disa nga pamjet dramatike që shihni në Insta ose yjet tuaj të preferuar. Si një adoleshente paraprake, megjithatë, ju me siguri do të dukeni më mirë kur mbani përbërjen tuaj delikate-nëse e vishni fare. Këtu janë disa baza që mund të provoni:
- Përdorni korrektor për të mbuluar njollat e akneve, ose njollat e errëta nën sytë tuaj.
- Zgjedhni hidratuesin e lyer ose kremin BB nëse keni nevojë të barazoni tonin e lëkurës tuaj.
- Provoni një skuqje kremi ose pluhuri për t’i shtuar pak ngjyrë pjesës më të rrumbullakët të faqeve tuaja.
- Përdorni një shirit qerpikësh për t’i bërë qerpikët tuaj të dalin në pah.
- Përfundoni pamjen tuaj me shkëlqyes buzësh të pastër ose të lyer ose buzëkuq që ruan balsam për raste të veçanta.
Metoda 3 nga 16: Stiloni flokët tuaj çdo ditë
0 1 SHPEJT
Hapi 1. Edhe vetëm disa minuta mund t'ju ndihmojnë të dukeni të bashkuar
Varet nga ju se sa përpjekje dëshironi të bëni-mund të ndiheni plotësisht të sigurt vetëm duke kaluar një krehër nëpër flokët tuaj para se të dilni nga dera, dhe kjo është mirë! Por nëse doni të shtoni pak më shumë në pamjen tuaj, provoni një stil argëtues si një bisht i ulët kali, simite të çrregullt, gërsheta të tërhequr, ose vishni flokët gjysmë lart e gjysmë poshtë.
- Nëse flokët tuaj janë më të shkurtër, provoni të përdorni pak mous për t’i mbajtur në vend gjatë gjithë ditës. Ju gjithashtu mund të përdorni barrettes ose shiritat e kokës për një pamje më femërore.
- Mundohuni të përqafoni strukturën e flokëve tuaj-nëse janë kaçurrela ose të trasha, për shembull, kërkoni stile që duken më së miri me shumë vëllim, si një shtojcë ose fryrje.
Metoda 4 nga 16: Lani flokët kur janë me vaj
0 10 SHPEJT
Hapi 1. Shumica e njerëzve duhet të lajnë shampon çdo ditë tjetër
Kjo do të ndihmojë që flokët tuaj të duken të pastër dhe të shëndetshëm. Nëse flokët tuaj janë vërtet të yndyrshëm, megjithatë, mund t'ju duhet t'i lani çdo ditë-dhe mund t'ju duhet t'i lani vetëm një ose dy herë në javë nëse janë vërtet të thata.
Mbajtja e flokëve tuaj të pastër gjithashtu do të ndihmojë në mbajtjen e lëkurës tuaj të pastër. Nëse flokët tuaj janë të ndotur, vajrat mund të futen në lëkurën tuaj, gjë që mund të çojë në shfaqjen e akneve në vijën e flokëve, ballin dhe faqet tuaja
Metoda 5 nga 16: Vishni rroba që ju ndihmojnë të ndiheni rehat dhe të sigurt
0 1 SHPEJT
Hapi 1. Eksperimentoni për të gjetur se cilat stile funksionojnë për ju
Zakonisht rrobat tuaja do të jenë më lajkatare nëse ato skremojnë me kujdes mbi trupin tuaj, në vend që të jenë tepër të gjera ose shumë të ngushta. Dhe mbani mend-nëse një përshtatje e caktuar nuk funksionon për ju, kjo nuk do të thotë se ka diçka të keqe me trupin tuaj! Thjesht vazhdoni të provoni stile të ndryshme derisa të gjeni atë që ju duket më mirë.
- Ndjehuni të lirë të luani me pamje të ndryshme-nëse ju pëlqen të vishni një bluzë dhe xhinse një ditë dhe një fustan të nesërmen, kjo është krejtësisht mirë. E gjitha është pjesë e të kuptuarit se kush jeni!
- Mos iu dorëzoni presionit për t’u veshur në mënyrë provokuese. Mund të të tërheqë shumë vëmendje në një afat të shkurtër, por është më mirë të jesh i mirënjohur për të qenë i mrekullueshëm në matematikë, i pabesueshëm në kickball, ose dikush që miqtë e tu gjithmonë mund të mbështeten.
- Vishni të brendshme mbështetëse dhe të rehatshme që nuk shfaqen nën rrobat tuaja. Nëse gjoksi juaj fillon të zhvillohet, ju mund të preferoni mbështetjen që vjen nga veshja e një sytjena.
Metoda 6 nga 16: Accessorize për të treguar personalitetin tuaj
0 10 SHPEJT
Hapi 1. Ktheni një veshje bazë në diçka të veçantë
Edhe një bluzë e bardhë e thjeshtë dhe një palë xhinse mund të bëhen një pamje unike me aksesorët e duhur. Kur jeni duke bërë pazar, kërkoni copa të bukura si gjerdan, vathë, byzylykë dhe rripa, rripa, shalle dhe syze dielli, në mënyrë që të mund të shpreheni vërtet.
- Për një pamje më klasike, shkoni me bizhuteri të përjetshme si një orë e bukur, një gjerdan i thjeshtë varës ose një palë vathë.
- Nëse ju pëlqen një stil më argëtues, shikoni për byzylykë të trashë me pranga, kapele unike dhe unaza të ftohta.
- Mos harroni këpucët-kurseni paratë tuaja shtesë ose kërkoni nga prindërit tuaj që t'ju blejnë disa palë që mendoni se janë vërtet të bukura. Vetëm sigurohuni që ata janë të rehatshëm!
Metoda 7 nga 16: Mbani duart larg fytyrës
0 9 SHPEJT
Hapi 1. Mos e mbështetni fytyrën ndaj objekteve
Mbështetja e fytyrës kundër duarve ose telefonit tuaj mund të përhapë baktere në lëkurën tuaj-gjë që mund të çojë në shfaqjen e puçrrave. Mund të jetë e vështirë të mbahet mend, por përpiquni të keni zakonin për t'i mbajtur ato duart larg fytyrës tuaj të bukur!
Nëse vishni ndonjë gjë në syzet tuaja të ngjashme me fytyrën ose një maskë për fytyrën, sigurohuni që t'i pastroni ato rregullisht në mënyrë që të mos përhapin papastërti dhe baktere
Metoda 8 nga 16: Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë
0 10 SHPEJT
Hapi 1. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani lëkurën tuaj të pastër
Gjëra si papastërtia, vaji dhe përbërja mund të bllokojnë poret tuaja, kështu që është me të vërtetë e rëndësishme të keni zakon të lani fytyrën tuaj çdo ditë. Shtë më mirë të lani në mëngjes dhe gjatë natës, por nëse mund ta mbani mend vetëm një herë në ditë, përpiquni ta bëni atë gjatë natës. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e akneve, kështu që gjithmonë do të ndiheni më mirë.
- Sapuni i zakonshëm mund të thajë fytyrën tuaj, kështu që përdorni një larje të butë dhe pa aromë të fytyrës në vend.
- Ndërsa jeni duke larë, punoni gishtat në qarqe të vogla për të ndihmuar në pastrimin e poreve tuaja.
- Vendosni disa peceta fytyre në çantën tuaj për ta mbajtur fytyrën tuaj të pastër pas orës së palestrës ose praktikës së futbollit
Metoda 9 nga 16: Aplikoni një krem hidratues pasi keni larë fytyrën
0 10 SHPEJT
Hapi 1. Hidratuesi do të mbajë lëkurën tuaj të mos thahet
Shkoni me diçka të lehtë dhe pa vaj, dhe kaloni çdo gjë me një aromë të fortë-ato mund të irritojnë lëkurën tuaj. Thjesht lyejeni me një shtresë të lehtë të produktit që zgjidhni, pastaj lëreni të zhytet në lëkurën tuaj më vete. Lëkura juaj duhet të ndjehet e freskët dhe e lëmuar më pas!
- Mund të jetë joshëse të kaloni hidratuesin nëse lëkura juaj bëhet e yndyrshme, por mos e bëni! Kur lëkura juaj është e thatë, në të vërtetë mund të prodhojë shumë vaj-kështu që një hidratues i lehtë do t'ju ndihmojë të mbani lëkurën tuaj të ekuilibruar dhe të pastër.
- Maska për fytyrën, si maska me fletë ose një maskë shtëpie me avokado-mund të jenë një mënyrë e shkëlqyeshme për të shtuar lagështi shtesë në lëkurën tuaj.
- Përdorni locion për trupin për ta mbajtur lëkurën tuaj të butë dhe të lëmuar.
Metoda 10 nga 16: Trajtoni njollat në vend
0 4 SHPEJT
Hapi 1. Aplikojeni atë vetëm aty ku jeni duke shpërthyer
Trajtimet e akneve mund të jenë të ashpra në lëkurën tuaj, duke e lënë atë të irrituar dhe të thatë. Në vend që ta aplikoni të gjithë, provoni vetëm të lyeni trajtimin në gunga ose njollë. Pastaj, lini vetëm-përpjekja për ta shtrydhur ose shpërthyer atë vetëm do ta bëjë atë më keq, dhe madje mund të përfundoni me një infeksion.
- Për plasaritje të herëpashershme, përdorni një produkt të akneve pa recetë të bërë me peroksid benzoyl.
- Për aknet vërtet kokëfortë, shihni një dermatolog-ata mund t'ju përshkruajnë një produkt më të fortë, si retinoli topik.
Metoda 11 nga 16: Vendosni deodorant çdo ditë
0 6 SHPEJT
Hapi 1. Do të ndiheni më të sigurt kur nuhasni freski
Ndërsa trupi juaj fillon të zhvillohet, ka të ngjarë të vini re disa ndryshime që nuk jeni aq të emocionuar për aromat e sqetullës. Për fat të mirë, një shpullë e një kombinimi antiperspirant dhe deodorant çdo mëngjes do të ndihmojë për ta mbajtur atë nën kontroll. Mund t'ju ndihmojë të mos merrni njolla të njoma ose të verdha nën krahët e rrobave tuaja, kështu që përveç se të nuhasni mirë, mund të dukeni edhe më mirë.
- Vetëm veshja e deodorantit nuk do të parandalojë që aromat të grumbullohen në pjesë të tjera të trupit tuaj, prandaj sigurohuni që të bëni dush ose të laheni çdo ditë, gjithashtu!
- Vishni rroba të pastra çdo ditë, pasi djersa dhe vajrat mund të grumbullohen dhe t'i bëjnë ata të nuhasin.
- Nëse dëshironi, mund të shtoni një spërkatje të lehtë sprej trupi ose parfum, por mos e teproni aromat e forta mund të jenë vërtet dërrmuese për njerëzit përreth jush.
Metoda 12 nga 16: Lani dhe pastroni dhëmbët me pe
0 2 SHPEJT
Hapi 1. Në atë mënyrë, ju mund ta shfaqni atë buzëqeshjen e bukur
Larja e dhëmbëve mund të mos duket një punë e madhe, por do të dukeni më mirë nëse ndiheni të sigurt për ndezjen e atyre të bardhëve me perla. Sigurohuni që të lani dhe pastroni dhëmbët me dhëmbë çdo mëngjes dhe mbrëmje, pastaj ndiqni me shpëlarës goje për të mbajtur frymën tuaj të freskët.
Nëse ndiheni të pasigurt për një kafshim të pabarabartë, pyesni prindërit tuaj që të bisedojnë me dentistin ose ortodontin tuaj për opsionet për rregullimin e dhëmbëve tuaj
Metoda 13 nga 16: Prisni thonjtë tuaj një herë në javë
0 8 SHPEJT
Hapi 1. Shtoni një lustër të bukur, nëse dëshironi
Të kesh duar të mira mund të të ndihmojë shumë të dukesh bukur çdo ditë! Pritini thonjtë tuaj drejtpërdrejt-kjo është mënyra më e mirë për të shmangur thonjtë e futur. Shmangni kafshimin e thonjve, gjithashtu-kjo mund t'i bëjë thonjtë tuaj të duken të ashpër dhe madje mund të çojë në një infeksion të dhimbshëm të lëkurës!
Metoda 14 nga 16: Tweeze ose rruaj nëse doni të hiqni qimet e trupit
0 7 SHPEJT
Hapi 1. totallyshtë plotësisht mirë ta lini nëse dëshironi, megjithatë
Ndërsa flokët në trupin tuaj fillojnë të rriten-ose flokët tashmë atje bëhen më të trashë dhe më të errët-ju mund të vendosni që do të jeni më të rehatshëm duke i hequr ato. Nëse flokët po rriten në një zonë të madhe, si këmbët ose mjekrën tuaj, me siguri është më mirë të përdorni një krem rroje ose xhel dhe një brisk të mprehtë. Ju gjithashtu mund të eksperimentoni me depilim, por kërkoni ndihmë nga një i rritur të cilit i besoni që të mos digjeni me dyllin e nxehtë.
Nëse dëshironi të hiqni vetëm disa qime, si rreth buzës suaj të sipërme ose vetullave, provoni t’i shkulni me një piskatore
Metoda 15 nga 16: Hani shëndetshëm dhe ushtroni
0 2 SHPEJT
Hapi 1. Do të dukeni më mirë nëse e trajtoni trupin tuaj mirë
Për ta mbajtur trupin tuaj të shëndetshëm, sigurohuni që të hani një dietë me shumë fruta dhe perime, drithëra të plota si orizi kafe dhe proteina të ligët si pula dhe gjeldeti. Mundohuni të shmangni ushqimet e përpunuara që janë të larta në yndyrë ose sheqer, si patate të skuqura, akullore dhe tortë. Gjithashtu, përpiquni të bëni të paktën 30-60 minuta aktivitet fizik çdo ditë.
- Ushtrimi nuk ka pse të jetë i mërzitshëm, megjithëse-të hidhesh mbi një trampoline dhe të luash top me miqtë tuaj janë mënyra të shkëlqyera për të lëvizur trupin tuaj!
- Sigurohuni që të pini shumë ujë gjithashtu. Lëkura juaj do të duket më e mira kur jeni të hidratuar mirë.
- Nëse hani mirë në përgjithësi dhe qëndroni mjaft aktiv, nuk do t'ju dëmtojë që të keni një kek të vockël ose patate të skuqura herë pas here, kështu që mos u shqetësoni se mos e privoni veten. Vetëm përpiquni të mos i bëni pjesë të çdo vakti.
Metoda 16 nga 16: Flini 9-11 orë gjumë çdo natë
0 7 SHPEJT
Hapi 1. Kur jeni të lodhur, kjo shfaqet në fytyrën tuaj
Deri në moshën 13 vjeç, duhet të flini të paktën 9 orë çdo natë. Kjo mund të duket shumë, por është një pjesë vërtet e rëndësishme e të qenit i shëndetshëm-gjumi është kur trupi juaj rimbushet dhe shërohet vetë. Importantshtë e rëndësishme për të menaxhuar stresin dhe për të bërë më të mirën në shkollë, gjithashtu.
