Një ulçerë venoze e lëkurës është një plagë e cekët që ndodh kur venat nuk e kthejnë gjakun përsëri në zemër ashtu siç supozohet. Këto ulcera zakonisht formohen në anët e këmbës së poshtme, mbi kyçin e këmbës dhe poshtë viçit. Ata mund të shërohen me kalimin e kohës me kujdesin e duhur, por pa të, ata mund të kthehen dhe/ose të shkaktojnë komplikime serioze. Veryshtë shumë e rëndësishme të shihni një mjek ose infermiere të kujdesit për plagët kur keni ulçerë, pastaj t'i mbani të veshur dhe të fashuar, të merrni ilaçet e duhura dhe të ndryshoni disa nga zakonet tuaja në shtëpi.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Marrja e kujdesit mjekësor
Hapi 1. Vizitoni mjekun tuaj ose një klinikë plagësh
Pastrimi dhe veshja e plagës është një hap i parë i rëndësishëm, por kjo duhet të bëhet nga një profesionist i trajnuar i kujdesit shëndetësor. Ata do të pastrojnë mbeturinat ose indet e vdekura nga plaga juaj dhe do të aplikojnë një fashë të pastër jo ngjitëse. It’sshtë shumë e rëndësishme të vizitoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor ose një specialist vaskular menjëherë për trajtim nëse vëreni se keni një ulçerë në këmbën tuaj.
Shenja e parë e një ulçere venoze është lëkura që merr ngjyrë të kuqe të errët ose vjollce mbi zonën ku gjaku rrjedh nga vena. Lëkura gjithashtu mund të kruhet, e trashë dhe e thatë
Hapi 2. Mësoni si të ndryshoni veshjen tuaj
Ulcerat e këmbëve duhet të shërohen në rreth 3-4 muaj me kujdesin e duhur. Ndërkohë, veshja juaj duhet të pastrohet një herë në javë. Shpesh, kjo kërkon kujdes profesional. Disa njerëz mund të mësojnë ta bëjnë këtë në shtëpi me trajnimin e duhur, kështu që pyesni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor që t'ju tregojë saktësisht se si të ndryshoni dhe riaplikoni veshjen tuaj, dhe nëse kjo është diçka që mund ta provoni vetë.
Nëse nuk ndiheni rehat të ndryshoni veshjen tuaj, është në rregull! Pyesni mjekun tuaj nëse kualifikoheni për një infermiere të kujdesit në shtëpi që të vijë dhe t'ju ndihmojë një herë në javë. Ju gjithashtu mund të vizitoni një klinikë për kujdesin e plagëve çdo javë
Hapi 3. Vishni një fashë kompresimi
Mjeku ose infermierja juaj do t'ju japë një pajisje kompresimi për ta veshur mbi veshjen tuaj. Kjo përmirëson qarkullimin në këmbën tuaj dhe është ndoshta hapi më i rëndësishëm në shërimin e ulçerës tuaj. Vishni këtë saktësisht ashtu siç ju udhëzon ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor dhe mos e hiqni atë pa leje - duhet të aplikohet dhe hiqet vetëm nga një ofrues i kujdesit shëndetësor. Zakonisht, ju do ta vishni fashën tuaj vazhdimisht derisa plaga juaj të shërohet, dhe infermierja juaj do t'ju ndihmojë ta ndryshoni atë një herë në javë kur ndryshoni veshjen tuaj.
- Fashë ngjeshëse mund të ndjehet e dhimbshme në fillim. Kjo do të përmirësohet në rreth 10-12 ditë. Pyesni mjekun tuaj për një ilaç kundër dhimbjeve si paracetamoli, ose pyesni se si të menaxhoni më mirë sikletin.
- Thirrni infermieren tuaj nëse keni ndonjë problem me fashën tuaj të ngjeshjes. Mos u mundoni ta hiqni vetë.
- Ekzistojnë disa lloje të ndryshme të fashave të ngjeshjes, dhe asnjëra nuk vërtetohet të jetë më e mirë se të tjerat.
Hapi 4. Thirrni për ndihmë me fashën tuaj të ngjeshjes nëse përjetoni dhimbje të forta ose ënjtje
Normalshtë normale që fashë juaj të ndihet e shtrënguar gjatë natës - të ngrihesh dhe të bësh një shëtitje të shkurtër mund të të ndihmojë. Sidoqoftë, kontaktoni menjëherë infermierin ose mjekun tuaj nëse keni ndonjë nga problemet e mëposhtme:
- Dhimbje të forta në pjesën e përparme të kyçit të këmbës
- Dhimbje të forta në pjesën e poshtme të këmbës
- Swnjtje në gishtërinjtë tuaj që i kthejnë gishtërinjtë tuaj blu
Hapi 5. Pyesni mjekun tuaj për marrjen e pentoksifilinës
Disa njerëz përfitojnë nga marrja e ilaçit pentoxifylline (Trental) tri herë në ditë, përveç përdorimit të një fashë kompresimi. Ky ilaç përmirëson rrjedhjen e gjakut në venat dhe arteriet tuaja. Pentoxifylline mund t'ju bëjë të ndiheni të trullosur ose të përgjumur, kështu që e dini se si ndikon tek ju para se të vozisni. Bisedoni me mjekun tuaj për medikamentet tuaja të tjera dhe kushtet shëndetësore për të gjetur nëse ky ilaç është i përshtatshëm për ju.
Tregoni mjekut tuaj nëse keni probleme me veshkat, merrni ndonjë hollues gjaku, jeni shtatzënë ose dëshironi të mbeteni shtatzënë, keni një operacion të ardhshëm ose jeni alergjik ndaj kafeinës
Hapi 6. Diskutoni terapinë me aspirinë me mjekun tuaj
Bisedoni me mjekun tuaj nëse marrja e aspirinës mund të ndihmojë gjendjen tuaj. Ju mund të merrni 300mg aspirinë në ditë, e cila është e sigurt për shumicën e njerëzve.
Kjo mund të përshpejtojë kohën tuaj të shërimit nëse përdorni edhe fashën tuaj të ngjeshjes
Hapi 7. Konsideroni operacionin nëse ulçera juaj nuk shërohet në gjashtë muaj
Shumica e ulcerave shërohen me trajtimin e duhur. Sidoqoftë, nëse ulçera juaj e trajtuar nuk shërohet pas gjashtë muajsh, mund të keni nevojë për një procedurë kirurgjikale. Diskutoni këto opsione me mjekun tuaj:
- "Shkatërrimi" kirurgjik është heqja e indeve të vdekura në ulçerë, e cila mund të ndihmojë në nxitjen e shërimit.
- Shartimi i lëkurës mund të përmirësojë shërimin e ulcerave vërtet të mëdha dhe përfshin mbulimin e ulçerës me lëkurë nga trupi juaj, nga dikush tjetër, ose me lëkurë artificiale. Kjo nuk do të ndihmojë nëse keni shumë ënjtje, megjithatë.
- Operacione të tjera janë në venat vetë, për të përmirësuar rrjedhjen e gjakut.
Hapi 8. Identifikoni dhe adresoni komplikimet
Ulcerat e këmbëve ndonjëherë mund të infektohen nga bakteret. Nëse vëreni ndonjë shenjë të infeksionit, shihni mjekun tuaj kryesor ose një specialist të enëve të gjakut për trajtim dhe ndihmë. Shenjat e një infeksioni përfshijnë:
- Dhimbje e përkeqësuar
- Shkarkim jeshil ose i pakëndshëm, ndoshta me erë të keqe nga vendi i ulçerës
- Lëkura e kuqe, e fryrë rreth ulçerës
- Temperatura e lartë e trupit
Metoda 2 nga 2: Ndryshimi i Praktikave të Jetesës
Hapi 1. Ngrini këmbën çdo ditë
Uluni ose shtrihuni dhe ngrini këmbën në mënyrë që gishtërinjtë tuaj të jenë në nivelin e syve tuaj ose më lart. Kjo përmirëson qarkullimin e gjakut dhe ndihmon në shërimin e ulcerave. Bëni këtë tre deri në katër herë në ditë për të paktën 30 minuta.
Ngrini fundin e shtratit tuaj rreth gjashtë centimetra në mënyrë që këmba juaj të jetë e ngritur ndërsa flini. Ju mund të përdorni kuti ose libra për këtë
Hapi 2. Vishni çorape ngjeshëse për të menaxhuar ënjtjen
Nëse keni ulcera venoze, mund të keni edhe ënjtje në këmbë dhe këmbë. Veshja e çorapeve të ngjeshjes mund ta ndihmojë këtë. Çorapet e ngjeshjes ndryshojnë nga fasha e ngjeshjes që vishni ndërsa ulçera juaj shërohet sepse mund të merrni çorape të ndezura dhe të fikura. Kërkoni çorape ngjeshëse nga mjeku juaj ose blini disa në farmacinë ose farmacinë tuaj lokale. Bëni mjekut tuaj pyetjet e mëposhtme:
- Sa orë në ditë duhet të vesh çorapet e mia?
- A duhet t’i heq ato në çdo moment të ditës?
- Kur nuk duhet t'i vesh?
- A mund t'i vesh kur ulcera ime është ende duke u shëruar?
- Çfarë madhësie dhe ngushtësie duhet të vesh? (Nëse nuk i merrni drejtpërdrejt nga mjeku)
Hapi 3. Jetoni një mënyrë jetese të shëndetshme
Obeziteti, pirja e duhanit dhe pasiviteti të gjitha mund të shkaktojnë ulcera venoze në këmbë. Bëni çmos që të hani një dietë të shëndetshme, të qëndroni larg cigareve dhe të jeni sa më aktiv në jetën tuaj të përditshme.
- Mundohuni të bëni shëtitje të përditshme.
- Qëndroni larg ushqimit të shpejtë, ushqimeve të përpunuara dhe ushqimeve që kanë përmbajtje të lartë sheqeri dhe karbohidrate të thjeshta, siç është buka e bardhë.
- Krijoni qarkullim duke bërë rrotullime të kyçit të këmbës dhe duke ngritur dhe ulur këmbën kur jeni ulur.
- Qëndrimi në këmbë dhe ulur pa ngritur këmbën tuaj mund të përkeqësojë ënjtjen.
- Bisedoni me mjekun tuaj para fillimit të ndonjë regjimi stërvitjeje për të gjetur se çfarë është e sigurt për ju.
Hapi 4. Përdorni një hidratues për lëkurën që kruhet
Lëkura juaj mund të ndiejë kruajtje nëse nuk merr rrjedhje të mirë të gjakut. MOS e gërvishtni - kjo mund të dëmtojë lëkurën tuaj dhe të shkaktojë më shumë ulcera! Përdorni locion të rregullt hidratues në lëkurën e thatë dhe me kruajtje.
- Nëse kjo nuk ju ndihmon, pyesni mjekun tuaj për rekomandime - ata mund t'ju japin një krem steroid për të përmirësuar kruajtjen.
- Mbani lëkurën tuaj të lagur mirë për të parandaluar thyerjet në lëkurë që mund të kthehen në ulcera. Sidoqoftë, mos vendosni locion në një plagë të hapur ose midis gishtërinjve tuaj.
Këshilla
- Ulcerat venoze duhet të shërohen brenda 3-4 muajve me trajtimin e duhur.
- Vishni këpucë të rehatshme që ju përshtaten mirë për të shmangur flluskat që mund të kthehen në ulçera.
- Ndaloni pirjen e duhanit dhe pini shumë pak alkool ose aspak. Kjo do të ndihmojë shëndetin dhe qarkullimin tuaj.
- Vishni çorapet tuaja të kompresimit pasi ulçera juaj të shërohet për të parandaluar formimin e ulcerave të reja.
- Sigurohuni që të merrni masa shtesë parandaluese nëse keni pasur më parë një ulçerë venoze në këmbë. Ju keni një shans më të lartë për të marrë një tjetër sesa dikush që nuk e ka pasur më parë.
Paralajmërimet
- Vizitoni mjekun tuaj menjëherë nëse ulçera juaj fillon të dhembë më shumë dhe rrjedh rrjedhje ose qelb. Mund të jetë i infektuar dhe mund të keni nevojë për antibiotikë.
- Ndryshimet e stilit të jetesës do të ndihmojnë që ulçera juaj të shërohet, por veshja e fashës së ngjeshjes është gjëja më e rëndësishme që mund të bëni.
- Importantshtë e rëndësishme që mjekimi i ulcerave tuaja të bëhet menjëherë. Lënia e tyre pa trajtim mund të shkaktojë probleme serioze mjekësore si infeksionet e kockave dhe ndryshimet kanceroze.
