Injeksionet nuk janë argëtuese, veçanërisht nëse ato ju lënë me një mavijosje të keqe për ditë më pas. Bruises mund të formohen kur gjaku rrjedh nga një enë gjaku, duke krijuar një njollë të veçantë blu ose vjollce në lëkurë. Bruises mund të jetë e barabartë me kursin me injeksione, por ka disa mënyra se si mund ta anuloni këtë efekt anësor të bezdisshëm. Nëse jeni duke marrë injeksione të herëpashershme, si për trajtimet kozmetike ose vaksinat, mund të jeni në gjendje të shmangni mavijosjet duke u përgatitur në ditët dhe javët në vazhdim. Nëse jeni duke marrë ndonjë lloj injeksioni, mund të merrni lehtësim përmes opsioneve të veçanta të trajtimit, ose duke marrë disa masa paraprake me gjilpëra të përdorura në procedurën tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Medikamente dhe ushqime që duhen shmangur
Hapi 1. Ndaloni marrjen e ilaçeve që ndikojnë në gjakun tuaj 2 javë para dhe pas injektimit tuaj
Shkruani një listë të të gjitha ilaçeve të ndryshme që merrni rregullisht. Një sërë ilaçesh të ndryshme, si aspirina, ibuprofeni dhe naprokseni, si dhe ilaçe të caktuara kardiovaskulare, mund të rrisin rrezikun e mavijosjes pas një injeksioni. Bisedoni me mjekun tuaj dhe shihni se cilat ilaçe mund t’ju vënë në rrezik dhe pyesni nëse është e sigurt t’i lini ato për disa javë për të parandaluar mavijosjet nga injeksioni juaj.
Gjithmonë flisni me një profesionist mjekësor para se të ndaloni marrjen e çdo lloj ilaçi me recetë. Mos ndaloni së marruri një ilaç me recetë nëse nuk keni lejen e shprehur të mjekut tuaj
Hapi 2. Shtojca shtesë që rrisin rrezikun e mavijosjes 3-5 ditë para injektimit
Vaji i peshkut, vaji i farave të lirit, vaji i mëlçisë së merlucit, xhenxhefili, hudhra, Lëngu i Shën Gjonit, melatonina, valeriani, niacina, shafran i Indisë dhe kajen të gjithë mund t’i përkeqësojnë mavijosjet. Nëse është e mundur, ndaloni marrjen e këtyre shtojcave për 2 javë para dhe pas injektimit tuaj.
Hapi 3. Kufizoni ngrënien e ushqimeve që kanë veti të ngjashme me aspirinën
Shumë ushqime të freskëta mund të rrisin rrezikun e mavijosjes, e cila nuk është ideale para një injeksioni. Ndërsa nuk keni nevojë t'i hiqni plotësisht këto ushqime nga dieta juaj, ju mund të dëshironi të jeni të lehtë në ditët e mëparshme.
- Disa shkelës të zakonshëm të prodhimit janë avokado, mollë, kajsi, tranguj, grejpfrut, rrush, pjepër, portokall, pjeshkë, kumbulla, mjedër dhe më shumë.
- Butakët, soja, vaji i embrionit të grurit, farat e lulediellit, fara e lirit, peshku dhe birra rrënjë gjithashtu mund të përkeqësojnë mavijosjen.
Hapi 4. Mos pini alkool 5-7 ditë para se të planifikoni të bëni një injeksion
Alkooli padyshim që mund të rrisë rrezikun e mavijosjeve, veçanërisht nëse pini menjëherë para procedurës. Në vend të kësaj, jepni çdo alkool një natë para injektimit tuaj, si dhe një natë pas.
Alkooli funksionon si një hollues gjaku dhe ngadalëson aftësinë e gjakut tuaj për të mpiksur siç duhet
Metoda 2 nga 3: Injeksioni pas kujdesit
Hapi 1. Ftoheni zonën e injektimit me akull menjëherë pas procedurës
Merrni një kompresë të ftohtë ose një pako akulli dhe vendoseni në krye të vendit të injektimit. Mbajeni gjithmonë paketën tuaj të ftohtë të mbështjellë me një peshqir, në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën tuaj. Përdoreni atë vetëm në rritje 15-20 minuta, gjë që do të parandalojë çdo dëmtim afatgjatë.
Kjo është më mirë të bëhet në 8 orët e para pas injektimit
Hapi 2. Merrni suplemente Arnica ose bromelain
Bisedoni me mjekun tuaj për të provuar suplemente speciale si Arnica dhe bromelain, të cilat dihet se ndihmojnë me mavijosjet. Merrni pilulat Arnica 4 ditë para injektimit tuaj, dhe 4 ditë më pas, gjithashtu. Në mënyrë të ngjashme, ju mund të merrni pilula bromelain 3 ditë para injektimit dhe 1 javë më pas.
- Kontrolloni etiketën për udhëzime specifike të dozimit ose bisedoni me një profesionist mjekësor për udhëzime.
- Ananasi i freskët është gjithashtu i pasur me bromelain. Ushqeni disa feta ndërsa shëroheni!
Hapi 3. Përhapni bromelain ose xhel Arnica mbi zonën e injektimit
Blini online ose në farmacinë tuaj lokale për të gjetur bromelain ose xhel Arnica. Ndërsa nuk ka shumë kërkime mjekësore për këtë, disa studime tregojnë se bromelain ose Arnica është e dobishme pas një injeksioni. Vishni vendin e injektimit plotësisht me vaj, duke ndjekur udhëzimet në shishe ose enë ndërsa shkoni.
- Doza të larta të vitaminës K gjithashtu mund të ndihmojnë me mavijosje.
- Ushqimi i lakrës së gjelbër dhe spinaqit mund të zvogëlojë nxirjen, ënjtjen dhe inflamacionin gjithashtu.
Metoda 3 nga 3: Masat e duhura për gjilpërën
Hapi 1. Përdorni një gjilpërë të vogël
Nëse jeni duke bërë një procedurë kozmetike, bisedoni me mjekun tuaj për llojin e gjilpërës që do të përdorin për injeksionin tuaj. Në mënyrë tipike, llojet më të gjera, si gjilpërat e kanulave, kanë më shumë gjasa të shkaktojnë mavijosje. Pyesni mjekun nëse ata mund të përdorin gjilpëra më të vogla për procedurën tuaj, si 30-matës. Nuk ka asnjë garanci që ata do të respektojnë preferencat tuaja, por ia vlen të pyesni. Nëse jeni duke injektuar veten për një gjendje shëndetësore personale, si diabeti, përdorni një stilolaps insuline të krijuar posaçërisht për diabetikët.
Gjilpërat e vaksinës kanë tendencë të jenë shumë të vogla, dhe janë diku midis 22-25 matës
Hapi 2. Futeni gjilpërën në këndin e duhur për injeksion
Nëse i jepni vetes një injeksion, duke e bërë atë si duhet mund të minimizoni mavijosjet. Nëse gjilpëra futet drejtpërdrejt në muskul, mbajeni atë në një kënd prej 90 gradë larg nga lëkura juaj. Nëse gjilpëra shkon nën lëkurë (nënlëkurore), mbajeni atë në një kënd prej 45 gradë.
Bisedoni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë pyetje se si do të funksionojë procedura e injektimit tuaj. Si profesionist mjekësor, mund të keni besim se ata do ta përdorin gjilpërën në mënyrë të sigurt
Hapi 3. Shtrihuni dhe pushoni në vendin tuaj nëse jeni duke marrë një trajtim kozmetik
Trajtime të caktuara, si mbushëset dhe përmirësimet kozmetike, injektohen më së miri kur jeni ulur në një vend të ulur. Kontrolloni që vendi juaj të jetë i përkulur në një kënd prej 30 gradë, gjë që mund të ndihmojë në parandalimin e mavijosjeve.
Një profesionist mjekësor ka të ngjarë që vendi të jetë i vendosur në këndin e duhur, por nuk dëmton të kontrolloni
Këshilla
- Qëndroni larg diellit derisa zona e injektimit të mos jetë e fryrë.
- Sipas disa studimeve, përdorimi i akullit para një injeksioni do të zvogëlojë dhimbjen, por nuk do të bëjë një ndryshim të rëndësishëm në lidhje me mavijosjet.
- Mendoni për ushqimet tuaja të preferuara menjëherë pasi të bëhet injeksioni. Kur mendoni për ushqimin, ndikimi psikologjik mund të bëjë që enët e lëkurës tuaj të ngushtohen, gjë që mund të zvogëlojë mavijosjet.
Paralajmërimet
- Mos e fërkoni vendin e injektimit. Kjo mund të bëjë që mjekimi ose trajtimi të përhapet ose të absorbohet shumë më shpejt nga sa supozohet të jetë.
- Mos ushtroni të paktën 2 ditë pas trajtimit, pasi kapilarët e dëmtuar gjatë injektimit tuaj kanë nevojë për pushim në mënyrë që të shërohen siç duhet. Nëse është e mundur, mbani zemrën tuaj nën 100 rrahje në minutë në mënyrë që trupi juaj të shërohet.
