Qërimi i lëkurës është një gjendje irrituese. Për fat të mirë, ka shumë mënyra të thjeshta për ta hequr qafe atë. Thithni lëkurën tuaj të qëruar çdo ditë dhe mbrojeni atë nga dielli. Përdorni aloe vera dhe produkte të tjera për të ndihmuar lëkurën tuaj të shërohet. Mjetet juridike në shtëpi si pastrimet e tërshërës dhe vaji i ullirit bëjnë mrekulli për të hequr qafe lëkurën e lëkuruar. Lëkura juaj do të jetë e shëndetshme dhe e bukur përsëri në një kohë të shkurtër.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Kujdesi për Qërimin e Lëkurës
Hapi 1. Thithni lëkurën tuaj të qëruar në ujë të ngrohtë
Ka shumë mënyra për të njomur lëkurën tuaj. Për shembull, nëse shpina ose i gjithë trupi juaj po zhvishet, bëni një dush. Nëse vetëm duart tuaja janë duke u qëruar, njomini ato në një tas me ujë të ngrohtë. Thithni për rreth 20 minuta çdo ditë derisa të vini re një përmirësim.
- Për përfitim shtesë, shtoni dy gota sode buke në ujin tuaj të banjës. Kjo mund të zvogëlojë skuqjen dhe acarimin ndërsa zvogëlon shanset tuaja për infeksion të lëkurës.
- Nëse lëkura juaj po zhvishet nga djegia nga dielli, shmangni dushet dhe ujin e nxehtë, pasi forca dhe temperatura e ujit kundër lëkurës tuaj të lëkurës mund të shkaktojë dhimbje.
Hapi 2. Pini rreth 10 gota ujë në ditë
Kujdesi normal për lëkurën kërkon të pini të paktën tetë gota ujë në ditë. Për të ndihmuar lëkurën tuaj të rimëkëmbet pasi fillon të zhvishet, do t'ju duhet pak më shumë.
Hapi 3. Mbroni lëkurën tuaj nga rrezet e diellit
Ekspozimi ndaj dritës së drejtpërdrejtë të diellit mund të dobësojë më tej lëkurën tuaj dhe të komplikojë problemin e lëkurës. Aplikoni krem kundër diellit mbi çdo lëkurë të ekspozuar nëse duhet të jeni në diell, dhe përqendrohuni veçanërisht në zonat që tashmë janë dëmtuar dhe qërohen. Mbuloni lëkurën sa më shumë të jetë e mundur me kapele dhe veshje para se të dilni jashtë.
Mbroni lëkurën tuaj nga rrezet e diellit pavarësisht nëse lëkura juaj po zhvishet për shkak të djegies nga dielli apo për shkak të thatësisë
Hapi 4. Mos e tërhiqni lëkurën tuaj të qëruar
Tërheqja ose marrja e lëkurës së lëkurës gjithashtu mund të shqyejë lëkurën e shëndetshme, e cila mund të jetë e dhimbshme dhe t'ju ekspozojë ndaj infeksionit. Në vend të kësaj, lejoni që lëkura të shkrihet natyrshëm.
Hapi 5. Shikoni një mjek nëse është e nevojshme
Nëse nuk jeni të sigurt pse lëkura juaj po zhvishet ose nëse gjendja juaj është serioze, kërkoni kujdes mjekësor. Disa gjendje mjekësore - përfshirë psoriazën, ekzemën dhe iktiozën - mund të çojnë në lëkurë të lëkurës. Nëse ilaçet e tjera nuk e zgjidhin gradualisht problemin tuaj, shihni një mjek për një diagnozë dhe trajtime të synuara.
- Për shembull, mund të keni një problem serioz nëse qëroni lëkurën shoqërohet me kruajtje ose skuqje të rëndë.
- Për më tepër, nëse zona të mëdha të lëkurës po zhvishen, kontaktoni mjekun tuaj.
Metoda 2 nga 3: Aplikimi i Agjentëve Topik
Hapi 1. Hidratoni lëkurën tuaj me një xhel aloe vera
Aloe vera është një trajtim i zakonshëm për lëkurën e irrituar. Masazhojeni butësisht xhelin në lëkurën e prekur dhe lëreni të thahet plotësisht.
- Ju mund të gjeni xhel aloe vera në shumicën e barnatoreve.
- Ju zakonisht mund të aplikoni xhel aloe vera dy ose tre herë në ditë, por kontrolloni udhëzimet e prodhuesit për udhëzime specifike në lidhje me përdorimin.
- Aloe vera mund të zvogëlojë inflamacionin, acarimin dhe kruajtjen. Lëkura juaj e qëruar mund të shërohet në mënyrë më efektive kur hidratohet me aloe vera.
Hapi 2. Përdorni një pastrues për të hequr qafe lëkurën e lëkuruar në fytyrën tuaj
Pastruesit - të njohur edhe si pastrues të fytyrës ose larje të fytyrës - mund t'ju ndihmojnë të heqni qafe lëkurën e lëkuruar. Shpëlajeni fytyrën me ujë të ngrohtë, pastaj aplikoni pastruesin sipas udhëzimeve të prodhuesit. Shpëlajeni pastruesin me ujë të ngrohtë pasi ta përdorni në lëkurën tuaj.
- Përdorni një pastrues më kremoz nëse keni lëkurë të thatë dhe një pastrues të qartë nëse keni lëkurë të yndyrshme.
- Pavarësisht se çfarë lloj pastruesi përdorni, sigurohuni që të jetë i butë, pasi pastruesit gërryes vetëm do të thajnë lëkurën dhe do të shkaktojnë acarim të mëtejshëm. Pastaj vazhdoni me një hidratues jo -komedogjenik, pa aromë.
- Konsultohuni me udhëzimet e prodhuesit për detaje në lidhje me sa shpesh mund të përdorni pastrues.
Hapi 3. Përdorni një kortikosteroid lokal për raste më serioze të lëkurës së lëkurës
Kortikosteroidet topik janë një lloj ilaçi i aplikuar direkt në lëkurë për të zvogëluar inflamacionin ose lëkurën. Thjesht shtrydhni kortikosteroidin e rekomanduar nga tubi i tij dhe mbi gishtin tuaj. Përhapeni substancën në zonën e prekur.
- Sasia e kortikosteroidit lokal që përdorni varet nga vendi ku e aplikoni në trup, pasi lëkura juaj është më e hollë në disa zona.
- Konsultohuni me udhëzimet e prodhuesit për më shumë informacion se sa shpesh të aplikoni kortikosteroidin tuaj lokal.
- Nëse jeni duke përdorur një hidratues ose zbutës dhe një kortikosteroid lokal, përdorni së pari hidratuesin.
- Kortikosteroidet nuk mund të përdoren nëse keni rosacea, puçrra ose plagë të hapura. Ndërsa me siguri mund të merrni kortikosteroide aktuale pa recetë (në varësi të rregulloreve tuaja lokale), duhet të flisni me mjekun tuaj para se t'i përdorni ato. Disa nuk janë të pranueshme për gratë shtatzëna ose me fëmijë në gji ose për fëmijët e vegjël.
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike në shtëpi
Hapi 1. Aplikoni bollgur në lëkurën tuaj të qëruar
Thithni një filxhan tërshërë të mbështjellë në dy gota me ujë të ngrohtë për rreth 20 minuta. Aplikoni bollgur në lëkurën e qëruar dhe prisni për rreth 20 minuta. Shpëlajeni bollgurin me ujë të ngrohtë dhe pastroni lëkurën e thatë me një leckë të butë.
- Aplikoni një hidratues të lehtë pas përdorimit të bollgur.
- Sasia e bollgurit që ju nevojitet varet nga sa lëkura po zhvishet. Përgatitni më shumë bollgur nëse keni lëkurë të madhe dhe më pak bollgur nëse keni zona më të vogla të qërimit të lëkurës.
- Përdoreni këtë ilaç çdo ditë derisa të heqni qafe lëkurën tuaj të lëkuruar.
Hapi 2. Aplikoni një përzierje të pjesëve të barabarta të qumështit të ngrohtë dhe mjaltit në lëkurën tuaj të qëruar
Mjalti është një hidratues i shkëlqyer. Thjesht fërkojeni përzierjen butësisht në zonat e lëkurës së lëkurës, pastaj prisni 10 deri në 20 minuta. Shpëlajeni mjaltin me ujë të ngrohtë.
Përdoreni këtë trajtim dy herë në ditë për rreth një javë
Hapi 3. Mbuloni lëkurën tuaj me një pure bananeje
Përzieni një banane në 1/2 filxhan (118 ml) salcë kosi derisa të formoni një përzierje me gunga. Aplikoni kremin në lëkurën e qëruar dhe lëreni të qëndrojë për rreth 20 minuta para se ta shpëlani me ujë të pastër.
- Ju mund të zëvendësoni salcë kosi me 1/4 filxhan (60 ml) kos.
- Ju mund të zëvendësoni papaja ose mollë me banane.
- Përdoreni këtë ilaç një ose dy herë në javë derisa problemi të zgjidhet.
Hapi 4. Fërkoni kastravecin me feta mbi lëkurën tuaj të qëruar
Sillni lëkurën tuaj në kontakt me mishin e gjelbër të kastravecit, jo lëkurën e gjelbër të errët. Mbajini feta në lëkurën tuaj për rreth 20 minuta dhe shpëlajini me ujë të ngrohtë. Përsëriteni sa herë që dëshironi derisa lëkura juaj të fillojë të përmirësohet.
- Përndryshe, grini një kastravec në një paste të imët ose copëza të vogla. Aplikoni kastravecin e grirë në lëkurë dhe lëreni në vend për 15 deri në 20 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë kur të keni mbaruar.
- Kastraveci do të hidratojë dhe freskojë lëkurën e irrituar, të plasaritur dhe lëkurë. Përmban gjithashtu vitaminë C, e cila mund të ndihmojë aftësinë natyrore të lëkurës tuaj për tu shëruar vetë.
