Lentet e kontaktit të forta, të njohura gjithashtu si lentet e kontaktit të ngurtë të përshkueshme nga gazi ose lentet e përshkueshme nga oksigjeni, përdoren nga shumë njerëz në të gjithë botën. Këto janë të ndryshme nga lentet tradicionale të kontaktit sepse ato mundësojnë që oksigjeni të kalojë nëpër to, duke i mbajtur sytë tuaj më të shëndetshëm se llojet e tjera të kontakteve. Sidoqoftë, ndërsa ato kanë përfitimet e tyre, kontaktet e vështira gjithashtu paraqesin sfida unike. Fatmirësisht, megjithatë, duke përdorur siç duhet kontaktet tuaja, duke u kujdesur për kontaktet tuaja dhe duke ndërmarrë hapa për të shmangur problemet serioze, nuk do ta keni problem të merreni me to.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Vendosja e kontakteve tuaja në sytë tuaj
Hapi 1. Lani duart para se të përdorni lentet tuaja
Para se të futni kontaktet tuaja, duhet të lani duart tërësisht. Kjo është e rëndësishme, pasi duart e pista mund të transmetojnë baktere ose ndotës të tjerë në sytë tuaj, duke çuar në konjuktivit dhe probleme të tjera. Sigurohuni që:
- Përdorni ujë të ngrohtë dhe sapun.
- Lëreni për të paktën 20 sekonda.
- Konsideroni përdorimin e sapunit antibakterial.
Hapi 2. Hiqni kontaktet nga ena juaj e tretësirës me kujdes
Kur nxirrni kontaktet tuaja nga ena, duhet të jeni shumë të kujdesshëm. Kjo ndodh sepse kontaktet tuaja janë të brishta dhe mund të dëmtohen lehtë. Dëmtimi i kontakteve tuaja mund të rezultojë në ulje të qartësisë dhe madje mund të përfundojë duke dëmtuar sytë tuaj.
- Lëvizni në një mënyrë të ngadaltë dhe të qëllimshme.
- Sigurohuni që t'i merrni kontaktet tuaja në një mjedis të sigurt dhe të palëvizshëm. Asnjëherë nuk është ide e mirë të punoni me kontaktet tuaja në një autobus ose në një vend publik.
- Shpëlajini kontaktet me tretësirë para se t'i vendosni në sy, veçanërisht nëse duhet të jeni në një vend në të cilin mund të ketë pluhur ose mbeturina të tjera në ajër.
Hapi 3. Vendosni kontaktet në sytë tuaj
Pas larjes së duarve dhe heqjes së kontakteve nga ena e tyre, do të jetë koha për t'i vendosur ato në sytë tuaj. Ju duhet ta bëni këtë në një mënyrë të ngadaltë dhe pa nxitim.
- Tërhiqni pjesën e poshtme të syve poshtë me gishtin tuaj të mesëm, ose një gisht tjetër.
- Prekni një kontakt në sy.
- Mbyllni sytë disa herë për t'u siguruar që kontakti juaj të vendoset mbi syrin tuaj siç duhet.
Pjesa 2 nga 3: Kujdesi për Kontaktet tuaja
Hapi 1. Hiqni kontaktet tuaja çdo natë
Sigurohuni që të hiqni kontaktet tuaja çdo natë para se të shkoni në shtrat. Heqja e tyre siguron që ata të mos dëmtojnë sytë tuaj ndërsa flini dhe se ata do të jenë në gjendje të zhyten në formulën pastruese dhe lubrifikuese brenda natës.
- Hiqni kontaktet tuaja para gjumit.
- Hidhini ato në tretësirë pastruese dhe lubrifikuese.
- Ndryshoni tretësirën tuaj të ruajtjes ose pastrimit çdo ditë.
- Mos vishni kontaktet tuaja për ditë ose javë në të njëjtën kohë. Kjo do të dëmtojë sytë tuaj.
Hapi 2. Shmangni vendosjen e kontakteve tuaja në sipërfaqe të forta
Duke i vendosur kontaktet tuaja në sipërfaqe të forta, ju mund t'i ekspozoni ato ndaj gjërave që mund t'i gërvishtin ose dëmtojnë ato. Kjo ndodh sepse kontaktet tuaja janë të brishta dhe mund të dëmtohen relativisht lehtë.
- Ju duhet t'i vendosni ose ruani kontaktet tuaja në kontejnerë të krijuar posaçërisht për t'i mbajtur ato.
- Mos i vendosni kontaktet tuaja në një tryezë.
- Nëse i lini kontaktet tuaja, sigurohuni që të mos i tërhiqni ndërsa i merrni - ato mund të gërvishten.
- Nëse nuk keni qasje në kontenierët e ruajtjes, konsideroni ruajtjen e tyre përkohësisht në një qese plastike të mbyllur me zinxhir. Nëse mundeni, vendosni pak zgjidhje në qese për të minimizuar shanset që ato të gërvishten.
Hapi 3. Ruani ato siç duhet
Sigurohuni që të ruani kontaktet tuaja të forta në pajisjet e duhura të ruajtjes. Nëse nuk i ruani lentet tuaja siç duhet, mund t'i dëmtoni ato ose të futni baktere ose mbeturina në syrin tuaj.
- Blini enë për ruajtjen e lenteve të kontaktit që kanë kreshta në pjesën e poshtme - kjo do të parandalojë që kontaktet tuaja të thithen në pjesën e poshtme të kontejnerëve.
- Sigurohuni që blini një enë të re magazinimi çdo 3 muaj ose më pak. Kjo ndodh sepse kontejnerët e magazinimit grumbullojnë mikrobe, baktere dhe mbeturina.
- Pastroni enën tuaj të lenteve të kontaktit rregullisht. Përdorni sapun antibakterial dhe shpëlajeni tërësisht për të hequr të gjithë sapunin ose mbetjet.
Hapi 4. Merrni kohë për t'u mësuar me kontaktet tuaja të vështira
Një gjë tjetër e rëndësishme që duhet marrë parasysh kur vishni dhe kujdeseni për kontaktet tuaja është të siguroheni që i jepni vetes kohë të mjaftueshme për t'u mësuar me to. Kjo ndodh sepse kontaktet e forta janë më të ngurta sesa kontaktet e buta, dhe si rezultat do të ndiheni më të pakëndshëm derisa sytë tuaj të mësohen me to.
- Kuptoni që është normale të ndjeni një nivel shqetësimi kur vishni së pari kontakte të forta.
- Mund të duhen deri në disa javë për t'u mësuar me veshjen e kontakteve të forta.
- Vishni kontaktet tuaja çdo ditë, përndryshe ata nuk do të jenë të rehatshëm.
- Mund të jetë e dobishme të ndërtoni kohën tuaj të veshjes. Filloni me një orë në ditë dhe shtojeni atë me një orë ose 2 çdo ditë.
- Nëse vendosni të mbani syze për disa ditë, sytë tuaj shpejt do të humbasin përshtatjen me kontaktet tuaja të vështira.
- Konsultohuni me okulistin tuaj nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me siklet që mund të ndjeni kur mbani kontakte të forta.
Pjesa 3 nga 3: Parandalimi i problemeve
Hapi 1. Hiqni kontaktet tuaja para aktiviteteve të caktuara
Ekzistojnë një sërë aktivitetesh në të cilat nuk duhet të përdorni kontaktet tuaja. Këto aktivitete mund të rezultojnë në mënyrë indirekte në infeksione të syve, acarim dhe gjendje potencialisht kërcënuese për shikimin. Disa aktivitete përfshijnë:
- Dushi. Kjo ndodh sepse shampo, sapun dhe materiale të tjera mund të futen në syrin tuaj.
- Noti.
- Çdo aktivitet në të cilin bakteret, kimikatet ose mbeturinat mund të futen në syrin tuaj.
Hapi 2. Shmangni fërkimin e syve
Nëse diçka ju bie në sy, mos i fërkoni. Fërkimi do ta përkeqësojë problemin. Mund të irritojë sytë tuaj ose të dëmtojë kontaktet.
- Fërkimi i syve me kontaktet në to mund të shkaktojë gërryerje të kornesë.
- Mbyllni sytë derisa mbeturinat të largohen nga syri juaj.
- Konsideroni përdorimin e pikave të syrit ose lubrifikantit të syve.
- Konsultohuni me optometristin tuaj.
Hapi 3. Hiqini ato nëse po ju shkaktojnë shqetësime jonormale ose probleme të tjera
Ndërprisni përdorimin e kontakteve tuaja nëse ato ju shkaktojnë ndonjë problem fare. Në varësi të problemit, do t'ju duhet të merrni parasysh zgjidhje të ndryshme.
- Nëse kontaktet tuaja po ju bëjnë sytë të kuq, mund t'ju duhet t'i njomni ato në tretësirë për një kohë. Ju gjithashtu mund të keni nevojë për zgjidhje lubrifikimi për sytë tuaj.
- Nëse kontaktet tuaja po gërvishtin sytë ose shkaktojnë ndjesi djegieje, nxirrini ato menjëherë.
- Nëse keni ndonjë shqetësim, kontaktoni optometrin tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.
Këshilla
- Merrni një palë të re çdo 4 ose 5 vjet ose kur sugjerohet nga mjeku juaj i syve.
- Flisni me mjekun tuaj të syve nëse nuk mund të mësoheni me kontaktet tuaja. Ndonjëherë mund të bëhen rregullime për të përmirësuar komoditetin e lenteve të kontaktit të fortë
- Kërkojini mjekut tuaj që të trajtojë lentet me plazmë kur ato porositen. Ky është një proces i veçantë pastrimi që i lë kontaktet më të pastra dhe më të rehatshme që në fillim.
Paralajmërimet
- Nëse lentet tuaja lëvizin shpesh mbi syrin tuaj ose bien jashtë, lentet mund të mos jenë të përshtatshme për syrin tuaj. Vizitoni mjekun tuaj dhe diskutoni mundësitë tuaja.
- Edhe kur vishen me sukses, lentet e kontaktit të ngurtë mund të shkaktojnë që kornea të "formohet" ose të ndryshojë formën duke e bërë të vështirë nëse jo të pamundur të mbash syze pas heqjes së lenteve të kontaktit të fortë.
- Asnjëherë mos vish vetëm një kontakt. Kjo mund të shtrembërojë vizionet tuaja ose të shkaktojë probleme të tjera.
