Trupi juaj ka një numër të nyjeve limfatike, të cilat veprojnë si filtra për bakteret dhe viruset e këqija. Nëse nyjet tuaja limfatike janë të fryra, mund të filloni t'i zvogëloni ato duke trajtuar çdo dëmtim, çrregullim ose infeksion themelor. Vendet e zakonshme për nyjet limfatike të fryra janë qafa, ijë dhe sqetull. Nëse dy ose më shumë zona janë të fryra, kjo zakonisht tregon një problem të përgjithësuar. Për të trajtuar nyjet limfatike të fryra duhet të trajtoni shkakun, nëse është një infeksion bakterial, zakonisht do të përshkruhen antibiotikë, nëse infeksioni është viral, mund t’ju përshkruhen ilaçe të cilat menaxhojnë simptomat tuaja, por do të duhet të prisni që të zgjidhet e veta. Nëse dyshohet për kancer, do të merret një biopsi për diagnostikim dhe trajtim. Bisedoni me mjekun tuaj për këshilla.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Reduktimi i ënjtjes në afat të shkurtër
Hapi 1. Gjeni nyjet e fryra
Kur filloni të ndjeni ënjtje ose dhimbje, kaloni gishtat mbi lëkurën tuaj derisa të gjeni nyjet e problemit. Ju keni nyje limfatike të vendosura në qafë, sqetull dhe ijë. Thenjtja në nyjet mund të shkojë në madhësi nga aq e vogël sa një bizele në madhësinë e një ulliri ose më të madh.
Mos harroni se është e mundur që më shumë se një nyje të jetë e fryrë në të njëjtën kohë
Hapi 2. Merrni një ilaç pa recetë
Acetaminophen ose ibuprofen mund të ndihmojnë për të kontrolluar ënjtjen që rrethon nyjet limfatike. Ato gjithashtu mund të minimizojnë praninë e simptomave të tjera, të tilla si ethe. Sigurohuni që të merrni ndonjë ilaç OTC sipas udhëzimeve në shishe.
Hapi 3. Vendosni një kompresë të ngrohtë në nyje
Mbajeni një leckë të pastër larëse nën ujë të ngrohtë nga rubineti. Pasi të jetë nxehtë, vendoseni leckën e larjes në majë të nyjës së fryrë. Mbajeni në pozicion derisa rroba të ftohet. Përsëriteni këtë proces 3 herë në ditë derisa nyja të ulet në madhësi dhe dhimbja të ulet.
Një kompresë e ngrohtë ndihmon me ënjtjen sepse rrit rrjedhjen e gjakut në zonën e fryrë
Hapi 4. Aplikoni një kompresë të ftohtë në nyje
Vendosni një leckë të ftohtë larëse në nyje për intervale 10-15 minuta. Përsëriteni këtë 3 herë në ditë derisa të shihni që ënjtja po zvogëlohet.
Hapi 5. Merrni një masazh limfatik
Aplikimi i presionit të butë dhe fërkimi i nyjeve limfatike mund të ndihmojë në zvogëlimin e ënjtjes duke rritur rrjedhjen e gjakut në zonë. Ju mund të bëni një takim me një terapist masazhi ose mund të masazhoni veten, nëse mund të arrini në nyjet e prekura. Fërkoni butësisht nyjen, ndërsa shtyni gishtat në drejtim të zemrës tuaj.
Hapi 6. Mos e shtrydhni lëkurën e fryrë
Nëse ushtroni shumë presion në nyjet, është e mundur që të shpërtheni enët e gjakut përreth dhe të shkaktoni dëme shtesë apo edhe infeksion. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të kujtoni fëmijët për këtë rregull, pasi ata mund të frustrohen dhe të përpiqen të kapin nyjet.
Metoda 2 nga 3: Marrja e vëmendjes mjekësore
Hapi 1. Lini një takim me mjekun tuaj
Në shumë raste, nyjet e fryra do të shfaqen dhe do të zhduken pa ndonjë problem të madh. Sidoqoftë, nëse nyjet tuaja vazhdojnë të rriten ose fillojnë të forcohen, mund të jetë koha për të folur me mjekun tuaj. Ata ka të ngjarë të bëjnë një provim fizik dhe mund të urdhërojnë teste gjaku ose një skanim, në varësi të diagnozës së mundshme.
- Nyjet limfatike të fryra mund të shkaktohen nga një larmi e madhe infeksionesh, duke përfshirë mononukleozën, tuberkulozin, infeksionet e veshit, streptokokun dhe fruthin.
- Kërkoni trajtim mjekësor nëse nyja limfatike bëhet shumë e madhe papritur ose brenda natës.
Hapi 2. Trajtoni çdo infeksion shpejt për të shmangur komplikimet e rrezikshme
Nëse nyjet tuaja limfatike janë ënjtur për shkak të një infeksioni, atëherë ato zakonisht nuk do të kthehen në madhësinë e rregullt derisa të jeni të shëndetshëm edhe një herë. Pritja për të trajtuar ndonjë kusht themelor mund të rezultojë në formimin e absceseve rreth nyjeve të fryra. Në raste më ekstreme, madje mund të vuani nga helmimi i gjakut për shkak të baktereve.
Hapi 3. Merrni çdo antibiotik sipas përshkrimit
Nëse mjeku juaj beson se nyjet tuaja janë fryrë për shkak të baktereve të dëmshme, atëherë ata mund të përshkruajnë antibiotikë. Sigurohuni që të merrni të gjithë kursin e antibiotikëve, edhe nëse ndiheni më mirë në mes të rrugës. Nëse infeksioni është viral, atëherë antibiotikët nuk janë një opsion.
Hapi 4. Shikoni për simptoma të tjera
Nëse ënjtja në nyjet tuaja limfatike është shkaktuar nga një sëmundje ose infeksion, atëherë do të dëshironi të keni simptoma shtesë. Identifikimi i këtyre çështjeve të tjera do t'ju ndihmojë ju dhe mjekun tuaj të kuptoni se si të trajtoni çdo kusht themelor. Simptoma të mundshme shtesë përfshijnë: ethe, rrjedhje hundësh, djersitje gjatë natës ose dhimbje të fytit.
Hapi 5. Prisni që shërimi juaj të zgjasë më shumë se ditë
Edhe pse një nyje limfatike mund të përmirësohet brenda natës, kjo nuk ka shumë gjasa. Më shpesh, dhimbja në një nyje mund të ulet gjatë disa ditëve, por ënjtja mund të zgjasë disa javë për të zbritur.
Hapi 6. Merrni nyjen e drenazhuar kirurgjikale
Nëse infeksioni përparon, nyja limfatike mund të shndërrohet në një absces të mbushur me qelb. Kur kjo ndodh, nyja mund të ketë nevojë të thahet nga një profesionist mjekësor për të zvogëluar rrezikun e një infeksioni më serioz. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse abscesi ndodhet në zonën e qafës.
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i nyjeve tuaja me mjete juridike natyrore
Hapi 1. Hani thelpinj hudhër të papërpunuar
Disa nga përbërjet kimike në hudhër ndihmojnë për të luftuar infeksionet e sistemit limfatik. Merrni 2-3 thelpinj hudhër dhe shtypini ato. Përhapeni këtë përzierje mbi një copë bukë dhe hani atë. Përsëriteni këtë proces çdo ditë dhe shikoni që ënjtja të përmirësohet.
Hapi 2. Pini një përzierje uthull molle dhe ujë
Merrni një gotë të plotë me ujë çezme dhe përzieni me 1 lugë gjelle (14.8 ml) uthull molle. Pijeni këtë përzierje 2 herë në ditë derisa të ndiheni më mirë. Acidi acetik në uthull do të ndihmojë në heqjen e trupit tuaj nga bakteret e dëmshme që mund të abscesojnë brenda nyjeve të fryra.
Hapi 3. Merrni mjaftueshëm vitaminë C
Nëse keni mungesë të vitaminës C, atëherë trupi juaj nuk do të jetë në gjendje të luftojë infeksionin në mënyrë efektive. Ju mund të merrni vitaminë C shtesë duke marrë një shtesë ose duke ngrënë ushqimet e duhura, të tilla si portokallet dhe luleshtrydhet. Nëse vendosni të merrni një shtesë, sigurohuni që ta sqaroni atë me mjekun tuaj.
Hapi 4. Fërkoni vajin e pemës së çajit në lëkurën e fryrë
Përzieni së bashku 2-3 pika vaj esencial të pemës së çajit me 2-3 pika vaj kokosi. Përdorni një shtupë pambuku për të aplikuar këtë përzierje në nyjet e acaruara. Përsëriteni këtë proces maksimal dy herë në ditë për të shmangur acarimin e lëkurës tuaj.
