Heroina është një drogë e paligjshme nga familja e opiateve që është jashtëzakonisht e varur. Për shkak se njerëzit shpejt zhvillojnë një tolerancë për heroinën, është e lehtë të mbidozosh, gjë që mund të ketë pasoja fatale. Heqja dorë nga heroina e ftohtë gjithashtu mund të shkaktojë efekte anësore kërcënuese për jetën. Të ndihmosh dikë të kapërcejë një varësi nga heroina mund të jetë tepër e vështirë. Sidoqoftë, mbështetja sociale është një komponent kryesor i procesit të rimëkëmbjes, dhe ju mund të ndihmoni në sigurimin e tij. Importantshtë e rëndësishme të kuptoni aspektet e ndryshme të varësisë nga heroina në mënyrë që të kuptoni plotësisht atë që na pret si mik, i afërm ose koleg i një personi të varur nga droga. Vetëm atëherë mund të jepni ndjeshmërinë dhe mbështetjen që i nevojitet personit për të qëndruar i përkushtuar në rrugën drejt shërimit.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Përballja me Personin
Hapi 1. Rregulloni gjuhën tuaj
Fatkeqësisht, edhe pse varësia nga substancat është një gjendje mjekësore dhe e shëndetit mendor, ajo është ende subjekt i një stigme të madhe shoqërore. Shumë njerëz përdorin gjuhë që dehumanizon njerëzit që janë të varur nga substancat, të tilla si t'i quash ata "të varur nga droga", "koka të kuqe", "të pista" ose të ngjashme. Kjo gjuhë rrit stigmën përreth varësisë dhe nuk do të ndihmojë të dashurin tuaj. Varësia është një fenomen shumë kompleks që nuk është plotësisht nën kontrollin e një personi. Mos e përcaktoni një person nga çrregullimi i saj.
- Përdorni gjithmonë gjuhë të tilla si "një person i varur nga droga" në vend të gjërave të tilla si "i droguar".
- Kur flisni me personin, gjithmonë përcaktojeni varësinë e saj si diçka që ajo ka, jo diçka që është. Për shembull: "Unë jam i shqetësuar se përdorimi juaj i drogës po ju dëmton" është i përshtatshëm. "Unë jam i shqetësuar se ju jeni një drogues" nuk është.
- Shmangni përdorimin e fjalëve të tilla si "të pastra" për të shprehur se jeni pa drogë dhe "të pista" për të shprehur përdorimin e drogës. Këto e tejkalojnë stigmën dhe mund të rrisin ndjenjën e turpit të të dashurit tuaj për varësinë e saj, e cila mund të çojë në përdorim të mëtejshëm të drogës.
Hapi 2. Merrni mbështetje nga jashtë
Një këshilltar i kualifikuar i specializuar në varësinë mund t'ju ndihmojë ju dhe miqtë e tjerë ose familjen të marrin në konsideratë mundësitë tuaja kur bëhet fjalë për t'u marrë me një person të varur nga droga. Këshilltarët janë palë të treta objektive që kanë pak aksione personale dhe kështu mund të japin një zë shumë të nevojshëm nga jashtë dhe racional. Për më tepër, këshilltarët janë të trajnuar për të siguruar empati, mbështetje dhe inkurajim, të cilat mund të jenë të vështira për t'u marrë nga njerëzit e tjerë që janë të shqetësuar për personin dhe janë shumë brenda situatës për ta parë qartë - që mund të përfshijë edhe ju. Mundohuni të gjeni një këshilltar në zonën tuaj ose konsideroni të konsultoheni me mjekun tuaj të kujdesit parësor për rekomandime.
- Përndryshe, nëse terapia nuk është një opsion i mirë për ju, ju mund të merrni pjesë në takimet e Nar-Anon, të cilat janë krijuar për të qenë hapësira të sigurta për familjet dhe miqtë e njerëzve të varur nga droga.
- Një profesionist i abuzimit të substancave mund të jetë gjithashtu në gjendje të japë udhëzime se si të ndihmoni personin. Jini të përgatitur për të dhënë detaje se sa shpesh personi përdor heroinë dhe sa, nëse përdor ndonjë drogë tjetër, kohëzgjatjen e varësisë, simptomat dhe modelet e sjelljes dhe të ngjashme.
- Për më shumë informacion mbi varësinë nga droga në përgjithësi, konsultohuni me Administrimin e Shërbimeve të Abuzimit të Substancave dhe Shëndetit Mendor ose Institutin Kombëtar për Abuzimin me Droga.
Hapi 3. Afrohuni drejtpërdrejt personit
Bëni një përpjekje për të folur me personin në lidhje me shqetësimet tuaja në lidhje me përdorimin e drogës. Sigurohuni që personi nuk po përdor kur keni këtë bisedë; nëse personi po përdor ose ka përdorur kohët e fundit heroinë kur përpiqeni të bëni këtë bisedë, provoni përsëri më vonë. Shmangni fajësimin, predikimin, ligjërimin dhe moralizimin dhe në vend të kësaj tregojini personit qartë për shqetësimet tuaja.
- Ejani gati të ofroni raste specifike të sjelljes problematike që ju shqetëson. Sillni incidente të së kaluarës, të tilla si "Kur anuluat planet tona javën e kaluar …" në vend të "Ju gjithmonë i thyeni premtimet tuaja". Përdorni frazat "Unë", të tilla si "Kam vënë re" ose "Jam i shqetësuar", pasi këto tingëllojnë më pak fajtore dhe ka më pak gjasa të vendosin të dashurin tuaj në mbrojtje.
- Përqendrohuni në efektet e varësisë nga heroina e personit në gjërat për të cilat interesohet më shumë, qofshin ato karriera, miqtë, fëmijët, prindërit, etj. Kjo mund ta ndihmojë personin të kuptojë se veprimet e saj nuk ndikojnë vetëm tek ajo.
- Ju gjithashtu mund të kryeni një ndërhyrje, një proces i drejtuar profesionalisht në të cilin personi i varur nga heroina takohet me miqtë, familjen, punëdhënësit, etj. Një ndërhyrje mund të jetë e dobishme sepse mund të ndihmojë personin në lidhjen e problemit të drogës me problemet në jetën e saj Me Nëntëdhjetë përqind e ndërhyrjeve të bëra me një ndërhyrje të trajnuar rezultojnë që personi i varur të marrë një zotim për të marrë ndihmë. Kontaktoni Këshillin tuaj Kombëtar Kombëtar për Alkoolizmin dhe Varësinë nga Droga (NCADD) për më shumë udhëzime.
Hapi 4. Shmangni thirrjet emocionale
Me të mësuar për varësinë e personit, reagimi juaj i parë mund të jetë ta bindni atë të ndalojë duke kërcënuar, lutur ose lypur. Kjo nuk do të funksionojë - heroina është një ndikim shumë i fortë në jetën e personit që ajo të mos mund të ndalet vetëm sepse ju e dëshironi atë. Përdoruesit e heroinës do të ndalen vetëm kur të jenë gati. Edhe pse mund të jetë joshëse për të nisur kërcënime me duar të rënda, kjo nuk është në të vërtetë e realizueshme dhe nuk do ta ndihmojë atë të mos mësojë sjelljen dhe të trajtojë shkaktarët që e kanë shtyrë të përdorë heroinë.
- Mbani në mend se thirrjet emocionale mund të kthehen mbrapsht në atë që ato vetëm mund ta bëjnë personin të ndihet fajtor dhe të përfshihet në abuzim të mëtejshëm të substancave.
- Ndonjëherë një individ me një varësi afatgjatë do të duhet të godasë 'fundin' (një pikë e ulët personale në jetën e dikujt e shënuar nga dëshpërimi dhe pashpresa ose një ngjarje e madhe siç është arrestimi) para se personi të vendosë të heqë dorë. Sidoqoftë, shumica e njerëzve nuk kanë nevojë të përfundojnë për të kërkuar ndihmë.
Hapi 5. Përshtatni mënyrën se si e hapni bisedën
Mënyra se si flisni me personin do të varet nga marrëdhënia e saj me ju. A është personi anëtar i familjes, mik i mirë, apo bashkëpunëtor? Merrni parasysh të shkruani sesi dëshironi ta hapni bisedën paraprakisht për t'u përgatitur mendërisht. Këtu janë disa "linja hapëse" të mundshme që mund t'ju ndihmojnë t'i qaseni personit në mënyrën e duhur:
- Ndihma e një anëtari të familjes - "Mami, ti e di sa shumë të dua, dhe nga vjen ajo që kam për të thënë më pas, nga një vend dashurie. Ju keni qenë larg shumë kohët e fundit për ditë me radhë, dhe ne e dini që keni përdorur drogë. Ju madje keni humbur diplomimin tim javën e kaluar. Më mungon, babi ju mungon dhe ne ju duam. A do të uleni me ne për të folur më shumë për këtë?"
- Ndihmoni një shoqe të mirë - "E dini, Jennifer, ne kemi qenë miq që kur ishim fëmijë të vegjël, dhe unë ju konsideroj si një motër. Ndërsa e di që ju keni shumë gjëra, kam vënë re se ju keni qenë duke anuluar shumë nga planet tona dhe duke u shfaqur vonë dhe lart. Ju gjithashtu nuk duket se jeni duke u shoqëruar me familjen tuaj si më parë. Unë jam i shqetësuar dhe i shqetësuar për ju. Unë kujdesem shumë për ju dhe dua për të folur më shumë për këtë”.
- Duke ndihmuar një bashkëpunëtor - "Dale, ju jeni një nga mendimtarët më të mirë në këtë zyrë, por keni humbur shumë punë kohët e fundit. Dhe pikërisht këtë javë, nuk mund ta dorëzoja raportin tim sepse më mungonte pjesa juaj. Kohët e fundit ju thjesht nuk jeni dukur si vetvetja, dhe e di që keni përdorur drogë. Nëse keni ndonjë problem, doja t'ju njoftoja se do të isha i lumtur t'ju ndihmoja të merrni ndihmën që ju nevojitet. është një shtesë e vlefshme në këtë kompani dhe nuk dua që kjo të ndikojë në sigurinë e punës tuaj."
Hapi 6. Propozoni trajtim të menjëhershëm
Pasi të keni shpjeguar shqetësimet tuaja, hapni temën e marrjes së ndihmës dhe trajtimit me personin. Një premtim nga personi për të zvogëluar ose ndaluar aktivitetin problemor është i pamjaftueshëm; trajtim, mbështetje dhe aftësi të reja përballuese të nevojshme për të kapërcyer varësinë. Shpjegoni se çfarë lloj trajtimi keni në mendje. Ashtu si me sëmundjet e tjera kronike, sa më herët të trajtohet varësia, aq më mirë.
- Bëni kërkimin tuaj para se të rekomandoni një plan ose qendër trajtimi. Ka shumë varietete të ndryshme dhe kostoja nuk është gjithmonë tregues i efektivitetit të trajtimit. Trajtimi zakonisht varet nga ashpërsia e varësisë. Ju do të duhet të mendoni për koston, natyrisht, së bashku me faktorë të tjerë të tillë si lloji i terapisë së ofruar (grupi, individi, kombinimi, ilaçi, etj.), Lloji i objektit (ambulator, rezidencial, etj.), Dhe dinamikat gjinore (mjedisi i bashkëvepruar ose i të njëjtit seks), ndër të tjera.
- Në shumicën e rasteve, nevojiten programe rehabilitimi ambulatore ose rezidenciale për t'i dhënë fund varësisë nga heroina. Ilaçet me recetë janë zakonisht të nevojshme për të ndihmuar personin të detoksifikohet në mënyrë të sigurt. Pas kësaj, studiuesit kanë gjetur se programet me 12 hapa janë të dobishëm si një mënyrë e lirë dhe efektive për të ruajtur abstinencën nga varësia nga droga dhe alkooli.
- Vini re gjithashtu se shumica e njerëzve që janë të varur nga droga, veçanërisht ato që mund të jenë të shtrenjta si heroina, nuk mund të paguajnë financiarisht për trajtimin e tyre, kështu që ka të ngjarë të keni nevojë të ndihmoni në këtë drejtim. Ekzistojnë gjithashtu disa qendra trajtimi të financuara nga shteti, të disponueshme përmes SAMHSA.
Hapi 7. Ofroni dashurinë, ndihmën dhe mbështetjen tuaj
Pavarësisht se cila është përgjigjja e personit ndaj konfrontimit tuaj, bëjani të ditur se ju jeni aty për të kur ajo të jetë gati për të marrë ndihmë.
- Nëse shoku juaj pranon trajtimin, jini gati. Thirrni numrin lokal për NA për të marrë një orar takimesh për zonën tuaj, për shembull. Ju gjithashtu mund të flisni me dikë në një qendër trajtimi aty pranë, në mënyrë që të keni gati emrin e një vendi dhe kontakti. Lëreni personin të dijë se ju do ta shoqëroni atë në institucion, takim ose individ specifik që ju keni rekomanduar.
- Miku juaj mund të përgjigjet me zemërim, zemërim ose indiferencë. Mohimi në veçanti është një nga simptomat e varësisë nga droga. Mos e merrni personalisht dhe shmangni përgjigjen emocionale në natyrë. Në vend të kësaj, pohoni se po përpiqeni ta ndihmoni.
Hapi 8. Përgatituni në rast se personi refuzon trajtimin
Personi mund të mos mendojë se ajo ka nevojë për ndihmën që ju keni sugjeruar. Mos u ndjeni sikur keni dështuar; ju të paktën keni mbjellë një farë shërimi që mund të rritet në mendjen e personit. Sidoqoftë, nëse personi refuzon trajtimin, duhet të jeni gati me një plan për atë që do të ndodhë më pas.
- Çfarë do të bëni nëse personi refuzon? Kjo mund të përfshijë prerjen e personit nga paratë dhe burimet e tjera (në mënyrë që të mos e mundësoni më varësinë) ose edhe t'i kërkoni asaj të largohet nga shtëpia juaj (veçanërisht nëse keni miq të tjerë ose anëtarë të familjes që mund të jenë në rrezik për shkak të këtij personi varësia).
- Nuk është e lehtë të lësh një të dashur të varur nga droga të largohet. Sidoqoftë, qëndroni në kontakt dhe bëjeni të qartë personit që nëse ndonjë pikë ajo zgjedh të rishqyrtojë trajtimin, dera juaj është gjithmonë e hapur. Mos harroni, ju po ndihmoni personin të shërohet. Ndonjëherë, ne duhet të durojmë dhimbjen e një shoku ose të dashur në mënyrë që t'i sigurojmë asaj ndihmën që i nevojitet për t'u shëruar. Kjo është arsyeja pse quhet dashuri e ashpër - sepse nuk është një mënyrë e lehtë për të ndihmuar dikë, por ju mund të jeni në gjendje të shpëtoni jetën e dikujt.
Hapi 9. Kuptoni atë që thoni
Duhet të jeni të kujdesshëm me sjelljen tuaj dhe qëndrimin tuaj ndaj personit që lufton me varësinë. Jini të qëndrueshëm dhe nënkuptoni atë që u thoni atyre; mos bëni premtime ose kërcënime boshe. Për shembull, ndjekja e një oferte për të "bërë gjithçka që mundem për të ndihmuar" mund të interpretohet në mënyra të ndryshme. A do të thotë kjo të ndihmosh personin të gjejë një kapitull lokal të Narkotikëve Anonimë (NA) ose t'i japësh para (me të cilat i varur mund të blejë më pas drogë)? Jini shumë të qartë për qëllimet tuaja për të shmangur konfuzionin. E njëjta gjë vlen edhe për pasojat. Nëse i thoni personit që herën tjetër kur të kapet duke përdorur, ajo do të dëbohet, duhet të jeni të përgatitur për të vazhduar.
- Gjithmonë sigurohuni që t'i përmbaheni asaj që thoni - ky është rregulli më i rëndësishëm sepse i tregon personit se jeni të besueshëm dhe se ato që thoni mbajnë peshë. Nëse thoni se do të bëni diçka për personin në këmbim të diçkaje që ajo ka bërë, atëherë bëjeni atë. Nëse ajo nuk arrin të bëjë atë që ju kërkuat, mos e bëni. Nëse i jepni një paralajmërim, kryeni atë nëse ajo nuk dëgjon.
- Krijimi dhe ruajtja e një mjedisi besimi është i një rëndësie kritike. Shmangni sjelljet e thyerjes së besimit, si ulërimat, bezdisjet, ligjëratat dhe bërja e premtimeve dhe kërcënimeve.
Pjesa 2 nga 3: Sigurimi i Mbështetjes Sociale gjatë Rimëkëmbjes
Hapi 1. Mos e aktivizoni sjelljen
Dilni nga një cikël varësie ku i varuri mbështetet tek ju dhe, nga ana tjetër, ndihma juaj e ndihmon pa dashje personin të mbajë varësinë. Kjo quhet aftësim negativ. Mësoni të thoni "jo" dhe angazhohuni për këtë; është ndoshta një nga komponentët më të rëndësishëm për të sjellë transformimin tek një i varur. It'sshtë gjithashtu e rëndësishme të theksohet se e varur ka të ngjarë të mos i përgjigjet mirë angazhimit tuaj për të thënë "jo" pasi ajo mund të jetë mësuar të marrë atë që dëshiron dhe kur.
- Nëse personi është anëtar i familjes ose mik, do të duhet të mendoni për paratë në veçanti. Vendosni nëse jeni të gatshëm t'i huazoni para personit apo jo. Shumë njerëzve nuk u pëlqen të japin para duke e ditur se ato do të shpenzohen për drogë, ndërsa të tjerët e shohin atë si ndalimin e të varurit nga kryerja e krimit dhe futja në telashe të mëtejshme nëse ajo kapet. Vendosni mendjen tuaj për këtë çështje dhe qëndroni në të. Nëse nuk doni të huazoni para, tregojini me vendosmëri personit arsyet pse nuk dëshironi dhe mos u lëkundni. Nëse jeni të gatshëm t'i huazoni personit, jepni shënimet e debitorit të saj për secilën hua dhe bëjeni të ditur se planifikoni të ndiqni ndonjë borxh të papaguar. Nëse personi ju zhgënjen, ndaloni huazimin e saj.
- Përveç kësaj, mos e aktivizoni sjelljen ose mos u përpiqni të mbani hapin me personin duke u bashkuar me përdorimin e drogës. Ju duhet ta mbani veten të sigurt para së gjithash.
Hapi 2. Mos bëni justifikime për personin
Shmangni mbulimin ose bërjen e justifikimeve për sjelljen e personit ose marrjen përsipër të përgjegjësive të personit (qofshin ato punë, familje, ose ndryshe). Duke vepruar kështu mbron personin nga pasojat negative të sjelljes së saj. Ajo duhet të mësojë se ajo që po bën ka pasoja negative.
Hapi 3. Përgatituni për relapsa
Shumë pak njerëz të varur nga heroina arrijnë të kryejnë një detoksifikim dhe të qëndrojnë të pastër në përpjekjen e tyre të parë. Nëse i dashuri juaj përsëritet, mos e humbni besimin dhe bëni diçka drastike si ta mohoni ose ta dëboni. Mos harroni se shumica e njerëzve përsëriten disa herë para se ta arrijnë atë. Edhe kur personi ka kaluar fazën e tërheqjes, shërimi nuk është ende një gjë e caktuar pasi përfshin shumë më tepër sesa thjesht të heqësh qafe varësinë fizike të personit nga heroina.
- Varësia nga heroina nuk është e gjitha fizike. Kur dikush po përpiqet të shërohet nga varësia nga heroina, ai gjithashtu duhet të merret me aspektet mendore të varësisë së tyre dhe shkaktarët që e çuan personin të përfshihet në sjellje në radhë të parë. Edhe pse simptomat e tërheqjes mund të kenë shkuar, varësia mendore do të jetë akoma atje, duke e nxitur atë të përdorë përsëri. Kështu, trajtimi do të duhet të përfshijë trajtimin e atyre çështjeve themelore në mënyrë që të heqë vërtet shtysën për rikthim.
- Nëse (ose kur) personi dështon, mos e merrni atë si fyerje personale dhe në vend të kësaj ofroni mbështetje për herën tjetër që ajo të provojë.
Hapi 4. Tregoni empati dhe durim
Jini mbështetës dhe përpiquni të mos jeni dyshues ndaj personit gjatë gjithë kohës; vlerësoni se është e vështirë të kapërceni një varësi nga heroina dhe të tregoni dhembshuri për këtë gjyq. Në vend që të bezdisni personin kur ajo rrëshqet ose bie në rrugën e rimëkëmbjes ose përpiqet të kontrollojë çdo lëvizje dhe sjellje të saj, ofroni mirëkuptim dhe ndjeshmëri. Vetë fakti që personi dëshiron të përpiqet të përmirësohet dhe të mposhtë varësinë është inkurajues.
Mos harroni se rimëkëmbja nuk është lineare, si të shkoni thjesht nga pika A në pikën B. Ka shumë ulje dhe ngritje. Mos e pyesni vazhdimisht personin nëse është ende e pastër ose mos i jepni leksione për të mos filluar përsëri. Nëse jeni duke e bezdisur vazhdimisht personin, ajo do të fillojë të humbasë besimin dhe komoditetin me ju dhe madje mund të fillojë t'i mbajë gjërat nga ju
Hapi 5. Angazhohuni në përforcim pozitiv
Oferta jep lavdërim dhe inkurajim kur personi bën diçka për të çuar përpara shërimin e tij ose si një mënyrë për të shënuar një arritje në rrugën drejt rimëkëmbjes (siç është një javë esëll ose 30 ditë esëll). Kjo quhet gjithashtu aftësim pozitiv, i cili i referohet sjelljeve që nxisin ndryshimin tek një person i varur nga droga.
Mundësojeni personit të vazhdojë shërimin e saj dhe rrugën e saj të ndryshimit duke i kujtuar asaj se e doni atë dhe se edhe ju jeni të përkushtuar në përmirësimin e saj
Hapi 6. Qëndroni të pranishëm gjatë gjithë shërimit
Sapo personi të marrë trajtim, qoftë duke hyrë në një qendër rehabilitimi, duke parë një terapist ose duke shkuar në takime, mbetet një pjesë aktive e procesit të tij të rimëkëmbjes. Marrja e personit për të marrë ndihmë dhe trajtim vetëm në fazën e parë të shërimit. I dashuri juaj do të ketë nevojë për mbështetjen tuaj në mënyrë që të vazhdojë trajtimin dhe të jetë i suksesshëm në mposhtjen e varësisë. Tregojini personit se jeni investuar në të dhe shërimin e saj afatgjatë.
- Një mënyrë për të qëndruar i përfshirë është të përpiqeni të merrni pjesë në seanca terapie ose takime që lejojnë mysafirët e njerëzve të varur nga droga. Kjo gjithashtu mund t'ju ndihmojë të krijoni mirëkuptim dhe ndjeshmëri ndërsa mësoni rreth varësisë nga heroina dhe si ndikon tek njerëzit.
- Pyesni për shërimin e personit. Sidoqoftë, në vend që të pyesni personin në një format Q-and-A ose stil tjetër që i ngjan një marrje në pyetje sesa një bisede (p.sh. "A keni shkuar në një takim sot?"; "A keni folur sot në terapi?", Etj..), merrni parasysh të bëni pyetje të hapura që i lejojnë personit të formësojë narracionin që dëshiron të tregojë (p.sh., "Si kanë shkuar takimet?" dhe "A keni mësuar ndonjë gjë të re për veten gjatë këtij procesi?").
Pjesa 3 nga 3: Kuptimi i Varësisë nga Heroina
Hapi 1. Kuptoni se çfarë është heroina
Heroina është një lëndë narkotike që vjen nga familja e opiateve, një klasë e ilaçeve kundër dhimbjeve (analgjezikëve) që rrjedhin nga Lulëkuqet e Opiumit (Papaver somniferum). Për 7,000 vjet, kjo bimë ishte qetësuesi më efektiv i dhimbjeve i njohur në mjekësi. Shitur në mënyrë tipike si një pluhur me ngjyrë të bardhë ose ngjyrë kafe që "pritet" me sheqer, niseshte, qumësht pluhur ose kininë, heroina mund të përdoret në shumë mënyra, përfshirë përmes injeksioneve intravenoze, pirjes së duhanit dhe gërhitjes.
Pirja e duhanit heroinë është bërë më e popullarizuar që nga vitet 1990 për shkak të frikës nga infeksioni HIV përmes ndarjes intravenoze të gjilpërave. Pirja e duhanit është gjithashtu metoda kryesore e përdorimit të heroinës në Azi dhe Afrikë
Hapi 2. Mësoni rreth efekteve krijuese të heroinës
Heroina ushtron efektin e saj kryesor varësues duke aktivizuar receptorët mu-opioidë (MORs, të ngjashëm me receptorët e endorfinës dhe serotoninës të cilët janë përgjegjës për lumturinë) në tru. Rajonet e trurit dhe neurotransmetuesit e prekur nga heroina janë përgjegjës për prodhimin e ndjesisë së këndshme të "shpërblimit", lehtësimin e dhimbjes dhe varësinë fizike. Së bashku, këto veprime përbëjnë humbjen e kontrollit të përdoruesit dhe veprimin e formimit të zakonit të drogës. Përveçse është një qetësues i fuqishëm, heroina gjithashtu shtyp aktivitetin e sistemit nervor qendror, duke bërë që ritmi i zemrës dhe frymëmarrja të ngadalësohen dhe të shtypin kollën.
- Menjëherë pas përdorimit, heroina kalon barrierën gjak-tru. Heroina shndërrohet në morfinë në tru dhe më pas lidhet me receptorët opioidë. Përdoruesit raportojnë se ndjejnë një "nxitim" ose rritje të ndjesisë së këndshme. Intensiteti i nxitimit lidhet me sasinë e ilaçit të marrë, si dhe shpejtësinë me të cilën ilaçi hyn në tru dhe lidhet me receptorët. Heroina është veçanërisht e varur sepse hyn në tru aq shpejt. Efektet janë pothuajse të menjëhershme dhe përdoruesi fillimisht mund të ndihet i sëmurë. Një ndjenjë qetësie dhe ngrohtësie përhapet më pas në trup dhe çdo telash apo dhimbje duket shumë e largët dhe e parëndësishme.
- Kjo "e lartë" do të vazhdojë derisa efektet të zhduken, zakonisht 6 deri në 8 orë pas një goditjeje. Përdoruesi atëherë do të duhet të fillojë të mendojë se ku të shënojë dhe/ose nga të marrë paratë për goditjen tjetër përpara se të fillojë tërheqja fizike.
- Dije që përdoruesit e heroinës mund të flasin dhe të mendojnë në mënyrë koherente. Edhe me doza mjaft të larta për të prodhuar eufori, ka pak ndryshime në koordinim, ndjesi apo intelekt. Në doza më të larta, përdoruesi bie në një gjendje ëndërrimtare ku ajo nuk është në gjumë ose zgjuar, por diku në mes. Nxënësit bëhen të vegjël (të fiksuar) dhe sytë rrotullohen prapa. Kjo është referuar si 'noding' ose 'halucinodding' ose ëndrrat e opiumit.
Hapi 3. Jini të vetëdijshëm se varësia ndodh shpejt
Brenda një jave të përdorimit, një person mund të zhvillojë një varësi fizike nga heroina. Edhe pse disa përdorues mund ta marrin atë herë pas here, heroina u ofron shumicës së njerëzve një gjendje shpirtërore të pashembullt dhe që përdoret një herë, shumica e kanë të vështirë të mos vazhdojnë të kthehen për më shumë.
- Hasshtë dokumentuar se duhen vetëm tre ditë rresht të përdorimit të heroinës për t'u bërë i varur, duke kujtuar se ka nivele të ndryshme të shtimit dhe tërheqjes. Shumica e njerëzve nuk do të vërejnë simptomat delikate të tërheqjes pas kësaj periudhe të shkurtër dhe mund ta ulin atë në ndjenjën e pakënaqësisë, ftohjes, etj.
- Dy çështjet me varësinë janë kohëzgjatja e përdorimit dhe përmbajtja mesatare e morfinës në trup. Zakonisht, njerëzit do të vërejnë se janë bërë të varur nga një deri në dy javë pas fillimit të përdorimit të vazhdueshëm ditor. Pas kësaj kohe, ndalimi do të rezultojë në simptoma të dukshme të tërheqjes.
- Sapo dikush të bëhet i varur, gjetja dhe përdorimi i heroinës bëhet qëllimi i saj kryesor.
Hapi 4. Kuptoni tërheqjen e heroinës
Kur ndihmoni një person të varur nga heroina të tërhiqet, është e rëndësishme të njihni faktet dhe simptomat. Tërheqja ndodh disa orë pas marrjes së drogës, pasi efektet fillojnë të zhduken dhe trupi ka prishur heroinën në qarkullimin e gjakut. Heroina dhe simptomat e tjera të tërheqjes së opiateve janë jashtëzakonisht të pakëndshme dhe nuk ka të ngjarë të jenë fatale ose të çojnë në dëmtime të përhershme, por mund të shkaktojnë vdekjen e fetusit të një të varur shtatzënë. Simptomat përfshijnë shqetësim, dhimbje të muskujve dhe kockave, probleme me gjumin, diarre, të vjella, skuqje të ftohta dhe këmbë të shqetësuara.
- Për përdoruesit afatshkurtër: Pas dozës së fundit, përdoruesit normalisht do të fillojnë të përjetojnë simptoma të buta të tërheqjes rreth 4-8 orë më vonë. Këto do të përkeqësohen derisa të arrijnë kulmin ditën e dytë pa goditje. Kjo është dita më e keqe, me gjërat duke u përmirësuar ngadalë nga dita e tretë e tutje. Këto simptoma akute zakonisht përmirësohen shumë deri në ditën e pestë dhe zhduken kryesisht në shtatë deri në dhjetë ditë.
- Për përdoruesit afatgjatë: Tërheqja akute (e cila konsiderohet 12 orët e para pa heroinë) pasohet nga një "sindromë e abstenimit të zgjatur" ose "PAWS" (sindromi i tërheqjes pas akute) i cili mund të vazhdojë deri në 32 javë më pas. Simptomat që vazhdojnë gjatë kësaj kohe janë: shqetësim; modele të shqetësuara të gjumit; presioni jonormal i gjakut dhe shkalla e pulsit; nxënës të zgjeruar; ndjenja e të ftohtit; nervozizëm; ndryshimi i personalitetit dhe ndjenjës; dhe, dëshirë intensive për ilaçin.
- Shpesh pjesa më e vështirë e detoksifikimit nuk është tërheqja nga vetja, por qëndrimi jashtë saj krejtësisht. Për të mbetur pa ilaçe, kërkohet një ndryshim i tërë i jetës. Miqtë e rinj, mbajtja larg zonave ku keni shënuar, dhe gjetja e gjërave për të lehtësuar mërzinë dhe kohën që do të kishit shpenzuar duke përdorur ilaçin janë ndër gjërat që duhet të ndryshojnë, si dhe dëshira për të qëndruar i pastër.
Hapi 5. Dije se të luftosh varësinë nuk është e lehtë
Varësia nga droga është një luftë e përjetshme. Duhet vullnet dhe qëndrueshmëri për të bërë ndryshime. Ndjeshmëria mund të arrihet, por personi gjithmonë mund të përballet me një tundim të jashtëzakonshëm për ta përdorur. Itshtë e vështirë të ndryshosh tërë jetën tënde, pasi të luftosh një varësi nga droga do të thotë gjithashtu të ndryshosh zakone dhe pjesë të tjera të jetës së një personi, të tilla si ku shkojnë dhe kë shohin shoqërisht. Edhe aktivitetet "normale" si shikimi i televizorit janë krejtësisht të ndryshme kur jeni të pastër. Kjo është arsyeja pse kaq shumë njerëz pastrohen dhe pastaj rikthehen.
Vlen gjithashtu të mbahet mend se shumë njerëz përdorin heroinë për të shpëtuar ose përballuar problemet personale, të tilla si një histori abuzimi ose sulmi, vetëvlerësimi i ulët dhe depresioni, ndër arsye të tjera. Një person i varur nga heroina duhet të luftojë përmes agonisë së tërheqjes, vetëm për t'u përballur me të njëjtat probleme nga të cilat po ikte në radhë të parë, por tani me barrën e shtuar të dëshirave për heroinë
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Merrni parasysh të merrni ndonjë ndihmë për veten tuaj si miku ose i dashuri i një personi të varur nga heroina. Al-Anon dhe Nar-Anon (jo njësoj si AA ose NA, të cilat janë për vetë personat e varur) janë për miqtë dhe familjen e njerëzve të varur nga droga. Këto organizata mbajnë takime që mund t'ju ndihmojnë të mbani kufijtë dhe do t'ju ofrojnë mbështetje ndërsa merreni me varësinë e dikujt tjetër.
- Njerëzit do të ndalojnë përdorimin e heroinës kur të jenë gati të ndalojnë, pavarësisht se çfarë bëni ose u thoni atyre. Ata do të duhet të ndalen vetë. Personi do të duhet të përjetojë të qenit shumë i lodhur nga humbja.
- Mbani në mend se shumë njerëz të varur nga heroina përfundimisht ndalojnë përdorimin e drogës dhe se nuk ka asnjë afat kohor që dikton sa kohë një person është i varur nga heroina.
- Jepini vetes një afat kohor për një kohë të gjatë që dëshironi të jetoni me një të varur dhe t'i përmbaheni atij. Ashtë një humbje e jetës tuaj gjithashtu. Nëse jeni fëmijë dhe jeni me fat që jeni në gjendje të paguani koston e trajtimit, bëjeni këtë. Por dijeni që përfundimisht varet nga ata. Duhet të kënaqemi me pritshmëritë e ulëta.
