Nëse jeni shumë në këmbë, me siguri e dini se sa e rëndësishme është gjetja e madhësisë dhe formës së duhur të një palë këpucë. Sidoqoftë, gjetja e këpucëve që ju përshtaten në mënyrë të përkryer mund të jetë një sfidë, dhe shpesh përfshin provimin e palëve të shumta të këpucëve dhe vendosjen bazuar në provë dhe gabim. Për të gjetur këpucë që përshtaten mirë me këmbët tuaja, matni këmbët para se të provoni ndonjë këpucë, ecni në këpucë para se t'i blini ato dhe blini në bazë të asaj se si përshtaten këpucët tuaja, jo në madhësinë e tyre.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Matja e Madhësisë së Këpucëve
Hapi 1. Vendoseni këmbën tuaj të zhveshur në një fletë të bardhë letre
Vendosni një fletë letre me madhësi standarde poshtë në një dysheme druri ose betoni. Hiqni këpucët dhe çorapet dhe vendosni këmbën tuaj të zhveshur në mes të fletës së letrës. Sigurohuni që këmba juaj të jetë e sheshtë.
Nëse keni qilim në shtëpi, vendosni një copë kartoni nën fletën tuaj të letrës për t'u siguruar që është e sheshtë
Hapi 2. Bëni një mik të gjurmojë këmbën tuaj me një shënues
Iestshtë më e lehtë të kesh dikë tjetër ta bëjë këtë për ty, në mënyrë që të qëndrosh si zakonisht me peshën tënde të shpërndarë në të dyja këmbët. Kërkojini një shoku ose një anëtari të familjes të gjurmojë këmbën tuaj me një shënues të errët. Sigurohuni që ato të mbajnë linjat e gjurmimit sa më afër këmbës suaj që të jetë e mundur. Kërkojini personit që gjurmon të gjurmojë çdo detaj të këmbës suaj, përfshirë midis gishtërinjve tuaj.
Nëse jeni të shqetësuar për marrjen e shenjave në këmbët tuaja, përdorni një shënues që mund të lahet
Hapi 3. Matni gjurmimin nga gishti deri te thembra
Vendosni një sundimtar në gjurmimin tuaj dhe vini re distancën midis gishtit tuaj më të gjatë dhe pjesës së pasme të thembrës tuaj. Shkruani numrin në inç në një copë letër për ta sjellë me vete në dyqanin e këpucëve.
Për matjet amerikane, gjatësia e këmbës tuaj në inç përcakton madhësinë e këpucëve tuaja
Hapi 4. Përdorni një vizore për të matur pjesën më të gjerë të këmbës suaj
Vendoseni sundimtarin tuaj gjerësisht në pjesën më të gjerë të gjurmimit. Më shpesh, kjo është zona vetëm nën gishtërinjtë e këmbës nga topi i këmbës suaj. Vini re matjen në inç për të kërkuar këpucë që janë mjaft të gjera për t'iu përshtatur këmbëve tuaja.
Matjet e gjerësisë nuk janë shpesh në një kuti këpucësh. Kërkojini shitësit të kërkojë këpucë me gjerësinë tuaj të madhësisë
Hapi 5. Bëni këmbët tuaja të matura në dyqanin e këpucëve për më shumë saktësi
Këmbët luhaten në madhësi gjatë viteve, edhe nëse keni mbaruar së rrituri. Nëse kanë kaluar disa vjet që kur i keni matur këmbët, drejtohuni në një dyqan këpucësh që ofron atë shërbim. Kjo do t'ju japë një numër dhe madhësi të saktë për të bazuar palën tuaj të ardhshme të këpucëve.
Këshillë:
Fëmijët duhet të kenë këmbë të matura sa herë që blejnë këpucë të reja pasi këmbët e tyre po rriten vazhdimisht.
Metoda 2 nga 2: Blerja e këpucëve të përshtatshme
Hapi 1. Vishni çorape që do t’i vishni me këpucët tuaja për t’i provuar
Disa çorape janë më të trasha se të tjerat, dhe ato mund t’i bëjnë këpucët tuaja të ndihen më të mëdha ose më të vogla nëse nuk janë lloji i çorapit që do të vishni me këpucët pasi t’i blini. Nëse po provoni këpucë vrapimi, vishni një palë çorape atletike në dyqanin e këpucëve. Nëse blini këpucë, vishni disa çorape fustani para se të shkoni. Nëse jeni duke provuar taka ose banesa me të cilat nuk do të vishnit çorape, provojini ato me çorapet e holla të siguruara në dyqanin e këpucëve për të imituar këmbën tuaj të zhveshur.
Asnjëherë nuk duhet të provoni këpucë pa çorape
Hapi 2. Blini në mbrëmje në mënyrë që këmbët tuaja të jenë të fryra
Ndërsa ecni gjatë gjithë ditës, këmbët tuaja natyrisht fryhen pak nga presioni i qëndrimit mbi to. Mundohuni të blini këpucë në mbrëmje pasi të keni kaluar ditën tuaj normale. Këmbët tuaja do të fryhen në madhësinë e tyre më të madhe dhe ju mund të blini këpucë që janë mjaft të mëdha për ta përshtatur atë.
Nëse jeni shtatzënë, këmbët tuaja mund të fryhen më shumë
Hapi 3. Shikoni për këpucë me hapësirë të mjaftueshme në kutinë e gishtërinjve
Këpucët me gishta të theksuar janë një stil shumë i zakonshëm, por këmbët e askujt nuk janë të formësuara në atë mënyrë. Blini këpucë që kanë një gisht të rrumbullakosur dhe lënë gjerësi të mjaftueshme që gishtërinjtë tuaj të përhapen në mënyrë të qetë. Këpucët me majë të gishtave janë të mira për raste të veçanta, por ato mund të dëmtojnë këmbët tuaja nëse i vishni shumë shpesh.
Këpucët me majë mund të shkaktojnë bunione, të cilat janë gunga të dhimbshme në anët e gishtërinjve tuaj
Hapi 4. Kontrolloni përshtatjen në pjesën e pasme të këpucëve duke përdorur gishtin tuaj tregues
Vishni këpucët dhe lidhini ato plotësisht. Vendoseni gishtin tuaj tregues në pjesën e pasme të këpucëve. Nëse mund ta vendosni rehat gishtin tregues në pjesën e pasme të këpucëve, është një përshtatje e mirë. Nëse nuk ka vend të mjaftueshëm, këpucët tuaja janë ndoshta shumë të vogla.
- Këpucët e vogla mund të ngushtojnë këmbët tuaja dhe të shkaktojnë probleme me kalimin e kohës.
- Këpucët mund të shtrihen pak në gjerësi, por ato nuk do të shtrihen gjatë.
Hapi 5. Sigurohuni që këpucët të jenë të paktën 3⁄8 në (0.95 cm) më të gjatë se gishti juaj i madh.
Importantshtë e rëndësishme të lini hapësirë të mjaftueshme në këpucët tuaja për gishtërinjtë tuaj të mëdhenj. Kur provoni një palë këpucë të reja, ngrihuni dhe ndjeni dhomën para gishtit tuaj më të gjatë. Nëse ka pak ose aspak vend, këpucët tuaja do të jenë të pakëndshme dhe ju duhet të gjeni një madhësi lart.
Këmbët tuaja natyrisht lëvizin përpara ndërsa ecni. Nëse këpucët tuaja janë pikërisht kundër gishtit tuaj të madh, kjo do të shkaktojë fërkime që mund të çojnë në dhimbje dhe acarim
Hapi 6. Vendosni këpucët në këmbën tuaj më të madhe nëse nuk janë të së njëjtës madhësi
Këmbët tuaja mund të kenë madhësi pak më të ndryshme. Njëra këmbë mund të jetë ½ e një madhësie më të madhe apo edhe 1 madhësi më të madhe se tjetra. Nëse keni këmbë me madhësi të pabarabartë, blini këpucë që përshtaten me këmbën tuaj më të madhe. Bettershtë më mirë të vishni 1 këpucë që është pak më shumë se 1 këpucë që është shumë e vogël.
Nëse këmbët tuaja janë më shumë se 1 madhësi larg, merrni parasysh pyetjen nëse një dyqan këpucësh do t'ju shesë një palë këpucë me madhësi të përzier
Hapi 7. Ecni në këpucë para se t'i blini ato
Mënyra më e mirë për të provuar një palë këpucë është të bëni një xhiro rreth dyqanit në to. Mundohuni të ecni të paktën 50 hapa në këpucë para se t'i blini ato. Kini kujdes për fërkime ose kapje në gishtërinjtë tuaj ose rrëshqitje në thembër.
Këshillë:
Disa këpucë duhet të thyhen para se të jenë të rehatshme, por ato ende duhet t'ju përshtaten që në fillim.
Hapi 8. Blini bazuar në përshtatjen, jo në madhësi
Nëse e dini që jeni një madhësi 9, por gjeni këpucë që janë të madhësisë 11 dhe përshtaten në mënyrë perfekte, mos e zvogëloni. Blini këpucë që ju përshtaten mirë dhe mos u shqetësoni se çfarë madhësie thonë se janë. Prodhues të ndryshëm kanë matje të ndryshme, kështu që secila markë e këpucëve është paksa e ndryshme në madhësi.
Ju gjithashtu mund të zbuloni se këpucët e reklamuara si "të rehatshme" nuk funksionojnë aspak mirë për ju. Eshte ne rregull! Ato mund të mos jenë bërë për formën ose gjerësinë e këmbës suaj
Këshilla
- Nëse jeni duke porositur këpucë në internet, merrni parasysh të blini 2 palë në madhësi të ndryshme dhe pastaj t'i ktheni ato që nuk përshtaten.
- Nëse keni harqe të larta ose keni nevojë për mbështetje shtesë, merrni parasysh vendosjen e shtrojëve në fund të këpucëve tuaja.
