Vendimi për të marrë një test HIV është një forcë në vetvete, prandaj jepini vetes një goditje në shpinë për të ndërmarrë hapa aktivë për të menaxhuar shëndetin tuaj. Nëse ju ose dikush me të cilin keni pasur marrëdhënie seksuale të pambrojtur po përjetoni simptoma të hershme të HIV, është e mençur të testoheni. Marrja e një çantë testi me shtupë goje ose gishtërinj është një zgjedhje e mirë nëse hyrja në një institucion mjekësor duket shumë e frikshme ose dërrmuese. Dije se të qenit HIV-pozitiv nuk do të thotë që cilësia e jetës tuaj do të bjerë-ka shumë burime në dispozicion për t'ju mbështetur ju dhe shëndetin tuaj. Në fakt, shumë njerëz që jetojnë me HIV vazhdojnë të bëjnë jetë plot gëzim dhe dashuri!
Hapa
Metoda 1 nga 2: Marrja e një testi të shtupës me gojë
Hapi 1. Mos hani, pini ose përdorni produkte të higjienës orale 30 minuta para marrjes së testit
Vendosni një kohëmatës në telefonin tuaj për 30 minuta para se të doni të bëni testin dhe mos hani ose pini asgjë gjatë asaj kohe. It'sshtë gjithashtu e rëndësishme të shmangni larjen e dhëmbëve, pastrimin e dhëmbëve me dhëmbë ose përdorimin e shpëlarjes së gojës ose shiritave zbardhues 30 minuta para testit, sepse kimikatet mund të ndikojnë në saktësinë e testit.
- Nëse vishni proteza, mbajtëse ose ndonjë produkt tjetër dentar që mbulon mishrat e dhëmbëve, nxirreni jashtë para testit.
- Vini re se ky test nuk ka për qëllim njerëzit që janë nën 16 vjeç, të konfirmuar me HIV pozitiv, në trajtimin e HIV ose që marrin pjesë në një provë klinike të HIV.
- Merrni pak kohë për veten tuaj për të marrë frymë thellë dhe për të recituar pohime pozitive për të shuar çdo ankth ose frikë që mund të keni në lidhje me marrjen e testit.
Këshillë:
Aktualisht, OraQuick Testi HIV në shtëpi është i vetmi çantë testimi në shtëpi e miratuar nga CDC dhe FDA.
Hapi 2. Kontrolloni datën e skadimit dhe lexoni manualin e udhëzimeve të kompletit
Para se të prishni vulën e mbrojtjes nga manipulimet për të hapur kompletin, shikoni pjesën e poshtme për të siguruar që data e skadimit të mos ketë kaluar. Gjëja e parë që shihni kur hapni kompletin do të jetë një broshurë udhëzimesh e detajuar. Ai ka informacion të rëndësishëm në lidhje me marrjen e testit dhe interpretimin e rezultateve, prandaj sigurohuni që t'i kushtoni vëmendjen tuaj të plotë.
- Kompletet e shtupës me gojë zakonisht përfshijnë një shkop provë, shishkë, udhëzime dhe 2 broshura informacioni rreth HIV.
- Nëse vula është prishur ose nëse kompleti ka skaduar, telefononi numrin e mbështetjes së klientit në kuti ose, nëse është e mundur, çojeni përsëri në farmacinë ku e keni blerë.
Hapi 3. Hiqeni epruvetën nga paketa e mbyllur, duke e mbajtur atë drejt
Hapeni sirtarin në bazën e kompletit dhe hiqni paketën që përmban epruvetën. Përdorni gishtat për të hequr me kujdes paketën në rrudhën e lotit të vendosur 1 inç (2.5 cm) nga lart. Nxirrni tubin dhe mbajeni drejt për të shmangur përzierjen e lëngut brenda.
- Nëse kompleti nuk ka sirtar rrëshqitës, kërkoni paketën që përmban epruvetën (mund të ketë numrin "1" në të).
- Lëngu në tub përzihet me pështymën tuaj, duke lejuar që përbërësit të udhëtojnë deri në shkopin e testimit në pigmentet në dritaren e rezultateve.
Hapi 4. Hiqeni kapakun e tubit dhe vendoseni në mbajtësen brenda kapakut të kompletit
Kapeni tubin midis gishtërinjve dhe pëllëmbës dhe përdorni gishtin e madh për të hequr butësisht kapakun nga tubi. Vendoseni tubin e hapur drejt në mbajtësen që ka të shtypur "mbajtësen e provëzës".
- Mos u përpiqni ta ktheni kapakun hapur.
- Në varësi të kompletit që keni, mbajtësi mund të jetë i vendosur në një pjesë të ndryshme të kompletit.
- Nëse një pjesë e lëngut derdhet, hidhni kompletin dhe përdorni një tjetër.
Hapi 5. Hiqni shkopin e provës nga paketa
Pakoja që mban shkopin do të vendoset në të njëjtën sirtar ku ishte ruajtur paketa e provëzës. Shkëputni pjesën e sipërme të paketës dhe nxirrni shkopin. Mbulesa është e ekspozuar, kështu që mos e prekni me gishta dhe mos e lini të prekë asgjë tjetër.
Nëse jastëku i provës bie aksidentalisht në kontakt me ndonjë sipërfaqe, hidhni atë dhe merrni një çantë tjetër provë
Hapi 6. Rrëshqisni mishrat e dhëmbëve të sipërm dhe të poshtëm një herë me jastëk
Mbajeni shkopin testues si një furçë dhëmbësh dhe fshijeni jastëkun përgjatë mishrave të dhëmbëve, duke e lëvizur atë nga molarët tuaj të majtë në molarët tuaj të djathtë. Bëni të njëjtën gjë në mishrat e dhëmbëve të poshtëm.
- Mos rrëshqisni më shumë se një herë në secilën linjë të mishrave të dhëmbëve sepse mund të anashkalojë rezultatet tuaja.
- Mund të jetë më e lehtë të përdorni njërën anë të jastëkut për të fshirë mishrat e dhëmbëve tuaj të sipërm dhe anën tjetër për të shpëlarë mishrat e poshtëm në mënyrë që të mos keni nevojë të rrokullisni shkopin e testimit. Nuk do të ndikojë në saktësinë e testit.
Hapi 7. Futeni provën në tubin e provës dhe vendosni një kohëmatës për 20 minuta
Vendoseni jastëkun e shkopit së pari në tubin e provës në mënyrë që të qëndrojë në myk mbi mbajtësen e epruvetës në kapakun e kompletit. Vendosni një kohëmatës në telefonin tuaj për 20 minuta ose regjistroni kohën në një fletore.
- Sigurohuni që dritarja e provës është përballë jush, në mënyrë që të mund të lexoni rezultatet.
- Dritarja e shkopit të testimit do të bëhet rozë për disa minuta pasi të futet në tub.
- Nëse pajisja juaj ka një mbulesë të palosshme për të bllokuar pamjen e dritares së provës, përdorni atë për të mbuluar rezultatet. Ju nuk keni pse ta bëni këtë, por mund të ndihmojë nëse tundoheni të shikoni me ankth dritaren e rezultateve.
- Përdorni 20 minutat për të medituar, lexuar, ditar, shtrirë ose për të bërë gjithçka që ju relakson.
Hapi 8. Lexoni rezultatet tuaja pas fikjes së kohëmatësit dhe brenda 20 minutave të ardhshme
Pasi të fiket kohëmatësi, do të keni 20 minuta për të lexuar leximin tuaj. Pas kësaj, vija në shkopin e provës do të zhvillohet tej mase dhe do të shtrembërojë rezultatet. Për shembull, nëse e keni filluar kohëmatësin në 3:05 pasdite, mund t'i kontrolloni rezultatet tuaja në çdo kohë midis orës 15:25 dhe 15:45 pasdite.
- Një rresht i vetëm pranë "C" (për "kontroll") dhe asnjë rresht pranë "T" (për "test") do të thotë që testi juaj është negativ.
- Nëse ka 2 rreshta pranë "C" dhe "T", testi juaj është pozitiv. Edhe një rresht i dytë i zbehtë llogaritet si një lexim pozitiv.
- Dritarja e rezultateve do të tregojë një rresht pranë shkronjës "C" nëse është pozitive apo negative. Nëse nuk shfaqen rreshta në asnjë shënues, testi juaj është i dëmtuar dhe do t'ju duhet ta përsërisni testin me një çantë të re.
- Shumica e kompleteve vijnë me një qese të errët të disponueshme në sirtar, kështu që ju mund ta hidhni në mënyrë diskrete në çdo kosh plehrash.
Hapi 9. Shihni mjekun tuaj për të marrë një test të dytë për të konfirmuar një rezultat pozitiv
Nëse keni marrë një lexim pozitiv nga kompleti në shtëpi, mund të ketë një shans të vogël që të ishte një pozitiv i rremë. Për t’ju ndihmuar në këtë, bisedoni me dikë të cilit i besoni për çdo emocion që mund të ndjeni në lidhje me mundësinë e të qenit HIV-pozitiv. Kur të jeni gati, caktoni një takim me një mjek ose shkoni në një klinikë të testimit të HIV -it për të marrë një test tjetër për t'u siguruar.
- Për të gjetur një qendër testimi, telefononi 1-800-CDC-INFO (232-4636) ose shkruani kodin tuaj postar në "KNOW IT" (566948).
- Marrja e një rezultati pozitiv të testit shpesh mund të shkaktojë faza depresive ose çrregullime psikologjike si PTSD, prandaj konsideroni të shihni një psikolog ose të bëni terapi në grup për t'ju ndihmuar të ngriheni mbi çdo simptomë që mund të përjetoni.
Metoda 2 nga 2: Përdorimi i një çantë testimi me gishta
Hapi 1. Vendoseni kutinë e provës në një sipërfaqe të sheshtë dhe të pastër
Meqenëse do të merreni me gjak, është e rëndësishme të vendosni çantën e testimit në një sipërfaqe sanitare. Përdorni një pastrues dezinfektues për të fshirë paraprakisht një tavolinë ose banak kuzhine ose shtroni një shtresë peshqirësh të pastër letre.
- Sigurohuni që asnjë fëmijë ose kafshë shtëpiake të mos ketë qasje në zonë për 20 minutat që do të duhen për të përfunduar testin.
- Kutia do të vijë me një paketë të mbyllur, shtupë alkooli, lancet dhe një shishe tampon tampon. Sigurohuni që të gjitha pjesët të jenë të pranishme, të pahapura dhe të padëmtuara.
- Aktualisht, Sistemi i Testimit të Hyrjes në Shtëpi HIV-1 është marka e vetme e testimit të shtëpisë me gishta që është miratuar nga FDA dhe CDC.
- Kontrolloni datën e skadimit në pjesën e pasme të paketës së mbyllur që përmban analizën e provës.
Këshillë:
Vini re se testet e HIV mund të marrin antitrupat e HIV vetëm 45 deri në 90 ditë pas ekspozimit, kështu që nëse mendoni se jeni ekspozuar kohët e fundit, shihni mjekun tuaj ose vizitoni një qendër testimi për të marrë një rezultat të saktë më shpejt.
Hapi 2. Lani duart me sapun dhe ujë të ngrohtë
Përdorni një pompë të plotë sapuni dhe fërkoni duart dhe gishtat së bashku për të bërë një shkumë të mirë. Thani duart me një peshqir letre të pastër. Ju do të shponi lëkurën tuaj, kështu që është e rëndësishme që duart tuaja të jenë pa mikrobe dhe mbeturina.
Mos përdorni dezinfektues të duarve sepse nuk do të lajë pluhurin dhe mbeturinat si sapuni dhe uji
Hapi 3. Fshijeni majën e gishtit tuaj të mesëm ose tregues me shtupën alkoolike sterile
Hiqeni shtupën e alkoolit nga paketa e saj dhe fshijeni gishtin tuaj të zgjedhur me të për 15 sekonda të mira. Prisni të paktën 30 sekonda që lëkura juaj të thahet plotësisht.
Bestshtë më mirë të përdorni gishtin tregues ose të mesëm në dorën tuaj jo-dominante, në mënyrë që të përdorni dorën tuaj dominuese për të mbledhur gjakun
Hapi 4. Shponi gishtin me dorezën
Ktheni kapakun mbrojtës nga kyçi dhe mbajeni fundin e shpimit fort kundër gishtit tuaj të pastër. Shtyjeni poshtë derisa të dëgjoni një zhurmë dhe më pas lëreni lancetën mënjanë. Ju duhet të shihni një pikë të vogël gjaku që zhvillohet në lëkurën tuaj.
- Mos u shqetësoni, goditjet e gishtërinjve janë pothuajse pa dhimbje. Nëse mund të trajtoni goditje, patjetër që mund të trajtoni një goditje të vogël!
- Nëse jeni të shqetësuar për gjakun, merrni disa frymë thellë brenda dhe jashtë para se të shponi gishtin. Ju gjithashtu mund të mendoni për një shaka pa kuptim ose një moment të gëzuar për t'ju tërhequr vëmendjen për gjysmën e sekondës që do të marrë.
Hapi 5. Fshijeni pikën e parë të gjakut me një shtupë alkooli
Përdorni të njëjtin shtupë alkooli për të fshirë flluskën e parë të gjakut në gishtin tuaj sepse kjo pikë përmban lëng indesh nga lëkura juaj që mund të shtrembërojë rezultatet. Vendoseni shtupën e ndotur të alkoolit mbi paketën e hapur derisa të mund ta hidhni në një qese asgjësimi bio -rrezik.
Disa komplete vijnë me qese të vogla të disponueshme për mbetjet bio. Nëse jo, përdorni një qese të vogël plastike hermetike
Hapi 6. Përdorni pipetën për të derdhur gjak mbi dritaren "S" të testit të testit
Shtrydhni pjesën e sipërme të pipetës për të nxjerrë çdo ajër dhe më pas mbajeni majën e vogël tek flluska e gjakut në gishtin tuaj. Lëshoni presionin në llambën e pipetës për të thithur gjakun në fuçinë e pipetës. Pastaj mbajeni atë mbi dritaren "S" të testit të provës dhe shtrydhni përsëri për të nxjerrë gjakun.
Shtrydhni gishtin nga baza në majë për të marrë një pikë të madhe gjaku. Do t'ju duhet të paktën 1 rënie të madhe për të mbushur dritaren "S", por disa teste mund të kërkojnë deri në 3 ose 4 pika. Referojuni manualit të udhëzimeve për të parë se sa pika janë të nevojshme
Hapi 7. Shtrydhni 2 pika tampon në dritaren "S" në analizë
Hapni shishen e vogël të tamponit dhe hidhni 2 pika në të njëjtën dritare ku keni vendosur gjakun tuaj. Tamponi lejon që antitrupat në gjakun tuaj të rrjedhin përgjatë jastëkëve të testimit brenda analizës.
- Disa teste mund të kërkojnë më shumë ose më pak pika tampon, prandaj kontrolloni udhëzimet që vijnë me kompletin.
- Pasi të keni nxjerrë pikat, përdorni një leckë të pastër ose një peshqir letre për të fshirë gjakun para se të aplikoni një fashë sterile. Shumica e kompleteve nuk vijnë me fashë, kështu që do t'ju duhet të keni një dorë.
Hapi 8. Kontrolloni rezultatet në analizën e testit pas 15 minutash dhe brenda 20 minutave
Përdorni aplikacionin e kronometrit në telefonin tuaj për të vendosur një kohëmatës për 15 minuta. Rezultatet do të shfaqen në dritaren qendrore të analizës së testit ku shihni shkronjat "C" dhe "T" (të cilat qëndrojnë për "kontroll" dhe "test"). Pigmenti në analizë mund të shtrembërohet pas 20 minutash, prandaj sigurohuni që të lexoni rezultatet 15 deri në 20 minuta pasi të keni hedhur gjakun dhe tamponin në dritaren "S".
- Ju duhet të shihni një rresht pranë "C" në analizën e testit-kjo do të thotë që testi është në gjendje pune. Nëse nuk ka linjë, kontaktoni prodhuesin për të marrë një test të ri.
- Një vijë e dukshme pranë "T" tregon një rezultat pozitiv.
- Asnjë rresht pranë "T" do të thotë që testi është negativ.
- Vendoseni kompletin dhe të gjithë përbërësit e tij në një qese mbeturinash bio -rrezik. Disa komplete i ofrojnë këto, por nëse jo, përdorni një qese plastike me zinxhir.
Hapi 9. Shkoni në një klinikë testimi për një test konfirmimi nëse keni marrë një lexim pozitiv
Testet në shtëpi janë vërtetuar të jenë rreth 92% të sakta, por është mirë që të bëni një test të dytë për të konfirmuar statusin tuaj HIV. Nëse keni marrë një lexim pozitiv, merrni kohë për t'u kujdesur për shëndetin tuaj mendor dhe prireni për çdo ankth ose depresion që mund të ndiheni në mundësinë e të qenit HIV-pozitiv. Kur të jeni gati për ta zbuluar me siguri, pyesni mjekun tuaj se ku mund të testoheni ose kërkoni në internet për klinikat e testimit në zonën tuaj.
- Për shembull, shkruani "Qendra e testimit të HIV Miami" në shiritin e kërkimit të shfletuesit tuaj.
- Ju gjithashtu mund të gjeni faqe testimi në
- Nëse vuani nga depresioni ose çrregullime të tjera psikologjike, pyesni mjekun tuaj nëse ata mund t'ju referojnë tek një profesionist i shëndetit mendor ose terapi për njerëzit që kalojnë një situatë të ngjashme.
Këshilla
- Përdorni siç duhet prezervativët dhe merrni parasysh marrjen e profilaksisë para ekspozimit (PrEP) çdo ditë për të parandaluar marrjen e HIV nga aktiviteti seksual. PrEP është më efektive pasi e keni marrë atë për 7 ditë rresht.
- HIV nuk do të thotë që keni SIDA, por vetëm se keni antitrupa që mund të çojnë në AIDS.
- Nëse mendoni se jeni ekspozuar ndaj HIV-it në 3 ditët e fundit, shihni mjekun tuaj sa më shpejt që të keni mundësi për marrjen e profilaksisë pas ekspozimit (PEP).
- Burrat homoseksualë dhe biseksualë kanë treguar se kanë një rrezik më të lartë të infektimit të virusit, siç bëjnë disa grupe etnike si afrikano -amerikanët dhe latinët.
