Shtufi, një formacion shkëmbor vullkanik, mund të përdoret për të zbutur dhe zbutur këmbët tuaja. Përdorni një gur shtufi për të hequr lëkurën e vdekur dhe për të zvogëluar grurin dhe kallot. Pluhur shtufi mund të përdoret për të bërë pastrime të këndshme të këmbëve për të trajtuar këmbët tuaja. Përdorni trajtime shtufi disa herë në javë për t’i mbajtur këmbët tuaja të shëndetshme dhe të bukura!
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Përdorimi i një guri shtufi në këmbët tuaja
Hapi 1. Thith këmbët tuaja
Mbushni një legen ose vaskë me ujë të ngrohtë dhe shtoni gjysmë filxhani kripë Epsom (e disponueshme në barnatore), pastaj përzieni që të tretet. Thith këmbët për 20 minuta. Hiqni këmbët nga vaska.
Hapi 2. Fërkojini këmbët me një gur shtufi
Lagni një gur shtufi me ujë të pastër. Fërkoni kokrrat, kallot dhe lëkurën e thatë në këmbët tuaja përpara dhe prapa. Përdorni presion të butë për të shmangur acarimin.
Për sa kohë që jeni të butë dhe thithni këmbët tuaja së pari, gurët e shtufit janë të lehtë dhe të sigurt për t'u përdorur
Hapi 3. Shpëlajeni dhe përsëritni procesin
Shpëlajini këmbët çdo 1-2 minuta për të larë lëkurën e vdekur. Vazhdoni të fërkoni butësisht derisa këmbët tuaja të jenë të lëmuara. Shpëlajini dhe thajini këmbët me një peshqir të pastër.
Hapi 4. Përdorni një gur shtufi një deri në tre herë në javë
Për të mbajtur këmbë të buta dhe të lëmuara, përdorni një gur shtufi në këmbët tuaja nga një deri në tre herë në javë. Nëse nuk keni kohë të njomni këmbët rregullisht, përdorni gur shtufi pas dushit kur lëkura juaj është më e buta. Fërkojini këmbët me gur shtufi për disa minuta çdo herë dhe përdorni gjithmonë lëvizje të buta, rrethore.
Hapi 5. Mbani gurin e shtufit tuaj të pastër
Sigurohuni që ta shpëlani gurin e shtufit tërësisht pas çdo përdorimi. Pastrojeni atë pas çdo 3 ose 4 përdorimesh duke e fërkuar me një furçë dhëmbësh të vjetër dhe një sapun të lëngshëm antibakterial. Shpëlajeni dhe lëreni të thahet në ajër.
Për t’i dhënë gur shtufi një pastrim më intensiv, ziejeni atë në një përzierje prej 4 gota ujë dhe 2 lugë gjelle. të zbardhuesit ose uthullës
Hapi 6. Shmangni ndarjen e gurit të shtufit
Gurët e shtufit nuk duhet të ndahen kurrë pasi mund të përhapin kërpudha ose shtame të HPV që shkaktojnë lythat në shputë. Shmangni ndarjen e një gur shtufi me anëtarët e familjes, pasi edhe një përdorim mund të çojë në transmetimin e sëmundjeve të tilla të këmbëve. Ruani gurin e shtufit diku jashtë dushit ose banjës për të siguruar që asnjë anëtar tjetër i familjes suaj nuk e përdor atë.
Pjesa 2 nga 2: Bërja e pastrimit të pluhurit të shtufit tuaj
Hapi 1. Blini pluhur shtufi
Pluhur shtufi është bërë nga një lloj shkëmbi ndezës që formohet pas shpërthimit të një vullkani. pluhuri përdoret si një element eksfolues në produktet e bukurisë, por gjithashtu mund të gjendet si një shtesë në çimento, pastrues të rëndë dhe ilaçe bimore. Për të siguruar që të merrni notën e duhur të pluhurit të shtufit, blini atë nga një dyqan furnizimesh bukurie, ose në internet.
Hapi 2. Përzieni pluhurin e shtufit me përbërës të tjerë për të bërë një pastrim këmbësh
Të bësh një pastrim këmbësh të bërë në shtëpi do të thotë ta personalizosh atë sipas nevojave dhe preferencave të tua. Eksperimentoni me përbërës që nuhasin mirë dhe kanë veti zbutëse të këmbëve. Disa zgjedhje ideale janë:
- Vaji i pemës së çajit
- Mjaltë
- Vaj livando
- Vaj eukalipt
- Vaj kokosi
- Gjalpë shea
Hapi 3. Bëni një pastrim shtufi të farës së boronicës, për shembull
Në një tas të madhësisë së mesme, kombinoni 1/2 filxhan sode buke me 1/4 filxhan secila pluhur shtufi, kripë shtesë të hollë epsom dhe farat e boronicës. Shtoni 2 ml (0.4 lugë) vaj menteje dhe përzieni përbërësit së bashku me duar me doreza. Transferoni pastruesin e këmbëve në një kavanoz për ta ruajtur për përdorim.
Nëse ruhet në një vend të freskët dhe të thatë, pastrimi duhet të zgjasë 1-2 vjet
Hapi 4. Përdorni pastrimin në këmbët tuaja
Aplikojeni pastrimin bujarisht në këmbët tuaja. Masazhojeni atë në lëkurën e këmbëve tuaja me lëvizje rrethore për disa minuta. Shpëlani dhe thani këmbët, pastaj aplikoni locion nëse dëshironi.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Paralajmërimet
- Shmangni përdorimin e skedarëve të këmbëve me skaje të mprehta në këmbët tuaja.
- Nëse keni probleme mjekësore si diabeti, neuropatia ose problemet nervore, shihni një profesionist për kujdesin e këmbëve tuaja.
