Këmbët e buta dhe të mëndafshta janë të domosdoshme për funde të shkurtra dhe pantallona të shkurtra, për të mos përmendur sezonin e rrobave të banjës. Por, çfarë nëse ju duket se këmbët tuaja duken të shurdhër, të plasaritura ose të copëtuara? Mos u shqetësoni: është e lehtë të ktheni lëkurën me pamje të lodhur nga pragu me disa TLC. Thjesht kaloni disa minuta shtesë në banjë ose dush duke u dhënë atyre lojërave pak përkëdhelje, dhe do të hidhni gjërat tuaja të mëndafshta në asnjë kohë!
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Përgatitja e lëkurës tuaj
Hapi 1. Thith këmbët tuaja
Qoftë në vaskë apo në dush, duhet të lejoni që lëkura dhe flokët tuaj të zbuten para rruajtjes; kjo do të përmirësojë afërsinë e rruajtjes tuaj. Disa njerëz sugjerojnë të zhyten në vaskë për 15-20 minuta, por sipas të tjerëve vetëm tre minuta në dush janë të mjaftueshme për të bërë mashtrimin.
Provoni të bëni pjesën tjetër të rutinës së larjes së trupit tuaj të parë, shampon dhe kondicionerin-pastaj ndiqni me rruajtjen tuaj në fund. Kjo do të lejojë kohën maksimale që lëkura juaj të zbutet, pavarësisht nëse jeni në banjë apo dush
Hapi 2. Përdorni ujë të vakët
Uji i nxehtë, edhe pse mund të ndihet i këndshëm, thahet lëkura dhe duhet të shmanget. Kur bëni dush ose larje, mbani ujin në një temperaturë të këndshme dhe të moderuar.
Uji i ftohtë akull gjithashtu duhet të shmanget, pasi kjo është shumë tronditëse për lëkurën
Hapi 3. Eksfoloni lëkurën tuaj
Ky është një hap vendimtar që do të mbajë qelizat e vdekura të lëkurës nga bllokimi i briskut tuaj. Ndonjëherë është joshëse të kalosh eksfolimin, por me të vërtetë duhet të bësh përpjekje para çdo rruajtjeje.
- Përdorni një pastrim kripe ose sheqeri nga dyqani ose në internet-mund të gjeni një të mrekullueshëm në një larmi pikash çmimesh dhe në një larmi aromash. Disa nga ato të mira për të provuar përfshijnë pastrimin e kripës së detit Arbonne Awaken, Pastruesin e Trupit të Sapunit dhe Glory Flake Away, dhe Pastruesit të Trupit të Pastruesit të Kajsisë St. Ives.
- Ju lehtë mund të bëni pastrim vetë në shtëpi. Provoni të përzieni së bashku 1 1/4 filxhan sheqer, 1/2 filxhan vaj (ulliri, kokosi ose vaji i foshnjës funksionon mirë) dhe 3 lugë (44.4 ml) lëng limoni ose limoni.
- Pilimi është gjithashtu i shkëlqyeshëm për të ndihmuar me qimet e rritura, të cilat mund të jenë të shëmtuara dhe të prishin përpjekjet tuaja më të mira për të pasur lëkurë të shkëlqyeshme në këmbët tuaja.
Pjesa 2 nga 3: Heqja e qimeve të këmbëve
Hapi 1. Rruajini këmbët butësisht
Përdorni disa goditje të buta lart me një brisk të mprehtë në vend të vetëm disa të forta. Në këtë mënyrë ju keni më pak gjasa të shkurtoni veten dhe do të jeni të sigurtë se do të merrni të gjitha qimet e vogla.
- Ndërsa mund të duket e lehtë për t'u përdorur për larjen e trupit ose sapunin pasi e përdorni në pjesën tjetër të trupit tuaj, këto artikuj do të thajnë lëkurën tuaj. Shtë më mirë të përdorni një produkt të tillë si krem rroje ose xhel që është formuluar posaçërisht për qëllimin e rruajtjes së këmbëve. Kjo do t’ju ndihmojë të merrni lëkurën e lëmuar dhe me shkëlqim, pas të cilës jeni.
- Kushtojini vëmendje mënyrës sesi rriten flokët tuaj. Ju duhet të rruheni kundër kokrrës dhe mund të keni nevojë të rruheni lart ose poshtë në zona të caktuara në varësi të drejtimit të folikulave, në mënyrë që të hiqni më së miri flokët.
Hapi 2. Zgjidhni tehun e duhur
Tehët e lirë nuk do t’ju bëjnë të rruheni nga afër. Nëse flokët tuaj janë të hollë dhe të hollë, duhet të bëni mirë me një brisk me 3 ose 4 tehe, por flokët e trashë, më të trashë kërkojnë një me 5 tehe. Alsoshtë gjithashtu një ide e mirë të përdorni një brisk me një shirit lubrifikant të integruar nëse lëkura juaj është e ndjeshme
Zëvendësoni briskun tuaj shpesh, sa herë që vëreni një teh të shurdhër ose të gërryer ose kur nuk po merrni një rruajtje të mirë më. Kjo gjithashtu do t'ju ndihmojë të shmangni prerjet dhe goditjet e briskut. Çdo tre rruajtje është një rregull i mirë për zëvendësimin e briskut tuaj
Hapi 3. Depiloni flokët tuaj
Depilimi heq rrënjën e flokëve në bosht, duke siguruar lëkurë të butë super të lëmuar që zgjat shumë më tepër sesa bën rruajtja. Ju mund të depiloheni në shtëpi me një çantë nga farmacia ose mund të depiloni këmbët nga një profesionist.
Depilimi dëmton kur bëhet (megjithëse dhimbja është e shkurtër), kështu që nuk është domosdoshmërisht zgjedhja më e mirë për ata me lëkurë shumë të ndjeshme ose që nuk e duan dhimbjen e panevojshme
Hapi 4. Përdorni produkte depiluese
Kremrat depilues, kremrat dhe spërkatjet janë produkte kimike që shpërndajnë flokët në sipërfaqen e lëkurës tuaj. Ju mund t'i përdorni këto sende pa dhimbje në dush ose vaskë, dhe ato janë formuluar që të qëndrojnë në vend në lëkurën tuaj derisa t'i fshini me një leckë larëse.
- Kremrat e depilimit janë njohur tradicionalisht për erën e tyre të fortë, por versionet më të reja nuk janë aq ofenduese sa homologët e tyre të shkollës së vjetër. Disa madje kanë një erë tropikale!
- Për shkak se nuk po i tërheq flokët në rrënjë, do të duhet të përdorësh kremëra depilimi, etj., Më shpesh sesa do të bënit nëse do të depiloheshit.
Hapi 5. Merrni trajtime me lazer
Një zgjidhje më e përhershme për heqjen e qimeve të këmbëve është marrja e disa (zakonisht 3-5) trajtimeve me lazer. Këto i heqin flokët nga këmbët tuaja duke drejtuar rreze drite shumë të koncentruara në folikulat e flokëve.
Heqja e qimeve me lazer është një opsion i shtrenjtë, që kushton mesatarisht 235 dollarë për seancë. Meqenëse do të duhen disa seanca për të parë rezultate të përhershme, është e rëndësishme të merret parasysh kostoja e përgjithshme kur vendosni për këtë rrugë
Pjesa 3 nga 3: Hidratimi i lëkurës tuaj
Hapi 1. Locion menjëherë pasi të rruheni
Sapo të dilni nga dushi ose vaska, fërkoni një locion të trashë në të gjithë këmbët tuaja. Mundohuni ta bëni këtë ndërsa këmbët tuaja janë ende pak të lagura (por jo të njomura), pasi uji do të ndihmojë në bllokimin e lagështirës nga locioni.
- Hidratoni vetëm pasi të rruheni, kurrë më parë. Hidratimi para se të rruheni do të bllokojë poret dhe nuk do t'ju lejojë të arrini të gjithë flokët me briskun tuaj.
- Shmangni kremrat që përmbajnë alfa-hidroksi ose alkool, pasi këto produkte mund të irritojnë lëkurën e sapo rruar.
- Nëse lëkura juaj është veçanërisht e thatë ose e prirur për ekzemë, mund të dëshironi të provoni një krem më të trashë në krahasim me një locion. Opsionet e mira përfshijnë CeraVe Moisturizing Cream dhe Cetaphil Moisturizing Cream, që të dyja janë të lehta për tu gjetur në dyqane dhe online.
Hapi 2. Aplikoni locion shpesh
Edhe pse pas rruajtjes është koha më e rëndësishme për të aplikuar locion, ju do të dëshironi të hidratoheni çdo ditë, veçanërisht nëse kaloni disa ditë në mes të rruajtjeve. Mundohuni të keni një zakon ta bëni atë në të njëjtën kohë çdo ditë (natën ose ndërsa visheni në mëngjes, për shembull) në mënyrë që të mos harroni.
Edhe pse doni të hidratoheni shpesh, mos e teproni; shumë locion mund të çojë në bllokimin e poreve. Një ose dy herë në ditë është e mjaftueshme
Hapi 3. Provoni vajin e ullirit
Para se të shkoni në shtrat gjatë natës, masazhoni vajin e ullirit në këmbët tuaja, prisni që lëkura ta thithë atë, pastaj shpëlajeni në dush. Kjo do t'i lërë këmbët tuaja të ndihen të buta!
Përndryshe, provoni gjalpë shea, vaj kokosi ose një vazelinë për të krijuar një pengesë lagështie
Këshilla
- Gjatë dimrit dhe periudhave të tjera të motit të ftohtë, është një ide e mirë të vishni veshje të ngrohta (si pantallona dhe çorape të trasha) që do të mbajnë këmbët tuaja nga plasaritja.
- Në vend që të fërkoheni pas dushit ose banjës, të cilat mund të heqin lagështinë nga lëkura juaj, lyeni lëkurën tuaj butësisht me peshqirin tuaj.
- Importantshtë e rëndësishme që të pini ujë gjatë gjithë ditës në mënyrë që të qëndroni të hidratuar, gjë që do ta mbajë lëkurën tuaj të duket dhe të ndihet e lëmuar.
- Marrja e një suplementi të vajit të peshkut mund të ndihmojë në rritjen e lagështisë së lëkurës tuaj.
