Megjithëse larja ishte dikur një praktikë e zakonshme, ajo ka dalë nga përdorimi popullor vitet e fundit. Studimet tregojnë se larja e duhanit mund të shkaktojë infeksione bakteriale dhe probleme gjatë shtatzënisë, duke e bërë atë një metodë pastrimi më pak se të përsosur. Nëse, megjithatë, mjeku juaj ju ka sugjeruar të laheni, ndiqni hapat e mëposhtëm për ta bërë atë në mënyrë korrekte dhe të sigurt.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Të dish Kur të Dushosh
Hapi 1. Dijeni që trupi juaj pastron vetë shkarkimin vaginal, gjakun dhe spermën
Shumë gra lahen për të pastruar veten pas një periudhe, për të shpëlarë shkarkimin vaginal ose për të pastruar spermën pas seksit. Sidoqoftë, gjëja më e madhe për trupin e njeriut është se është ndërtuar për t'i bërë këto gjëra më vete. Vagina pastrohet vetë pa u larë, që do të thotë se nuk keni nevojë t'i referoheni sapunëve dhe shpëlarjeve të bëra nga njeriu në mënyrë që të mbani vaginën tuaj në gjendje të shëndetshme dhe pune.
Hapi 2. Dush me sugjerimin e mjekut tuaj
Vitet e fundit të studimeve kanë ofruar kërkime të rëndësishme që tregojnë se larja e duhanit mund të jetë më e dëmshme sesa e dobishme për trupin tuaj. Vagina pastrohet natyrshëm me aciditetin e saj të lartë dhe mukozën natyrale, të cilën larja e larjes e heq. Si rezultat i larjes, ju keni më shumë gjasa të vuani nga një infeksion maja ose infeksion tjetër bakterial. Bisedoni me mjekun tuaj para se të vendosni të laheni dhe bëjeni këtë sipas gjykimit të tyre.
Hapi 3. Mos bëni dush për të hequr ndjesitë e kruajtjes ose djegies
Disa gra ndihen sikur kanë nevojë të lahen në mënyrë që të shpëtojnë nga kruajtja ose djegia që ndjejnë pranë ose brenda vaginës së tyre. Këto janë simptoma të një infeksioni, dhe larja thjesht i mbulon ato. Në vend që të përpiqeni të hiqni këto simptoma, takohuni me mjekun tuaj dhe shpjegoni atë që po përjetoni.
Hapi 4. Mos bëni dush për të hequr një erë të fortë
Edhe pse vagina mund të ketë një erë shumë të butë, të vazhdueshme, nëse jeni duke përjetuar një erë të fortë (jashtë ciklit tuaj menstrual), ka të ngjarë të jetë një simptomë e një infeksioni të mundshëm. Në vend që të përpiqeni të shpëlani erën, flisni me mjekun tuaj dhe kërkoni këshillën e tyre. Ata mund ose jo të mbështesin idenë e larjes, por është mirë që së pari të shkoni tek ata në vend që t'i përkeqësoni gjërat.
Hapi 5. Mos u bëni dush në përpjekjet për të parandaluar SST ose shtatzëninë
Larja e flokëve nuk është alternativë ndaj prezervativit ose kontraceptivëve të tjerë; qëllimi i tij kryesor është të ‘pastrojë’ pjesën e brendshme të vaginës. Prandaj, mos u bëni dush në përpjekjet për të parandaluar një STD/IST ose shtatzëni pas seksit, pasi do të jetë joefektive.
Hapi 6. Lani pjesën e jashtme të vaginës tuaj si një alternativë për larjen
Nëse jeni të shqetësuar për mbajtjen e vaginës tuaj të pastër dhe pa erë në përgjithësi, qëndroni në vend që të lani pjesën e jashtme të vaginës tuaj. Përdorni një sapun të butë dhe ujë të ngrohtë në dush ose banjë për të hequr çdo djersë ose njollë që mund të jetë krijuar në pjesën e jashtme të vaginës tuaj, ndërsa trupi juaj bën punën e pastrimit të brendshëm vetë.
Pjesa 2 nga 2: Zhytja në rrugën e duhur
Hapi 1. Zgjidhni një produkt për larje
Shikoni produktet e disponueshme të larjes në farmacinë tuaj lokale për të zgjedhur një opsion që duket më i miri për ju. Shmangni çdo zgjidhje që përmban aroma ose ngjyra, pasi ato kanë shumë më shumë gjasa të shkaktojnë infeksion. Nëse preferoni, mund të krijoni zgjidhjen tuaj të larjes në shtëpi duke përdorur uthull dhe të blini vetëm një shishe shtrydhëse në dyqan për aplikim.
Hapi 2. Përgatitni zgjidhjen e larjes
Nëse keni blerë një çantë në dyqan, ndiqni udhëzimet e kutisë për të përgatitur zgjidhjen e larjes me të. Zakonisht do t'ju duhet të përdorni një litër ujë për ta përgatitur atë. Nëse jeni duke e bërë vetë në shtëpi, përzieni një pjesë uthull me tre pjesë ujë, në një sasi të barabartë me të paktën dy gota.
Hapi 3. Mbushni shishen e shtrydhjes ose qesen e dushes me tretësirën
Ndiqni udhëzimet në kuti për ta bërë këtë, ose thjesht derdhni tretësirën në shishen e shtrydhjes. Nëse e gjithë zgjidhja nuk përshtatet, mbusheni sa më shumë që të keni mundësi dhe pastaj shtoni pjesën tjetër më vonë.
Hapi 4. Hyni në dush ose vaskë
Zbutja nuk është gjëja më e çrregullt në botë, por mund të jetë në rrethana të caktuara. Për të parandaluar derdhjen e ndonjë zgjidhjeje, futuni në dush ose vaskë për të gjithë procesin. Me shumë mundësi, do të dëshironi të bëni dush ose të laheni më vonë.
Hapi 5. Shpëlajeni zgavrën vaginale duke përdorur shishen e shtrydhjes
Fusni majën e shishes së shtrydhjes ose qeses së dushit në vaginë dhe shtrydhni atë për të lëshuar lëngun. Vazhdoni të shpëlani pjesën e brendshme të vaginës derisa të keni përdorur të gjithë lëngun në dispozicion.
Hapi 6. Lani pjesën e jashtme të vaginës
Përdorni një sapun të butë dhe ujë të ngrohtë për të larë pjesën e jashtme të vaginës si zakonisht gjatë dushit ose banjës. Qëllimi juaj tani është të lani çdo zgjidhje të larjes së mbetur në pjesën e jashtme të vaginës tuaj. Zgjidhja e larjes është relativisht e padëmshme në çdo pjesë tjetër të trupit tuaj, kështu që shpëlajeni nëse bie në kontakt me ndonjë gjë tjetër, por mos u shqetësoni shumë për të.
Hapi 7. Përfundoni pastrimin
Vazhdoni me çdo aktivitet pastrimi pas larjes që e konsideroni të nevojshme. Pastroni shishen e qeses/shtrydhjes dhe ruajeni për përdorim të mëvonshëm, dhe pastroni çdo gjë tjetër me të cilën mund të keni bërë rrëmujë gjatë përgatitjes së zgjidhjes tuaj.
Këshilla
- Nuk keni nevojë të përpiqeni të "mbani" zgjidhjen. Duke përdorur një kuart të tërë, mund të jeni të sigurt se ka rrjedhje të mjaftueshme për të shpëlarë plotësisht vaginën.
- Nëse përdorni një qese dushi dhe majë plastike, mos e shtyni shumë brenda ose mos e lëndoni. Ju nuk duhet të ndjeni asgjë përveç ujit të ngrohtë që rrjedh.
- Përdorni tretësirën vetëm një herë kur është e freskët dhe hidhni mbetjet.
Paralajmërimet
- Lini një takim me mjekun tuaj nëse përjetoni dhimbje, djegie, kruajtje ose njollosje pas larjes.
- Nëse tretësira që përgatitni digjet kur filloni, ndaloni menjëherë dhe lajeni me ujë të pastër.
- Nëse keni një infeksion, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor. Mos u mundoni ta trajtoni atë vetëm me larje.
