Gurët në veshka mund të jenë jashtëzakonisht të dhimbshëm dhe mund të përkeqësohen nëse nuk trajtohen. Por të dish nëse ke apo jo gurë në veshka mund të jetë pak konfuze sepse simptoma kryesore është dhimbja. Sidoqoftë, nëse i merrni parasysh simptomat dhe faktorët tuaj të rrezikut, atëherë mund ta keni më të lehtë të përcaktoni nëse keni apo jo gurë në veshka. Nëse dyshoni se keni gurë në veshka sigurohuni që të shihni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Identifikimi i simptomave tuaja
Hapi 1. Përcaktoni nëse keni ndonjë dhimbje që mund të lidhet me gurët në veshka
Dhimbja është një nga simptomat më të zakonshme të gurëve në veshka, kështu që ju mund ta vini re atë para çdo gjëje tjetër. Dhimbja nga një gur në veshka është zakonisht shumë e mprehtë dhe e fortë dhe madje mund të jetë e paaftë. Ju mund të ndjeni dhimbje në vende të ndryshme dhe në kohë të ndryshme. Nëse keni gurë në veshka, atëherë mund të ndjeni dhimbje që:
- Nearshtë pranë ijëve dhe barkut të poshtëm
- Ndodhet në anën e shpinës tuaj rreth brinjëve tuaja
- Vjen dhe shkon, por do të përkeqësohet me kalimin e kohës
- Bëhet më intensiv dhe më pas më pak intensiv
- Ndodh kur përpiqeni të urinoni
Hapi 2. Kontrolloni për ndryshimet në ngjyrën ose erën e urinës tuaj
Ndryshimet në urinën tuaj gjithashtu mund të sinjalizojnë që keni gurë në veshka. Për të përcaktuar nëse keni gurë në veshka, shikoni urinën që është:
- Me ngjyrë kafe, të kuqe ose rozë
- I vrenjtur
- Erë e keqe
Hapi 3. Identifikoni çdo ndryshim në zakonet e urinimit
Ndryshimet në sa shpesh keni nevojë për të urinuar mund të sinjalizojnë gjithashtu se mund të keni gurë në veshka. Ju mund të keni gurë në veshka nëse:
- Ndiheni sikur keni nevojë të urinoni edhe nëse sapo keni shkuar
- Gjeni veten duke shkuar në banjë më shpesh që është normale për ju
Hapi 4. Kushtojini vëmendje përzierjes
Ndonjëherë gurët në veshka mund t’ju shkaktojnë nauze ose edhe të vjella. Nëse keni qenë të përzier dhe/ose të vjella, atëherë kjo gjithashtu mund të tregojë se keni gurë në veshka.
Hapi 5. Shikoni për simptoma të rënda
Nëse vëreni ndonjë simptomë të rëndë, atëherë duhet të shkoni në urgjencë sa më shpejt të jetë e mundur për të marrë trajtim. Simptomat e rënda për të cilat duhet të shikoni përfshijnë:
- Dhimbje e fortë që e bën të pamundur të ndihesh rehat
- Dhimbje që shoqërohet me nauze dhe të vjella ose ethe dhe të dridhura
- Urinë e përgjakur
- E keni të vështirë të urinoni fare
Metoda 2 nga 3: Duke marrë parasysh faktorët tuaj të rrezikut
Hapi 1. Merrni parasysh historinë tuaj mjekësore
Faktori më i fortë i rrezikut është historia e gurëve në veshka. Nëse tashmë keni pasur një gur në veshka, keni një rrezik më të madh të zhvilloni më shumë. Shtë e rëndësishme që të merrni masa për të zvogëluar çdo faktor tjetër rreziku.
Hapi 2. Pyetni anëtarët e familjes për historinë e tyre mjekësore
Nëse dikush në familjen tuaj ka pasur gurë në veshka, atëherë ju gjithashtu mund të jeni në rrezik më të lartë për të pasur gurë në veshka gjithashtu. Merrni parasysh përvojat e anëtarit të familjes tuaj me gurët në veshka ndërsa mendoni nëse mund t'i keni apo jo.
Hapi 3. Pini më shumë ujë
Mos pirja e mjaftueshme e ujit është një tjetër faktor rreziku në zhvillimin e gurëve në veshka. Uji ndihmon në shpërndarjen e mineraleve që mund të formojnë gurë në veshka në trupin tuaj. Sa më shumë ujë të pini, aq më pak ka të ngjarë që këto minerale të ngjiten me njëri -tjetrin dhe të formojnë gurë.
Hapi 4. Ndiqni një dietë të shëndetshme
Ushqimi i një diete jo të shëndetshme gjithashtu mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të gurëve në veshka. Nëse hani shumë proteina dhe/ose shumë ushqime të kripura, me sheqer, atëherë jeni në rrezik më të lartë për të zhvilluar gurë në veshka. Mendoni se çfarë hani në një ditë tipike për të përcaktuar nëse ky është një nga faktorët tuaj të rrezikut.
Rekomandimet e fundit janë që të shmangni pijet e gazuara që përmbajnë fosforik, të tilla si kola, pasi këto rrisin rrezikun e gurëve në veshka
Hapi 5. Humbni peshë nëse jeni mbipeshë ose obezë
Të qenit i trashë është një tjetër faktor rreziku për gurët në veshka. Ju konsideroheni obezë nëse BMI juaj është 30 ose më i lartë. Kontrolloni peshën tuaj dhe BMI për të përcaktuar nëse kjo mund të jetë ose jo një nga faktorët tuaj të rrezikut për gurët në veshka.
Mbani në mend se nëse kohët e fundit keni shtuar peshë, atëherë gjithashtu mund të jeni në rrezik të shfaqni gurë në veshka, edhe nëse nuk jeni obezë
Hapi 6. Identifikoni çdo gjendje mjekësore ose operacione që mund t'ju kenë vënë në rrezik
Disa gjendje mjekësore dhe operacione gjithashtu mund t'ju vënë në rrezik më të lartë të zhvillimit të gurëve në veshka. Konsideroni historinë tuaj të fundit mjekësore për të përcaktuar nëse ndonjë gjendje mjekësore ose operacion mund të ketë rritur rrezikun tuaj për gurë në veshka. Disa gjendje dhe operacione që mund të rrisin rrezikun e gurëve në veshka përfshijnë:
- Sëmundja inflamatore e zorrëve
- Kirurgji bypass gastrike
- Diarre kronike
- Hiperparatiroidizmi
- Infeksion të traktit urinar
- Cystinuria
Metoda 3 nga 3: Marrja e një diagnoze dhe trajtimi
Hapi 1. Shihni mjekun tuaj për një diagnozë
Gurët në veshka mund të bëhen më të rëndë dhe të dhimbshëm nëse nuk trajtohen. Nëse mendoni se mund të keni gurë në veshka, atëherë duhet të shihni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur. Mjeku juaj mund të diagnostikojë gurët tuaj në veshka bazuar në simptomat tuaja, një test gjaku ose urine, ose duke përdorur imazhe të tilla si një skanim CT.
Marrja e një skanimi CT është mënyra më e saktë për të përcaktuar nëse keni gurë në veshka. Mjeku juaj gjithashtu mund të përdorë rezultatet e gurëve në veshka për të përcaktuar se ku janë gurët dhe sa të mëdhenj janë
Hapi 2. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për trajtim
Nëse jeni diagnostikuar me gurë në veshka, atëherë mjeku juaj do të rekomandojë kursin më të mirë të trajtimit për situatën tuaj. Kjo mund të përfshijë pirjen e shumë ujit për të ndihmuar në kalimin e gurëve në veshka ose administrimin e ilaçeve speciale për t'ju ndihmuar të kaloni gurët.
- Nëse gurët në veshka janë të mëdhenj, atëherë mjeku juaj mund të ketë nevojë të përdorë diçka të quajtur "litotripsi e valës së goditjes ekstrakorporale" ose ESWL. Kjo procedurë i ndan gurët e mëdhenj në më të vegjël, në mënyrë që t'i kaloni më lehtë.
- Mjeku juaj gjithashtu mund të përdorë një hapësirë për të thyer një gur që është bllokuar në ureterin tuaj dhe për ta bërë më të lehtë kalimin e trupit tuaj.
- Jini të vetëdijshëm se operacioni mund të kërkohet për raste të rënda të gurëve në veshka që nuk i përgjigjen trajtimeve të tjera.
Hapi 3. Merrni ilaçe kundër dhimbjes pa recetë për të përballuar dhimbjen
Nëse dhimbja juaj është e fortë, atëherë mjeku juaj mund të përshkruajë një ilaç kundër dhimbjeve. Por në rastet më pak të rënda të gurëve në veshka, një ilaç kundër dhimbjeve pa recetë do të ndihmojë në mpirjen e dhimbjes.
- Ju mund të merrni ibuprofen, acetaminophen ose aspirinë në varësi të nevojave tuaja mjekësore dhe preferencave personale.
- Pyesni mjekun tuaj për një rekomandim nëse nuk jeni të sigurt se çfarë të merrni.
- Lexoni dhe ndiqni udhëzimet e produktit për çdo ilaç që merrni.
Këshilla
Provoni të keni zakon të pini ujë me limon. Shtimi i pak lëng limoni mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të zhvillimit të gurëve në veshka
Paralajmërimet
- Mos e shtyni trajtimin nëse dyshoni se mund të keni gurë në veshka. Gurët në veshka mund të bëhen të rëndë nëse nuk trajtohen dhe mund të përfundoni që keni nevojë për kirurgji ose për t'u përballur me një infeksion. Shihni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur!
- Nëse keni ethe, dhimbje të forta, dhimbje gjatë urinimit ose urinë me erë të keqe, kërkoni kujdes mjekësor, pavarësisht nëse mendoni se keni gurë në veshka apo jo. Të gjitha këto janë simptoma që kërkojnë vlerësim të mëtejshëm mjekësor.
