Gishtat e ndrydhur janë lëndime relativisht të zakonshme në sporte si futbolli dhe basketbolli. Për fat të mirë, edhe pse një gisht i ndrydhur mund të jetë i pakëndshëm dhe të pengojë aktivitetet e përditshme, nuk është një dëmtim serioz. Ju mund të kuptoni nëse gishti juaj është shtrembëruar duke parë nëse ai ngërç ose kthehet i kuq dhe duke ekzaminuar nëse është fryrë apo jo. Nëse po përpiqeni të kuptoni nëse gishti juaj është i ndrydhur ose i thyer, caktoni një takim për të parë mjekun tuaj.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Inspektimi i gishtit tuaj me sy
Hapi 1. Kërkoni ënjtje në anët e gishtit nëse është e përkulur anash
Swnjtja është një nga shenjat kryesore të gishtit të ndrydhur. Nëse gishti juaj është përkulur në mënyrë të pakëndshme në njërën anë ose në tjetrën, ligamentet e lidhura me kockat e gishtit mund të shtrihen ose të shqyhen.
Tendet do të fryhen në anën përballë mënyrës në të cilën gishti është përkulur. Pra, nëse gishti juaj është detyruar shumë majtas, kërkoni ënjtje në anën e djathtë të gishtit
Hapi 2. Inspektoni pjesën e poshtme të gishtit nëse gishti ishte i përkulur prapa
Vini re nëse pjesa e poshtme e butë e gishtit tuaj duket më e fryrë se zakonisht. Nëse është kështu, kjo është një shenjë se gishti është shtrembëruar dhe se ligamentet pranë bazës së gishtit tuaj janë shtrirë ose shqyer.
Nëse nuk jeni të sigurt nëse gishti është i fryrë apo jo, krahasojeni atë me gishtin përkatës në dorën tjetër
Hapi 3. Shihni nëse pjesët e gishtit tuaj kanë marrë një nuancë të kuqe
Së bashku me ënjtjen, shenja më e dukshme e gishtit të shtrembëruar është njollë e kuqe. Inspektoni anët dhe pjesën e poshtme të gishtit tuaj. Nëse gishti është më i kuq se gishtat përreth, ka të ngjarë të shtrembërohet.
- Shkalla e skuqjes do të ndryshojë me ashpërsinë e ndrydhjes. Pra, nëse gishti juaj është pak i ndrydhur, lëkura që mbulon tendinën e shtrembëruar mund të jetë pak rozë.
- Nëse shtrembërimi është i rëndë, një pjesë e madhe e gishtit mund të jetë dukshëm e kuqe e ndezur.
Pjesa 2 nga 3: Shënimi i simptomave të dhimbshme të një shtrembërimi
Hapi 1. Mundohuni të përdorni gishtin normalisht pas lëndimit
Nëse jeni të shqetësuar se gishti juaj mund të jetë i ndrydhur, përpiquni ta përdorni si zakonisht në ditën tjetër ose 2. Nëse vini re se gishti nuk funksionon normalisht, nuk përkulet, nuk mund të mbajë peshë, ose është shumë e dhimbshme për t'u përdorur, ka shumë të ngjarë të shtrembërohet.
Për shembull, nëse e gjeni veten të paaftë për të marrë një gallon qumësht duke përdorur dorën me një gisht të dëmtuar, me siguri po përjetoni një ndrydhje
Hapi 2. Kushtojini vëmendje ngërçeve ose spazmave në muskujt e gishtërinjve tuaj
Kur gishti shtrembërohet, muskujt e tij shpesh preken. Shikoni gishtin tuaj ndërsa ecni në rutinën tuaj të përditshme dhe mbani shënim çdo ngërç të dhimbshëm ose të pakëndshëm. Ngërçet mund të bëjnë që gishti juaj të përkulet në një pozicion të përdredhur. Shtrëngimet shoqërohen gjithashtu zakonisht me spazma të muskujve.
Pra, nëse vini re se gishti juaj po dridhet ose përkulet më vete, ndoshta është shtrembëruar
Hapi 3. Vini re sa dhimbje ndjeni në gishtin e ndrydhur
Çdo dëmtim i gishtit do të jetë i dhimbshëm, por shkalla e dhimbjes që ndjeni do të tregojë se sa seriozisht është shtrembëruar gishti. Nëse gishti akoma dhemb 48 orë pas incidentit, ka shumë të ngjarë të shtrembërohet, pasi dhimbja nga një dëmtim më i vogël duhet të largohet brenda 48 orëve.
Nëse dhimbja është e mprehtë dhe e fortë, ju ose jeni ndrydhur seriozisht ose keni thyer gishtin
Hapi 4. Drejtoni gishtin dhe shihni nëse maja qëndron e përkulur
Nëse gishti juaj i shtrembëruar është goditur kokë më kokë, ai mund të jetë i ngjeshur dhe të ketë dëmtime të mundshme të kyçeve, përveç një shtrembërimi të mundshëm. Kjo gjendje njihet si "gisht çekiç". Pra, nëse përpiqeni të drejtoni gishtin dhe maja të qëndrojë e përkulur në një kënd, do të duhet të lidhet profesionalisht.
Nëse nuk shoqërohet me shtrembërim, gishti i çekiçit është shpesh pa dhimbje
Pjesa 3 nga 3: Të shihni një mjek për të diagnostikuar gishtin tuaj
Hapi 1. Vizitoni një mjek nëse gishti juaj është akoma i fryrë, i mavijosur ose i dhimbshëm pas 48 orësh
Nëse dhimbja nga një gisht i ndrydhur është i fortë ose zgjat më shumë se disa ditë, caktoni një takim me mjekun tuaj të përgjithshëm. Ata do të jenë në gjendje të vlerësojnë dëmtimin e gishtit tuaj dhe të përcaktojnë nëse ligamentet janë ndrydhur apo jo.
Shkoni në një qendër lokale të kujdesit urgjent ose dhomën e urgjencës nëse nuk jeni në gjendje të përkulni gishtin pas incidentit ose nëse dhimbja nga dëmtimi ju pengon të vazhdoni rutinën tuaj të përditshme
Hapi 2. Përshkruani dëmtimin e gishtit tuaj tek mjeku
Tregojini mjekut kur dhe ku është dëmtuar gishti. Gjithashtu përshkruani se si e pësuat lëndimin (p.sh., nëse e kapët topin gabim në një lojë bejsbolli). Përmendni se në cilin kënd ishte gishti juaj kur u dëmtua dhe nga cili drejtim erdhi dëmtimi. Tregojini mjekut se sa e fortë është dhimbja dhe nëse është bërë pak a shumë e dhimbshme me kalimin e kohës.
Gjithashtu bëni një takim nëse keni një gisht çekiç, pasi gjendja duhet të trajtohet nga një profesionist mjekësor
Hapi 3. Kërkoni një skanim të imazhit nëse mjeku juaj nuk mund të konfirmojë vizualisht një ndrydhje
Mjeku ka shumë të ngjarë të bëjë një rreze X ose një skanim MRI. Të dyja këto skanime i lejojnë mjekut të marrë një imazh të qartë të eshtrave dhe ligamenteve në gishtin tuaj. Një MRI në veçanti do t'i lejojë mjekut një vështrim të qartë në ligamentet brenda gishtit tuaj të dëmtuar. Pas shikimit të rezultateve të skanimit, mjeku do të jetë në gjendje të diagnostikojë nëse gishti juaj është shtrembëruar ose jo.
As procedura me rreze X dhe as procedura MRI nuk duhet të shkaktojnë dhimbje ose shqetësim
Këshilla
- Mënyra e vetme për të thënë me siguri nëse gishti juaj është thyer ose ndrydhur është të vizitoni mjekun tuaj për një rreze X.
- Një ndrydhje e gishtit ndodh kur gishti juaj është i përkulur në një drejtim që shtrin ligamentet në gisht.
- Ashpërsia e një shtrembërimi mund të ndryshojë nga e butë në e rëndë. Në një shtrembërim të butë, një ligament do të shqyhet pak. Në një shtrembërim serioz, ligamenti mund të jetë shqyer pothuajse ose plotësisht nga kocka.
