Të jesh infermiere është më shumë sesa thjesht një punë. Infermieria bazohet në parimet e kujdesit dhe dhembshurisë. Infermieria ndonjëherë përshkruhet si një kombinim i "teknologjisë së lartë dhe prekjes së lartë" sepse kombinon ekspertizën shkencore dhe mjekësore me kujdesin dhe ndihmën personale. Infermierët kanë nevojë për njohuri për të ndihmuar pacientët e tyre, kujdesin për të ofruar kujdesin më të mirë shëndetësor, dhembshurinë për të ndihmuar pacientët të përballojnë sëmundjet dhe guximin për të mbrojtur kujdesin më të mirë të pacientit dhe për të sfiduar ata që duan të "prerë cepat".
Hapa
Metoda 1 nga 3: Fitimi i Ekspertizës
Hapi 1. Jini të hapur për të mësuar
Praktika dhe procedura të reja lindin vazhdimisht në fushën e kujdesit shëndetësor. Si infermiere ju duhet të keni ekspertizë në një gamë të gjerë të aftësive shkencore dhe personale. Pranoni që mund të mësoni nga çdo person dhe çdo situatë. Infermierët që janë të hapur për të mësuar gjëra të reja dhe e shohin secilën përvojë si një përvojë mësimi, kanë më shumë gjasa të performojnë mirë.
Hapi 2. Përparoni trajnimin tuaj
Përveç asaj që do të mësoni nga puna juaj e përditshme, ka disa mënyra që ju të vazhdoni të avanconi trajnimin tuaj. Shumë shtete kërkojnë që Infermierët e Regjistruar (RN) dhe Infermierët Praktikë të Licencuar (LPN) të përfundojnë një numër minimal të orëve të "arsimit të vazhdueshëm" çdo disa vjet për të rinovuar licencën ose certifikimin e tyre. Këto orë nuk janë pjesë e një programi të diplomës zyrtare, por ato do t'ju ndihmojnë të qëndroni në kontakt me zhvillimet e reja në këtë fushë. Ka disa programe trajnimi që do t'ju lejojnë të fitoni orë të arsimit të vazhdueshëm. Shumë infermierë gëzojnë arsimin e tyre CEU. Disa mundësi janë mjaft të njohura, kështu që mos prisni deri në minutën e fundit për t'u regjistruar.
- Qendra Amerikane e Kredencimit të Infermierëve ka informacion mbi certifikimin në faqen e tyre të internetit, si dhe një llogari online që ju ndihmon të gjurmoni CE -të tuaj.
- Infermierja.com ofron disa kurse falas të CE në internet. Ju duhet të kontrolloni për të siguruar që kurset online të plotësojnë kërkesat e shtetit tuaj.
- Shoqata Amerikane e Infermierëve ka një katalog të kurseve të ndryshme CE në dispozicion. Ju gjithashtu mund të merrni pjesë në një sërë konferencash për të fituar orë CE.
- Infermierja mban një drejtori të kurseve online të CE.
- PESI HealthCare ofron disa seminare CE në shtete të ndryshme.
- Disa shoqata madje ofrojnë CE përmes gjërave të tilla si lundrimet, ku mund të fitoni orë kontakti dhe (ndonjëherë) kredite. Sigurohuni që nëse provoni këtë opsion që lundrimi do të llogaritet në kërkesat e shtetit tuaj CE.
Hapi 3. Merrni parasysh llojin e infermierit që dëshironi të jeni
Disa infermierë duan të punojnë në dysheme si LPN dhe RN. Të tjerët mund të dëshirojnë të zgjerojnë llojet e infermierisë që ata janë në gjendje të praktikojnë. Ka disa fusha në të cilat Infermierët e Praktikës së Avancuar (APN) mund të mësojnë të praktikojnë.
- Një Edukator i Infermierisë Klinike (CNE) është një RN i cili gjithashtu mëson infermierë të tjerë në mjedise akademike siç janë mësimi i spitaleve dhe shkollave të infermierisë. Në disa raste, ju mund të bëheni një CNE me një Bachelor të Shkencave në Infermierinë (BSN), por në shumë raste do t'ju duhet të paktën një diplomë master. Disa pozicione mësimore do të kërkojnë një diplomë doktorature në infermierinë.
- Një praktikues infermier është një RN me një diplomë master. NP -të mund të diagnostikojnë dhe menaxhojnë gjendjet mjekësore. Ata mund të porosisin shërbime laboratorike dhe rreze X, dhe shumë mund të përshkruajnë ilaçe. Ata gjithashtu mund të specializohen në fusha të kujdesit të tillë si shëndeti në punë, kujdesi për fëmijët ose kujdesi urgjent.
- Një Infermiere e Certifikuar Mamie është një APN me një diplomë master. CNM -të ofrojnë kujdes para lindjes dhe OB/GYN, duke përfshirë ekzaminimet, recetat, edukimin e prindërve dhe pacientëve dhe kujdesin shëndetësor riprodhues. CNM -të mund të lindin foshnje dhe të ofrojnë kujdes pas lindjes (pas lindjes).
- Një specialist i infermierisë klinike (CNS) është një APN me të paktën një diplomë master. SNQ -të specializohen në një fushë të veçantë të praktikës klinike, të tilla si kujdesi geriatrik ose psikiatrik, ose trajtimi i sëmundjeve kronike. SNQ -të mund të diagnostikojnë dhe trajtojnë kushtet brenda fushës së tyre të ekspertizës dhe gjithashtu mund të punojnë si konsulentë ekspertë në trajnimin e infermierëve.
- Një anestezist i regjistruar i infermierisë i regjistruar (CRNA) është një APN me një diplomë master dhe certifikim shtesë. Ata mund të administrojnë anestezi, dhe shpesh janë ofruesit kryesorë të anestezisë në zonat rurale dhe të pamerituara.
- Një Specialist Infermier i Informatikës (INS) është një RN i cili ka një diplomë master në informatikë (sistemet e informacionit kompjuterik). Një infermiere e Informatikës (IN) ka përvojë në informatikë, por jo një diplomë të diplomuar. INS dhe IN ndihmojnë në vlerësimin dhe përzgjedhjen e teknologjive të reja për t'u adoptuar, si dhe trajnojnë të tjerët se si t'i përdorin teknologjitë.
- Një Studiues Infermier kryen kërkime shkencore në lidhje me infermierinë. NR -të zakonisht kanë të paktën një diplomë master, por më shpesh kanë doktorata në infermierinë.
Hapi 4. Fitoni një diplomë të përparuar
Infermierët janë në gjendje të praktikojnë si LPN dhe RN me një Diplomë të Asociuar në Infermierinë. Për të bërë disa lloje të infermierisë, të tilla si Infermieria e Praktikës së Avancuar, do t'ju duhet të fitoni një Diplomë Bachelor ose edhe Master në Infermierinë. Ju madje mund të shkoni një hap më tej dhe të fitoni doktoraturën tuaj si Ph. D. (Doktor i Filozofisë) ose DNP (Diplomë Doktorature në Infermierinë).
- Me një Bachelor të Shkencave në Infermierinë (BSN), ju keni më shumë mundësi karriere. Për shembull, ju mund të bëheni një infermiere e shëndetit publik, ku fokusoheni në edukimin e komuniteteve për çështjet shëndetësore, ose një edukator infermierësh, ku ndihmoni në edukimin e infermierëve të rinj.
- Në disa raste, nëse tashmë keni një Diplomë të Asociuar, mund të përfundoni një BSN në më pak se 12 muaj përmes një programi "plotësues". RN -të me diploma të asociuara shpesh mund të fitojnë gradat e tyre bachelor dhe master në një program të diplomuar të ngjeshur.
- Për të punuar si një praktikues infermier, infermiere e çertifikuar, një specialiste e certifikuar e infermierisë klinike ose një infermiere e certifikuar, duhet të keni një diplomë Master në Infermierinë. Një diplomë master gjithashtu hap derën për t'u bërë një infermiere mbikëqyrëse ose menaxhuese. Emrat e këtyre gradave ndryshojnë, të tilla si Master i Shkencave në Infermierinë (MSN), Master i Infermierisë (MN), Master i Shkencave me Infermierinë kryesore (MS), ose Master i Arteve me Infermierinë (MA). Për të përfunduar studimet master me kohë të plotë duhen rreth 2 vjet, por mund të zgjasë shumë më tepër nëse vazhdoni të punoni dhe ndiqni me kohë të pjesshme.
- Programet e gradave online mund të jenë një opsion i mirë për disa, veçanërisht nëse planifikoni të vazhdoni të punoni si infermiere ndërsa jeni duke ndjekur arsimin e lartë. Sidoqoftë, këto programe mund të jenë dukshëm më të shtrenjta se programet me tulla dhe llaç (midis $ 35k dhe $ 60k).
- Kërkoni programe të gradave të akredituara nga Komisioni për Edukimin Kolegjial të Infermierisë (CCNE) ose nga Komisioni i Lidhjes Kombëtare për Akreditimin e Infermierisë (NLNAC).
Hapi 5. Lëvizni midis spitaleve
Infermieria ofron shumë fleksibilitet. Veçanërisht në fillim të karrierës suaj, lëvizja mes spitaleve mund t’ju ndihmojë të vendosni se për çfarë jeni më të interesuar. Gjithashtu mund t’ju ndihmojë të vendosni në çfarë mjedisi dëshironi të punoni.
- Ju gjithashtu mund të mësoni se si spitale të ndryshme arrijnë sigurinë dhe kënaqësinë e pacientit.
- Me shumë mundësi do të mësoni aftësi të ndryshme dhe do të përdorni produkte dhe teknologji të ndryshme në spitale të ndryshme. Kjo rrit fleksibilitetin tuaj (dhe punësueshmërinë).
Hapi 6. Provoni të udhëtoni me infermierinë
Kur spitalet kanë mungesa infermierie, ata zgjedhin infermierë udhëtimi për t'i plotësuar ato. Infermierët e Udhëtimit zgjedhin detyrat në të gjithë botën. Përveç eksitimit të jetesës dhe punës në mjedise dhe kultura të reja, infermieria e udhëtimit do t'ju lejojë të punoni me popullata të ndryshme pacientësh dhe lloje të ndryshme të nevojave mjekësore. Ju gjithashtu do të keni mundësinë të punoni në një sërë mjedisesh mjekësore, nga klinikat rurale në spitalet e mëdha mësimore. Mësimi i mënyrave të ndryshme për të praktikuar infermierinë do t'ju ndihmojë të bëheni një infermiere më e mirë.
- Shumica e infermierëve të udhëtimit kanë përfitime shëndetësore, strehim dhe transport, por ju duhet të kontrolloni me spitalin ku po aplikoni.
- TravelNursing.com ka një veçori të kërkimit të punës në SHBA në faqen e saj të internetit. Ju mund të gjeni lista të tjera pune me ndonjë motor kërkimi të madh, ose duke pyetur infermierët që kanë punuar si infermierë udhëtimi.
Metoda 2 nga 3: Komunikimi në mënyrë efektive
Hapi 1. Mësoni të komunikoni qartë
Infermierët duhet të komunikojnë me pacientët e tyre dhe personelin tjetër mjekësor, shpesh në mjedise me stres të lartë, me ritme të shpejta. Importantshtë e rëndësishme që të mësoni të komunikoni qartë dhe në mënyrë efektive. Gjithmonë pyesni pacientët tuaj nëse kanë nevojë për ndonjë gjë. Edhe nëse ata ju dërgojnë duke vrapuar për një milion gjëra, ata do ta dinë që ju kujdeseni për to.
- Sigurohuni, megjithatë, që të mos sakrifikoni shfaqjen e interesit për pacientët tuaj për efikasitet. Edhe nëse jeni duke hyrë për të kontrolluar një qese IV, merrni kohë për t'i thënë përshëndetje pacientit tuaj. Mos vraponi vetëm nga dera.
- Gjuha e trupit dhe format e tjera të komunikimit joverbal si kontakti me sy janë shumë të rëndësishme, veçanërisht për një profesion të bazuar në kujdes si infermieria. Bëni kontakt me sy kur flisni dhe kur dëgjoni. Sigurohuni që gjuha e trupit tuaj nuk po dërgon mesazh të gabuar. Për shembull, krahët ose këmbët e kryqëzuara sugjerojnë që jeni mbyllur, dhe zhvendosja e peshës suaj nga këmba në këmbë sugjeron që nuk jeni të sigurt. Prezantoni veten në një mënyrë të qetë, me respekt.
- Jepni informacion të plotë. Ndonjëherë, edhe një detaj i vogël mund të jetë ndryshimi midis shërimit dhe ri-dëmtimit për një pacient. Për shembull, nëse nuk i thoni një infermiereje që po afron se pacienti juaj ra disa orë më parë, ajo infermiere nuk do të dijë ta shikojë pacientin në mënyrë që ai/ajo të mos bjerë përsëri.
- Mos harroni se ajo që thoni nuk është gjithmonë ajo që dëgjojnë të tjerët. Nëse dikush duket i hutuar, ose reagon në një mënyrë tjetër nga sa e prisnit, kërkoni reagime. Muchshtë shumë më mirë të kapësh keq komunikimet herët sesa t'i lësh ato të dalin jashtë kontrollit.
- Shpesh do të duhet të ndryshoni taktikat në varësi të situatës. Nëse punoni në një ER, për shembull, do t'ju duhet të flisni shumë ndryshe me një vajzë 6-vjeçare sesa do të flisnit me një burrë të rritur. Afrohuni secilit pacient me të njëjtën mirësi dhe respekt.
Hapi 2. Merrni kohë për të shpjeguar
Pacientët dhe familjet e tyre shpesh mund të frikësohen kur janë në spital. Ata mund të mos e kuptojnë se çfarë po ndodh me ta, ose mund të jenë të pasigurt se çfarë të presin. Merrni kohë për të diskutuar sëmundjen me pacientin tuaj. Lëreni pacientin të dijë se çfarë të presë nga çdo procedurë, por mbajeni tonin tuaj të arritshëm dhe të sjellshëm.
- Qëndroni sa më larg zhargonit. "Iskemia kardiake që çon në infarkt miokardi" është e pakuptueshme për personin mesatar. Bettershtë më mirë të përdorni anglisht të thjeshtë kur është e mundur: "Arteriet tuaja u bllokuan, dhe kjo ju shkaktoi një sulm në zemër."
- Merrni parasysh prejardhjen e personit kur flisni me të. Jo të gjithë kanë të njëjtin nivel njohurish ose aftësie për të kuptuar. Bëj pyetje! Ideashtë një ide e mirë të pyesni pacientin tuaj gjëra të tilla si "Çfarë dini tashmë për filanin?" ose "Çfarë pyetje keni për mua?"
- Pasi të keni shpjeguar diçka, bëni që pacienti t’ua përsërisë përsëri për t’u siguruar që ai/ajo e ka kuptuar. Nëse ka pasaktësi, korrigjoni butësisht ato pa e bërë pacientin të ndihet injorant ose budalla. Për shembull, "Kjo është kryesisht e drejtë. Por është vërtet e rëndësishme që ju të vendosni këmbën vetëm për 15 minuta në të njëjtën kohë, në rregull?"
- Gjithmonë u thoni pacientëve tuaj që nëse kanë pyetje, ata duhet t'ju telefonojnë. Një pacient nuk duhet të lërë kujdesin tuaj të ndihet vetëm ose i izoluar.
Hapi 3. Bëhuni një lojtar i ekipit
Infermieria nuk është vend për egos. Përpjekja e vetme dhe përpjekja për të krahasuar veten me infermierët e tjerë nuk do t'ju bëjë miq dhe nuk do të jetë e mirë as për pacientët tuaj. Të jesh lojtar i ekipit do të thotë që pacientët tuaj do të kenë kujdesin më të mirë të mundshëm dhe punët e të gjithëve do të funksionojnë më mirë. Bashkëpunimi është çelësi për të mbajtur stafin të lumtur dhe për pacientët tuaj të kujdesur.
- Pyesni infermierin tuaj përgjegjës për çfarë ka nevojë për ndihmë. Pyesni kolegët tuaj për çfarë kanë nevojë për ndihmë. Në mënyrë të ngjashme, nëse keni nevojë për ndihmë, kërkoni atë.
- Nga ana tjetër, mos e tejkaloni veten ose mos lini pas dore përgjegjësitë tuaja. Evenshtë edhe më e rëndësishme të jesh në gjendje të ndihmosh sesa të ofrosh. Nëse jeni zhytur në një moment të caktuar, njihni kufizimet tuaja. Okshtë në rregull të thuash "jo".
- Mos harroni se infermierët punojnë me një ekip multi-disiplinor, dhe secili person ka një rol për të luajtur. Qëndroni në kontakt me njerëzit e tjerë në ekipin tuaj dhe e dini se çfarë po ndodh me pacientët tuaj në çdo hap të procesit të kujdesit.
Hapi 4. Zhvilloni kompetencën kulturore
Meqenëse ju ka të ngjarë të punoni me pacientë nga shumë prejardhje kulturore, është e rëndësishme të zhvilloni kompetencë kulturore. Kjo do të thotë që ju keni një kuptim të paragjykimeve dhe vlerave tuaja. Ju gjithashtu dini se si të komunikoni me njerëzit, aftësia e të cilëve në gjuhën angleze është e kufizuar, dhe ju i njihni dhe respektoni traditat kulturore të ndryshme nga tuajat.
- Për shembull, një person nga një kulturë aziatike mund të dëshirojë të hajë vetëm ushqim të nxehtë për të zëvendësuar "nxehtësinë vitale" që ata kanë humbur nga sëmundjet. It’sshtë e rëndësishme që të respektoni kulturën dhe traditat e pacientit tuaj, ose do të komunikoni se nuk jeni të interesuar për mirëqenien holistike të pacientit tuaj.
- Nëse jeni duke bashkëvepruar me një person, kulturën e të cilit nuk e njihni, pyesni para se të ndërmerrni ndonjë veprim. Përdorni pyetje pa gjyq pa fund, si "A mund të më thoni më shumë rreth _?" ose "Do të doja të mësoja më shumë rreth _?"
- Të gjithë bëjnë gabime. Nëse bëni një gabim të papërshtatshëm kulturor, pranojeni atë dhe kërkoni falje.
- Mund të mësoni më shumë rreth kompetencës kulturore duke studiuar vlerësimin e infermierisë transkulturore. Mësoni më shumë në www.tcns.org.
Hapi 5. Jini të sigurt
Pacientët shpesh kanë frikë. Ata janë në një situatë që ata nuk mund ta kuptojnë dhe që mund të ketë pasoja të mëdha për jetën e tyre. Si infermiere, ju do të jeni profesionisti me të cilin ata do të kenë më shumë kontakt, dhe ekspertiza juaj është e paçmueshme. Flisni në mënyrë të sigurt dhe me besim kur ju bëhet një pyetje ose shpjegoni diçka. Nëse gjeni një përgjigje ose keni një përgjigje me shumë "ums" dhe "uhs", pacienti mund të ndihet sikur nuk e dini se çfarë po bëni. Të qenit i sigurt (dhe i saktë!) Në përgjigjet tuaja do t'ju ndihmojë të fitoni besimin e pacientëve tuaj.
- Për shembull, nëse pacienti juaj pyet nëse është mirë ta vendosni foshnjën e tij në bark, mos i përgjigjeni "Um, mirë, mendoj se ndoshta nuk është." Në vend të kësaj, jepni një përgjigje të qartë, të bazuar në kërkime: “Jo, nuk është ide e mirë. SIDS (Sindroma e Vdekjes së Papritur të Foshnjave) vret shumë foshnje çdo vit. Shumica e foshnjave që vdesin nga SIDS janë zakonisht të shtrirë anash ose në bark. " Trajnimi juaj i arsimimit të vazhdueshëm mund t'ju ndihmojë të qëndroni në krye të fakteve që ju nevojiten.
- Thuaji vetes që e di se çfarë të bësh. Mund të jetë e lehtë të dyshosh në veten tënde, veçanërisht pas një ndërrimi të gjatë të vrullshëm. Kujtojini vetes se keni njohuritë dhe aftësitë që ju nevojiten, dhe atë që nuk e dini, mund ta mësoni.
Hapi 6. Kërkoni ndihmë kur keni nevojë për të
Veçanërisht nëse jeni i ri në infermierinë, mund të ndiheni të shqetësuar se kërkimi i ndihmës është një shenjë se nuk keni ekspertizën e nevojshme për të qenë një infermiere e mirë. Mos harroni, megjithatë, se askush nuk di gjithçka. Muchshtë shumë më mirë të pyesni kur nuk dini diçka sesa të merrni një vendim që mund të dëmtojë pacientin tuaj.
Kur kërkoni ndihmë, jini të vëmendshëm kur ju ofrohet. Vini re se çfarë bëjnë infermierët tuaj kolegë dhe si e trajtojnë situatën me të cilën nuk ishit të njohur. Mësoni nga përvoja e tyre. Kërkimi i vazhdueshëm i ndihmës për të njëjtën çështje sugjeron që ju nuk po i kushtoni vëmendje të duhur, ose se nuk e vlerësoni kohën e kolegëve tuaj infermierë
Metoda 3 nga 3: Nderimi i cilësive të duhura
Hapi 1. Demonstroni kujdes
Nëse nuk mund të kujdeseni për njerëzit që po i shërbeni, nuk do të shkëlqeni si infermiere. Infermierët merren me të sëmurët dhe të plagosurit dhe familjet e tyre çdo ditë, dhe ju, si infermierja e tyre, duhet të jeni në gjendje t'u tregoni atyre se ju kujdeseni vërtet për gjendjen e tyre. Tregimi se kujdesi mund të ndodhë në mënyra të ndryshme, por të gjitha ato përfshijnë vëmendje, përgjegjësi, kompetencë dhe reagim.
- Njerëzit besojnë se ju kujdeseni kur u tregoni vëmendjen personale. Për shembull, nëse keni një pacient të ri që e dini se do të ketë frikë të kalojë natën në spital, vizatojini atij një fotografi për ta gëzuar. Nëse e dini që pacienti juaj preferon xhelozin e kuq sesa atë jeshil, sigurohuni që t’i merrni asaj një filxhan me sende të kuqe.
- Vëmendja ndaj nevojave të pacientëve tuaj tregon gjithashtu se ju kujdeseni. Për shembull, nëse pacienti juaj ndjen dhimbje të shtuar, kontaktoni mjekun përgjegjës për qetësuesit e dhimbjeve dhe rritni dozën e pacientit tuaj. Pastaj, kontrolloni me pacientin tuaj dhe pyesni se si ndihet.
- Mos hyni në një formulë me pacientët tuaj. Sigurohuni që të personalizoni ndërveprimet tuaja. Askush nuk dëshiron të ndihet si një dhëmb në një rrotë gjigante, më së paku të gjithë njerëzit që janë të sëmurë.
Hapi 2. Jini të sinqertë
Jini plotësisht të sinqertë me pacientët tuaj, edhe nëse nuk dëshironi, edhe nëse mendoni se ndershmëria do ta shqetësojë pacientin. Njerëzit shpesh janë shumë të mirë në perceptimin kur të tjerët nuk janë të sinqertë me ne, dhe nëse pacientët tuaj besojnë (ose zbulojnë) se jeni të pandershëm me ta, kjo do të shkatërrojë besimin e pacientëve tuaj tek ju.
- Sinqeriteti gjithashtu do të thotë të zbatosh fjalën tënde. Nëse premtoni të rishikoni një pacient ose të ndërroni një bashkëpunëtor, sigurohuni që ta ndiqni. Vërejtja e gjërave në një planifikues apo edhe në telefonin tuaj mund t'ju ndihmojë të mbani detyrimet tuaja drejt edhe në rrethana të trazuara.
- Etika është parësore në infermierinë. Kur bëni gabime, pranojini ato dhe adresojini ato. Përdorni ato si përvoja mësimore për herën tjetër dhe bëni më mirë. Jini të sinqertë me anëtarët e ekipit tuaj dhe infermierët e tjerë dhe stafin e spitalit gjithashtu.
- Pacientët kanë frikë të jenë në spital dhe gjëja e fundit që duan është të gënjehen. Sidoqoftë, jini të kujdesshëm për t'u dhënë atyre një diagnozë, edhe kur shtypet; vetëm mjekët dhe infermierët mund të diagnostikojnë.
Hapi 3. Zhvilloni stabilitetin emocional
Infermierët ndiejnë gëzimin për të parë një foshnjë të re të lindur, e ndjekur nga dhimbja e humbjes së një pacienti afatgjatë që ishte bërë mik. Qëndrueshmëria emocionale është vendimtare për të mbijetuar emocionet që infermierët duhet të durojnë çdo ditë. Infermierët që nuk mund t'i kontrollojnë emocionet e tyre kanë më shumë gjasa të përjetojnë djegie dhe performancë të ulët. Infermierët që dinë të trajtojnë ndjenjat e tyre merren më mirë me stresin, marrin vendime më të mira dhe kanë rezultate më të mira të pacientit.
- Pjesë e zhvillimit të stabilitetit emocional është qëndrimi në kontakt me ndjenjat tuaja. Merrni momente për të kontrolluar veten gjatë gjithë ditës. Dije çfarë ndjen dhe pse. Mendoni për lidhjet midis përvojave tuaja dhe emocioneve tuaja. Përpjekja për të varrosur përgjigjet tuaja emocionale do t'i bëjë ato të shpërthejnë më vonë.
- Vëmendja gjithashtu mund t'ju ndihmojë të mbani emocionet tuaja që të mos ju kontrollojnë. Mindfulness fokusohet në vërejtjen e asaj që po përjetoni dhe ndjeni, dhe pranimin e saj pa gjykim. Mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit dhe ankthit dhe t'ju ndihmojë të ndiheni më përgjegjës për veten. Ka shumë mënyra për të praktikuar vëmendjen, por frymëmarrja e thellë dhe meditimi i ndërgjegjes janë teknika të zakonshme.
Hapi 4. Praktikoni fleksibilitet
Ne nuk po flasim për jogën këtu (megjithëse kjo mund t'ju ndihmojë me stabilitetin tuaj emocional!). Të qenit në gjendje të përshtatet me situata të ndryshme dhe nevojat e pacientëve është kritike për të qenë një infermiere e mirë. Asnjë ditë nuk është e ngjashme me ditën tjetër kur punoni si infermiere, kështu që ju duhet të jeni në gjendje të përshtateni me rrethanat. Njerëzit janë të paparashikueshëm në kohën më të mirë, por nën stres bëhen edhe më të paparashikueshëm. Infermierët që janë të adaptueshëm janë në gjendje të trajtojnë kërkesa të shumta dhe ndryshime të shpejta. Ata mund të ndryshojnë përparësitë e tyre dhe të shikojnë situatat nga perspektiva të ndryshme.
Mësimi dhe praktikimi i fleksibilitetit dhe përshtatja ndaj ndryshimit gjithashtu do të krijojë elasticitet emocional. Kur jeni në gjendje të "rrokulliseni me grushta", ka më pak të ngjarë të ndiheni sikur keni nevojë të kontrolloni çdo aspekt të një situate. Në infermierinë (dhe, sinqerisht, jetën), ju kurrë nuk do të jeni në gjendje të ushtroni atë lloj kontrolli
Hapi 5. Tregoni dhembshuri
Një aftësi vendimtare për infermierët është ndjeshmëria. Ju nuk duhet të kuptoni saktësisht se si njerëzit po ndihen ose po përballen me diçka për të kuptuar pse ata po e kanë të vështirë dhe se ata kanë nevojë për dikë që të kujdeset. Merrni kohë për të dëgjuar dhe bërë pyetje. Ndonjëherë, pacientët thjesht kanë nevojë për dikë që të pranojë ndjenjat e tyre.
Gjykimi është armiku i dhembshurisë dhe ndjeshmërisë. Mundohuni ta shihni situatën nga perspektiva e pacientit tuaj, edhe nëse ju duket krejtësisht e panjohur apo edhe "e gabuar" për ju. Edhe nëse nuk e kuptoni pse një person do të mendonte ose ndihej në një mënyrë të caktuar, pranoni rëndësinë e ndjenjave të pacientëve tuaj
Hapi 6. Qëndroni të qetë
Infermieria ndonjëherë mund të duket dërrmuese dhe madje tmerruese. Importantshtë e rëndësishme, si për shëndetin tuaj ashtu edhe për pacientët tuaj, që të qëndroni të qetë. Menaxhimi i stresit tuaj në jetën tuaj personale do t'ju ndihmojë me këtë. Në momentet stresuese në punë, merrni frymë thellë dhe numëroni deri në dhjetë. Kujtojini vetes se keni zgjedhur këtë profesion sepse doni të ndihmoni dhe nuk mund ta ndihmoni pacientin tuaj nëse të dy jeni të mërzitur.
Për shembull, nëse punoni në njësinë e punës dhe lindjes, mund të hasni në një grua që ka nevojë për një operacion urgjent cezarian për të mbrojtur shëndetin e foshnjës së saj. Ky është një moment alarmant dhe stresues për nënën, kështu që është e rëndësishme që të mbeteni shkëmbi i qetësisë në situatë. Shpjegoni qartë dhe në heshtje se çfarë do të ndodhë dhe pse është e nevojshme. Mos e ngrini zërin, mos bërtisni ose mos u mërzitni dukshëm. Shikoni për t'u siguruar që pacientja juaj duket se e kupton dhe kërkoni konfirmim, si p.sh. "Thirrni kokën nëse e kuptoni". Nëse pacienti juaj nuk e kupton, përpiquni të bëni çmos për të sqaruar shpjegimin tuaj. Mënyra juaj e ftohtë dhe e mbledhur do të japë një shembull për pacientin tuaj
Hapi 7. Praktikoni durimin
Si infermiere, do të hasni në shumë situata që provojnë durimin tuaj: tabela të humbura, pacientë në nevojë, prindër tepër mbrojtës. Importantshtë e rëndësishme që të qëndroni të durueshëm me pacientët tuaj, por gjithashtu të qëndroni të durueshëm me kolegët, mjekët dhe anëtarët e familjes-edhe kur keni qenë në punë për 8 orë dhe anëtari i tetë i familjes nga i njëjti pacient vjen dhe ju pyet e njejta pyetje perseri.
Mos jepni informacione që nuk i njihni ose nuk duhet t'i ndani. Për shembull, një pacient mund t'ju pyesë për rezultatet e testit për të cilat i dini rezultatet. Sidoqoftë, mjeku duhet të thërrasë pacientin për të diskutuar rezultatet. Shpjegoni me qetësi se nuk mund t'i jepni pacientit tuaj atë informacion
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Sfidoni veten si infermiere. Mundohuni të mësoni diçka të re çdo ditë. Nëse luftoni me këtë, kërkoni një kurs arsimor të vazhdueshëm për ta mbajtur trurin tuaj aktiv. Kjo do t'ju bëjë një infermiere më të mirë.
- Ruani profesionalizmin. Infermierët mund të krijojnë marrëdhënie shumë të ngushta me pacientët e tyre dhe familjet e tyre. Sidoqoftë, pacientët nuk duhet të bëhen "miq". Kjo mund të turbullojë vijën shumë dhe të rrezikojë standardin e kujdesit.
