Një marrëdhënie e shkëlqyer mjek-pacient është diçka që ka të ngjarë të dëshironi të keni. Në fund të fundit, mjeku juaj është dikush që po i besoni edhe shëndetit tuaj, kështu që është e rëndësishme të ndani një marrëdhënie pozitive dhe besuese me të. Duke praktikuar komunikimin e hapur, si dhe duke u përgatitur dhe organizuar për takimin tuaj, ju mund të përmirësoni marrëdhënien tuaj mjek-pacient dhe të korrni përfitime për shëndetin dhe mirëqenien tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Komunikoni hapur me mjekun tuaj
Hapi 1. Ndani shqetësimet tuaja emocionale, si dhe shqetësimet tuaja për shëndetin fizik
Një element kyç i një marrëdhënieje të madhe mjek-pacient është niveli i rehatisë që ndjeni duke ndarë shqetësimet tuaja emocionale. Për shumë njerëz, shqetësimet emocionale që rrethojnë problemet e shëndetit fizik mund të jenë më shqetësueset - gjëra të tilla si të pyesësh veten se si një sëmundje ose gjendje e caktuar mund të ndikojë në cilësinë e jetës, sasinë tënde të jetës, aftësinë tënde për të bërë gjërat që do, ose thjesht aftësinë tuaj për të funksionuar në jetën e përditshme.
- Mjekët janë të trajnuar për të adresuar çështjet emocionale që mund të rrethojnë shqetësimet tuaja shëndetësore, kështu që është në rregull të hapeni me mjekun tuaj për frikën tuaj themelore dhe emocionet që po ndjeni rreth një diagnoze.
- Komponenti emocional është shpesh shumë i lartë në listën e pacientëve kur vlerësojnë cilësinë e marrëdhënies së tyre mjek-pacient.
- Mos e nënvlerësoni rëndësinë e kësaj, pasi të kesh një mjek i cili mund të trajtojë shqetësimet tuaja emocionale përveç atyre fizike, ofron një qasje shumë më holistike për shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme.
Hapi 2. Krijoni qëllime të përbashkëta shëndetësore dhe përgjegjësi me mjekun tuaj
Shumë njerëz largohen nga zyra e mjekut me një plan diagnostikimi dhe trajtimi, por duke u ndjerë shumë të vetëm sa i përket mbështetjes që marrin duke zbatuar këto strategji të reja shëndetësore dhe trajtimi në jetën e tyre. Një nga shenjat dalluese të një marrëdhënieje të madhe mjek-pacient është të ndiheni të frymëzuar dhe të motivuar nga mjeku juaj, dhe të ndjeni një energji pozitive dhe ndjenjë llogaridhënieje me të.
- Studimet kanë treguar se njerëzit me gjendje kronike shëndetësore, të tilla si diabeti ose gjendje të lidhura (përfshirë presionin e lartë të gjakut, obezitetin dhe kolesterolin e lartë), kanë rezultate më të mira shëndetësore kur ndajnë një marrëdhënie pozitive dhe një ndjenjë llogaridhënieje me mjekun e tyre që ndihmon në motivoni ata që të arrijnë qëllimet e tyre lidhur me shëndetin.
- Përfitimi i një marrëdhënieje pozitive mjek-pacient është treguar të jetë ekuivalent me një ilaç me recetë, për sa i përket ndryshimit që bën në rezultatet shëndetësore!
Hapi 3. Lëreni mjekun tuaj të dijë për fushat ku ai ose ajo nuk po i plotëson nevojat tuaja
Shtë e rëndësishme t'i shprehni mjekut tuaj atë që po kërkoni për të marrë nga marrëdhënia mjek-pacient. Disa gjëra në listën tuaj të dëshirave mund të mos jenë të mundshme për t'u arritur, për shkak të afatit të kufizuar që mjekët kanë në dispozicion për çdo vizitë. Sidoqoftë, mund të komunikoni se bazat e të kuptuarit si person dhe ofrimi i mbështetjes emocionale rreth sfidave me të cilat mund të përballeni me shëndetin tuaj janë të rëndësishme për ju.
- Pas komunikimit të nevojave dhe dëshirave tuaja, nëse mendoni se marrëdhënia juaj mjek-pacient mbetet e pakënaqshme dhe nuk ka gjasa të përmirësohet, mund të kërkoni një mjek të ri.
- Të gjithë meritojnë të ndiejnë se kujdesi i tyre shëndetësor është i cilësisë më të lartë në të gjitha fushat, jo vetëm fizikisht, por edhe emocionalisht.
- Mjeku juaj është dikush të cilit i besoni jetës tuaj, kështu që është e rëndësishme që ai ose ajo të jetë dikush me të cilin ju ndani një marrëdhënie pozitive.
Metoda 2 nga 3: Duke qenë të organizuar për emërimin tuaj
Hapi 1. Përgatituni për takimin tuaj
Nëse dëshironi të optimizoni ndihmën që mund të merrni nga mjeku juaj në një vizitë, dhe gjithashtu të përmirësoni marrëdhënien tuaj me mjekun tuaj, ju ndihmon të vini në takimin tuaj të përgatitur. Nëse kohët e fundit jeni shtruar në spital ose keni marrë kujdes nga një mjek tjetër për ndonjë arsye, sillni dokumentet mjekësore me vete në mënyrë që mjeku juaj t'i rishikojë këto dhe të jetë plotësisht i azhurnuar me çdo kujdes mjekësor që keni marrë. Gjithashtu sillni me vete një listë të plotë të ilaçeve tuaja, duke përfshirë dozat, si dhe arsyen që po merrni çdo ilaç. Së fundi, ju do të dëshironi të siguroheni që mjeku juaj të jetë në dijeni të historisë tuaj të plotë mjekësore, duke përfshirë çdo operacion të kaluar, çdo shtrim në spital të kaluar dhe çdo gjendje të vazhdueshme kronike shëndetësore që po përjetoni.
- Varësisht nga sa kohë e njihni mjekun tuaj, ai ose ajo mund ta ketë këtë informacion në dosje; megjithatë, nëse jo, është e rëndësishme të organizoheni dhe t'i paraqisni të gjitha paraprakisht.
- Gjithashtu, shkruani të gjitha informacionet në lidhje me shqetësimin tuaj aktual shëndetësor në mënyrë të organizuar para takimit tuaj. Mund të jetë zhgënjyese për ju dhe mjekun tuaj nëse ky informacion nuk është i disponueshëm, ose nëse harroni detaje të rëndësishme sepse nuk ishit të përgatitur. Kjo, nga ana tjetër, mund të heqë cilësinë e marrëdhënies tuaj mjek-pacient.
Hapi 2. Përparësoni problemet tuaja
Një nga sfidat kryesore për mjekët dhe pacientët është koha e kufizuar që mjeku juaj duhet të kalojë me ju gjatë një takimi. Në mënyrë që të maksimizoni atë që mund të arrihet në një vizitë, dhe për të arritur nivelin më të lartë të kënaqësisë si për ju ashtu edhe për mjekun tuaj, është e rëndësishme që t'i jepni përparësi problemeve tuaja para se të mbërrini në takimin tuaj dhe t'i tregoni mjekut tuaj menjëherë se çfarë çështje që keni. Idealshtë ideale nëse mund të sillni një listë të numëruar me shqetësimet tuaja të listuara në të, nëse keni më shumë se një. Tregojeni këtë listë mjekut tuaj kur të mbërrini dhe pyeteni atë apo sa çështje mund të mbulohen në një vizitë.
- Kjo është e rëndësishme para së gjithash sepse lejon mjekun tuaj të identifikojë atë që ai ose ajo konsideron të jetë çështja më shqetësuese së pari, dhe të mos lejojë që diçka që mund të jetë e rrezikshme për shëndetin tuaj të kalojë nën radar.
- Gjithashtu i lejon mjekut tuaj të dijë paraprakisht se cilat çështje ka në mënyrë që ai ose ajo të mbulojë sa më shumë gjatë një vizite.
- Nëse keni shumë për të mbuluar, është e rëndësishme të respektoni afatin kohor të mjekut tuaj dhe të rezervoni një takim të dytë nëse gjithçka nuk mund të mbulohet menjëherë.
- Duke pasur këtë respekt për afatin kohor të mjekut tuaj do ta ndihmoni atë ose atë të jetë i plotë dhe i plotë në çështjet e mbuluara gjatë kësaj vizite. Ai gjithashtu do ta lejojë atë të pushojë, duke e ditur se pjesa tjetër e çështjeve tuaja mund të trajtohen në vizitat e mëvonshme.
Hapi 3. Merrni shënime gjatë takimit
Shpesh, shumë informacione të rëndësishme mund të mbulohen gjatë vizitës së mjekut dhe mund të jetë e vështirë të mbahet mend pas faktit. Mund të jetë zhgënjyese si për mjekët ashtu edhe për pacientët që të mungojnë udhëzimet e rëndësishme për këtë arsye. Nëse sillni një stilolaps dhe letër në takimin tuaj dhe shkruani udhëzime të rëndësishme, kjo mund të ndihmojë në maksimizimin e përfitimit që merrni nga vizita, si dhe do të lejojë mjekun tuaj të ndihet efektiv dhe i vlerësuar në këshillat dhe rekomandimet e tyre.
- Ju mund të sillni një anëtar të familjes në takimin tuaj për të marrë shënime për ju, nëse kjo ju ndihmon.
- Mund të jetë veçanërisht e dobishme për të sjellë një anëtar të familjes nëse takimi po diskuton një çështje emocionale, të tilla si transmetimi i një diagnoze sfiduese, ose planifikimi i trajtimit për një gjendje të tillë si kanceri.
- Kur emocionet tuaja rriten, mund të jetë shumë më sfiduese të mbani mend detaje pas faktit; për këtë arsye, të kesh një anëtar të familjes ose një mik të pranishëm mund të ndihmojë.
Metoda 3 nga 3: Gjetja e Mjekut
Hapi 1. Kërkoni mjekë në zonën tuaj të cilët po pranojnë pacientë të rinj
Hapi i parë për të gjetur një mjek familjar është të hulumtoni se cilët mjekë në zonën tuaj po pranojnë pacientë të rinj. Në varësi të vendndodhjes tuaj, kjo mund të jetë një detyrë e vështirë ose një detyrë e lehtë. Varet nga sasia e mjekëve që praktikojnë atje në krahasim me sasinë e pacientëve që kërkojnë të gjejnë një mjek të familjes. Ju mund të keni shumë mundësi në dispozicion, ose mund të keni vështirësi për të gjetur një mjek të familjes i cili aktualisht po pranon pacientë të rinj.
Mund të shikoni në internet për të hulumtuar mjekët e familjes që po pranojnë pacientë të rinj në zonën tuaj
Hapi 2. Konsideroni nëse orari i atij mjeku është i përshtatshëm për ju
Ju duhet të jeni në gjendje të zbuloni duke bërë një telefonatë të thjeshtë me recepsionistin në zyrën e mjekut nëse orari i zyrës së mjekut funksionon për ju, si dhe të konfirmoni që sigurimi juaj është i vlefshëm në praktikë. Klinika të ndryshme operohen në mënyra të ndryshme, dhe është e rëndësishme të gjeni një që punon mirë me orarin dhe stilin e jetës tuaj.
Hapi 3. Fuqizoni veten për të kërkuar cilësitë që kërkoni
Nëse jeni duke kërkuar një mjek të ri të familjes sepse nuk mendoni se marrëdhënia me mjekun tuaj aktual plotëson standardet për të cilat shpresoni, është e rëndësishme që të kërkoni në mënyrë aktive cilësitë që kërkoni. Shumë mjekë të familjes do të ofrojnë një takim të parë si një "takim dhe përshëndetje", e cila ju jep juve dhe mjekut një shans për t'u lidhur dhe për të parë nëse të dy ju do të jeni të përshtatshëm për një marrëdhënie profesionale të kujdesit shëndetësor që ecën përpara.
- Gjatë kësaj vizite fillestare, ju mund të sillni aspektet e një marrëdhënieje mjek-pacient që janë të rëndësishme për ju.
- Ju mund ta përdorni këtë vizitë për të vlerësuar nëse mjeku i ri ka të ngjarë të jetë i përshtatshëm për ju.
