Nuk është e vështirë të heqësh me siguri tehun nga një brisk sigurie. Nëse përdorni një brisk sigurie, ju duhet të ndryshoni shpesh tehet për t'u siguruar që do të rruheni nga afër. Sidoqoftë, nëse keni mendime për të dëmtuar veten, flisni me dikë të cilit i besoni ose telefononi Linjën Kombëtare të Parandalimit të Vetëvrasjeve në numrin 1-800-273-8255.
Hapa
Hapi 1. Zëvendësoni tehun kur ndiheni duke e tërhequr ose tërhequr gjatë rruajtjes
Ndonjëherë, është e vështirë të thuhet kur të ndryshoni tehun në një brisk sigurie. Kushtojini vëmendje goditjeve të para të rruajtjes. Nëse ndiheni sikur tehja po ju tërheq flokët, është koha për të ndryshuar tehun!
- Nëse vëreni se pasi të rruani fytyrën tuaj e ndjeni të irrituar ose ka goditje dhe shenja brisku, kjo është një shenjë që ju duhet të ndryshoni tehet para se të rruheni përsëri.
- Asnjëherë mos e provoni tehun në dorën tuaj, mund të prishni veten ose të dëmtoni briskun nëse nuk është tashmë e shurdhër.
Hapi 2. Ktheni dorezën e briskut në drejtim të akrepave të orës për të ekspozuar tehun
Mbajeni dorezën në dorën tuaj dominuese dhe përdorni dorën tjetër për të mbajtur kokën e briskut. Pastaj, rrotulloni dorezën në të majtë derisa koka të fillojë të ndahet nga doreza ose maja e kokës të hapet për të zbuluar tehun, në varësi të briskut.
- Ekzistojnë disa lloje të ndryshme të briskave të sigurisë, dhe tehja del ndryshe në disa prej tyre. Kushtojini vëmendje kokës së rrojës teksa po ktheni dorezën.
- Kini kujdes që të mos e hidhni briskun në anën e tij ose ta mbani atë përmbys. Rroje mund të bjerë nga koka lehtë në ato pozicione.
Hapi 3. Hiqeni tehun aktual nga koka e briskut
Duke përdorur me kujdes gishtat ose thikën me gjalpë, ngrini anën e tehut për ta nxjerrë nga koka. Mundohuni të shmangni prekjen e skajeve të mprehta të tehit ndërsa e hiqni.
Kur hiqni tehun, mund ta ricikloni për të zvogëluar mbeturinat
Hapi 4. Vendosni një teh të ri në çarë të hapur në kokë
Zgjidhni një teh të ri për të zëvendësuar atë të vjetër dhe rrëshqiteni me kujdes në vrimën në kokë. Në teh normalisht do të ketë fjalë ose shigjeta të shtypura në të për të siguruar që është përballë drejtimit të duhur.
Nëse nuk keni një mbajtës ose fishek për tehun tuaj shtesë, jini shumë të kujdesshëm kur përdorni tehun
Hapi 5. Ktheni dorezën në drejtim të akrepave të orës për të mbyllur kokën dhe për të siguruar tehun
Pasi tehu të jetë në brisk, zëvendësoni çdo pjesë që mund të mbulojë tehun dhe ktheni dorezën në drejtim të kundërt për të shtrënguar kokën. Anojeni briskun me kujdes në anën e tij për të siguruar që tehu të jetë i sigurt dhe të mos bjerë nga koka.
Disa doreza do të mbyllen në vend pasi koka të jetë plotësisht e sigurt, por shumica nuk do
Paralajmërimet
- Nëse keni mendime për të dëmtuar veten, bisedoni me dikë të cilit i besoni ose telefononi Linjën Kombëtare të Parandalimit të Vetëvrasjeve në numrin 1-800-273-8255.
- Mbani rroje dhe tehe larg mundësive të fëmijëve të vegjël dhe kafshëve shtëpiake.
