Kirurgjia mund të jetë një proces i frikshëm. Sidoqoftë, çfarëdo lloj procedure që keni, është e rëndësishme të përgatiteni për të. Mendoni për nevojat tuaja para dhe pas operacionit. Ju duhet të dini se si do të shkoni në dhe nga takimi juaj, si të përgatitni shtëpinë tuaj, cilat janë procedurat spitalore dhe çfarë të prisni gjatë shërimit. Me planifikimin e duhur, do të jeni gati për operacionin tuaj, gjatë gjithë rrugës nga pranimi në shërim.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Diskutimi i nevojave tuaja për kirurgji dhe transport
Hapi 1. Komunikoni nevojat tuaja bashkëshortit ose kujdestarit tuaj
Sigurohuni që të rishikoni të gjitha hapat që do të ndodhin para, gjatë dhe pas operacionit. Konfirmoni datën dhe kohën e operacionit dhe sigurohuni që oraret tuaja të mos bien ndesh.
- Për shembull, nëse jeni vetëm në spital për një ditë, sigurohuni që bashkëshorti juaj, kujdestari ose një i rritur përgjegjës të cilit i besoni se do të jetë pranë për 24 orë pasi të keni bërë një anestezi të përgjithshme.
- Asnjë operacion nuk është i sigurt, kështu që është e rëndësishme të përgatiteni me dokumente ligjore që i tregojnë bashkëshortit tuaj dhe anëtarëve të familjes se çfarë të bëni në rast të paaftësisë ose vdekjes. Njihni rreziqet dhe përgatituni për më të keqen, por mbani mend se shumica e operacioneve rutinë kalojnë pa asnjë problem.
Hapi 2. Flisni me familjen dhe miqtë tuaj
Diskutoni operacionin me familjen dhe miqtë tuaj për të filluar vendosjen e grupit të nevojshëm të mbështetjes emocionale dhe fizike. Tregojuni atyre se si po ndiheni dhe gjendjen tuaj emocionale të mendjes.
- Për shembull, diskutoni nëse jeni apo jo me shpresë për rezultatet e parashikuara të operacionit. Ju gjithashtu mund të flisni se si ideja e pranimit po ndikon tek ju emocionalisht.
- Çfarëdo që të jenë ndjenjat tuaja, shpesh ndarja e atyre ndjenjave me dikë mund t'ju ndihmojë të minimizoni ankthin ose zhgënjimin për situatën ose të ardhmen tuaj.
Hapi 3. Organizoni transportin
Ju do të keni nevojë për një udhëtim drejt dhe nga operacioni, dhe për të ndjekur takimet. Bëni marrëveshje me partnerin tuaj ose një mik i cili do të jetë në gjendje t'ju çojë në terapi fizike, zyrën e mjekut, spitalin dhe për të mbledhur ndonjë ilaç. Jini të vetëdijshëm se nëse jeni duke bërë një operacion ditor, rekomandohet që të mos bëni transport publik vetëm (përveç taksive) brenda 24 orëve nga anestezia e përgjithshme.
Nëse keni pak mundësi, mund të ketë një qytetar në pension që njihni dhe mund ta bëjë këtë për ju. Sidoqoftë, sigurohuni që të ofroni t'u paguani atyre një çmim të drejtë për kohën dhe përpjekjen e tyre
Metoda 2 nga 4: Hulumtimi i llojit tuaj të kirurgjisë
Hapi 1. Diskutoni të gjitha detajet e operacionit me mjekun tuaj
Kur përgatiteni për kirurgji është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj se çfarë të prisni, përfshirë mënyrën e përgatitjes, cili është orari për ditën e operacionit, si përfundon operacioni dhe çfarë të prisni gjatë shërimit. Ju gjithashtu mund të flisni me ta për normat e suksesit kirurgjik, çështjet e zakonshme që mund të zhvillohen gjatë këtij lloji të operacionit dhe cilat mundësi të tjera trajtimi mund të keni.
- Ju duhet të keni një takim para operacionit me mjekun tuaj për të diskutuar detajet e operacionit tuaj, historinë tuaj të kaluar mjekësore, kushtet aktuale mjekësore dhe çdo ilaç që po merrni.
- Kirurgu juaj mund të urdhërojë disa teste shtesë nëse është e nevojshme, të tilla si analizat e gjakut, një EKG ose një vlerësim psikiatrik (veçanërisht nëse jeni duke bërë kirurgji bariatrike).
- Ju gjithashtu duhet të flisni me kirurgun tuaj për kualifikimet e tyre për të bërë këtë lloj operacioni. A e kanë kryer më parë këtë lloj operacioni? A janë ata të licencuar për të bërë këtë lloj kujdesi mjekësor?
- Shumë njerëz i bëjnë kirurgut të tyre shumicën e këtyre pyetjeve, por ju gjithashtu mund të flisni me mjekun tuaj të kujdesit parësor ose infermierët që kujdesen për ju para operacionit në lidhje me procedurën tuaj.
Hapi 2. Zbuloni nëse jeni duke bërë operacione stacionare apo ambulatore
Me operacionin ambulator nuk do të qëndroni në spital gjatë natës. Me operacionin spitalor ju do të qëndroni në spital 1 ose më shumë ditë. Të dish nëse do të qëndrosh në spital do të të ndihmojë të përgatitesh për operacionin, pasi do të dish kur do të kesh nevojë për ndihmë në transport dhe shërim.
Anestezia mund të jepet si për operacionet ambulatore ashtu edhe për ato spitalore. Vetëm për shkak se do të viheni nën të nuk do të thotë që do të mbaheni brenda natës
Hapi 3. Hulumtoni procedurën që keni bërë
Shkoni në internet dhe hulumtoni procedurën tuaj, duke përfshirë llojin e anestezisë ose trajtimit që do të keni. Gjeni se çfarë po thuhet nga profesionistët dhe cilat janë, nëse ka, rekomandimet e tyre për t'u marrë me procesin e rimëkëmbjes. Ju gjithashtu mund të shikoni se cilat janë efektet afatshkurtra të operacionit dhe anestezisë.
- Për shembull, është e zakonshme që një anestezik i përgjithshëm të shkaktojë një dhimbje të fytit më vonë për shkak të një tubi plastik që është vendosur poshtë fytit për t'ju ndihmuar të merrni frymë ndërsa jeni pa ndjenja.
- Pyesni kirurgun tuaj materiale edukative para operacionit dhe çdo udhëzim të veçantë që do të duhet të ndiqni para se të bëni operacion.
- Sigurohuni që të shikoni burime të besueshme kur hulumtoni procedurën tuaj. Për shembull, mund të shikoni në faqet e internetit të institucioneve mjekësore dhe revista të rishikuara nga kolegët për informacion të besueshëm.
Hapi 4. Flisni me pacientë të tjerë nëse jeni nervoz
Flisni me pacientë të tjerë kirurgjikë që mund të njihni dhe pyesni se si ata i trajtuan përgatitjet dhe shërimin për operacionet e tyre. Ju gjithashtu mund të pyesni për repartin, procedurat spitalore dhe si u ndien më pas. Sa më shumë informacion që keni për procedurën tuaj, aq më të fuqizuar dhe të përgatitur mund të ndiheni.
Metoda 3 nga 4: Përgatitja për shërim
Hapi 1. Rregulloni shtëpinë tuaj para operacionit
Për shembull, bëni disa pastrime, paguani faturat tuaja dhe bëni punë, të tilla si blerja e ushqimeve që mund të dëshironi gjatë rimëkëmbjes. Mos harroni, ju mund të jeni të paaftë për ca kohë, kështu që bëni atë që mundeni para operacionit për të minimizuar kërkesat ndaj jush gjatë shërimit.
Të kesh shtëpinë tuaj në një mënyrë para se të shkoni për kirurgji do të ndihmojë në eliminimin e stresit emocional që mund të përjetoni gjatë shërimit dhe do t'ju bëjë më të përgatitur për të pasur një shërim të mirë fizik
Hapi 2. Mblidhni dhe lëvizni furnizimet që do të jenë të dobishme gjatë shërimit
Mos hezitoni të ndryshoni mënyrën se si i organizoni gjërat për një kohë. Artikujt e përdorimit të përditshëm, siç janë pjatat, duhet të zhvendosen në një nivel më të lartë ose më të ulët se normalja nëse do të keni vështirësi të anoni për të arritur gjërat. Gjithashtu, mendoni për blerjen e pajisjeve që mund ta bëjnë jetën tuaj më të lehtë. Për shembull, blerja e një mjeti për të kapur artikujt që ndodhen lart ose poshtë mund të jetë çelësi për shërimin tuaj.
- Ndonjëherë pas operacionit, marrja e dushit duhet të bëhet me shumë kujdes. Vendosni shampon, sapun dhe furnizime të tjera në lartësinë e belit para se të shkoni në operacionin tuaj, në mënyrë që t'i arrini ato lehtë në dush.
- Sigurohuni që të sillni sende të veçanta që mund t'ju nevojiten gjatë qëndrimit në spital, të tilla si një makinë CPAP dhe ilaçet tuaja të rregullta.
Hapi 3. Rirregulloni mobiljet tuaja për ta bërë më të lehtë rimëkëmbjen
Nëse jeni duke bërë operacion që do të ndikojë në gamën tuaj të lëvizjes, lëvizshmërisë ose stabilitetit, sigurojeni shtëpinë tuaj duke hequr pengesat ose mobiljet që mund të bllokojnë hyrjen në banjë ose kuzhinë. Ju gjithashtu dëshironi të keni një shtrat në katin e parë, në mënyrë që të mos keni nevojë të ngjitni shkallët rregullisht.
- Gjithashtu sigurohuni që të keni qasje të lehtë nga shtrati juaj në një banjo ose komodë portativ.
- Ju nuk doni tela ose qilima të shtrirë përreth që mund t'ju pengojnë dhe t'ju bëjnë të bini dhe të dëmtoni më tej veten.
Hapi 4. Bëni grooming personal dhe përkëdhelni veten para operacionit tuaj
Shkoni në sallonin tuaj të preferuar të bukurisë dhe bëni një prerje flokësh, manikyr, fytyrë ose pedikyr. Në varësi të llojit tuaj të operacionit, mund të mos jeni në gjendje ta bëni këtë për disa javë pas operacionit, kështu që bërja e tij paraprakisht do t'ju ndihmojë të ndiheni si vetja juaj kur të shëroheni.
Sidoqoftë, mos aplikoni manikyrin e thonjve ose thonjtë e rremë në gishtërinjtë ose gishtat, pasi kjo mund të ndërhyjë në aparatin që monitoron oksigjenin në gjakun tuaj dhe juve ju duhet vetëm që t'ju kërkohet ta hiqni atë ose të shkoni në shtëpi
Hapi 5. Mësoni mënyra për t'u çlodhur gjatë shërimit
Meditimi, hipnozë ose thjesht ushtrime të frymëmarrjes së thellë do të lejojnë që mendja dhe trupi juaj të përballen më mirë me operacionin dhe të shërohen më shpejt. Ju gjithashtu duhet të gjeni aktivitete që ju qetësojnë dhe të cilat mund t’i bëni kur shëroheni, për shembull dëgjimi i muzikës, vizatimi dhe thurja. Choiceshtë zgjedhja juaj se si e zini kohën tuaj të lirë, por përpiquni të siguroheni që është relaksuese.
Shpesh spitalet nuk kanë argëtim, prandaj mos ngurroni të merrni me vete, të cilat mendoni se nuk do të jenë pengesë për infermierët dhe pacientët e tjerë
Metoda 4 nga 4: Ndiqni Udhëzimet Para-Kirurgjike të Mjekut tuaj
Hapi 1. Paketoni një qese brenda natës, nëse jeni duke bërë operacion spitalor
Spitali duhet t'ju japë disa udhëzime se çfarë të sillni. Sidoqoftë, zakonisht ju do të dëshironi të sillni një ndërrim rrobash, materiale leximi, çdo ilaç që merrni rregullisht, dhe celularin dhe karikuesin tuaj.
- Ju gjithashtu duhet të sillni sende higjienike personale, të tilla si furça juaj e dhëmbëve dhe një furçë ose krehër.
- Kini parasysh kufizimet e lagjes. Për shembull, disa reparte ditor nuk ju rekomandojnë të sillni celularin tuaj ose pajisje të tjera elektrike, pasi shtimi i trafikut në këmbë do të thotë se ka një shans më të lartë që ata të vidhen.
Hapi 2. Ndiqni udhëzimet e ngrënies para operacionit të mjekut tuaj
Në shumë raste, do t'ju kërkohet të ndaloni së ngrëni dhe të pini në një kohë të caktuar para operacionit tuaj. Për shembull, nëse jeni duke bërë operacion në mëngjes, do t'ju thuhet që të ndaloni së ngrëni dhe të pini një natë më parë. Sigurohuni që të ndiqni këto udhëzime në mënyrë që të mos keni nevojë të shkoni në tualet gjatë operacionit.
Në disa raste do t'ju kërkohet gjithashtu të bëni një klizmë në shtëpi para operacionit. Kjo siguron që zorrët të jenë të pastra ndërsa jeni duke u operuar
Hapi 3. Merrni çdo ilaç që ju është thënë të merrni
Për disa procedura do t'ju thuhet të merrni ilaçe në një kohë të caktuar para operacionit. Për shembull, me disa procedura do t'ju kërkohet të merrni një laksativ një ditë para operacionit. Cilido qoftë ilaçi, ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për sa dhe kur duhet ta merrni.
Nëse merrni ilaçe me recetë rregullisht, bisedoni me mjekun tuaj nëse dhe kur duhet t'i merrni ato para operacionit
Hapi 4. Pastroni trupin tuaj para operacionit
Merrni parasysh të bëni një dush një natë para se të shkoni në spital. Shmangni gjithashtu aplikimin e kremrave, vajrave ose deodorantëve para operacionit, pasi ato mund të ndërhyjnë në pads e monitorit të ngjitur tek ju.
Ju gjithashtu mund t'ju kërkohet të rruani pjesë të caktuara të trupit tuaj para operacionit, por kjo varet nga lloji i operacionit që po bëni
Hapi 5. Vishni rroba të përshtatshme në takim
Ashtë një ide e mirë të vishni rroba të rehatshme dhe të lirshme në takimin tuaj kirurgjik. Ndërsa ju do të hiqni rrobat tuaja për kirurgji, do t'ju duhet t'i vishni pas operacionit dhe të kesh rroba të lirshme do të lejojë çdo ënjtje ose fashë që ndodh gjatë operacionit.
- Shmangni gjithashtu mbajtjen e bizhuterive në takimin tuaj, pasi sendet me vlerë duhet të lihen në shtëpi dhe bizhuteritë mund të kufizojnë qarkullimin nëse përjetoni ënjtje pas operacionit tuaj.
- Sigurohuni që të sillni një palë çorape shtesë për t’i veshur pas operacionit.
Hapi 6. Paraqituni në takimin tuaj në kohë dhe me identifikimin e duhur
Arritja në kohë në spital ose komplet kirurgjikale do të ndihmojë që i gjithë procesi të ecë pa probleme. Kur të mbërrini, do t'ju kërkohet identifikimi, kështu që stafi kirurgjikal e di që ata po operojnë mbi personin e duhur, dhe gjithashtu mund t'ju duhet të tregoni kartën tuaj të sigurimit shëndetësor, nëse keni sigurim.
Mundohuni të jeni të pushuar mirë dhe të përgatitur kur të arrini në takimin tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të përballeni me stresin e kalimit të operacionit
Këshilla
- Sillni një stilolaps dhe fletore ose magnetofon në takimet tuaja me kirurgun tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani gjurmët e informacionit që ju jepet dhe mund t'ju ndihmojë të mbani shënim pyetjet që dëshironi t'i bëni.
- Mos harroni të falënderoni mjekun tuaj. Ata do ta vlerësojnë atë dhe mund të jenë më të prirur t'u përgjigjen me mendime dhe mirësjellje pyetjeve dhe nevojave tuaja nëse i trajtoni me respekt.
- Sigurohuni që të flini mjaftueshëm para ditës së operacionit.
- Edhe pasi të keni përfunduar shërimin tuaj fillestar, trupi juaj ka nevojë për pushim dhe kohë për t'u shëruar plotësisht. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për t'u kthyer në rutinat tuaja të ngrënies dhe gjumit, por mos nxitoni veten. Merreni me qetësi, kërkojuni të tjerëve të ndihmojnë me gatimin, pastrimin dhe punët e tjera dhe pranoni që kthimi në "normale" do të marrë pak kohë. Ju madje mund ta mendoni atë në këtë mënyrë: Kirurgjia juaj shënon fillimin e një normale të re - një më të shëndetshme nëse ndiqni këshillat e ekipit tuaj para dhe pas procedurës kirurgjikale
