Koka juaj prodhon natyrshëm peroksid hidrogjeni si mbrojtje kundër baktereve dhe mikrobeve. Ndërsa plakeni, peroksidi i hidrogjenit mund të grumbullohet në flokët tuaj, duke çuar në ngjyrë më të lehtë, më pak të pigmentuar të flokëve, apo edhe flokë gri. Ndërsa grumbullimi i peroksidit të hidrogjenit mund të kontribuojë në flokët gri, nuk ka shumë mënyra të provuara për ta ndryshuar atë, edhe nëse e hiqni peroksidin e hidrogjenit nga koka juaj. Nëse vërtet keni flokë gri, mund të minimizoni pamjen e tyre ose thjesht t'i përqafoni për të treguar ngjyrosjen tuaj natyrale. Me sa thashë, është e mundur të hiqni peroksidin e hidrogjenit nga flokët tuaj duke përdorur shampon katalazë, dhe ne do t'ju tregojmë se si ta bëni më poshtë.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i Shampos Catalase
Hapi 1. Hidhni në duar një sasi të madhësisë së shamponit katalazë
Katalaza mund të heqë peroksidin e hidrogjenit nga flokët, kështu që ju mund të provoni një shampo me këtë përbërës dhe të shihni nëse ndihmon në minimizimin e ngjyrës tuaj gri. Nuk keni nevojë për një ton shampo katalase për të ngopur flokët tuaj, kështu që filloni me pak në fillim. Përhapeni shampon midis pëllëmbëve për një mbulim të barabartë.
- Mund të gjeni shampon katalazë për rreth 25 dollarë nga shumica e barnatoreve. Sigurohuni që të ketë "katalazë" ose "pseudokatalazë" si përbërës kryesor.
- Markat e zakonshme përfshijnë Rise-N-Shine dhe Best Earth.
- Forma krem e produkteve të katalazës është më e mirë për aplikim në lëkurë.
Hapi 2. Fërkoni shampon në flokët tuaj të lagur
Përqendrohuni në rrënjët dhe kokën tuaj, pasi aty prodhohet peroksidi i hidrogjenit. Lyejeni shampon mbi flokët tuaj për t'u siguruar që të marrë çdo fije floku.
Në varësi të flokëve tuaj të gjatë dhe të trashë, mund t'ju duhet të shtoni më shumë shampo
Hapi 3. Lëreni shampon të qëndrojë për 5 minuta, pastaj shpëlajeni
Shampo katalazë do të punojë për të prishur peroksidin e hidrogjenit në flokët tuaj në mënyrë që të kthehet në ujë dhe oksigjen. Pas rreth 5 minutash, shpëlajeni flokët me ujë të vakët dhe vazhdoni me pjesën tjetër të rutinës suaj të dushit.
Shampo katalazë zbërthen peroksidin e hidrogjenit në flokët tuaj për ta hequr atë ngadalë me kalimin e kohës
Hapi 4. Përdorni shampon një herë në ditë për të zvogëluar peroksidin e hidrogjenit në flokët tuaj
Shampo Catalase është e sigurt për t’u përdorur çdo ditë, dhe madje mund ta përdorni dy herë në ditë, nëse dëshironi. Do të funksionojë ngadalë për të prishur grumbullimin e peroksidit të hidrogjenit në flokët tuaj me kalimin e kohës.
Ndërsa shampo katalazë mund të ndihmojë në zvogëlimin e sasisë së peroksidit të hidrogjenit në flokët tuaj, nuk mund të ndryshojë ngjyrën gri të flokëve
Metoda 2 nga 2: Minimizimi i flokëve gri
Hapi 1. Shtoni suplemente të vitaminës B në dietën tuaj
Nëse keni pak vitamina B6 dhe B12, mund të keni më shumë gjasa të keni flokë gri ose të bardhë. Provoni të merrni 1 shtesë të vitaminës B në ditë për të rritur marrjen tuaj dhe për të inkurajuar folikulat e flokëve tuaj të prodhojnë pigment.
Vitamina B mund të gjendet natyrshëm në bishtajore, fasule, drithëra, patate dhe banane
Hapi 2. Hani ushqime me bakër në to për të përmirësuar prodhimin e melaninës
Bakri ndihmon folikulat e flokëve tuaj të prodhojnë melaninë, ose pigmentin që ngjyros flokët tuaj. Mundohuni të hani butak, fara, arra dhe drithëra për të marrë rreth 1.2 mg bakër në ditë.
Nëse jeni duke marrë një shtesë zinku, mund të ndërhyjë në aftësinë e trupit tuaj për të absorbuar bakrin nga dieta juaj
Hapi 3. Lani flokët me shampo flokësh gri
Shampo për flokët gri përmban vitamina dhe minerale që përmirësojnë shëndetin e flokëve tuaj me kalimin e kohës. Sigurohuni që shampoja juaj të përmbajë aminoacide dhe ekstrakte të vajit të arrës për të përmirësuar shkëlqimin dhe shkëlqimin e përgjithshëm të flokëve tuaj.
- Ju mund të gjeni shampon për flokë gri në shumicën e dyqaneve të bukurisë.
- Disa shampo pretendojnë se i ndryshojnë plotësisht flokët gri me kalimin e kohës. Sidoqoftë, asnjë shampo nuk mund ta garantojë këtë, kështu që nuk duhet të prisni që t’i hiqni flokët gri tërësisht me shampo.
Hapi 4. Mbuloni flokët kur jeni në diell
Kur keni një grumbullim të madh të peroksidit të hidrogjenit në flokët tuaj, ai mund të reagojë me rrezet UV dhe të zbardhë flokët tuaj më shpejt, duke çuar në më shumë qime gri ose të bardha. Kur dilni jashtë, vendosni një kapelë ose një shami për të mbrojtur gjëndrat e flokëve tuaj dhe për t'i mbajtur ato të shëndetshme.
Ju gjithashtu mund të përdorni një llak flokësh SPF para se të dilni jashtë
Hapi 5. Përfshini një rutinë ushtrimesh në stilin e jetës tuaj
Mundohuni të shtoni 300 minuta stërvitje të nivelit të moderuar në rutinën tuaj në javë. Ju mund të ecni, vraponi, notoni, ecni ose biçikletë për të ngritur aktivitetin tuaj. Qëndrimi aktiv përmirëson shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe mund të çojë në fije floku më të shëndetshme dhe më të pigmentuara.
Nëse nuk jeni mësuar të stërviteni, lehtësohuni ngadalë për të shmangur dëmtimin e vetvetes
Hapi 6. Ulni nivelet tuaja të përgjithshme të stresit
Nivelet e larta të stresit në jetën tuaj të përditshme mund të çojnë në flokë të thinjur, veçanërisht nëse nivelet tuaja të larta të stresit janë kronike ose afatgjata. Provoni të meditoni, të ushtroheni ose të praktikoni kujdesin për veten për të ulur nivelet e stresit tuaj në baza ditore.
- Lehtësimi i stresit duket i ndryshëm për të gjithë, kështu që mund t'ju duhet të provoni disa metoda të ndryshme para se të gjeni atë të duhurin për ju.
- Stresi afatgjatë gjithashtu mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj të përgjithshëm, jo vetëm në flokët tuaj.
Hapi 7. Lini duhanin për flokë më të shëndetshëm
Pirja e cigareve çon në një shëndet më të dobët në përgjithësi, i cili mund të plakë para kohe trupin dhe flokët tuaj. Nëse pini duhan, përpiquni ta lini atë duke hequr dorë nga cigaret duke përdorur arna nikotine ose çamçakëz nikotine.
- Lënia e duhanit mund të jetë e vështirë dhe mund t'ju duhen disa përpjekje për ta lënë plotësisht.
- Mos pirja e duhanit mund të çojë në përmirësime në shëndetin tuaj të përgjithshëm, jo vetëm në flokët tuaj.
Këshilla
Flokët gri shkaktohen nga shumë faktorë të ndryshëm, përfshirë gjenetikën. Mjetet juridike në shtëpi dhe ndryshimet e stilit të jetesës mund të mos i ndryshojnë flokët tuaj gri
Paralajmërimet
- Një studim në 2013 pohoi se përdorimi i një kremi PC-KUS mund të kthejë flokët gri; megjithatë, ky studim është hedhur poshtë.
- Shtojcat e katalazës nuk janë miratuar nga FDA, dhe nuk ka dëshmi shkencore për të vërtetuar se ato ulin peroksidin e hidrogjenit në flokët tuaj.
