Flluskat mund të shfaqen kudo që lëkura është e irrituar nga diçka, të tilla si veshje, këpucë, doreza, temperatura, irritues ose çdo gjë që fërkohet me lëkurën. Flluskat që shfaqen veçmas ose në numër të vogël për shkak të fërkimit ose djegies zakonisht tregojnë një problem të përkohshëm. Sidoqoftë, flluskat që ndodhin në të gjithë trupin në një numër më të madh mund të sinjalizojnë një gjendje më serioze ose një reagim të drogës. Pavarësisht nga lloji i flluskave që keni, ato shpesh shkaktojnë dhimbje. Mësoni si të lehtësoni dhimbjen e flluskave në mënyrë që të lehtësoni shqetësimin tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike në shtëpi për të lehtësuar dhimbjen në flluska
Hapi 1. Hiqni burimin e flluskës
Shumica e flluskave shërohen vetë nëse burimi i flluskës ose agjenti shkaktar hiqet ose eliminohet. Sapo të shihni fillimet e një flluskë, hiqni shkakun menjëherë nëse është e mundur.
- Për shembull, hiqni këpucët ose veshjet e pakëndshme që mund të shkaktojnë flluskë.
- Nëse jeni duke flluskuar nga i ftohti ose nxehtësia, hiqeni trupin tuaj nga burimi i temperaturës. Nëse jeni jashtë në diell, shkoni menjëherë brenda ose mbulojeni veten me veshje.
Hapi 2. Mbroni flluskën
Për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes së flluskës dhe fillimin e shërimit të saj, duhet ta mbroni atë. Përdorni një jastëk me lëkurë nishani ose fashë tjetër për të mbuluar dhe mbrojtur një flluskë.
- Mbrojtja e flluskës është jashtëzakonisht e rëndësishme nëse flluska është në një zonë që mban peshë, si këmba juaj. Ju mund të prerë një fashë jastëk në një formë donut për të ndihmuar në zbutjen e zonës duke e lënë flluskën të paprekur.
- Megjithëse dëshironi të mbuloni flluskën kur do të vendosni peshë ose objekte të tjera kundër saj, lërini flluskën të hapur në ajër sa më shumë që të jetë e mundur. Për shembull, kur jeni në shtëpi, zbuloni flluskën.
Hapi 3. Thith flluskë
Provoni të njomni flluskën nëse ju shqetëson. Ju mund ta njomni flluskën në ujë të ftohtë çdo disa orë, veçanërisht nëse është e dhimbshme ose kruhet.
Vendosni një leckë në ujë të ftohtë, shtrydhni të gjithë ujin, pastaj vendoseni në flluskë për një efekt qetësues
Hapi 4. Përdorni një pako akulli
Flluskat e gjakut janë të dhimbshme dhe duhen lënë vetëm për tu shëruar. Për të ndihmuar në zvogëlimin e dhimbjes, mund të aplikoni një pako akulli tek ata menjëherë pasi të shfaqen.
- Mbajeni paketën e akullit në flluskën e gjakut për pesë deri në 15 minuta çdo orë derisa dhimbja të zvogëlohet.
- Mund të përdorni një qese me perime të ngrira nëse nuk keni një pako akulli.
- Mbështilleni paketën e akullit në një peshqir. Asnjëherë mos aplikoni akull drejtpërdrejt në ndonjë flluskë.
Hapi 5. Aplikoni pomadë antibiotike
Nëse flluska juaj është shfaqur, aplikoni pak pomadë antibiotike. Kjo ndihmon në shërimin e flluskave dhe parandalimin e infeksionit. Sigurohuni që ta mbuloni me garzë ose fashë.
- Ju mund të përdorni një krem të trefishtë antibiotik, si neomicina ose bacitracina.
- Ju gjithashtu mund të përdorni një vaj të tillë si vazelinë. Ndaloni të përdorni çdo vaj që shkakton skuqje.
- Në përgjithësi, ju aplikoni vetëm vajra dhe kremra në flluska që janë shfaqur për të ndihmuar në zvogëlimin e infeksionit dhe nxitjen e procesit të shërimit.
Hapi 6. Përdorni xhel aloe vera
Për të ndihmuar një flluskë të shërohet, aplikoni xhel aloe vera në vend të pomadës me antibiotikë. Pas aplikimit të xhelit, mbuloni flluskën me një fashë.
- Sigurohuni që të përdorni xhel aloe vera nga një bimë. Xheli i Aloe Verës që blini përmban përbërës shtesë që mund të thajnë lëkurën ose të irritojnë dhe digjen.
- Aloe vera është anti-inflamatore dhe nxit shërimin.
Hapi 7. Provoni çajin jeshil
Antioksidantët në çajin jeshil mund të ndihmojnë në rritjen e shërimit të flluskave. Thithni një qese me çaj jeshil me ujë të ngrohtë dhe më pas lëreni të ftohet. Aplikoni qesen e lagur të çajit në flluskë.
- Kjo ndihmon për të zvogëluar dhimbjen dhe kruajtjen, së bashku me parandalimin e infeksionit dhe ënjtjes.
- Qeset e çajit jeshil mund të jenë të dobishme në zvogëlimin e dhimbjeve dhe acarimeve të shkaktuara nga plagët e ftohta.
- Vendoseni qesen e çajit jeshil në frigorifer për të shtuar një element qetësues bonus.
Hapi 8. Aplikoni vitaminën E
Vitamina E mund të ndihmojë në rritjen e shërimit të flluskave. Merrni një kapsulë të vitaminës E dhe hapeni atë. Ju mund ta aplikoni xhelin brenda direkt në flluskë.
Ju gjithashtu mund të përzieni vitaminën E me vajin e kalendulës, i cili përdoret tradicionalisht për të ndihmuar në shërimin e plagëve. Thjesht përzieni sasi të barabarta të vitaminës E dhe vajit të kalendulës
Metoda 2 nga 3: Shfaqja e një flluskë
Hapi 1. Lejoni që flluska të kullojë natyrshëm
Bestshtë mirë që të lejoni që flluska të kullojë vetë. Kjo do të thotë që ju duhet të përmbaheni nga shfaqja e tij vetë. Nëse kulmi i flluskës është ende i paprekur, përpiquni ta mbani atë në atë mënyrë duke mos ushtruar ndonjë presion shtesë mbi të që mund të shkaktojë që ajo të dalë. Kulmi i flluskës ndihmon në mbrojtjen kundër infeksionit.
- Përdorni një top pambuku të zhytur në lajthi magjistare për të zvogëluar ënjtjen e flluskës në vend që ta hapni.
- Ju mund të dëshironi të mbuloni flluskën me një fashë vetëm në rast se shfaqet, si nëse keni veshur këpucë me flluskë në këmbë.
Hapi 2. Hidhni një flluskë me kujdes
Nëse zgjidhni të shpërtheni dhe kullohet flluska për të zvogëluar dhimbjen, sigurohuni që ta bëni siç duhet. Kjo ndihmon në zvogëlimin e rrezikut të infeksionit. Sigurohuni që nëse e hapni flluskën që ta mbani çatinë e flluskës të paprekur sepse ndihmon në mbrojtjen e lëkurës nën të.
- Lani duart dhe flluskën para se të filloni. Filloni duke fshirë një gjilpërë me alkool. Pastaj, shponi butësisht anën e flluskës. Mundohuni ta merrni gjilpërën afër buzës nëse është e mundur.
- Shtyjeni me kujdes lëngun jashtë drejt shpimit. Mos harroni, përpiquni ta mbani çatinë e blisterit të paprekur sa më shumë që të jetë e mundur.
- Përdorni një garzë për të mbledhur lëngun ndërsa rrjedh nga flluska. Lani flluskën me sapun dhe ujë më pas.
Hapi 3. Mbuloni flluskën siç duhet
Pasi të keni hapur dhe kulluar flluskën, duhet ta mbuloni me një fashë. Kjo ndihmon për ta mbrojtur atë nga infektimi.
- Para se të aplikoni garzë, mund të aplikoni një pomadë antibiotike ose vazelinë në flluskë. Mund të shtoni një lugë çaji mjaltë sepse mjalti ka veti antibiotike dhe mund të shpejtojë shërimin.
- Kur vendosni një fashë, sigurohuni që fashë të ketë një "tendë" për të minimizuar kontaktin e fashës me flluskën. Për ta bërë këtë, lini pak hapësirë midis flluskës dhe fashës. Mundohuni ta tërhiqni atë në mënyrë që të qëndrojë mbi lëkurë pa e prekur atë.
- Ndryshoni fashën çdo ditë. Sigurohuni që ta mbani fashën të thatë.
Metoda 3 nga 3: Kuptimi i Flluskave
Hapi 1. Mësoni shkaqet e flluskave
Flluskat ndodhin kur diçka fërkohet me lëkurën dhe e irriton atë. Ekzistojnë një numër arsyesh për shfaqjen e flluskave. Kjo perfshin:
- Fërkimi: Ky është përgjithësisht fërkim intensiv për një periudhë të shkurtër kohe. Kallinjtë dhe kallot zhvillohen nga fërkimi afatgjatë.
- Djegiet: Çdo burim i nxehtësisë intensive nga flakët, avulli, dielli ose sipërfaqet e nxehta mund të rezultojë në një flluskë
- Ftohtë: Flluskat mund të rezultojnë nga ftohja intensive.
- Ngacmues ose alergene: Reagimi i lëkurës ndaj irrituesve të ndryshëm kimikë ose alergeneve mund të rezultojë në flluska.
- Reagimet e drogës: Ekziston një larmi e madhe ilaçesh që mund të shkaktojnë reaksione të lëkurës, përfshirë flluskat.
- Sëmundjet dhe Infeksionet: Ka sëmundje autoimune ku sistemi imunitar reagon kundër komponentëve të lëkurës që mund të rezultojnë në flluska. Të gjitha këto kërkojnë kujdes mjekësor. Këto çrregullime përfshijnë pemfigus, pemfigoid bullous dhe dermatit herpetiformis. Infeksionet me viruse, të tilla si lisi i dhenve, herpes, dhe plagët e ftohta, ose bakteret gjithashtu mund të rezultojnë në flluska
- Gjenetika: Disa çrregullime të rralla gjenetike rezultojnë në flluska të përhapura.
- Kafshimet e insekteve: Disa kafshime nga insektet dhe merimangat rezultojnë në flluska.
Hapi 2. Dijeni kur të shihni një mjek
Shumica e flluskave janë të vogla dhe do të kalojnë vetë. Sidoqoftë, ka disa arsye pse duhet të shkoni te mjeku me një flluskë.
- Shkoni te mjeku nëse flluska juaj është e infektuar. Flluska do të ketë qelb të verdhë ose jeshil nëse është i infektuar. Mund të jetë gjithashtu jashtëzakonisht e dhimbshme, e kuqe dhe e nxehtë.
- Shikoni mjekun tuaj nëse flluskat ju shkaktojnë dhimbje të forta.
- Kontrolloni nga një mjek nëse flluskat tuaja vazhdojnë të kthehen. Ju gjithashtu duhet të kontrolloni nëse flluskat tuaja janë në vende të çuditshme, si qepallat dhe goja juaj.
- Vizitoni mjekun tuaj nëse flluska të rënda merren nga djegiet nga dielli, djegiet, djegiet ose reaksionet alergjike.
Hapi 3. Parandaloni shfaqjen e flluskave
Ju duhet të përpiqeni të parandaloni shfaqjen e flluskave në radhë të parë. Për të ndihmuar në parandalimin e flluskave në këmbët tuaja, vishni vetëm këpucë ose çorape të përshtatshme, këpucë dhe shtroja të tregtuara për të ndihmuar në parandalimin e flluskave. Ju gjithashtu mund të merrni parasysh çorapet që thithin lagështi.
- Vendoseni lëkurën e nishanit në vendet e këpucëve tuaja për të fërkuar lëkurën tuaj ose vendosni pluhur brenda këpucëve tuaja për të thithur lagështi.
- Vishni doreza për të parandaluar funksionimin e flluskave ose kur trajtoni objekte të ftohta ose të nxehta.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Përdorni antiperspirant në këmbët tuaja për të zvogëluar sasinë e lagështisë nëse shfaqen flluska në këmbët tuaja.
- Provoni të përdorni pluhur për këmbët ose pluhur talk për të mbajtur këmbët tuaja të thata.
