5 mënyra për të lehtësuar dhimbjen e thonjve të futur

Përmbajtje:

5 mënyra për të lehtësuar dhimbjen e thonjve të futur
5 mënyra për të lehtësuar dhimbjen e thonjve të futur

Video: 5 mënyra për të lehtësuar dhimbjen e thonjve të futur

Video: 5 mënyra për të lehtësuar dhimbjen e thonjve të futur
Video: Dhimbje Koke-si të lehtësosh dhimbjen e kokës në shtëpi 2024, Marsh
Anonim

Një gozhdë e gishtit të futur ndodh kur gozhda e gishtit fillon të rritet poshtë në lëkurën përreth tij. Thonjtë e gishtërinjve të futur mund të shkaktojnë ënjtje, dhimbje dhe siklet, veçanërisht kur vishni këpucë. Për fat të mirë, ka disa gjëra që mund të bëni për të lehtësuar dhimbjen e thonjve të futur në gisht, në mënyrë që të jeni më të rehatshëm ndërsa prisni që gishti juaj të shërohet.

Hapa

Metoda 1 nga 5: Provimi i mjeteve juridike në shtëpi

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 7
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 7

Hapi 1. Thithni këmbën në ujë të ngrohtë

Përdorni një tas të madh ose vaskën tuaj për të njomur këmbën tuaj. Kjo do të ndihmojë në zvogëlimin e ënjtjes dhe butësisë. Thith për rreth 15 minuta. Përsëriteni 3-4 herë në ditë derisa gozhda juaj të jetë rritur.

  • Shtoni kripërat Epsom në ujë. Kripërat Epsom njihen gjerësisht për aftësinë e tyre për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen. Këto gjithashtu do të ndihmojnë në zbutjen e thonjve të këmbës. Provoni të shtoni 3 lugë (75 g) kripë Epsom në rreth 2 qt (1.9 l) ujë të ngrohtë.
  • Nëse nuk keni kripëra Epsom, mund të përdorni kripë të thjeshtë. Uji i kripur do të ndihmojë në zvogëlimin e rritjes së baktereve në zonë.
  • Masazhoni butësisht zonën e prekur. Kjo do të ndihmojë që uji të thithet në thonjtë e këmbës, i cili do të ndihmojë në pastrimin e baktereve dhe mund të lehtësojë ënjtjen dhe dhimbjen.
Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Zhytur në Gisht Hapi 8
Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Zhytur në Gisht Hapi 8

Hapi 2. Përdorni pambuk ose fill për të ngritur butësisht skajin e gozhdës

Pasi të njomni këmbën, thoi duhet të zbutet. Punoni me kujdes një fije dentare të pastër nën buzë të gozhdës tuaj. Ngrini buzën e thoit të këmbës me butësi në mënyrë që të mos rritet më tej në lëkurën tuaj.

  • Provoni këtë qasje pasi të njomni çdo këmbë. Përdorni një gjatësi të pastër të fillit çdo herë.
  • Në varësi të shtrirjes së thonjve të këmbës, kjo mund të jetë pak e dhimbshme. Provoni të merrni një qetësues dhimbjeje për të lehtësuar shqetësimin tuaj.
  • Mos gërmoni shumë në thonjtë tuaj. Mund të shkaktoni më shumë infeksion, i cili mund të kërkojë ndërhyrje mjekësore. Gjithashtu, nëse shkurtoni thonjtë e këmbës, mos e shqyeni atë ose mos shkaktoni gjakderdhje, pasi kjo do të shkaktojë më shumë ënjtje në zonë.
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 9
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 9

Hapi 3. Merrni një qetësues dhimbjesh

Një qetësues pa dhimbje pa recetë mund t'ju japë një lehtësim nga shqetësimi që po përjetoni. Provoni një ilaç anti-inflamator jo-steroide (NSAID) të tilla si ibuprofen, naproxen ose aspirinë. NSAIDs mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes dhe inflamacionit.

Nëse nuk mund të merrni NSAIDs, provoni acetaminofen në vend

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 10
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 10

Hapi 4. Provoni një krem antibiotik lokal

Një krem antibiotik do të ndihmojë në luftimin e infeksionit. Ky lloj kremi është i disponueshëm në barnatore dhe dyqane ushqimore.

  • Kremrat me antibiotikë gjithashtu mund të kenë anestezi aktuale si lidokaina. Kjo do të lehtësojë përkohësisht dhimbjen në zonë.
  • Ndiqni udhëzimet e aplikimit në paketën e kremës.
  • Ju lutemi kini parasysh se antibiotikët lokalë janë të vështirë të dozohen me saktësi dhe ekziston gjithashtu mundësia e reaksioneve lokale negative të lëkurës. që ndodhin
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 11
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 11

Hapi 5. Fashoni gishtin tuaj për ta mbrojtur

Për të mbrojtur gishtin tuaj nga infektimi ose kapja e mëtejshme në çorapin tuaj, mbështillni një fashë ose një copë garzë rreth gishtit tuaj.

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të gulçuar të gishtit Hapi 12
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të gulçuar të gishtit Hapi 12

Hapi 6. Vishni sandale të hapura ose këpucë të lirshme

Jepini këmbëve tuaja një hapësirë shtesë duke zgjedhur të vishni këpucë të hapura, sandale ose këpucë të tjera të gjera.

Këpucët që i përshtaten fort mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë një thonj të rritur të këmbës

Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Zhytur në Gishtin Hapi 13
Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Zhytur në Gishtin Hapi 13

Hapi 7. Provoni mjetet juridike homeopatike

Homeopatia është mjekim alternativ që mbështetet në barëra dhe përbërës të tjerë natyralë për të trajtuar sëmundje të ndryshme. Për të trajtuar dhimbjen e thonjve të këmbëve, provoni një ose më shumë nga mjetet e mëposhtme homeopatike:

Silicea Terra, Teucrium, Acid nitrik, Grafite, Magnetis Polus Australis, Acid Fosforik, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina, ose Kali Carb

Metoda 2 nga 5: Ndihma për shërimin e thonjve të këmbës

Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Futur në Gisht Hapi 14
Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Futur në Gisht Hapi 14

Hapi 1. Thithni këmbët për 15 minuta

Duke përdorur ujë të ngrohtë dhe kripëra Epsom, jepini thonjve tuaj të prekur të njomen mirë për 15 minuta. Kjo do të ndihmojë në zbutjen e gozhdës, duke e bërë më të lehtë për ju që ta tërhiqni atë nga lëkura.

Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Zhytur në Gishtin Hapi 15
Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Zhytur në Gishtin Hapi 15

Hapi 2. Ngrini thoin e këmbës larg nga lëkura

Tërhiqeni butësisht lëkurën pranë thonjve tuaj. Kjo do të ndihmojë në ndarjen e lëkurës nga gozhda në mënyrë që të shihni buzën e gozhdës. Përdorni një copë filli ose një fije me majë për të hequr skajin e thoit të këmbës larg nga lëkura. Ju mund të keni nevojë të filloni me anën e thoit të këmbës që nuk është futur. Punoni fillin ose fijen drejt buzës së futur.

Sigurohuni që të dezinfektoni skedarin me alkool ose peroksid hidrogjeni para se ta përdorni

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të gishtërinjve të futur Hapi 16
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të gishtërinjve të futur Hapi 16

Hapi 3. Dezinfektoni gishtin tuaj

Ndërsa gozhdën e keni hequr nga lëkura, hidhni një sasi të vogël uji të pastër, fërkim alkooli ose dezinfektues tjetër nën gozhdë. Kjo do të parandalojë grumbullimin e baktereve atje.

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të gishtërinjve të futur Hapi 17
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të gishtërinjve të futur Hapi 17

Hapi 4. Mbushni garzë nën skajin e gozhdës

Merrni një sasi të vogël garzë të pastër dhe futeni nën gozhdën e ngritur. Pika këtu është që të ruani skajin e thonjve nga prekja e lëkurës. Pastaj mund të rritet larg nga lëkura, në vend që të bëhet më e rrënjosur.

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të gishtërinjve të futur Hapi 18
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të gishtërinjve të futur Hapi 18

Hapi 5. Dab krem antibiotik rreth gozhdës

Pasi të keni vendosur garzë, lyejeni zonën me një krem antibiotik. Ju mund të zgjidhni një vaj me lidokainë, i cili do të mpirë pak zonën.

Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Zhytur në Gishtin Hapi 19
Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Zhytur në Gishtin Hapi 19

Hapi 6. Fashoni gishtin

Përfundoni një shirit garzë rreth gishtit tuaj. Ose, mund të përdorni një fashë ose një çorap të gishtit, i cili është një mbulesë e vetme e gishtit e projektuar për të mbajtur një gisht të veçantë nga të tjerët.

Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Futur në Gisht Hapi 20
Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Futur në Gisht Hapi 20

Hapi 7. Përsëriteni procesin çdo ditë

Përdoreni këtë proces për të ndihmuar në shërimin e thonjve të rritur. Ndërsa gishti i këmbës shërohet, dhimbja nga thonjtë e gishtit të rritur do të ulet dhe ënjtja do të ulet.

Sigurohuni që të ndryshoni garzë çdo ditë për të siguruar që bakteret të mos futen në zonën e thonjve

Metoda 3 nga 5: Kërkoni ndihmë profesionale

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 21
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 21

Hapi 1. Merrni kujdes mjekësor pas 2-3 ditësh

Nëse trajtimet tuaja në shtëpi nuk po e përmirësojnë thonjtë e këmbës tuaj pas 2-3 ditësh, kontrolloni me mjekun tuaj. Nëse keni diabet ose ndonjë gjendje tjetër që shkakton dëmtime nervore, shihni mjekun tuaj menjëherë dhe konsideroni të shihni një pediatër.

  • Nëse vëreni vija të kuqe që vijnë nga gishti i këmbës, duhet të shihni menjëherë një mjek. Kjo është një shenjë e një infeksioni të madh.
  • Ju gjithashtu duhet të shihni një mjek nëse ka qelb pranë thonjve të këmbës.
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 22
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 22

Hapi 2. Flisni me mjekun tuaj për simptomat tuaja

Mjeku juaj do t’ju pyesë kur ka filluar thonjtë e këmbëve të rritura, dhe kur ka filluar të fryhet ose të skuqet apo të dhembë. Ai ose ajo gjithashtu ka të ngjarë t'ju pyesë nëse ndjeni ndonjë simptomë tjetër, të tillë si ethe. Sigurohuni që të flisni plotësisht për simptomat tuaja.

Mjeku juaj i përgjithshëm është zakonisht në gjendje të trajtojë një thonj të rritur të këmbës. Por për raste më të ndërlikuara ose kushte të përsëritura, ju mund të zgjidhni të shihni një pediatër (specialist për këmbët)

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 23
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 23

Hapi 3. Merrni një recetë për antibiotikë

Nëse thoi juaj i këmbës është i infektuar, mjeku juaj mund të përshkruajë një antibiotik oral ose lokal. Kjo do të sigurojë që infeksioni të pastrohet dhe bakteret e reja të mos zënë rrënjë nën thonjtë e këmbës.

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 24
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 24

Hapi 4. Lejoni mjekun tuaj të përpiqet të heqë thonjtë e këmbës

Mjeku juaj ka të ngjarë të dëshirojë të provojë procedurën më pak invazive, e cila është të heqë thonjtë e këmbës pak larg nga lëkura. Nëse ata mund të heqin buzën e thonjve nga lëkura, ata mund të vendosin garzë ose pambuk poshtë.

Mjeku juaj do t'ju japë udhëzime për zëvendësimin e garzës çdo ditë. Ndiqni këto udhëzime për t'u siguruar që thonjtë tuaj të shërohen

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 25
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 25

Hapi 5. Pyetni për heqjen e pjesshme të thonjve

Nëse thua e futur e këmbës është shumë e infektuar ose është rritur ndjeshëm në lëkurën përreth, mjeku juaj mund të zgjedhë të heqë një pjesë të gozhdës. Mjeku juaj do të administrojë një anestezi lokale. Pastaj mjeku do të presë përgjatë buzës së gozhdës për të hequr pjesën e gozhdës që rritet në lëkurë.

  • Thonjtë e këmbës tuaj do të rriten përsëri në 2-4 muaj. Disa pacientë shqetësohen për pamjen e thonjve të këmbës pas kësaj procedure. Por nëse thonjtë e këmbës tuaj janë rritur në lëkurën tuaj, ka shumë mundësi që do të duket më mirë pas këtij heqje të pjesshme.
  • Heqja e thonjve të këmbës mund të tingëllojë drastike, por në fakt lehtëson presionin, acarimin dhe dhimbjen e një gozhdë të rritur.
Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Zhytur në Gishtin Hapi 26
Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Zhytur në Gishtin Hapi 26

Hapi 6. Shikoni heqjen e përhershme të pjesshme të thonjve

Kur të përsëriten thonjtë e këmbëve, mund të dëshironi të kërkoni një zgjidhje më të përhershme. Në këtë procedurë, mjeku do të heqë pak nga gozhda juaj, së bashku me shtratin e thonjve nën këtë seksion. Kjo do të parandalojë që gozhda të rritet përsëri në këtë zonë.

Kjo procedurë administrohet me lazer, kimike, rrymë elektrike ose kirurgji të tjera

Metoda 4 nga 5: Parandalimi i Thonjve të Thithur të Këmbëve

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 27
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 27

Hapi 1. Shkurtoni thonjtë e këmbëve siç duhet

Shumë thonj të këmbëve të futur shkaktohen nga thonjtë e këmbëve të shkurtuar në mënyrë jo të duhur. Pritini thonjtë e këmbëve drejtpërdrejt. Mos rrumbullakoni qoshet.

  • Përdorni prerës të thonjve të dezinfektuar.
  • Mos i shkurtoni thonjtë e këmbëve shumë shkurt. Ju gjithashtu mund të vendosni të lini thonjtë e këmbës pak më gjatë. Kjo do të sigurojë që thonjtë e këmbës të mos rriten në lëkurë.
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 28
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 28

Hapi 2. Vizitoni një klinikë për kujdesin e këmbëve

Nëse nuk jeni në gjendje të arrini thonjtë tuaj për t'i kapur ato vetë, mund të vizitoni një klinikë për kujdesin e këmbëve për të marrë këtë shërbim. Kontrolloni me spitalin tuaj lokal ose qendrën e kujdesit shëndetësor për të gjetur një vend që do të shkurtojë thonjtë tuaj të këmbëve rregullisht për ju.

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 29
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 29

Hapi 3. Shmangni veshjen e këpucëve të ngushta

Nëse këpucët tuaja i kapin gishtërinjtë tuaj, ju mund ta rrezikoni veten të zhvilloni thonjtë e këmbëve të rritura. Ana e këpucës tuaj mund të shtypet kundër gishtit tuaj dhe të bëjë që thonjtë tuaj të rriten në mënyrë jo të duhur.

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 30
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 30

Hapi 4. Mbroni këmbët tuaja

Nëse përfshiheni në aktivitete që mund të dëmtojnë gishtërinjtë ose këmbët tuaja, vishni këpucë mbrojtëse. Për shembull, vishni këpucë me majë çeliku në vendet e ndërtimit.

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 31
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 31

Hapi 5. Merrni ndihmë me kujdesin e thonjve në këmbë nëse keni diabet

Njerëzit me diabet shpesh kanë mpirje në këmbët e tyre. Nëse shkurtoni thonjtë tuaj të këmbëve, mund të prishni aksidentalisht gishtin tuaj dhe të mos e ndjeni atë. Vizitoni një klinikë për kujdesin e këmbëve ose kërkoni që dikush tjetër të shkurtojë thonjtë e këmbëve për ju.

Ju gjithashtu duhet të shihni pediatrin tuaj rregullisht nëse keni diabet ose një gjendje tjetër që shkakton dëmtime nervore

Metoda 5 nga 5: Diagnostifikimi i thonjve të ngulitur në këmbë

Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Futur në Gisht Hapi 1
Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Futur në Gisht Hapi 1

Hapi 1. Kontrolloni për të parë nëse ka ënjtje në gishtin tuaj

Një thonj i këmbës i futur zakonisht do të shkaktojë një sasi të vogël të ënjtjes në zonën pranë thonjve tuaj. Krahasoni gishtin tuaj me të njëjtin gisht në këmbën tuaj tjetër. A duket më e fryrë se zakonisht?

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 2
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 2

Hapi 2. Ndjeni zonën për dhimbje ose ndjeshmëri

Lëkura rreth thonjve të këmbës do të ndihet e butë, ose e dhimbshme kur preket ose shtypet. Shtypni butësisht gishtin përgjatë zonës për të izoluar se nga vjen sikleti ose thjesht merrni një prerës gozhdë dhe pritni gozhdën.

Një thonj i këmbës i futur gjithashtu mund të ketë një sasi të vogël qelb

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 3
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 3

Hapi 3. Kontrolloni se ku është gozhda

Me një thonj të gishtit të futur, lëkura së bashku me skajin e gozhdës duket se rritet mbi gozhdë. Ose, gozhda mund të duket sikur po rritet nën lëkurë krahas gozhdës. Ju mund të mos jeni në gjendje të gjeni këndin e sipërm të gozhdës.

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të gulçuar të gishtit Hapi 4
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të gulçuar të gishtit Hapi 4

Hapi 4. Merrni parasysh kushtet tuaja shëndetësore

Shumicën e kohës, një thonj i futur i këmbës mund të trajtohet me sukses në shtëpi. Por nëse keni diabet ose një gjendje tjetër që shkakton neuropati, ose dëmtim të nervave, nuk duhet të provoni të trajtoni një thonj të rritur të këmbës vetë. Ju duhet të bëni një takim me mjekun tuaj menjëherë.

Nëse keni dëmtime nervore ose qarkullim të dobët të gjakut në këmbë ose këmbë, mjeku juaj do të dëshirojë të kontrollojë thonjtë tuaj të futur menjëherë

Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Zhytur në Gishtin Hapi 5
Lehtësoni Dhimbjen e Thonjve të Zhytur në Gishtin Hapi 5

Hapi 5. Flisni me mjekun tuaj

Nëse nuk jeni të sigurt nëse keni thonj të rritur, është mirë që të shihni mjekun tuaj. Ajo do të jetë në gjendje të diagnostikojë thonjtë e këmbës dhe t'ju japë rekomandime për trajtimin e saj.

Nëse gjendja është veçanërisht e keqe, mjeku juaj mund të rekomandojë të shihni një pediatër, ose specialist të këmbëve

Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 6
Lehtësoni dhimbjen e thonjve të futur në gisht Hapi 6

Hapi 6. Mos lejoni që gishti juaj të përkeqësohet

Nëse mendoni se thonjtë e këmbës tuaj janë rritur, duhet të filloni ta trajtoni menjëherë. Përndryshe, ju rrezikoni ta lini atë të shkaktojë probleme më serioze si infeksioni.

Nëse keni simptoma për më shumë se 2-3 ditë, duhet të shihni një mjek

Recommended: