Dëshiron të jesh ai personi që ndriçon dhomën sa herë që hyn brenda? Ata janë gjithmonë duke buzëqeshur, dhe të gjithë të tjerët ndjekin shembullin. Ata gjithmonë e dinë se çfarë të thonë kur dikush është i rënë, ata mund të rregullojnë çdo situatë dhe ata gjithmonë mbajnë gjakftohtësinë e tyre. Për t'i bërë të gjithë të lumtur përreth jush, një qëndrim pozitiv është çelësi.
Hapa
Hapi 1. Jini pozitiv
Birrë rrënjë e derdhur në të gjithë bluzën tuaj? Thjesht qeshni. Nëse keni një bluzë të re, ndryshoni, por nëse jo, thjesht tregoni miqve tuaj se sa qesharake është. Pikturuat një pikturë të bukur vetëm që vëllai juaj ta prishë atë me një kovë me ujë? Thjesht buzëqeshni dhe thoni që ai është një fëmijë (me dashamirësi) dhe se ne të gjithë ngatërrohemi ndonjëherë. Nëse njerëzit ju shtypin, thoni se ishte një eksperiencë argëtuese pikturimi, dhe se nuk keni pasur vend për të në shtëpinë tuaj, sidoqoftë. Mos harroni thënien-"bettershtë më mirë të ndezësh një qiri sesa të mallkosh errësirën". Pak njerëz do të mbajnë mend atë që u tha atyre, por ata do të kujtojnë se si i bëtë ata të ndiheshin.
Hapi 2. Jini të durueshëm me të gjithë, madje edhe me veten
Të gjithë janë të ndryshëm, dhe ne të gjithë kemi pikat e forta dhe të dobëta. Nëse dikush po lufton, mbani mend se si dikush tjetër ishte i durueshëm me ju- ose nuk ishte- dhe çfarë mësuat nga ajo përvojë. Bëni atë që ata bënë (ose atë që dëshironi të bëjnë) për ju dhe mbani mend motivet tuaja.
Hapi 3. Njohni të mirën tek të gjithë
Thereshtë atje, pavarësisht se ku. Komplimentoni njerëzit çdo ditë. Mund të jetë diçka si: "Oh zot, ti ke flokët më të bukur në botë", "Hej, ato janë këpucë të lezetshme", apo edhe thjesht "Punë e bukur". Asnjëherë nuk e dini se cilat komplimente do të qëndrojnë me njerëzit gjatë gjithë jetës së tyre.
Hapi 4. Buzëqeshni, buzëqeshni, buzëqeshni
Mendoni për faktet. Shkenca ka vërtetuar se buzëqeshja mund të rrisë disponimin tuaj dhe të ndryshojë mënyrën se si i shikoni gjërat. Dhe përveç kësaj, kush nuk e do një buzëqeshës?
Sigurohuni që buzëqeshja juaj të jetë e vërtetë. Mos e detyroni, thjesht filloni duke parë disa gjëra të lezetshme dhe duke menduar se sa i bekuar jeni. Lëreni buzëqeshjen natyrale të vijë nga mendimet tuaja dhe ndërtojeni mbi të. Nëse mundeni, mësoni të buzëqeshni një buzëqeshje të Duchenne (një buzëqeshje me sy)
Hapi 5. Duajini njerëzit ashtu siç janë
Vdekësit nuk janë të përsosur. Por ne jemi akoma kaq, kaq, të bukur. Një fjalë inkurajimi nga një person i vërtetë vlen më shumë se një orë lavdërimi nga kushdo pas suksesit. Thjesht rendisni mendërisht cilësitë e mira të njerëzve përreth jush dhe shikojini ata se kush janë. Së shpejti do të mësoni t'i doni ata.
Hapi 6. Keni kohë të caktuar për të tjerët
Gjeni se sa gjumë ju nevojitet, shkruani se sa kohë ju nevojitet për ushqim, shkollë, punë, dhe detyra shtëpie ose punë shtëpie. Pastaj merrni orët tuaja shtesë dhe angazhohuni që të kaloni aq shumë kohë me miqtë, familjen dhe të huajt çdo ditë.
Nëse keni shumë pak kohë të lirë, provoni të hani ushqime me njerëzit që doni ose të shkurtoni disa aktivitete
Hapi 7. Mos u ankoni për asgjë
Askush nuk i pëlqen njerëzit që gjithmonë qajnë ose ankohen. Bëhuni personi që mund të ndryshojë çdo situatë në një humor. Bëni shaka dhe gjithmonë merrni një politikë të drejtë, personi që qesh zgjat.
Hapi 8. Jetoni çdo ditë në maksimum
Kush e di kur për herë të fundit do të shihni lindjen e diellit. Jini të lumtur me gjithçka që keni, sepse ka disa njerëz që e kanë atë më mirë në jetën e tyre dhe disa jo. Jini gjithmonë mirënjohës- jetoni çdo ditë si Dita e Falenderimeve (nëse nuk jeni amerikan, jetoni çdo ditë duke numëruar bekimet tuaja).
Hapi 9. Falënderoj sinqerisht njerëzit për atë që bëjnë
Ju jap një udhëtim për në shtëpi? Thuaj faleminderit." Ju jap një copë karamele? Faleminderit ata. Te perqafoj? Buzeqeshje? Pastrohen pas vetes? Thuaj faleminderit."
